Bezlepkové výrobky sú čoraz obľúbenejšie, využívajú sa pri alergiách na lepok, vegetariánom pri varení rôznych jedál, pri regulácii hmotnosti a prechode na správnu výživu. Je dôležité vybrať si kvalitné produkty, ktoré nepoškodia vaše zdravie. V článku zvážime tipy, ako si vybrať bezlepkovú múku, ktorá je vhodná pre cenu, kto potrebuje takúto múku a aké sú kontraindikácie.
Obsah
Lepok je komplexný lepkavý proteín nachádzajúci sa v obilninách. Je bez farby, chuti a zápachu. Ak sa zriedi vodou, kompozícia bude lepkavá. Možno použiť ako zahusťovadlo. Lepok môže negatívne vplývať na ľudský organizmus, znižuje úroveň vstrebávania tukov, minerálov, vitamínov, môže narušiť črevá.
Druhy bezlepkovej múky:
Výhoda:
Produkty sú organické, bez chemických nečistôt a prísad. Dokáže plne nahradiť pšeničnú múku. Každý druh je vhodný na varenie rôznych jedál.
Pri použití kukuričného typu sa pečenie uvoľní, ak použijete hrášok alebo cícer, výrobky budú ťažšie. V jednom jedle môžete kombinovať rôzne druhy, potom sa zloženie bude meniť v závislosti od pomeru. Takýto výrobok nestráca svoje prospešné vlastnosti počas tepelného spracovania, zachováva si všetky vitamíny a minerály v hotovej miske.
Odporúčania, čo hľadať pri kúpe:
Produkt obsahuje veľa vitamínov a minerálov, vhodný pre ľudí, ktorí sa starajú o svoje zdravie.Udržuje mladistvú krásu pokožky, pomáha znižovať cholesterol a podporuje imunitný systém. Vďaka jemnému mletiu je vhodné z neho variť akékoľvek pečivo, je svieže a chutné. Balené v plastovom vrecku. Hmotnosť: 350 gr. Priemerná cena: 454 rubľov.
Prášok je pomerne výživný a kalorický, pripraviť z neho diétne jedlo nebude fungovať, ale pre ľudí s alergickými reakciami na lepok je to ideálna možnosť. Balené v zapečatených dvojitých obaloch, dostatočne pevné, aby vydržali dlhú prepravu a skladovanie. Hmotnosť: 500 gr. Cena: 589 rubľov.
Múka najvyššej kvality, jemne mletá, ideálna na pečenie. V rámci nelúpaných z červenej šupky (blanšírovaných) mandlí sa tým zvyšuje hladina vlákniny v múke. Z nej môžete variť sladkosti s nízkym obsahom sacharidov (buchty, muffiny atď.). Čas použiteľnosti je 12 mesiacov. Priemerná cena: 1060 rubľov.
Produkt je 100% prírodný, blanšírovaný, 1. stupeň. Múka prechádza niekoľkými fázami čistenia, vďaka čomu si všetky minerály zachovávajú svoju hodnotu. Dá sa kombinovať s rôznymi druhmi múky na nadýchané a jemné pečivo.Cena: 558 rubľov.
Múka sa musí skladovať v suchej miestnosti s relatívnou vlhkosťou nie vyššou ako 65% a teplotou nie vyššou ako 25 stupňov. Čas použiteľnosti 1 rok. Balené v plastovom vrecku. Ideálny na pečenie, možno ho podávať aj malým deťom. Priemerná cena: 371 rubľov.
Múka sa môže pridávať do rôznych druhov múky alebo piecť z nej samostatne. Produkty sa získavajú nielen obohatené, ale majú tiež pozitívny vplyv na mnohé systémy tela. Balené v papierovom vrecku. Hmotnosť: 0,4 kg. Cena: 170 rubľov.
Výrobky domáceho výrobcu majú jemnú orieškovú vôňu, ktorá sa prenáša do pečiva a orieškovú chuť hotového jedla. Drobné zrniečka možno použiť ako polievku na rezne, knedle, tvarohové koláče a iné výrobky. Cena: 96 rubľov.
Múka má jedinečné vlastnosti, ktoré dokážu vyrovnať hladinu cukru v krvi, hladinu hormónov, cholesterol a priaznivo vplývajú na ostatné telesné systémy. Denná dávka: 150 gramov na osobu poskytuje 100% bielkovín. Nádoba: Papierová taška. Cena: 241 rubľov.
Výrobca garantuje vysokú kvalitu svojho produktu. Toto zloženie môžu používať deti od 3 rokov a ľudia s alergickými reakciami na lepok. Energetická hodnota na 100 g: 298 kcal. Neobsahuje GMO ani umelé prísady. Cena: 169 rubľov.
„Zdravé deti“ zaručujú vysokú kvalitu svojich výrobkov. Vďaka špeciálnej technológii spracovania môžu takýto výrobok konzumovať deti od 2 rokov. Obsahuje veľké množstvo antioxidantov, posilňuje imunitný systém a prispieva k normálnemu vývoju vnútorných orgánov bábätka. Cena: 170 rubľov.
Mletie sa vykonáva striktne v súlade s GOST, čo vám umožňuje získať vysokokvalitné celozrnné zloženie. Táto odroda je vysoko škrobová (asi 80 %), ktorej chýba lepok.Produkt je zdrojom rastlinných bielkovín a mnohých ďalších vitamínov a minerálov. Cena: 200 rubľov.
Obsahuje iba 100% lepkavú ryžu, jemne mletú. Vhodné pre určité jedlá japonskej kuchyne, textúra je jemná, dobre drží tvar, cesto je husté, elastické. Objem: 0,4 kg. Nádoba: plastové vrecko. Krajina pôvodu: Thajsko. Cena: 166 rubľov.
Zloženie dáva pečeniu drobivú štruktúru, nádheru, jemnosť chuti. Ľahký, no zároveň obsahuje veľa esenciálnych stopových prvkov. Vyrobené v súlade so všetkými štandardmi kvality na moderných zariadeniach. Výrobca: Khlebzernoprodukt. Cena: 71 rubľov.
Výborne sa hodí pre ľudí, ktorí si upravujú stravu, sledujú si hmotnosť a sú alergickí na lepok. Balenie doy-pack je pomerne vzduchotesné, umožňuje vám skladovať kompozíciu na dlhú dobu na kuchynskom stole. Hmotnosť: 250 gr. Značka: Farsis. Priemerná cena: 142 rubľov.
Zelená pohánka je cenný diétny produkt. Neprechádza tepelnou úpravou, všetky minerály si zachovávajú svoju hodnotu. Z nej môžete pripraviť nielen muffiny a sušienky, ale aj palacinky, rezance a chlieb. Má špecifickú vôňu, s tým treba počítať pri varení. Cena: 157 rubľov.
Na výrobu sa používa kvalitná výberová pohánka. Robí skvelé pečivo, chlieb, muffiny, sušienky. Vďaka moderným technológiám vôňa pohánky pri varení prakticky nezostáva. Na štítku na zadnej strane je recept na chutné diétne palacinky. Hmotnosť: 500 gr. Priemerná cena: 70 rubľov.
Na výrobu sa používa hnedá pohánka, počas výrobného procesu prechádza tepelnou úpravou, v hotovom pokrme prakticky nie je cítiť. Neobsahuje žiadne chemikálie ani GMO. Používa sa v pekárni, v cukrárstve, na výrobu cereálií, palaciniek atď. Náklady: 106 rubľov.
Na výrobu sa používa zelená, naklíčená pohánka, výrobok je certifikovaný, spĺňa medzinárodné štandardy kvality.Výrobný proces prebieha bez tepelného spracovania surovín, čo vám umožňuje ušetriť všetky užitočné látky. Hmotnosť: 300 gr. Priemerná cena: 195 rubľov.
Výrobky z cíceru sú bohaté na rôzne vitamíny a minerály a často sa používajú na prípravu jedál pre správnu a zdravú výživu. Balené v pevnom papierovom vrecku. Vďaka modernej technológii výroby nie je v hotových jedlách cítiť pach strukovín. Priemerná cena: 112 rubľov.
Zloženie obsahuje hrubú rastlinnú vlákninu, ktorá priaznivo pôsobí na trávenie. Obal je papierový, je vhodné v ňom produkt dlhodobo skladovať. Výrobca garantuje vysokú kvalitu vyrábaných surovín. Hmotnosť: 500 gr. Priemerné náklady: 253 rubľov.
Jemne mletý cícer z kvalitných surovín. Balenie: kartónová krabica. Krajina výroby: Rusko. Stimuluje imunitný systém organizmu. Produkt je úplne pripravený na použitie. Rozmery balenia: 11x5x17 cm Priemerná cena: 159 rubľov.
Múka je balená v plastovom vrecku. Robí nadýchané, jemné palacinky, muffiny, sušienky. Vhodné na varenie takmer akejkoľvek kuchyne na svete. Krajina výroby: Rusko. Čas použiteľnosti je 1 rok. Hmotnosť: 1 kg. Priemerné náklady: 372 rubľov.
Polezzno vyrába tovar z ruskej kukurice, ktorá nebola geneticky modifikovaná. Pečenie z takejto múky dáva pocit sýtosti na dlhú dobu, znižuje chuť na sladké a zlepšuje činnosť čriev. Čas použiteľnosti: 4 mesiace. Priemerné náklady: 244 rubľov.
Vhodné nielen na pečenie, ale aj na kozmetické účely. Je optimálnou potravou pre ľudí s tuberkulózou a rôznymi problémami tráviaceho traktu. Neobsahuje cudzie nečistoty a prísady. Hmotnosť: 0,5 kg. Priemerné náklady: 186 rubľov.
Múka nasýti hotové jedlá minerálmi a vitamínmi, zvyšuje biologickú hodnotu produktu. Balené v papierovom vrecku. Možno objednať v internetovom obchode výrobcu. Spoločnosť vyrába produkty len z domácich surovín. Priemerná cena: 70 rubľov.
Článok sa pozrel na to, ako kúpiť kvalitnú bezlepkovú múku. Potravinárske výrobky musia byť vybrané s dlhou trvanlivosťou, za prítomnosti certifikátov kvality od výrobcu. Predložené hodnotenie pomôže určiť typ múky a ktorý z nich je lepšie zvoliť za určitých podmienok.
Bez ohľadu na typ zvoleného produktu má pozitívny vplyv na trávenie a telesný tonus (normalizuje hladinu cukru v krvi, hladinu cholesterolu, normalizuje hmotnosť). Používa sa aj na kozmetické účely.