Chcete schudnúť, no vytúžený výsledok sa k vám neponáhľa aj napriek vyčerpávajúcej diéte? Alebo vás možno trápia opuchnuté nohy, celulitída či kŕčové žily? A týchto problémov sa môžete zbaviť naraz, pričom zlepšíte svoj vzhľad a pôsobíte ozdravne na celé telo. Hlavným asistentom v takej dôležitej záležitosti bude lymfatická drenáž. Presoterapia alebo lymfodrenáž je masážna procedúra, ktorá si získava na popularite, ktorá sa vykonáva v kozmetických salónoch alebo zdravotníckych zariadeniach. A robia to pomocou špeciálneho prístroja.
Obsah
Takže, ako je uvedené vyššie, lymfodrenáž je jedným z typov hardvérovej masáže. V tomto prípade je osoba úplne alebo čiastočne v špeciálnom obleku pozostávajúcom z určitých častí. Každá zo sekcií sa postupne naplní vzduchom, pričom sa vytvorí potrebný tlak. V tomto prípade dochádza k účinku na medzibunkovú tekutinu a začína sa odstraňovanie škodlivých látok z tela, zlepšuje sa aj metabolizmus a prietok krvi, tlak sa vracia do normálu. A čo je najdôležitejšie, prebytočná tekutina sa z tela odstráni, čo prispieva k chudnutiu.
Samozrejme, absolvovať takéto procedúry len kvôli zbaveniu sa nadváhy je veľmi neefektívne. Keďže hmotnosť sa znižuje len zbavovaním sa prebytočnej vody nahromadenej v tele. Napriek tomu lymfodrenáž zlepšuje metabolizmus a ak takéto procedúry doplníte cvičením v telocvični, bude oveľa jednoduchšie zbaviť sa ďalších kilogramov. Ale aj na kozmetické účely môžu byť takéto zariadenia použité na odstránenie "pomarančovej kôry". Už pri prvom náznaku celulitídy je vhodné začať s presoterapiou. Potom môžete dosiahnuť požadovaný účinok po niekoľkých procedúrach. Lymfodrenáž si poradí aj s pokročilými formami, bude si to však vyžadovať dlhší priebeh, neustále diéty a aspoň nejakú fyzickú aktivitu.
Vyššie uvedené problémy súvisia skôr s kozmetickými procedúrami, ale lymfodrenáž je v lekárskej praxi veľmi populárna. Hlavnou úlohou lymfatického systému je odstraňovanie toxínov, prebytočnej tekutiny a škodlivých látok z tela, no nie vždy sa telo s touto úlohou vyrovná. A presoterapia stimuluje správne fungovanie lymfy. Keďže tieto postupy zvyšujú prietok krvi a zlepšujú zrážanlivosť krvi, veľmi často sa pri kŕčových žilách predpisuje lymfodrenáž. Tieto postupy budú vyvíjať tlak na nohy, čím sa vytvorí kontrakcia stien žilových ciev a zlepší sa prietok krvi v nohách.
Okrem toho sú takéto postupy predpísané pre edém. Praktizujú sa dokonca aj u tehotných žien, ale tu potrebujete konzultáciu s lekárom. Ženy v pozícii nesmú vykonávať procedúry bez povolenia špecialistu.
Indikácie pre pretlakovú terapiu sú tiež nervozita, nespavosť, stres, choroby pohybového ústrojenstva, problémy s črevami.
Ale napriek tomu má lymfatická drenáž kontraindikácie. Tieto zákroky sa nevykonávajú pri kožných ochoreniach, po cievnych operáciách, prítomnosti zhubných nádorov, pri renálnej a hepatálnej insuficiencii, pri menštruácii a niektorých iných ochoreniach.
Po procedúrach sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky. Môže sa napríklad zvýšiť bolesť, môžu sa vyskytnúť hematómy v dôsledku prasknutia kapilár alebo sa môže objaviť autonómna reakcia.
Na začatie procedúry sa na určité časti tela nanesú časti špeciálneho obleku. Tieto časti sú pripojené k zariadeniu.Potom odborník nastaví potrebné parametre, kde sa reguluje intenzita a čas expozície. Po spustení programu na vybrané oblasti začne pôsobiť tlak stlačeného vzduchu. Tento efekt možno porovnať s pocitmi, ktoré zažíva ruka pri meraní tlaku. Ale takýto účinok počas presoterapie bude prebiehať v určitých intervaloch, akoby pulzoval.
V závislosti od cieľov a problémov pacienta sa volí priebeh a čas jedného sedenia. Obvykle trvá sedenie asi 30 minút a priebeh je asi 10-20 procedúr. Denná lymfodrenážna masáž sa neodporúča. Odporúča sa robiť 2-3 procedúry týždenne s prestávkou 2-3 dní.
Pri výbere miesta, kde chcete absolvovať presoterapiu, dbajte na kvalifikáciu pracovníka, ktorý bude zákrok realizovať. Je dôležité, aby pochopil štruktúru ľudského tela, potom si bude môcť vybrať správny program a celý proces nespôsobí pacientovi nepohodlie.
Zariadenia na lymfodrenáž môžu fungovať ako z vstavaného programu, tak si ich môžete sami nastaviť. To všetko závisí od želania pacienta, charakteristík jeho tela a zdravotného stavu. Ženy väčšinou trápia opuchy nôh a kŕčové žily, preto si radšej dávajú procedúry na dolnú polovicu tela. Ale pre najlepší výsledok majte komplexný efekt, ktorý pokryje oblasť nôh, brucha a rúk.
Ak sa počas tejto hardvérovej masáže vyskytne bolesť, mala by sa to okamžite oznámiť špecialistovi. Môže to byť dôsledok nesprávne zvoleného programu.
Existujú dva typy prístrojov na presoterapiu.Prvou možnosťou sú malé, zjednodušené programy a využíva sa najmä v domácnosti. Druhá možnosť má veľké veľkosti, zložité programy, manžety na ruky, nohy a brucho. Takéto zariadenia sú určené na profesionálne použitie v kozmetických salónoch alebo zdravotníckych zariadeniach.
Venujte pozornosť počtu a výkonu kompresorov. Zvyčajne existujú zariadenia s jedným a dvoma kompresormi. Na použitie zariadenia v salónoch alebo zdravotníckych zariadeniach je lepšie zvoliť možnosť s dvoma kompresormi. Účinnejšie pôsobí na vybrané oblasti tela a má rovnomernú distribúciu vzduchu. Na použitie doma nepotrebujete veľa energie a zariadenie s jedným kompresorom je celkom vhodné. Pozornosť treba venovať aj ventilom výrobku, kovové ventily predĺžia životnosť zariadenia, zatiaľ čo plastové sa môžu čoskoro zlomiť.
Dôležitým detailom pri kúpe prístroja na presoterapiu je materiál manžiet. Nekvalitný výrobok sa rýchlo pokryje prasklinami, čo povedie k poruche. Je lepšie zvoliť manžety z elastického materiálu a každá časť tela by mala mať svoje vlastné manžety. Taktiež každá časť kostýmu pozostáva zo segmentov, čím vyšší je ich počet, tým bude postup efektívnejší.
Dbajte na kvalitu a spôsob pripojenia hadičiek privádzajúcich vzduch do obleku. S oddelenými trubicami bude zostavenie obleku trvať dlhšie a trubice sa môžu čoskoro stať nepoužiteľnými z neustáleho odpájania. Preto odborníci odporúčajú brať modely so stacionárnym potrubím. Tieto rúrky by tiež nemali byť príliš úzke, pumpovanie vzduchu bude trvať dlhšie.Taktiež ich materiál musí byť dostatočne pružný a elastický.
Pri kúpe tohto zariadenia na komerčné účely sa oboznámte s poskytovanými programami a možnosťou prispôsobenia programov. To pomôže nájsť individuálny prístup ku každému klientovi.
Tento model je určený na lymfodrenáž nôh a je vyrobený vo forme čižiem a môžete ich zafixovať širokým suchým zipsom. S takýmto pneumatickým masérom sa môžete zbaviť opuchov nôh, vykonávať prevenciu a liečbu kŕčových žíl doma. Aktívne pôsobí na lýtka a chodidlá, pričom vyvíja tlak smerom k stredu nôh, začínajúc od periférie.
„Ľahké nohy AMG709 Gezatone“ môžu pracovať v dvoch režimoch. Má tiež 15 minútový časovač. Počas tejto doby expozície zmizne únava, ustúpia opuchy, zlepší sa prietok krvi, čo vedie k zlepšeniu pohody a nárastu sily. Tento prístroj na presoterapiu funguje s napájacím adaptérom, takže sa nemusíte báť, že sa vám vybijú batérie na procedúru.
"Light feet AMG709 Gezatone" sa odporúča používať ľuďom, ktorí vedú sedavý životný štýl, ženám, ktoré neustále nosia vysoké podpätky, ako aj tým, ktorí sa starajú o zdravie svojich nôh. Nemôže sa používať počas tehotenstva, tuberkulózy, v prítomnosti elektronických zariadení v tele, v prítomnosti umelých častí nôh. Preto pred zakúpením tohto produktu by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Taktiež, ak neexistujú žiadne kontraindikácie, ale počas expozície sa vyskytne bolesť, relácia by sa mala okamžite ukončiť a mali by ste sa poradiť s odborníkom.
Frekvencia zariadenia je 50-60 Hz.A jeho výkon je 6 wattov.
Priemerná cena je 6 000 rubľov.
Toto zariadenie je určené aj na domáce použitie. Prístroj bude napodobňovať klasickú lymfodrenážnu masáž, ktorá sa vykonáva v Japonsku. Náraz začína zdola a postupne stúpa nahor. Pomocou takejto masáže sa zlepšuje celkový stav tela, zvyšuje sa imunita, odstraňujú sa toxíny, telo sa zbavuje prebytočnej tekutiny, čím sa odstráni opuch. Používa sa aj ako prevencia kŕčových žíl, zmierňuje stres a normalizuje činnosť nervového systému.
Funkčnosť "Yamaguchi Axiom Air Boots" zahŕňa 6 programov:
"Yamaguchi Axiom Air Boots" môžu pracovať v troch režimoch sily nárazu. Tento parameter by sa mal vybrať na základe stavu nôh a zóny, na ktorej sa bude vykonávať pneumomasáž. Súčasťou je aj tryska s dvoma hrotmi, s jej pomocou vypracujete vonkajšiu aj vnútornú stranu chodidla.
Správa "Yamaguchi Axiom Air Boots" sa vykonáva pomocou diaľkového ovládača, ktorý má jasné rozhranie. Procedúra trvá 15 minút, po uplynutí času sa spustí časovač a prístroj sa vypne.
Dĺžka výrobku je 40 cm, dĺžka stielky je 27,5 cm, maximálny obvod v oblasti lýtka je 48 cm, výkon zariadenia je 18 wattov.
Priemerná cena je 16 000 rubľov.
Tento model na vykonávanie pneumomasážnych procedúr od juhokórejského výrobcu je vhodný na domáce aj komerčné použitie. Spája v sebe prijateľnú cenu a dobrú funkčnosť.
"LymphaNorm Prior" má manžety pozostávajúce zo 4 komôr a 6 programov pre procedúry. Kompaktné rozmery a nízka hmotnosť vám umožňujú vziať si zariadenie so sebou na cesty alebo cesty. Hlavná sada obsahuje dve manžety na nohy, ovládací panel a blok. Počas prevádzky sa na obrazovke jednotky zobrazia informácie o dodávanom tlaku a o tom, ktorá komora je aktuálne zásobovaná vzduchom. Manžety na ruky, pás a špeciálne šortky si môžete zakúpiť aj samostatne.
Tlak je možné nastaviť od 50 do 200 mm Hg. hmotnosť zariadenia s manžetami je asi 4 kg.
Priemerná cena je 28 000 rubľov.
Tento prístroj má 6 komôr na pneumomasáž a je vhodný na profesionálne použitie.S ním môžete predchádzať kŕčovým žilám, redukovať hmotnosť, odstrániť „pomarančovú kôru“, zlepšiť stav pokožky.
Procedúra sa začína tým, že si pacient nasadí manžetu rozdelenú na časti. Všetky sekcie v určitom poradí sú naplnené vysokotlakovým vzduchom. Potom nastupujú vlnovité pohyby, ktoré zlepšujú prietok krvi, vedú k svalovým kontrakciám a začínajú proces lymfatickej drenáže. Tlak v manžetách je nastaviteľný od 40 do 150 mm Hg. Za zmienku tiež stojí, že Lympha Norm Balance má vysoko výkonný kompresor, ktorý rýchlo nafúkne oblek vzduchom, ale zariadenie nezaberá veľa miesta a nevytvára hluk.
"Lympha Norm Balance" má tri režimy prevádzky: intenzívna masáž, lymfogradientná a sekvenčná masáž. Prívod vzduchu je riadený pomocou špeciálneho senzora, vďaka ktorému sa všetko úplne prispôsobí objemu tela pacienta.
Veľkosť "Lympha Norm Balance" je 19,5 * 26,5 * 18 cm a hmotnosť je 3,5 kg. Výkon zariadenia je 30 wattov.
Priemerná cena je 50 000 rubľov.
Takéto zariadenie na presoterapiu od taiwanského výrobcu bolo vytvorené špeciálne pre zdravotné strediská, najmä ak existuje pomoc pre pacientov v boji s nadváhou. Účinok prístroja prispieva nielen k odstráneniu prebytočnej tekutiny z tela, ale aj k rozkladu tukov s ich následným stiahnutím.„Takasima A805“ pomôže obéznym ľuďom aj ženám získať po pôrode svoju bývalú postavu. Tento prístroj sa používa aj pri rehabilitácii po cievnej mozgovej príhode, pri paralýze, ako aj na všeobecné zdravotné účely.
"Takasima A805" pozostáva zo 16 komôr, má 10 rôznych režimov a 10 programov pre lymfodrenáž. Charakteristickým znakom tohto modelu je, že oblasť zadku je v obleku zúžená, čo prispieva k rýchlemu stiahnutiu bez väčších ťažkostí.
Veľkosť Takasima A805 je 41*30,5*14,5cm a jej výkon je 80W.
Priemerná cena je 240 000 rubľov.
Väčšina recenzií o postupe pneumomasáže je pozitívna. Zaznamenáva sa ľahkosť a zlepšenie celkového stavu. Sú však aj ľudia, ktorí ostávajú nespokojní s dopadom aparátu. Môže to byť spôsobené neskúsenosťou personálu inštitúcie, kde bol zákrok vykonaný. Špecialista by mohol zvoliť nevhodný program pre daný organizmus. Alebo problémom môže byť kvalita samotného zariadenia. Aby sa predišlo takýmto momentom, mali by sa uprednostňovať výrobky s vysoko kvalitnými časťami a prispôsobiteľnými programami, či už sa postupy vykonávajú nezávisle doma alebo v salóne.