Recenzia najlepších ľadových plôch v Samare 2025 - zadarmo a platené

Krasokorčuľovanie je jeden z najkrajších, no zároveň najťažších športov. Hlavnou zložkou krasokorčuľovania sú skoky, otočky, krokové sekvencie, párové zdvihy. Počas lyžovania sa do procesu zapájajú všetky svaly tela, ale aj vnútorné orgány, ako srdce, pľúca. Pravidelné krasokorčuľovanie má mnoho výhod. Zlepšuje sa držanie tela, telo sa stáva menej náchylným na sezónne ochorenia a telo sa stáva pohyblivejším a flexibilnejším.

Okrem toho sa môžete korčuľovať s celou rodinou a zabaviť sa. Súhlasíte, je to oveľa lepšie ako tráviť hodiny na internete a pred televízorom. Vo veľkých mestách sú spravidla kryté klziská, ktoré fungujú po celý rok, a otvorené plochy, kde sa s príchodom chladného počasia vytvára ľadová pokrývka. Nižšie si povieme o najlepšie platených a bezplatných klziskách v Samare.

Výhody korčuľovania na ľade

Takže výhody krasokorčuľovania:

• Sebadisciplína. Nie každý je schopný vydržať pády a modriny, vykonávať rovnaké prvky niekoľkokrát;
• zotavenie. Ľudia na korčuľovaní menej ochorejú;
• Posilnenie svalov chrbta;
• Zlepšená koordinácia pohybov.

mínusy:

• Vysoká chorobnosť a niekedy aj zranenia sú dosť vážne;
• Nedostatok voľného času. Tí, ktorí sa tomuto športu venujú, nemajú čas na inú zábavu. Preto predtým, ako sa zapíšete do sekcie krasokorčuľovania, mali by ste zvážiť, či ste pripravení obetovať svoj čas;
• Vysoké náklady na oblečenie a obuv. Dobré profesionálne korčule nie sú lacné. Malo by existovať niekoľko sád uniforiem, pretože okrem tried na ľade sa kurzy konajú v telocvični, kde namiesto korčúľ budete potrebovať baletné topánky.

Kedy začať cvičiť?

Odborníci tvrdia, že optimálny vek na začatie tréningu je 3-4 roky. Kde začať? Postupne v pokojnom režime pohyby s dieťaťom opakujte, ale nepreháňajte to.Triedy by nemali byť dlhé a nemali by ste nútiť dieťa, aby pokračovalo v tréningu, ak je unavené. To ho môže natrvalo odradiť od angažovania sa v budúcnosti.

Oblečenie na korčuľovanie

Outfit musí byť teplý, no tenký a ľahký. Korčuľovanie na ľade dáva telu výraznú fyzickú záťaž, telo sa zahreje a nebude mu zima, preto je dôležité vyhnúť sa prehriatiu. Najlepšie je mať termoprádlo. Dobre drží teplo. Tepláková súprava, bunda, klobúk. Začiatočníci potrebujú získať ochranu, na prvých lekciách každý spadne a tomu sa nedá vyhnúť. V čase pádu sú najzraniteľnejším miestom kĺby, takže prítomnosť chráničov kolien je povinná. Nevyhnutná je aj prilba, ktorá ochráni pred otlakmi a poraneniami hlavy.

Falls

Pre začiatočníkov je dôležitá prvá fáza – naučiť sa správny pád. Je lepšie cvičiť doma, na niečom mäkkom. Pre istotu môžete nosiť ochranu, aby všetko vyzeralo „skutočne“. Mali by ste padnúť na svoju stranu. Rameno ochráni lebku pred nárazom. Nepadajte dopredu (hrozí nebezpečenstvo poranenia zápästia a zlomeniny) ani dozadu (hrozí poranenie chrbta a chvostovej kosti).

Ak stratíte rovnováhu, v žiadnom prípade by ste nemali kývať korčuľami. Čepele korčúľ sú veľmi ostré a môžu zraniť okoloidúcich. Ak došlo k pádu a nie je nikto, kto by vám pomohol vstať, musíte sa opatrne posunúť na stranu.

Treba mať na pamäti, že skúsenosti neprídu za jeden deň a všetko sa treba naučiť. Hlavný je pravidelný tréning a chuť naučiť sa základy tohto krásneho športu.

Korčuľovanie vám navyše zlepšuje náladu, pretože je tak príjemné tráviť čas so svojimi blízkymi a ešte k tomu aj so zdravotnými benefitmi!

Základná technika korčuľovania

Správna technika je dlhý a starostlivý proces.V žiadnom prípade by ste sa na prvých lekciách nemali ponáhľať a prejavovať nadmernú nezávislosť. Musíte začať na boku, pomalými krokmi. Nezabudnite na rozcvičku. Bez rozcvičky sa môžu v dôsledku chladu objaviť kŕče, preto je veľmi dôležité zahriať všetky svalové skupiny, aby ste sa vyhli problémom.

Po zahriatí stojí za to skúsiť ísť korčuľovať, ako keby v bežnej obuvi. To vám pomôže naučiť sa udržiavať rovnováhu. Pozerajte sa len pred seba. Mnohí sa boja spadnúť a pozrieť sa dole, čo je hrubá chyba. Je dôležité pozerať sa dopredu, aby ste nenarazili do ľudí. Keď už existujú hmatateľné výsledky, môžete úlohu skomplikovať otočením chrbta dopredu.

Keď sa začiatočník naučí udržiavať rovnováhu, môžete prejsť k základnej technike jazdy. Zvyčajne začínajú „vianočným stromčekom“ - noha vpredu musí byť umiestnená diagonálne a potom odtlačená zadnou nohou. Striedaním nôh týmto spôsobom sa získa druh „osem“. Ide o najspoľahlivejšiu a najstabilnejšiu techniku, vďaka ktorej sa môžete naučiť cítiť na ľade istejšie. V tejto póze sa môžete posúvať aj dozadu.

Keď sa základné pohyby naučia „dokonale dobre“, môžete začať študovať zákruty. Je veľmi dôležité naučiť sa správne brzdiť. Pre tých, ktorí zvládli „osmičku“, by to nemalo spôsobovať ťažkosti. Ak chcete zastaviť, mali by ste roztiahnuť nohy od seba a potom ich rýchlo spojiť, zatiaľ čo päty by mali spočívať na ľade. Spočiatku je lepšie trénovať brzdenie na boku, takže je menšie riziko pádu. Pri brzdení treba telo mierne nakloniť dopredu, nohy pokrčiť v kolenách.

Tipy od profesionálnych korčuliarov pre začiatočníkov

• Topánky musia zodpovedať veľkosti;
• Po každom korčuľovaní sa musia nože korčúľ utrieť dosucha;
• Čižmy by nemali byť šnurované príliš tesne, ale nemali by ani visieť;
• Chrbát je rovný, pohľad smeruje dopredu;
• Pred odchodom na ľad urobte rozcvičku (strečing, drepy), aby ste nestiahli svaly.

Krasokorčuľovanie je jedným z najťažších športov, ktorý si vyžaduje dlhý a starostlivý tréning. Samozrejme, nie každému je súdené stať sa profesionálnym korčuliarom, ale každý sa môže naučiť jednoduchú techniku ​​korčuľovania. Dôležitá je prax, práca na sebe a samozrejme túžba.

Hodnotiť vlastné výsledky zvonku je veľmi ťažké. Začiatočníci môžu využiť služby profesionálneho trénera, ktorý upozorní na chyby a naučí správnu techniku ​​korčuľovania.

Klziská v Samare

Zima je čas zázrakov. Deti aj dospelí sa tešia na sneh, vôňu Nového roka a tiež na korčuľovanie. Väčšina obyvateľov Samary miluje zimné športy a najmä korčuľovanie.

S príchodom prvých mrazov sa začínajú otvárať klziská. Takmer vždy sú klziská v parkoch a na námestiach zadarmo alebo za nominálny poplatok, ale kvalita ľadu na takýchto klziskách nie je veľmi žiaduca. O povlak sa nikto nestará a ľad je často pokrytý snehom. Platené klziská sa nachádzajú na výhodných miestach, majú dobrú obsluhu, výbornú kvalitu ľadovej pokrývky. Vstupenka na takúto stránku bude stáť od sto rubľov a viac, s výnimkou prenájmu korčúľ.

Klziská sú k dispozícii vonku aj vo vnútri. Jazda v nákupnom centre alebo športovom areáli bude stáť viac ako v parku.

Na platených klziskách býva viac ľudí ako na voľných. Voľné klziská však nikdy nie sú prázdne. Dôchodcovia, mládež, školáci – tí všetci si prídu nabrať dávku dobrej nálady a zlepšiť si zdravie.

Cez víkendy chodia mnohé rodiny do nákupných centier, aby sa zásobili zásobami na týždeň a oddýchli si po pracovnom týždni. Tu sa môžete korčuľovať. Oblasť takejto arény je malá, ale služba je na najvyššej úrovni. V blízkosti sa nachádzajú kaviarne a reštaurácie.

Kam jazdiť túto zimu?

V meste Samara sú arény na lyžovanie každoročne zaplavené, platené aj zadarmo.

Klzisko na brehu Volhy

Jedno z najväčších klzisk sa nachádza na nábreží rieky Volga neďaleko Majakovského ulice. Môžete si tu požičať korčule, osviežiť sa a po tréningu si objednať teplé nápoje.

• Šatňa je otvorená;
• Môžete si požičať korčule;
• Chutné jedlo v blízkosti.

• Žiadna služba brúsenia korčúľ.

Klzisko na Kuibyshev

Ďalšia bezplatná ľadová aréna sa nachádza na námestí Kuibyshev. Je nápadný svojou veľkosťou, je jednoducho gigantický. Požičanie korčúľ tu bude stáť asi 150 rubľov za hodinu na osobu. Na území komplexu je kaviareň, je tu šatňa.

• Veľký štvorec;
• šatňa;
• Korčule na prenájom.

• Stav povlaku ponecháva veľa požiadaviek.

Klzisko "Družba", Park víťazstva a Gagarinov park

Vo viacerých parkových oblastiach mesta ("Priateľstvo", Park víťazstva, Gagarinov park) sú tam aj valčeky. Vstup je voľný, zaplatíte len za požičanie korčúľ. Náklady: približne dvesto rubľov na osobu. Ľadová dráha je položená pozdĺž uličiek k ruskému kolesu. Večer je tu veľmi krásne.

• Nachádza sa na malebnom mieste;
• Je zadarmo;
• Teplá šatňa.

• Malé šatne, málo lavičiek;
• Hrubý ľad.

Rekreačné stredisko "Chaika"

Na základni je dobrá ľadová aréna “Čajka“.Vstup s vlastnými korčuľami bude spoplatnený (cca 50 rubľov na osobu), čas nie je obmedzený, korčuľovať sa dá až do zatvorenia. Požičovňa korčúľ v pracovné dni - 100 rubľov a 150 rubľov - v sobotu a nedeľu. Tí, ktorí využívajú korčule športového areálu, vstupné nepotrebujú. Jazdiť môžete od 9:00 do 19:00.

• Brúsenie korčúľ na profesionálnom stroji;
• Korčuľovanie nie je časovo obmedzené.

• Požičovňa korčúľ len do 17:00.

Športový komplex "Crystal"

Arena “Kryštál". Na tomto klzisku nemá kam spadnúť jablko. Pracovné dni ľadovej arény sú voľnými dňami. Jazdia väčšinou školáci. Relácia trvá asi 2 hodiny a stojí sto päťdesiat rubľov. Požičanie korčúľ bude stáť približne rovnakú sumu.

• Tu je jedna z najlepších športových škôl v Samare;
• Konajú sa tu veľké športové podujatia a súťaže.

• Verejné korčuľovanie len cez víkendy.

Klzisko v nákupnom centre "Aurora Mall"

ĽADOVÉ MESTO "Aurora Mall". pokatushki v nákupnom centre bude stáť 250 rubľov v pracovné dni a 300 rubľov cez víkendy. Vstup pre deti - 150 a 200 rubľov. Prenájom korčúľ stojí Rs. Topánky sa vydávajú na kauciu, dovolenkár musí nechať jeden zo svojich dokladov a 1 000 rubľov. Môžete jazdiť od jeden a pol do dvoch hodín.

• Dobré pokrytie, personál sleduje kvalitu ľadu;
• Pohodlná izbová teplota;
• Požičovňa korčúľ;

• drahé;
• Veľa návštevníkov;
• Klzisko nie je dostatočne veľké.

Ľadová aréna v nákupnom centre Mega

Nakupovanie a zábava komplex"Mega". AT Mega veľa ľudí, pretože tu je ľad dobrej kvality a za prijateľné ceny. Vstupné stojí 150 rubľov a tí, ktorí oslavujú narodeniny, dostanú zľavu.V utorok stojí vstup 100 rubľov. Korčule si môžete požičať zadarmo, ale musíte nechať zálohu tisíc rubľov. Ľadová plocha je otvorená od rána až do zatvorenia obchodného centra.

• Bezplatná požičovňa korčúľ;
• Časté akcie a zľavy;
• Dostupné ceny.

• Príliš veľa ľudí, najmä cez víkendy.

Športový komplex „Hippodrome Arena“

Tu jazdia hlavne tí, ktorí žijú v tomto mikrodistriktu. Určite si prineste vlastné korčule, ktoré sa v športovom areáli nevydávajú. Vstupné stojí niečo vyše sto rubľov. Jedna relácia trvá 90 minút.

• Kurzy s osobným trénerom;
• Pohodlné šatne;
• Rozumné ceny;
• Kvalitný ľad.

• Nepriateľský personál;
• V zime nie je pre neodprataný sneh kde auto zaparkovať.

Ľadová plocha na štadióne Saljut

Nachádza sa na okraji Samary, no obyvatelia mesta sem stále chodia jazdiť s vánkom. Kvalita ľudí je tu vynikajúca a cena je prijateľná. Vstup pre deti bude stáť 100 rubľov, lístok pre dospelých - 150 rubľov. Na štadióne sú trezory. Čepele sa dajú aj nabrúsiť.

• Brúsenie korčúľ;
• Cez víkendy dvakrát hromadné korčuľovanie;
• Úschovňa batožiny je otvorená;
• Dobré osvetlenie;
• Pohodlná teplota;

• Ľad vzhľadom na pravidelné tréningy hokejistov nie je taký kvalitný, ako by sme chceli.

Športový areál v obci Mekhzavod v regióne

V pokladni môžete platiť kartou aj v hotovosti. Existujú výhody. Dobré parkovanie. Štandardný lístok - 150 rubľov pre dospelých, 100 rubľov - pre maloletí. Mnohí návštevníci poznamenávajú, že táto ľadová aréna je jednou z najlepších v regióne Samara, príjemný personál, dobré služby a kvalitná povrchová úprava.Na území komplexu je veľa kaviarní, kde si môžete dať domáci obed. Okrem krasokorčuliarov sem často chodia aj hokejisti. Otváracie hodiny: do 18:00

• Platba kartou;
• Pohodlné parkovanie;
• Kvalitné pokrytie arény.

• Nachádza sa mimo mesta, je nepohodlné sa tam dostať, ak nemáte vlastné auto.

Športový komplex "Orbita"

Okrem klziska je tu aj plaváreň, športové haly (basketbal, volejbal, futbal a pod.), oddiely bojových umení. Komplex má veľké a pohodlné parkovisko. Samarchans milujú túto športovú arénu pre útulnosť a pohodlie, zamestnanci v nej udržiavajú čistotu a poriadok. Veľa detí tu trénuje pod vedením tých najlepších trénerov. Útulný salónik pre dovolenkárov: mäkké pohovky, chutné jedlo. “Orbit“ sa nachádza na ulici Novo-Vokzalnaja. Športové centrum je otvorené do 22. hodiny.

• Nie je to tak dávno, čo bola budova kompletne zrekonštruovaná;
• Čisté, pohodlné;
• Kvalitný ľad;
• Priestranné parkovisko;

• Šatne sú šmykľavé, nie sú tam žiadne špeciálne koberčeky.

Klzisko v Ľadovom paláci

V Otradnoye, región Samara, v aréne “Ľadový palác “môžete cvičiť s trénerom, ktorého služby budú stáť dvetisíc rubľov za 60 minút. Vstupenka pre dospelých 120 rubľov, vstup pre deti - 80 rubľov. Korčule na prenájom budú stáť 80 rubľov na 60 minút, ostrenie čepele - 200 rubľov za pár. Územie telesnej kultúry a zdravia Areál je upravený, sú tam chodníky, chodníky. Veľké parkovisko. Tribúna je určená pre viac ako 200 osôb. Ľad sa naleje pomocou kombajnu.

• Požičovňa korčúľ;
• Môžete brúsiť korčule;
• demokratické ceny;

• Ďaleko od Samary.

Klzisko "Lada Arena"

Komplex sa nachádza v Tolyatti “Lada Arena“, nachádza sa na ulici Botanicheskaya. Vstupné tu stojí 150 rubľov (60-minútové korčuľovanie), deti do 16 rokov - 80 rubľov. Využiť môžete aj služby trénerov. Cena predplatného: vstupná úroveň (4 lekcie) - tisíc rubľov, pokročilá úroveň - tisíc dvesto rubľov. Jednorazové sedenie s trénerom bude stáť 250 rubľov za 45 minút. Na území komplexu je miesto prvej pomoci, okrem toho môžete požiadať o radu odborný lekár v športovej medicíne. Cena konzultácie je 500 rubľov.

• Útulný, teplý;
• Dobrá ľadová plocha s hudbou;
• Služby profesionálnych trénerov.

• malé parkovisko;
• Cez víkendy veľa áut.

Klzisko "Torpedo 4"

Aréna "Torpedo 4" sa nachádza na ulici Michurina . Vstup v stredu a piatok: maloletí - sto rubľov, lístok pre dospelých - o päťdesiat rubľov drahšie. Náklady na sviatky a víkendy: pre deti - sto rubľov, pre dospelých - dvakrát toľko. Pre deti predškolského veku je vstup voľný. Korčule na prenájom (čas nie je obmedzený): pre malú nohu (do veľkosti 37) - sto rubľov, od veľkosti 37 - dvakrát drahšie. Ostrenie čepele - 200 rubľov. Stránka je otvorená: v stredu a piatok od 18. do 22. hodiny, cez víkendy od 12. do 15. a od 18. do 22. hodiny.

• Môžete jazdiť celý deň;
• Korčule sú nabrúsené;
• Malí návštevníci jazdia zadarmo.

• Neexistujú žiadne šatne;
• Kvalita ľadu nie je najlepšia.

Klzisko "Dynamo"

Ľadová plocha štadióna Dynama. Vstup s vlastnými korčuľami (neobmedzený čas korčuľovania): dospelí lístok- 150 rubľov, deti - 70 rubľov. Korčule na prenájom - 150 rubľov, brúsenie korčúľ - sto päťdesiat rubľov.Stránka je otvorená od pondelka do piatku - od tretej do desiatej večer, v sobotu, nedeľu a sviatky - od jedenástej rána do jedenástej večer.

• Existujú vnútorné a vonkajšie štadióny;
• Môžete jazdiť, kým sa klzisko nezatvorí;
• Korčule na prenájom;
• Ostrenie.

• Vstup pre deti je platený;
• Ľad je nerovný.

Klzisko na ulici. akademička Kuznecovová

Nepretržite otvorená ľadová aréna na akademik Kuznecov, neďaleko obce manažérsky. Vstup voľný, korčule si prineste vlastné.

• Rovnomerné pokrytie;
• Nemusíte si kupovať lístok.

• Nie je tu možnosť zapožičania korčúľ.

Klzisko v Krutye Klyuchi

Ľad v oblasti Krutye Klyuchi - v blízkosti reštaurácie Family. Korčule na prenájom: od pondelka do štvrtka - za reláciu 90 minút - 100 rubľov; od piatku do nedele a cez sviatky - 60 minút - 100 rubľov; budete musieť nechať akýkoľvek dokument alebo peniaze ako záruku.

• Hladký ľadový povrch;
• Výhodná poloha;
• Môžete si požičať korčule.

• Príliš krátka relácia.

Nové ľadové arény sa v dohľadnej dobe objavia vo viacerých obytných štvrtiach, okrem iného vo štvrti Volgar a na štadióne Voskhod na Kirovovej triede. Treba si uvedomiť, že štadión Lokomotívy opustil klzisko, odteraz slúži aréna len futbalu.

Taktiež sa čoskoro otvorí jedna z najväčších ľadových plôch, ktorá sa bude nachádzať za Kirovovým námestím na križovatke ul. Víťazstvo a Kakhovskaja, predtým tu bol trh.

Okrem toho sa v tomto roku plánuje v meste vybaviť viac ako 50 klzisk na dvoroch a 30 pri školách.