Najlepšie boxerské a kickboxerské telocvične v Petrohrade — 2025

Schopnosť človeka postaviť sa za seba a za svoju rodinu dáva dôveru a umožňuje vám ľahko sa dostať z ťažkých životných situácií. Box a kickbox sú na prvý pohľad podobné športy, no každý z nich obsahuje jedinečné vlastnosti. Môžete sa s nimi zoznámiť v hlavnom meste Severu v jednej z najlepších boxerských a kickboxerských hál v Petrohrade.

Box – klasika bojových umení

V starovekom svete, keď fyzická sila a vytrvalosť určovali prežitie v boji proti predátorom a vo vojnách, vznikli prvé techniky pästí. V archaickom Egypte a sumerskom kráľovstve prilákali pästné súboje veľké množstvo divákov a upútali pozornosť všetkých. V modernom svete je anglický box, ktorý sa vyvíjal viac ako 200 rokov, uznávaný ako klasický pästný zápas.

Box má niekoľko významných výhod:

• tento šport má presne definované pravidlá;
• má storočnú históriu vývoja;
• hlavný dôraz sa kladie na účinné údery;
• súťaže neodmysliteľne patria k zábave, rozhliadajú sa noblesne a aristokraticky.

Kritici týchto športov sa odvolávajú na nedostatky - prísne pravidlá pre údery do určitých častí tela a zákaz kopania.

Nový druh bojového umenia

V roku 1960 sa zrodil nový druh zápasenia – kickbox. Toto bojové umenie vychádza z techník thajského a klasického boxu a taekwonda. Vplyv orientálnych štýlov viedol k rozvoju komplexného systému kopových útokov a zvýšil útočný potenciál bojovníkov.

Moderný kickbox je rozdelený do niekoľkých škôl. Najznámejšie destinácie sú americké a japonské. V amerických bojových umeniach pravidlá umožňujú úplný kontakt medzi protivníkmi. Pravidlá japonskej školy sú ovplyvnené thajskou tradíciou boxu. Hlavnou výhodou kickboxu oproti tradičnému boxu sú rozvinuté techniky kopov, čo viedlo k posunu dôrazu na ne a degradácii umenia úderov. Zručnosť pästí v tradičnom boxe je oveľa lepšia ako techniky kickboxu.

Vybavenie športovcov v kickboxe je rovnaké pre všetky smery, no výrazne sa líši od tradičnej školy päste. Bol navrhnutý s ohľadom na špecifiká bojových umení.

Rozdiely v technike boja

Na kickbox bude začiatočník potrebovať výborné natiahnutie svalov a väzov nôh, na vykonávanie rôznych kopov a výbornú flexibilitu. Pre ľudí, ktorí takéto schopnosti nemajú, je vhodnejší box, kde nie sú špeciálne podmienky pre flexibilitu. Pri vedení boxerských súťaží sa zriedka vyskytujú kontroverzné momenty kvôli jasne definovaným pravidlám bojov. V kickboxe hrajú hlavnú úlohu členovia poroty.

Boxerské súboje sú jasne regulované pravidlami, pôsobia vážne a aristokraticky. Je ťažké si predstaviť, že by solídny muž urobil niekoľko silných útokov nohami. Vynikajúci hák v boxe nie je v drvivej sile horší ako kopy alebo kolená amerických a japonských zápasníckych škôl.

Kickboxer má oveľa väčšiu zásobu útočných nástrojov vďaka použitiu techniky kopania nohami. Thajský box obohatil tento štýl boja lakťami a kolenami. Najčastejším typom útoku je úder dolnými končatinami zo strednej vzdialenosti. Pri tréningu kickboxu sa najpohodlnejšie cítia mladí ľudia s dobrým strečingom, ktorí ľahko získajú pružnosť svojho tela.

Kritériá výberu bojových umení

Aby sme pre začínajúceho športovca pochopili, aký druh bobra je mu najbližšie, je potrebné rozhodnúť o účele tréningu, to znamená odpovedať na otázku: „Prečo? Oba druhy bojových umení dokonale rozvíjajú telo a ducha človeka. Na ochranu seba a svojich blízkych je lepšie použiť zmes štýlov: údery z tradičného boxu na blízko a zákerné útoky kopaním zo strednej vzdialenosti.

Správnejšie je boxovať športovec, ktorý si stanovil za cieľ získať kvalifikačný opasok.Systém špecifických pravidiel zabezpečí presný výpočet bodov v súboji. V novej východnej škole sú pravidlá rámcové a umožňujú ich interpretáciu rôznymi spôsobmi, čo je dosť vážny nedostatok. Analógom kickboxu s jasnými pravidlami je thajský box (muay thai). Tento starodávny typ wrestlingu spája výhody mnohých štýlov a trendov.

Tréningová miestnosť

V špeciálnych školách bojových umení budú profesionálni tréneri rozdávať správne údery a vypracovať techniku ​​začiatočníka. Skúsení mentori rýchlo rozvinú potrebné zručnosti a poskytnú príležitosť vystupovať v ringu. Ak športovec neovláda základnú techniku ​​a neupevní si ju na úrovni reflexov, tak mu výkony v ringu len ublížia. Bojovník použije nesprávnu techniku ​​a bude robiť stále tie isté chyby. S takýmito neúčinnými bojovými reflexmi bude veľmi ťažké vyhrať súťaže. Všetko potrebné vybavenie pre kvalitný tréningový proces je dostupné v profesionálnych boxerských a kickboxerských kluboch a školách.

Vlastnosti boxerských a kickboxerských techník si vynucujú používanie rôznych tréningových metód. Boxer potrebuje vyvinúť vytrvalosť, aby vydržal 12 kôl a vyhral, ​​kickboxer si musí denne naťahovať svaly a šľachy, aby predviedol efektívne kopy. Ak sa športovec snaží zrýchliť svoju profesionálnu úroveň, je potrebné dodatočne absolvovať individuálny tréning od mentora. Všeobecná fyzická príprava sa zlepšuje v telocvični.

Kickbox a box v Petrohrade

Škola bojových umení "Petrograd" na Moskovskom vyhliadke

Začínajúcich bojovníkov a skúsených profesionálov zaujme mladý klub bojových umení s profesionálnymi mentormi v mnohých druhoch zápasenia: Muay Thai, MMA, box, bojové Sambo, kickbox, grappling, boj z ruky do ruky.

• výhodná poloha;
• konajú sa súťaže;
• je tu sprcha;
• oddiely pre dievčatá a deti;
• školené odborníkmi;
• sú vytvorené všetky podmienky a osobitná pozornosť pre začiatočníka.

• nezistený.

Miesto klubu: Moskovský okres, ul. Moskovský vyhliadka, budova 109, budova 3, 2. poschodie.

Priemerné náklady na školenie za mesiac: 3500 rubľov.

Klub zmiešaných bojových umení Palmyra

V športovej škole Palmyra môžu deti od 3 rokov, mladé dievčatá a chlapci začať trénovať box, sebaobranu, MMA, grappling v pohodlných, vybavených izbách. Zdokonaľovaním zručností v kickboxe, jujitsu, judo, muay thai a sambo si športovci rozvinú pohybovú koordináciu, posilnia telo i ducha.

• kvalifikovaný tím mentorov;
• moderné vybavenie a simulátory;
• bezplatné prvé školenie;
• výborná nálada.

• nenájdené.

Miesto klubu: Frunzensky okres, ul. Budapestskaya, dom 19, budova 1, prízemie.

boxerskej akadémie

Všetci ľudia, ktorí sa usilujú o fyzický rozvoj, sú vítaní v akadémii na tréning. Každý človek bez ohľadu na fyzickú zdatnosť, vek a pohlavie môže pod vedením profesionálnych mentorov začať chápať základy boxu alebo zlepšovať svoje schopnosti sebaobrany. Skúsení tréneri zabezpečia efektívnu motiváciu, pomôžu zvýšiť sebavedomie, zvýšiť profesionálnu úroveň a pripraviť sa na súboje.

• výhodná poloha športového klubu;
• telocvičňa;
• vybavené moderným vybavením pre triedy;
• malé skupiny;
• demokratické ceny;
• skúsení mentori;
• deti sú prijímané od veku 6 rokov;
• Na akadémii sa pravidelne konajú súťaže.

• nenájdené.

Umiestnenie akadémie: Obukhovsky okres, Nevsky okres, ul. Prospekt Obukhovskaya Oborony, 120K, 1. poschodie.

Skupina "A1" 12 tréningov za mesiac: 3500 rubľov.

Muay Thai Club "Nevsky"

V meste Petrohrad, vedľa stanice metra Gostiny Dvor a Nevsky Prospekt, sa nachádza škola thajského boxu a kickboxu „Nevsky“. Hodiny skúseného trénera Alexeja Dodonova môže navštíviť každý.
Tréningy thajského boxu sa konajú ráno a večer. Tí, ktorí sa chcú venovať bojovým umeniam, si môžu kedykoľvek vybrať skupinové alebo osobné hodiny, ktoré sú pre nich optimálne. V klube prebiehajú tréningy pre deti, sú tu skupiny pre začiatočníkov aj profesionálov, dievčatá chodia na tréningy s radosťou.

• profesionálny mentor;
• vhodný pracovný čas - ranné a večerné školenia;
• lekcie pre každého.

• nenájdené.

Miesto: Centrálny obvod, ul. Sadovaya, dom 28-30, budova 33, 4. poschodie.

Predplatné pre detské skupinové triedy: 3 000 rubľov mesačne.

Predplatné na skupinové triedy pre dospelých: 4 000 rubľov mesačne.

Škola bojových umení "Almaz"

V Almaze môže začať cvičiť aj fyzicky najnepripravenejší človek. Tréning sebaobrany nie je len fyzická kultúra, ktorá rozvíja schopnosti sebaobrany. Toto je filozofia, ktorá vám umožňuje získať sebavedomie.

• do detskej skupiny sú prijímané deti od 5 rokov;
• elitní mentori - víťazi a víťazi ruských majstrovstiev, majstri športu vedú tréning so skupinami do 12 ľudí, pričom venujú pozornosť všetkým;
• pre hlbší rozvoj zručností sa organizujú osobné hodiny;
• v klube sa môžete naučiť viac ako 10 rôznych bojových umení;
• pre začiatočníkov bez vekového obmedzenia sú 2-mesačné školiace kurzy.

• nenájdené.

Umiestnenie školy: Centrálny obvod, ul. Ligovský vyhliadka, dom 50. Budova 2, 1. poschodie.

Priemerné náklady na kurzy za mesiac: 3900 rubľov.

Klub bitkárov "Najlepší"

V tejto inštitúcii sa vyučuje staroveký systém sebaobrany Muay Thai. Pod prísnym vedením skúsených mentorov tí, ktorí si to želajú, radi zvládnu thajský box a iné štýly zmiešaných bojových umení.

• rôzne vekové skupiny športovcov trénujú podľa overených programov;
• deti môžu začať študovať od 4 rokov;
• Kluboví bojovníci sa zúčastňujú súťaží rôznych úrovní.

• nenájdené.

Miesto "Najlepšie": Frunzensky okres, ul. Alpiysky ulička, budova 9, budova 1, vchod z dvora.

Priemerné náklady na kurzy za mesiac: 3500 rubľov.

Klub kickboxu spb

Nové zručnosti, nový pohľad na život vám umožní rozvíjať tréning v Kickboxing club spb. Tréning kickboxu v tomto klube vráti sebavedomie a zabezpečí dobrú fyzickú kondíciu.

• vážny systém naťahovania svalov a šliach ľudského tela;
• každý môže trénovať bez obmedzenia veku alebo pohlavia;
• pre začiatočníkov je pripravený program na precvičenie základov bojových umení.

• nezistený.

Miesto: sv. Leninský vyhliadka, dom 101.

Predplatné na 8 školení: 2 000 rubľov.
Predplatné na 12 školení: 2500 rubľov.

Univerzálny bojový klub "Sever"

Multifunkčný klub, ktorý sa nachádza na Kultury Avenue, vám umožňuje trénovať rôzne druhy bojových umení: aikido, muay thai, kickbox a vedie sa tu aj crossfitový tréning (extrémny kondičný tréning). Skupiny pre triedy sú vytvorené pre deti, ženy a všeobecné. Klub zaberá dve poschodia budovy, všetky sály sú vybavené moderným inventárom a vybavením, k dispozícii je sauna.

• môžete si vybrať bojové umenia podľa svojich predstáv z rôznych smerov: sambo, kickbox, box, klasický zápas;
• profesionálny tím trénerov;
• rôzne programy – skupinové, individuálne;
• moderná telocvičňa;
• komfortná sauna.

• nezistený.

Miesto: Vyborgsky okres, ul. Prospekt Kultury, dom 25, budova 1, 1. poschodie.

Priemerné náklady na kurzy za mesiac: 2 000 rubľov.

Boxerská škola Alexandra Morozova

Každý, bez ohľadu na pohlavie a rôzneho veku, môže zlepšiť svoje fyzické vlastnosti, stať sa silným a odolným. Škola má 2 krásne haly, jednu na tréning, druhú na súťaže.

• bola vytvorená samostatná skupina pre dievčatá so záujmom o box;
• existuje detská skupina;
• každý športovec trénuje podľa osobného programu vybraného mentorom, berúc do úvahy vek a fyzické vlastnosti boxera;
• športovci sa zúčastňujú rôznych súťaží a turnajov.

• nezistený.

Miesto: Frunzensky okres, ul. Sofia, dom 4, budova 3.

Priemerné náklady na kurzy za mesiac: 3000 rubľov.

Cvičením človek prekonáva sám seba, formuje si telo a charakter tak, aby sa cítil sebaisto a bezpečne v každej situácii.