Hodnotenie najlepších kúpeľov a sáun v Perme v roku 2025

Kúpacie umenie sa skladá z veľkého množstva nuancií, z ktorých každá má svoje vlastné špecifické jemnosti: príprava najpriaznivejšej teploty vo vnútri sauny / kúpeľa, vytváranie príjemných podmienok pomocou vôní, výber správnych metiel a ich nasadenie, súprava potrebné veci na procedúry, pokyny na návštevu sauny a mnoho ďalších ukazovateľov. V tomto článku zvážime pravidlá správania pri návšteve parnej miestnosti a tiež sa dozvieme o najlepších saunách a kúpeľoch v Perme v roku 2025.

Správna príprava tela na návštevu sauny

Návšteva kúpeľa je výborným liekom na mnohé choroby. Ak chcete získať výhody pre telo počas návštevy sauny, potom by ste sa mali zdržať alkoholu a nechoďte sa naparovať hladní. Je veľmi dobré jesť vysokokalorický produkt, ako možnosť - šalát, odporúča sa tiež piť hrnček kefíru. Pred kúpaním však nemôžete piť studené nápoje, inak môžete dostať bronchitídu a iné ochorenia hrdla. Riziko ochorenia je veľmi vysoké, ak je imunitný systém po ochorení slabý. V saune sa tiež odporúča piť čaj a horúci.

Správna návšteva parnej miestnosti

Parná miestnosť je pre telo veľmi užitočná. Aký je však správny spôsob jej návštevy? Z jednoduchého sedenia v parnej miestnosti sa telo nezlepší. Existujú špeciálne pravidlá. Najprv by ste si mali ľahnúť alebo sadnúť na spodnú vrstvu, procedúra by mala trvať asi 3-7 minút. Potom sa môžete posunúť vyššie. Ale neponáhľajte sa, pretože čím vyššie stúpate, tým vyššia bude teplota v parnej miestnosti. Musíte sa pohybovať pomaly, opatrne a počúvať telo.

Ľuďom, ktorí zriedka navštevujú parnú miestnosť, sa odporúča, aby zostali v hornej vrstve nie dlhšie ako 5 minút, inak to môže byť ťažké. Tí, ktorí často navštevujú parnú miestnosť, môžu vydržať viac ako 15 minút, ale pre nich je to riziko - potom sa telo prehreje a zodpovedajúce negatívne dôsledky. Nezabudnite si so sebou vziať čiapku, určite sa vám bude hodiť.

Výhody kúpeľa pre telo

V dôsledku zvýšenej teploty vo vani začne srdce pracovať rýchlejšie, v posilnenom režime. Vysoká teplota výrazne ovplyvňuje cievy, začínajú sa rozširovať, takže krv cirkuluje rýchlejšie, čo sa veľmi pozitívne prejavuje na stave človeka.Kyslík preniká do tkanív, zrýchľujú sa metabolické procesy vrátane chudnutia v dôsledku rozpadu tukových buniek. Preto pomocou pravidelných návštev kúpeľa môžete schudnúť.

Vplyvom vysokej teploty vo vani sa telo začne veľmi potiť. Nečistoty vychádzajú z kožných pórov a staré epidermálne bunky sa odlupujú, pokožka sa obnovuje, stáva sa jemnou a hladkou.

Po parnej miestnosti sa má kúpať alebo oblievať studenou vodou. Pri oplachovaní tela klesá jeho teplota, takže cievy sa sťahujú, čím vzniká akýsi „kapilárny tréning“, ktorý ich posilňuje. Toto je veľmi malá časť výhod, ktoré kúpeľ dáva.

Účinok ovplyvňuje aj výber metly. Môžete teda použiť napríklad brezovú metlu, pretože jej listy obsahujú veľa užitočných látok, ktoré podporujú omladenie pokožky.

Ako profitovať z kúpeľa

Je dôležité dodržiavať opatrenie pri návšteve parnej miestnosti, aby sa zabránilo dlhodobému vystaveniu vysokým teplotám.

V parnej miestnosti môžete skúsiť naliať odvar alebo tinktúru bylín na zohriaty povrch. Môžete tiež použiť aromatické oleje, ale musia byť zriedené vo vode pridaním niekoľkých kvapiek do tekutiny. Zmes tiež špliecha na skaly.

Niekedy stojí za to urobiť si parný kúpeľ s eukalyptovou metlou. Je to výborný liek na prechladnutie. Nezabúdajte však, že aj metlu treba správne používať, nestačí ju len potľapkať po tele. Musíte nimi chodiť pozdĺž tela - od krku, končiac pätami nôh.

Čo robiť, ak sa vo vani cítite zle

Častým problémom je prehrievanie. To, že sa človek prehrial, môžete uhádnuť podľa nasledujúcich príznakov:

• silné palpitácie;
• namáhavé dýchanie;
• bolesť, silný tlak v chrámoch;
• závraty;
• nevoľnosť.

Ak sa objaví niečo z vyššie uvedeného, ​​musíte rýchlo opustiť kúpeľný dom, ísť do chladnej miestnosti a stráviť tam nejaký čas, kým sa to nezlepší.

Ak sa však stav nezlepší, ale rýchlo sa zhorší, musíte o tom informovať správu inštitúcie a zavolať sanitku.

Hodnotenie najlepších kúpeľov a sáun v Perme v roku 2025

Sauna Club CHERRY

Príjemnú zábavu a kvalitný odpočinok svojim hosťom zaručí Sauna Club CHERRY, ktorý sa nachádza na ulici Yagodnaya. Tu sa môžete úplne vzdialiť od problémov a mestského hluku. Klientov stretne kvalifikovaný správca a poskytne odpovede na všetky otázky, ktoré ich zaujímajú, informuje o všetkých nuansách poskytovanej služby.

Komplex ponúka ruský kúpeľ s parným kúpeľom vyhrievaným drevom, ako aj tureckú verziu kúpeľa - hammam. Pre tých, ktorí sa po procedúrach radi schladia, je k dispozícii priestranný bazén. Aj v saune si môžete kúpiť metly a všetko potrebné príslušenstvo pre kúpeľ.

Útulné oddychové miestnosti sú určené na prestávku medzi návštevami parnej miestnosti. Fanúšikovia outdoorových aktivít môžu spievať karaoke, hrať biliard a všetky druhy televíznych kanálov.

Na území komplexu je možné variť jedlá na grile podľa vášho vkusu. Všetko potrebné si môžete priniesť aj so sebou. Môžete si posedieť na letnej verande. Ponúka Wi-Fi pripojenie na internet a bezplatné parkovisko.

Územie inštitúcie bude vhodným miestom na organizovanie a usporiadanie svadieb, výročí, firemných akcií, ako aj jednoduchú duchovnú komunikáciu s priateľmi.

Dovolenku si môžete rezervovať v čase, ktorý vám vyhovuje telefonicky. Sauna Club CHERRY je hosťom k dispozícii každý deň, kedykoľvek počas dňa.

Miesto: Perm, ulica Yagodnaya, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• organizovanie sviatkov, banketov;
• ohnisko;
• parkovanie zdarma.

• nezistený.

Chkalovského kúpele

"Chkalovsky Bani" je kúpeľný reťazec, ktorý ponúka rekreantom komplex štyroch prvotriednych kúpeľov. Poskytujú sa skutočne ruské kúpeľné domy na drevo s použitím pramenitej vody čistenej v prírodných podmienkach. Súbor procedúr, vrátane ruského parného kúpeľa a plávania v bazéne s chladnou pramenitou vodou, podporuje hojenie a dlhotrvajúcu energiu.

Komfortné izby sú vybavené všetkým potrebným pre pohodlie dovolenkárov, od kúpeľňových doplnkov až po riad a posteľnú bielizeň. Dvor je vybavený pohodlnými altánkami, rekreačnými oblasťami a vonkajšími priestrannými bazénmi.

Atmosféra komplexu prispieva k príjemnému pobytu v spoločnosti priateľov, vytvára komfortné podmienky pre slávnostné oslavy a dôležité stretnutia. Útulná relaxačná miestnosť umožňuje relax po parnom kúpeli, je vybavená karaoke systémom a nepretržitým vysokorýchlostným internetom.

Miesto: Perm, ulica Leva Shatrova, 23A

☎:+7 (342) 207-96-21

• Masérske služby a desať masážnych techník;
• súbor kúpeľných procedúr: služby parníka, čistenie pokožky od mŕtvych buniek pomocou peelingov, pitie bylinkového čaju;
• objednávanie jedál od profesionálneho kuchára;
• banketová sála s biliardom.

• nezistený.

Rekreačné stredisko Faraón

Zbaviť sa únavy z nahromadených pracovných dní, zabaviť sa s priateľmi poskytne príležitosť rekreačnému stredisku Faraón, ktoré sa nachádza na Čajkovského ulici.Súčasťou komplexu je turecká sauna a fínska parná miestnosť.

Na schladenie po horúcej parnej miestnosti môžu rekreanti využiť chladivé písmo a pre tých, ktorí si radi zaplávajú, je tu bazén s vyhrievanou filtrovanou vodou.

Voľný čas a relax je možné tráviť v priestranných salónikoch s moderným výkonným karaoke s množstvom moderných ruských a zahraničných piesní.

Na území komplexu si môžete objednať jedlá na grile, kúpiť alkoholické a tonické nápoje, fajčiť vodnú fajku, vybrané podľa vášho vkusu. Ponúka bezplatné parkovanie a Wi-Fi pripojenie na internet.

Zábavný komplex Pharaoh je dobrým miestom na organizovanie slávnostných podujatí, veselých rozlúčok so slobodou, firemných stretnutí.

Príjemný, kvalifikovaný personál na čele s administrátorom odpovie na všetky vaše otázky, pomôže pri organizácii dovolenky či konkrétneho podujatia. Narodeninová zľava zaručená. Rezervácia vopred telefonicky. Pracovný režim bez dní voľna.

Miesto: Perm, Čajkovského ulica, 8A

☎:+7 342 227‑70-33

• priateľský, kvalifikovaný personál;
• súbor procedúr kúpeľa;
• chladiaca vaňa.

• nezistený.

Kúpeľné centrum Terme

K skutočnému relaxu po náročnom pracovnom dni, uvoľneniu tela a duše v priateľskej atmosfére pomôže kúpeľné centrum Therma.

Typ parnej miestnosti je možné vybrať z niekoľkých možností: klasická verzia ruských kúpeľov, turecký hammam, fínska sauna, sauna v rímskom prevedení.

Každá saunová miestnosť je vyrobená v súlade s deklarovaným štýlom: ruský kúpeľ je zdobený kvalitným drevom, rímska sauna privíta hostí veľkým kamenným ležadlom a vyhrievanými lavicami.Moderné útulné salóniky sú zariadené koženým čalúneným nábytkom a vybavené digitálnou TV. Aby sa hostia nenudili, sú im k dispozícii spoločenské hry a karaoke so širokým repertoárom piesní.

Príjemne schladiť po pare vám pomôže luxusný bazén vybavený osvetlením a fontánou. Na území centra si môžete pri rozhovore s priateľmi vypiť pohár piva s rybím občerstvením alebo si dať výdatné a chutné jedlo objednaním grilovaného mäsa, pilafu. Pre priaznivcov triezveho životného štýlu - tonikum nealko, bylinkový čaj.

Zdvorilí, priateľskí zamestnanci kúpeľného centra poradia s akoukoľvek otázkou záujmu, poskytnú potrebné doplnky do kúpeľa.

Hostia sú vítaní kedykoľvek počas dňa. Pre častých návštevníkov a narodeniny existujú akcie a super ziskové ponuky.

Miesto: Perm, ulica Geroev Khasan, 7A

☎:+7 342 271‑99-33

• zdvorilí, priateľskí zamestnanci;
• súbor procedúr kúpeľa;
• chladiaca vaňa.

• nezistený.

labyrint

Ide o klub, ktorý sa nachádza v prímestskej oblasti. Hostia si tu oddýchnu od ruchu mesta večer aj na obed.

Rôzne druhy kúpeľov na výber: ruská klasická parná miestnosť s drevom, hammam podľa tureckých tradícií, rímska verzia sauny. Okrem štandardných kúpeľných procedúr je hosťom k dispozícii solárium, rôzne masážne techniky vykonávané tureckými profesionálnymi masérmi a kúpeľné služby.

Vďaka širokej škále procedúr majú hostia možnosť úplne uvoľniť svoje telo a dušu: zmierniť stres, únavu, zlepšiť celkový stav tela, získať náboj vivacity na dlhú dobu. Labyrint zaručuje návštevníkom dokonalú čistotu, útulné prostredie, komfort a kvalitné služby.

Pre nezabudnuteľnú zábavu poskytuje rekreačný komplex hosťom digitálnu televíziu s mnohými kanálmi vrátane športových a karaoke systému. Pre tých, ktorí chcú usporiadať slávnostné podujatie, sú poskytované služby toastmastera, DJa, show baletov.

Miesto: Perm, ul. Akademik Koroleva, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• rôzne druhy kúpeľov na výber;
• dokonalá čistota;
• útulná atmosféra;
• pohodlie;
• vysoká kvalita služieb.

• nezistený.

Teplo

Sauna je vybavená všetkými modernými technológiami pre úžasný odpočinok a zmiernenie únavy. Okrem toho sú služby poskytované na najvyššej úrovni bez nadhodnotenia ich nákladov. Rekreanti tu môžu využiť vírivku s hydromasážou, parný kúpeľ s rôznymi metlami, bazén, masážne kreslo, dokonca si môžete zaspievať karaoke. To všetko vám, samozrejme, zlepší náladu a nabije telo energiou na dlhší čas.

Práve v takomto prostredí dokáže človek úplne uniknúť od všetkých svojich starostí a naplno sa uvoľniť. Oddýchne si tu nielen telo, ale aj duša. Vďaka horúcej parnej miestnosti a chladnejšiemu bazénu sa telo otužuje, zlepšuje sa krvný obeh a zvyšuje sa elasticita pokožky, čo prispieva k celkovému posilneniu imunity a zlepšeniu zdravia.

Po kúpeli sa všetky svaly úplne zbavia únavy, človek nájde ľahkosť a pokoj. A pitie čaju po saune sa stáva obzvlášť príjemným, dokonca aj chuť nápoja sa mení na nepoznanie.

Ešte väčší pôžitok môže priniesť vírivka so zabudovanou hydromasážou a masážne lehátko. A pre dušu si môžete zaspievať svoje obľúbené piesne v karaoke.

Adresa: Perm, Pushkarskaya street, 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• zdvorilí, priateľskí zamestnanci;
• súbor procedúr kúpeľa;
• chladiaca vaňa.

• nezistený.

T5

Sauna je vyrobená v štýle útulného vidieckeho domu z prírodného dreva. Dovolenkári si tu môžu naplno oddýchnuť na duši aj na tele. Rozsah poskytovaných služieb zahŕňa: veľkú parnú miestnosť, sprchu, jacuzzi, karaoke, masážne kreslo, aromaterapiu a spoločenské hry. Pre parnú miestnosť existujú špeciálne klobúky. A vďaka žľabu s ľadovou vodou si môžete dať kontrastnú sprchu a otužovať telo. K dispozícii je tiež vaňa obklopená teplou drevenou podlahou. V sprchovacom priestore sú položené protiplesňové podložky, vďaka čomu je relax v saune nielen príjemný, ale aj bezpečný. V parnej miestnosti sa súčasne zmestí až 10 osôb, takže si tu môžete oddýchnuť v úzkom rodinnom kruhu aj vo veľkej skupine priateľov.

Adresa miesta: mesto Perm, ulica Tekhnicheskaya, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• vyhrievaná podlaha vo vani;
• masážne kreslo;
• aromaterapia;
• stolné hry.

• nezistený.

Elvita, zdravotné stredisko

Elvita nie je len sauna, je to celé športové a fitness centrum s obrovským zoznamom poskytovaných služieb. Návštevníci inštitúcie si môžu na jednom mieste vylepšiť telo, podstúpiť počítačovú diagnostiku, športovať a samozrejme relaxovať.

Vysokokvalifikovaný personál centra vedie rôzne kurzy, pomocou ktorých môžete schudnúť, prečistiť telo alebo omladiť. Využiť môžete aj širokú škálu rôznych služieb a môžete sa do nich prihlásiť naraz s celou rodinou. Najobľúbenejšie sú hodiny fitness a jogy, fínska sauna, ruské kúpele, bazén a vírivka. Nemenej žiadané sú služby skúseného maséra.

Adresa miesta: Perm, bulvár Gagarin, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• Počítačová diagnostika;
• kurzy fitness a jogy;
• pestrý voľný čas.

• nezistený.

Saunová jaskyňa

Jednou z hlavných výhod sauny je jej poloha takmer v centre mesta a nepretržitá prevádzka. Návštevníci si môžu zaplávať v bazéne, dať si parný kúpeľ v parnom kúpeli a len tak sa dobre zabaviť pri šálke čaju a sledovaní televízie. Útulná atmosféra samotnej sauny napomáha relaxácii a pokoju. Pre stálych zákazníkov je pripravený systém zliav. Už pri prvej návšteve však dovolenkárov milo prekvapia nízke ceny, ale aj čistota a originálny dizajn sauny.

Adresa miesta: mesto Perm, ulica Rabochaya, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• výhodná poloha;
• nepretržitá prevádzka.

• nezistený.

Tlsťoch

Komplex tvoria dve dvojpodlažné sauny na drevo. Areál funguje nepretržite sedem dní v týždni a nachádza sa v priemyselnej štvrti mesta. Sauna má kapacitu až 12 osôb súčasne. Návštevníkov príjemne prekvapí útulná atmosféra a pokojný rustikálny štýl. Práve v takomto prostredí sa môžete úplne uvoľniť a cítiť chuť do života. Atmosféra je vhodná na rozhovory od srdca k srdcu s príbuznými aj kolegami.

Vaňa je vybavená:

• parná miestnosť, ktorej teplotu je možné regulovať;
• sprchovacia miestnosť;
• kúpeľňa;
• banketová sála (pohovky, TV, karaoke);
• biliard;
• uzavretý dvor s grilom, kotlíkom a udiarňou;
• chladnička;
• chladič so studenou a horúcou vodou;
• wifi;
• parkovisko.

Tu môžu dovolenkári využiť ďalšie služby. Najobľúbenejšími z nich sú obsluha a masér.Okrem toho si môžete objednať grilovačku, džem, med, nápoje zo zdravých bylín a mnoho iného. Vďaka prítomnosti rôznych metiel sa návšteva kúpeľov mení na vynikajúce wellness podujatie. Môžete si vybrať brezovú, dubovú alebo jedľovú metlu. Všetky z nich majú liečivé vlastnosti. Uzavretý dvor a domáca útulná atmosféra prispievajú k úplnému uvoľneniu a odcudzeniu od každodenných starostí. Po kúpeľných procedúrach sa hostia nielen liečia, ale aj nabíjajú energiou na dlhú dobu.

Perm, 2nd Ippodromnaya ul., 24B (samostatne stojaca budova)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• veľký výber rôznych metiel;
• obsluha a masér;
• uzavretý dvor;
• útulná atmosféra.

• nezistený.

Dokonca aj vzdialení predkovia vedeli o zázračnej sile kúpeľa, takže nezanedbávajte takéto užitočné procedúry. Pravidelné návštevy parnej miestnosti môžu telo upokojiť, omladiť a povzbudiť. Hlavná vec je dodržiavať odporúčania.