Rebríček najlepších doplnkov lecitínu pre rok 2025

Lecitín je nenahraditeľná látka pre plnohodnotné fungovanie organizmu, no sú situácie, keď ho telo produkuje nedostatočné množstvo, vtedy sú predpísané rôzne doplnky, ktoré lecitín obsahujú. V článku zvážime, ako si vybrať ten správny liek za cenu, kedy je naplánované stretnutie a aké kontraindikácie má každý konkrétny liek a tiež pre koho je tento alebo ten liek vhodný.

Popis

Optimálna dávka lecitínu na deň pre dospelého človeka je 10 g. Ak telo prestane produkovať správne množstvo, musí sa tento prvok získať zvonku. Malé množstvo sa nachádza v potravinách (vajcia, semená, zelenina atď.), Je však nepravdepodobné, že by s ich pomocou dokázali vytočiť dennú sadzbu.

Druhy liečiva vo forme uvoľňovania:

• granule;
• kapsuly:
• prášok:
• kvapalina.

Forma uvoľnenia neovplyvňuje užitočnosť produktu, ale výrazne zjednodušuje príjem. Deťom sa najčastejšie predpisuje tekutá forma, ľahšie sa pridáva do jedla.

Typy v závislosti od veku:

• dospelí;
• detská.

Typy v závislosti od pôvodu:

• zviera, ktoré sa nachádza v rybách, pečeni, vajciach;
• zelenina, ktorá sa získava zo slnečnicových semien, sójových bôbov a orechov.

Rastlinný lecitín je považovaný za najužitočnejší a stráviteľnejší, práve ten výrobcovia najčastejšie používajú v doplnkoch.

Kritériá výberu

Zvážte hlavné body, ktorým by ste mali venovať pozornosť pri nákupe:

1. Formulár na uvoľnenie. Absorpcia látky sa nemení v závislosti od formy podania, no pre niekoho je jednoduchšie rozpustiť prášok alebo vypiť tekutú formu ako použiť granule a kapsuly a pre niekoho je to naopak. Deťom sa najčastejšie predpisuje tekutá forma, ktorá sa ľahko rozpúšťa v jedle, ak dieťa nechce liek užívať.
2. druhy podľa pôvodu. V každom prípade bude cítiť mierny špecifický zápach, takže ak nemôžete vydržať vôňu sóje alebo slnečnice, je lepšie zvoliť si iný druh. Pri kúpe sójového produktu sa tiež uistite, že nebola geneticky modifikovaná (toto by malo byť uvedené na obale).
3. Cena. Niektoré doplnky stravy sú dosť drahé, no nie vždy to znamená, že ich produkt je kvalitnejší a účinnejší. Pred nákupom sa poraďte s odborníkom, prečítajte si recenzie a nezabudnite si prečítať zloženie a pokyny vo vnútri balenia. Výrobok musí spĺňať medzinárodné normy kvality.

Príznaky nedostatku

Vlastnosti podávania a dávkovania predpíše odborník, neodporúča sa používať lieky sami. Zvážte hlavné príznaky nedostatku lecitínu, pri ktorých by ste sa mali poradiť s lekárom:

• náhle zmeny nálady;
• náhla strata pamäti;
• problémy s koncentráciou;
• nespavosť.

Toto nie je celý zoznam príznakov, sú individuálne pre každú osobu, ale za prítomnosti takýchto problémov je možný nedostatok lecitínu v tele.

Hodnotenie kvalitných lecitínových doplnkov pre rok 2025

Zvážte TOP z najlepších lecitínových doplnkov v závislosti od formy uvoľňovania.

Najlepšie lecitínové kapsuly a granulové doplnky

Naše lecitínové čiapky., 150 ks.

Výživový doplnok na dlhodobé užívanie, s organickým zložením. Vyrába sa z domácich surovín slnečnicových semienok. Kompenzuje nedostatok lecitínu v tele, v dôsledku čoho klesá účinnosť mnohých liekov. Dospelým sa odporúča užívať 2 kapsuly 2-krát denne počas 1 mesiaca. Priemerná cena: 754 rubľov.

• veľké balenie;
• slabý zápach a chuť;
• organické zloženie.

• nezistené.

Art Life, granule 300 g

Liek je vhodný na použitie ako súčasť komplexnej terapie aterosklerózy, zabezpečuje normalizáciu metabolizmu tukov, bielkovín a sacharidov. Podporuje činnosť pečene a žlčníka. Je potrebné aplikovať 1 polievkovú lyžicu denne s jedlom. Otvorené balenie je potrebné spotrebovať do 2 mesiacov. Hmotnosť: 300 gr. Cena: 1874 rubľov.

• široká škála aktivít;
• bez GMO;
• príjemná chuť.

• cena.

TERAZ Lecitín zr., 907 g

Produkt je vyrobený zo 100% prírodných sójových surovín. Je potrebné aplikovať pol polievkovej lyžice denne, po dobu jedného mesiaca. Môže sa pridať do šťavy alebo smoothie. Balenie vystačí na celý priebeh liečby. Krajina pôvodu: USA. Priemerná cena: 6143 rubľov.

• vegetariánsky a vegánsky produkt;
• slávna značka;
• neobsahuje GMO.

• cena.

XL Lecitín Maxi (sójové kapsuly, obsahuje esenciálne fosfolipidy), 120 kapsúl

Sójový lecitín v želatínových kapsulách. Zdrojom fosfolipidov v prípravku je vysoko purifikovaný sójový lecitín. Výrobca: Sibpharmcontract. Režim príjmu: 4 kapsuly denne. Dĺžka trvania kurzu je 1 mesiac.Priemerná cena: 549 rubľov.

• pohodlné malé kapsuly;
• podporuje telo počas silného fyzického a emocionálneho stresu;
• domáci výrobca.

• nezistené.

Prírodný sójový lecitín kapsuly, 250 ks

Solgar vyrába vysokokvalitné produkty, ktoré nemajú prakticky žiadne kontraindikácie (s výnimkou individuálnej neznášanlivosti zložiek). Balenie obsahuje 250 kapsúl, čo vystačí na celý priebeh podávania. Krajina značky: USA. Zloženie: Sójový lecitín, želatína, glycerín. Cena: 4990 rubľov.

• pohodlné sklenené balenie;
• rýchly viditeľný efekt;
• vysoko kvalitný liek.

• veľké kapsuly.

Doppelherz Active Lecithin – Caps Complex, 30 ks

Komplex je predpísaný na porušenie kognitívnych funkcií, zlepšenie pamäti, hypo- a beriberi, na nervový systém, nedostatok vitamínu E. Okrem lecitínu obsahuje skupinu vitamínov, ktoré podporujú normálne fungovanie tela. Krajina výroby: Nemecko. Cena: 444 rubľov.

• nemecká kvalita;
• optimálna cena;
• komplexná akcia.

• nezistené.

Swanson, lecitín Non-GMO 1200 mg, 90 kapsúl/srdce, mozog, metabolizmus, pečeň

Ľahko stráviteľná receptúra ​​vám umožní priniesť do tela maximálne množstvo živín a absorbovať ich. Kapsula doplnku stravy Lecitín 1200 mg má optimálne dávkovanie sójového lecitínu bez GMO. Vyrobené zo sójových bôbov. Priemerná cena: 1357 rubľov.

• ľahko stráviteľná forma;
• organický produkt;
• malé kapsuly.

• nezistené.

Biotech Nutrition Ginkgo Biloba + Lecitín 90 kapsúl

Prípravok okrem lecitínu obsahuje ginkgo biloba, ktoré sa v medicíne používa už dlhé desaťročia na normalizáciu činnosti pečene, metabolizmu tukov a homocysteínu. Želatínové kapsuly dodávajú produkt čo najrýchlejšie. Krajina pôvodu: Maďarsko. Cena: 1956 rubľov.

• vysoko kvalitné suroviny;
• komplexné pôsobenie;
• pohodlné balenie.

• ťažko nájsť v maloobchode.

Komplexný SW, mikrogranule

Fľaša s mikrogranulami, ktoré je vhodné zapiť vodou. Obsahuje fosfatidylcholín a inozitol, ktoré sú životne dôležité pre zabezpečenie plného fungovania mozgu. Vydané bez lekárskeho predpisu. Hmotnosť: 170 gr. Cena: 800 rubľov.

• domáci výrobca;
• jednoduchosť použitia;
• optimálny pomer ceny a kvality.

• nezistené.

Najlepšie lecitínové práškové doplnky

Molekulárna múčka / suchý sójový prášok / Doplnok stravy Е476 / Prírodný emulgátor / 250 g

Produkt môže pôsobiť ako antioxidant, normalizuje hmotnosť, metabolizmus, zlepšuje celkový stav tela. Zvyšuje absorpciu niektorých liekov. Nádoba umožňuje správne skladovanie produktu, veko je bezpečne pripevnené, zabraňuje prebudeniu prášku. Denná dávka: 5-7 g. Krajina pôvodu: Nemecko. Cena: 494 rubľov.

• pohodlné vziať;
• vhodné pre molekulárnu kuchyňu;
• bezpečný kryt.

• nezistené.

Vitaukt-prom, 250 gr

Vitaukt-prom vyrába vysoko kvalitný produkt bez pridania rôznych konzervačných látok a prísad, čím zvyšuje účinnosť lieku. Fosfolipidy sa extrahujú zo slnečnicových semien mechanicky a chemicky, vďaka čomu je prášok čistý. Denná dávka: 4-6 gramov denne. Odporúča sa rozdeliť na 2 dávky. Cena: 670 rubľov.

• prírodný produkt;
• obsahuje veľké množstvo cholínu;
• doba používania nie je obmedzená.

• nepohodlné na skladovanie.

Orgtium prášok, 100 g

Prášok je vhodný na použitie so šťavami, pyré a inými výrobkami, úplne sa rozpúšťa, nemá takmer žiadnu chuť a vôňu. Odporúča sa pri nedostatočnej tvorbe lecitínu v organizme. Hmotnosť: 134 rubľov. Energetická hodnota, kcal/100 g
763. Cena: 510 rubľov.

• pohodlná banka;
• bez GMO;
• vhodné pre diétne jedlá.

• nezistené.

NUTRAWAY SLNEČNICOVÝ LECITÍN

Prášok sa odporúča používať ako profylaktikum, zabraňuje vzniku a rozvoju niektorých ochorení a zlepšuje vstrebávanie rôznych liekov. Odporúča sa používať ráno a večer počas jedla. Odporúča sa skladovať na suchom vetranom mieste. Cena: 714 rubľov.

• povolené pre deti;
• dobre sa rozpúšťa v kvapaline;
• zlepšuje kvalitu pleti.

• pri nesprávnom skladovaní môže zvlhnúť.

WOWFOODS, papierové vrecko, 300 g

WOWFOODS vyrába prírodné produkty, obal je navyše šetrný k životnému prostrediu. Neobsahuje GMO, laktózu, cukor ani lepok. Balenie na zips umožňuje dlhé skladovanie po otvorení.Je cennou živinou pre mozog, srdce, cievy, pečeň a nervové vlákna. Cena: 952 rubľov.

• ekologické balenie;
• bez výraznej chuti a vône;
• vegánsky a vegetariánsky produkt.

• nezistené.

Lecitín náš prášok 120 g

Prášok je vhodné pridať do akéhokoľvek jedla, nemá prakticky žiadnu vôňu a chuť. Výrobca vyrába liek z prírodných domácich surovín. Schválené na vstup pre dospelých a deti od 14 rokov. Nemožno používať počas tehotenstva a laktácie. Priemerná cena: 600 rubľov.

• ľahko sa podáva deťom od 14 rokov;
• malý objem;
• domáci výrobca.

• úzky krk.

Sójový lecitín / PROTEIN.COMPANY, 250 g

Prášok v jemnom obale má prirodzenú farbu, chuť a vôňu. Jedno balenie vystačí na 35 recepcií. Vyrába sa z rafinovaného sójového oleja s nízkoteplotným spracovaním. Vďaka svojmu prírodnému pôvodu efektívne dodáva potrebné vitamíny a minerály do správnych orgánov. Cena: 398 rubľov.

• zipsový balík;
• prirodzená chuť a farba;
• 100% prírodné.

• nezistené.

Orihiro

Japonský výrobca Orihiro vyrába vysoko kvalitný produkt z čisteného lecitínového koncentrátu zo sójového oleja, obsahuje 95-97% bioaktívnych účinných látok - fosfolipidov a polynenasýtených mastných kyselín. Odstraňuje prebytočný cholesterol, obnovuje štruktúru pľúc a pečene. Priemerná cena: 5500 rubľov.

• vysoká kvalita;
• nie je liekom;
• Pohodlná banka na použitie a skladovanie.

• cena.

Najlepšie tekuté lecitínové doplnky

B-Lite Super Lecitín / Premium (detoxikácia, spaľovanie tukov, redukcia stresu, imunita, chudnutie), 500 ml

Vyrobené zo slnečnicových semien, nie z drogy. Je vyrobený z domácich surovín, spĺňa všetky potrebné medzinárodné normy. Odporúča sa ako doplnok stravy pri cukrovke, hormonálnych poruchách, problémoch so zrakom a sluchom. Rozmery plechovky: 14,5x7,5 cm Hmotnosť: 566 gr. Priemerné náklady: 561 rubľov.

• domáca výroba;
• zvyšuje celkovú imunitu;
• optimálne náklady.

• nezistené.

Art-life, gél na vnútorné použitie, 165 g

Gél pôsobí ako celkové tonikum a zvyšuje celkovú imunitu pri silnom strese a fyzickej námahe, liek. Zlepšuje pamäť, pomáha žiakom zvládať školské učivo. Má príjemnú chuť, je vhodné ho podávať malým deťom. Optimálny priebeh prijatia: 1 mesiac. Hmotnosť: 190 gr. Cena: 478 rubľov.

• povolené od 3 rokov;
• príjemná chuť;
• bez farbív a konzervačných látok.

• nezistené.

Biokomplex ATP-slnečnicový lecitín, 500 ml

Priebeh prijatia: od 1 do 3 mesiacov. V prípade potreby môžete opakovať, ale poraďte sa s odborníkom. Nádoba má pomerne široké hrdlo, čo vám umožňuje používať nástroj čo najhospodárnejšie. Neodporúča sa deťom do 14 rokov, tehotným a dojčiacim ženám. Čas použiteľnosti 2 roky. Cena: 1760 rubľov.

• príjemná vôňa;
• veľká banka;
• vysoko kvalitné suroviny.

• cena.

Olej Alfit Plus lopúch s lecitínom fl

Olej odstraňuje toxíny, prebytočnú tekutinu z tela, nasýti vitamínmi a minerálmi. Olej má choleretické, diuretické, protizápalové, analgetické, mierne laxatívne účinky. V zriedkavých prípadoch sú možné alergické reakcie. Aplikujte podľa priloženého návodu. Objem: 100 ml. Priemerná cena: 180 rubľov.

• silný antioxidant;
• optimálna cena;
• chráni pred účinkami voľných radikálov.

• Súčasťou balenia nie je dávkovacia lyžička.

Dino Lecithino

Domáci doplnok stravy s čerešňovou príchuťou, povolený pre deti od 3 rokov. Dve lyžice obsahujú 600 mg lecitínu. Pomáha vyrovnať sa s preťažením nervového systému dieťaťa počas školských hodín. Pri dlhodobom používaní zlepšuje spánok, znižuje úroveň excitability a podráždenosti. Cena: 699 rubľov.

• čistý produkt;
• povolené od 3 rokov;
• chutné.

• úzky krk.

Sirup Sashera-Med Bobrodok "Sharp Mind"

Sirup sa musí užívať 20-30 minút pred jedlom, môže sa zriediť vodou, šťavou a inou tekutinou. Dávkovacia fľaša zaisťuje presnosť dávky uvedenej v priloženom návode. Kompozícia obsahuje komplex minerálov a vitamínov potrebných pre telo dieťaťa pre plný vývoj. Optimálny priebeh: 30 dní. Cena: 965 rubľov.

• pohodlná fľaša s kvapkadlom;
• svetlý dizajn;
• známa značka.

• silná špecifická chuť a vôňa.

Článok skúmal, čo by ste mali vedieť skôr, ako začnete užívať liek, aké kontraindikácie existujú a aké nové produkty predstavili najlepší výrobcovia na ruskom trhu.

Je potrebné pripomenúť, že sa odporúča koordinovať príjem akéhokoľvek doplnku s odborníkom. Vyberie správny liek, povie vám, ako ho užívať (dávkovanie, čas, trvanie podávania), vezme do úvahy individuálne vlastnosti tela.