Najlepšie vitamíny pre mužov v roku 2025

Niektorí muži zanedbávajú vitamínové komplexy alebo ich nepoužívajú pravidelne. Zároveň, často kvôli neustálemu vystaveniu stresu, mnohí z nich trpia beriberi. Pri nedostatku živín sa zhoršuje imunitná obrana, znižuje sa energia a nastupuje skorá staroba. Pre zdravie a energiu v každom veku preto musia muži pravidelne užívať vitamínové prípravky.

Správny prístup k výberu vitamínov

Keď sa rozhodnete užívať vitamíny, nemusíte kupovať prvý komplex, ktorý sa stretne. K výberu liekov je potrebné pristupovať vedome, brať do úvahy mnohé nuansy, aby zakúpený liek skutočne prospel. Zvlášť dôležité parametre sú vek, existujúce choroby, strava a charakteristika životného štýlu.

Teraz má farmaceutický trh veľký výber komplexov domácej a dovážanej výroby. Niektoré sú určené na prevenciu chorôb, iné pomáhajú odstraňovať existujúce problémy. Pri výbere konkrétneho komplexu musíte vziať do úvahy, že krajina výroby a vysoká cena nie vždy naznačujú spoľahlivosť a kvalitu lieku. Mnohé ruské vitamíny nepôsobia horšie ako ich zahraničné náprotivky.

Taktiež neverte bezpodmienečne reklame a kúpte si známy produkt.

Pred zakúpením lieku je vhodné poradiť sa so svojím lekárom a stavať na jeho odporúčaniach. Ak si produkt vyberiete sami, musíte si pred nákupom dôkladne preštudovať vlastnosti, pozrieť si dátum vydania a dátum vypršania platnosti. Zvlášť starostlivo musíte študovať zloženie. Môže sa ukázať, že niektoré prvky v ňom nezapadajú, ale nie sú tam žiadne potrebné.

Pre mužov, ktorí jedia vyváženú stravu, nemusíte vyberať lieky, ktoré úplne pokrývajú dennú normu niektorého prvku. Je lepšie si vybrať tie, ktoré dávajú polovicu požadovanej dennej dávky.

Esenciálne vitamíny pre mužov

Je chybou myslieť si, že rovnaké multivitamíny sú vhodné pre mužov aj ženy. Odborníci uvádzajú niekoľko vitamínov a minerálov, ktoré muži potrebujú. Zoznam, ktorý musíte mať, obsahuje:

• Vitamín A, ktorý zabraňuje tvorbe zhubných nádorov, aktivuje tvorbu testosterónu, priaznivo pôsobí na potenciu.
• Vitamíny B zlepšujú videnie a stav nervového systému, priaznivo ovplyvňujú činnosť urogenitálnych orgánov.
• Kyselina askorbová čistí telo od škodlivého cholesterolu, odporúča sa najmä fajčiarom.
• Tokoferol posilňuje cievne steny, zlepšuje potenciu a dodáva telu energiu.

Potreba tokoferolu pre mužské telo je 22,5 mg. Kyselina askorbová potrebuje 60 mg a vitamín A potrebuje 3 mg. Nemali by ste užívať lieky s vysokým obsahom železa. Jeho prebytok nepriaznivo ovplyvňuje fungovanie srdcového svalu a zhoršuje stav ciev.

Vekové vlastnosti

Pre mužov do 40 rokov sú vhodnejšie komplexy, ktoré aktivujú tvorbu bielkovín. Takéto lieky pomáhajú posilňovať svaly, normalizujú hormonálne hladiny a zlepšujú kvalitu spermií. Takéto prípravky by mali obsahovať vitamíny A, E a B.

Po 40 rokoch muži potrebujú viac kyseliny askorbovej a tokoferolu, vitamínov A a B9. Pomáhajú predĺžiť mladosť a spomaľujú deštrukciu buniek súvisiacu s vekom.

Po dosiahnutí veku 50 rokov a vo vyššom veku muži potrebujú kyselinu askorbovú, tokoferol, vitamíny A a B12. Zabraňujú infekčným infekciám a predlžujú mladosť tkanív. Pomáhajú tiež udržiavať normálnu potenciu. Vitamín D je v tomto veku potrebný na udržanie zdravia srdca a udržanie pevnosti kostí.

Mladí muži potrebujú vitamíny len na prevenciu. Ale s pribúdajúcim vekom treba k otázke výberu drog pristupovať vedome. V starobe je potom menšia šanca na rozvoj závažných ochorení.V strednom veku musíte začať pravidelne užívať vitamínové komplexy.

Riadené pôsobenie vitamínových komplexov

Prípravky obsahujúce vitamíny, makro- a mikroelementy majú zvyčajne cielený účinok. Na profylaktické účely sa zvyčajne užívajú komplexy s vysokým obsahom vitamínov B a kyseliny askorbovej.

Pre mužov, ktorí vedú aktívny životný štýl a pravidelne športujú, sú vhodné komplexy so selénom, vitamínmi A, skupiny B, C, E, D. skupina B.

Pre ľudí s problémami v reprodukčnej sfére sú vhodné komplexy s tokoferolom. Tiež dodatočne v takomto prípravku by mal byť selén a zinok. Tieto látky sú užitočné pre normalizáciu sexuálneho života.

Na vyriešenie problémov s pokožkou, vypadávaním a lámavosťou vlasov pomôžu prípravky s vysokým obsahom vitamínu H. Treba ich užívať každý deň. Budete tiež potrebovať lieky na zlepšenie zdravia, ktoré zlepšujú imunitnú obranu.

Zoznam najlepších vitamínových komplexov pre mužov

Duovit pre mužov

Liečivo sa vyrába v Slovinsku, je zaradené do radu vitamínových komplexov známej farmaceutickej spoločnosti KRKA. Obsahuje rutín, tokoferol, kyselinu askorbovú, vitamíny skupiny B, horčík, jód, zinok, mangán a železo. Nástroj odstraňuje nedostatok týchto látok v mužskom tele. Kontraindikáciou užívania lieku je individuálna intolerancia, deti do 10 rokov. Niekedy počas užívania lieku môže dôjsť k reakcii vysokej citlivosti na zložky.Pri neustálom príjme tohto komplexu sa zvyšuje syntéza testosterónu, zlepšuje sa potencia a celková pohoda a zvyšuje sa pracovná kapacita.

• posilňuje imunitnú obranu;
• prvý výsledok je viditeľný po týždni pravidelného používania;
• stačí raz denne;
• jedno balenie stačí na celý kurz;
• prijateľná cena.

• nenájdené.

Náklady na liek sú od 290 rubľov.

Abeceda pre mužov

Zloženie tohto vitamínového komplexu zahŕňa 13 dôležitých vitamínov vrátane rutínu, tokoferolu, kyseliny askorbovej a listovej, vitamíny skupiny B, D, K, H. Ďalej obsahuje 9 minerálov - zinok, mangán, železo, horčík, meď, selén, vápnik, jód, chróm. Okrem toho prípravok obsahuje organické kyseliny, karotenoidy, extrakt z Eleutherococcus.

Balenie obsahuje tablety troch farieb, rozdelené podľa času podávania. Táto forma pomáha lepšie asimilovať živiny. Liečivo zlepšuje mozgovú aktivitu, fyzickú aktivitu, udržuje potenciu v normálnom stave. Existuje niekoľko kontraindikácií na užívanie tohto komplexu vitamínov: intolerancia určitých látok, dysfunkcia štítnej žľazy, vysoký krvný tlak, nespavosť, vysoká nervová excitabilita. Niekedy liek spôsobuje alergické reakcie.

• malé tablety sa ľahko užívajú;
• látky sú oddelené pre lepšiu absorpciu;
• prijateľná cena.

• nízka účinnosť lieku;
• nepohodlná schéma príjmu;
• niekedy je nevoľnosť.

Priemerná cena komplexu vitamínov je 440 rubľov.

Parita

Základom lieku vyrábaného spoločnosťou Evalar sú rastlinné zložky: zázvor, yohimbe, eurycoma.Ďalej obsahuje extrakt z maralových parohov, tokoferol, zinok, nikotínamid. Vďaka tomuto zloženiu liek aktivuje syntézu testosterónu, udržuje potenciu a zlepšuje reprodukčnú funkciu. Predáva sa vo forme kapsúl a tekutého koncentrátu. Môžu ho užívať iba dospelí muži. Liečivo má jedinú kontraindikáciu - individuálnu neznášanlivosť zložiek. Niekedy od jeho prijatia môžu byť nežiaduce reakcie vo forme alergických vyrážok. Koncentrát sa pred užitím zriedi v akejkoľvek tekutine. Požadovaný kurz je 15 dní.

• dobre zvyšuje sexuálnu funkciu u mužov;
• zvyšuje syntézu testosterónu.

• vyvoláva zvýšený srdcový tep;
• môže dôjsť k zámene;
• niekedy dochádza k chveniu;
• zvyšuje krvný tlak;
• vysoká cena.

Cena lieku je od 650 rubľov.

Spektrum

Tento vitamínový komplex obsahuje rutín, tokoferol, kyselinu askorbovú, vitamíny B, H, K a D. Ďalej obsahuje minerály fosfor, horčík, vápnik, jód, nikel, selén, molybdén, chróm, bór, vanád a kremík. Tento liek je určený pre mužov nad 50 rokov. Vitamínový komplex pomáha zotaviť sa po dlhej chorobe. Posilňuje imunitnú obranyschopnosť organizmu, predchádza zmenám súvisiacim s vekom a znižuje pravdepodobnosť bežných ochorení – osteoporózy, cukrovky, srdcového infarktu, aterosklerózy, mŕtvice.

• zvyšuje účinnosť;
• zlepšuje pohodu;
• žiadne vedľajšie účinky;
• pohodlná schéma príjmu.

• ťažko kúpiť
• drahý liek.

Priemerná cena komplexu vitamínov je 650 rubľov.

Wellman

Vitamínový komplex je komerčne dostupný vo forme kapsúl.Obsahuje 13 vitamínov vrátane rutínu, tokoferolu, kyseliny askorbovej a listovej, vitamínov skupiny B, H a H1. Ďalej obsahuje 9 minerálov – mangán, meď, jód, železo, chróm, selén, zinok, horčík, kremík. Okrem toho je produkt obohatený o aminokyseliny, betakarotén, bioflavonoidy, extrakt z koreňa ženšenu a ďalšie bylinné zložky.

Nástroj má komplexný účinok. Odporúča sa užívať pri vysokej psychickej alebo fyzickej záťaži. Zmierňuje únavu, zvyšuje koncentráciu. Je tiež užitočné piť ho na urýchlenie zotavenia po chorobách, kurzoch chemoterapie. Odstraňuje závraty, migrény, hučanie v ušiach a iné nepríjemné príznaky zhoršeného prekrvenia mozgu.

• zvýšenie pracovnej kapacity;
• zníženie únavy a prepracovania;
• udržiavanie sily počas dňa;
• normalizuje tlak;
• prvé zlepšenia sú viditeľné po týždni pravidelného používania;
• pohodlná schéma príjmu.

• niekedy nedochádza k zvýšeniu výkonu;
• vyvoláva závraty a tlakové skoky;
• v žalúdku je nevoľnosť a bolesť;
• vysoká cena.

V priemere stojí vitamínový komplex od 620 rubľov.

Mans Formula Potential Forte

Toto nie je celkom vitamínový komplex, ale skôr biologický doplnok. Obsahuje iba prírodné zložky, ktoré poskytujú výnimočné výhody pre mužské telo. Medzi ingredienciami patrí koreň ženšenu, arginín, zinok, yohimbe a ďalšie látky prospešné pre zdravie mužov. Nástroj úplne kompenzuje nedostatok živín a je vhodný na každodenné užívanie. Mans Formula Potential Forte má pozitívny vplyv na stav nervového systému, zlepšuje imunitnú ochranu.Pri neustálom používaní liek zmierňuje stres, dodáva silu, zlepšuje funkciu mozgu a podporuje fyzickú aktivitu.

• vitamíny nemajú žiadne kontraindikácie;
• zlepšuje reprodukčnú funkciu;
• udržuje potenciu;
• má príjemnú chuť.

• pre pozitívny účinok musíte trvať dlho;
• kapsuly sú veľké a nepohodlné na prehĺtanie;
• vysoká cena.

Cena vitamínového doplnku je od 790 rubľov.

Optimálna výživa Opti Men

Tento vitamínový komplex pozostáva z prírodných zložiek. Je určený pre mužov, ktorí sa venujú každodennej fyzickej aktivite a športu. Odporúča sa najmä pre športovcov zaoberajúcich sa silovým trojbojom, kulturistikou a inými silovými športmi. Produkt obsahuje také užitočné látky, ako sú vitamíny B, jód, zinok, biotín, kyselina askorbová. Zloženie vitamínového doplnku je navrhnuté tak, aby vyvolávalo rast svalovej hmoty, zlepšovalo stav nervového systému a aktivovalo obranyschopnosť mužského tela.

• produkt je dostupný vo vhodnej forme;
• obsahuje aminokyseliny;
• platné na krátku dobu.

• vysoká cena;
• zriedka nájdený v lekárňach.

Priemerné náklady na vitamínový doplnok sú 1590 rubľov

Wellman Tricologic

Ako môžete okamžite pochopiť z názvu lieku, jeho hlavným účelom je boj proti vypadávaniu vlasov. Hoci nástroj nie je lacný, názor kupujúcich a trichológov o ňom je len pozitívny. Výhoda tohto nástroja sa nazýva rýchly nástup účinku. K spomaleniu vypadávania vlasov dochádza do 3 týždňov od začiatku liečby. Ale zároveň aktívny rast nových vlasov trvá veľmi dlho.Trvá najmenej šesť mesiacov, kým sa hustota vlasov začne zotavovať.

• jedno balenie obsahuje požadovaný počet tabliet na dokončenie celého kurzu;
• trichológovia hovoria pozitívne o pôsobení vitamínového lieku;
• príjemné na chuť;
• malá veľkosť;
• minimálny počet kontraindikácií;
• výsledky sa dostavia rýchlo.

• drahé;
• zriedka videný na predaj.

V priemere je cena vitamínov od 1160 rubľov.

Teravit tonikum

Tento vitamín-minerálny liek nemá analógy, pokiaľ ide o počet zložiek potrebných pre telo. Zloženie tonika Teravit obsahuje 13 vitamínov a 17 mikro a makro prvkov, medzi ktorými sú veľmi vzácne cín, nikel a vanád. Produkt je tiež obohatený o rastlinné adaptogény, napríklad plody citrónovej trávy a extrakt z koreňa ženšenu.

Teravit tonikum je predpísané na pravidelné užívanie, aby sa zbavilo nedostatku určitých prvkov, ako aj na zlepšenie tela mužov, dodanie sily, odstránenie sexuálnej impotencie. Okrem toho sa odporúča užívať pri liečbe astenického syndrómu a v období rekonvalescencie po závažných ochoreniach. Teravit tonikum sa užíva každý deň počas dvoch mesiacov.

• veľké množstvo užitočných prvkov v kompozícii;
• vyvážený liek.

• veľký zoznam kontraindikácií;
• nemôžete piť v noci;
• sa nemá užívať spolu s inými liekmi.

Priemerná cena komplexu vitamínov je od 680 rubľov.

Animal Pak

Komplex je určený pre mužov, ktorí sa venujú silovým športom a zažívajú pravidelnú špičkovú záťaž.Komplex obsahuje 12 vitamínov a 10 minerálov. Ďalej obsahuje bielkoviny, 19 aminokyselín potrebných pre telo, antioxidačné látky, látky stimulujúce metabolizmus, adaptogény. Náprava sa užíva každý deň počas raňajok.

• komplex zahŕňa všetko potrebné na budovanie svalovej hmoty a energie;
• Obsahuje tráviace enzýmy na uľahčenie trávenia
• komplex je vhodný pre veľmi vysoké zaťaženie.

• vysoká cena;
• možná alergia na jednotlivé zložky.

Priemerná cena komplexu je 2600 rubľov.

Neuromultivitída

Zloženie tohto komplexu vitamínov zahŕňa látky potrebné pre normálne fungovanie nervového systému a jeho rýchle zotavenie. Jeho základom sú vitamíny B - tiamín, pyridoxín hydrochlorid, kyanokobalamín. Nástroj zlepšuje výživu mozgových buniek, podporuje vedenie nervových impulzov. Môže sa použiť pri liečbe chorôb nervového systému, ako aj na zmiernenie následkov nadmerného požívania alkoholu.

• vitamíny pôsobia selektívne, iba na nervový systém;
• menej ako iné lieky, alergické reakcie;
• žiadne vedľajšie účinky.

• nenahrádza nedostatok iných prvkov.

Priemerné náklady na Neuromultivit sú od 400 rubľov.

Doppelgerz aktívny antistres

Vitamínový doplnok vyrábaný známou nemeckou spoločnosťou Queisser Pharma obsahuje široké spektrum vitamínov B, kyseliny listovej a pantoténovej, biotín.Kompetentná kombinácia a množstvo ingrediencií pôsobí tak, že si telo spočiatku obnoví množstvo tých živín, ktoré sú spotrebované ako prvé pri stresovej reakcii organizmu. Preto je potrebné piť ho mužom, ktorí sú často nútení robiť dôležité rozhodnutia, sú v ťažkej situácii.

• nízka cena;
• pohodlná schéma príjmu;
• dobre zvolená kombinácia komponentov;
• zriedkavo sa vyvinie precitlivenosť na zložky.

• nenájdené.

V priemere je cena balíka od 370 rubľov.

Aktívny fytokomplex Doppelgerz pre prostatu

Fytokomplex pôsobí priamo na tkanivá prostaty. Znižuje pravdepodobnosť zápalových procesov, normalizuje močenie. Medzi zložky patrí tekvicový olej, ktorý obsahuje veľké množstvo tokoferolu. Obsahuje tiež extrakt z listov žihľavy, ktorý znižuje zápal a sťahuje cievy. Vďaka užitočnému zloženiu sa po pravidelnom príjme vitamínov močenie vráti do normálu. Produkt obsahuje tokoferol, ktorý má výrazný antioxidačný účinok. Je užitočné užívať ho pre mužov v dospelosti, aby sa zabránilo problémom s prostatou alebo na liečbu existujúcej patológie. Priebeh prijatia je 60 dní, jedna kapsula.

• cielené pôsobenie na zníženie zápalu a patologických procesov;
• odporúčanie na použitie v dospelosti a strednom veku na liečbu chorôb a prevenciu.

• samotný liek sa nedokáže vyrovnať s prostatitídou a benígnou hyperpláziou prostaty.

Priemerná cena komplexu je 330 rubľov.

Dr Theiss Gerovital

Forma uvoľnenia tohto lieku je tekutý elixír. Vďaka tomu je liek rýchlo absorbovaný telom a úplne kompenzuje nedostatok užitočných stopových prvkov. V dôsledku užívania lieku sa aktivuje bunkové dýchanie, normalizujú sa metabolické procesy a zabraňuje sa rozvoju anémie. Elixír sa odporúča pre mužov s hypertenziou, depresiou a úzkosťou. Obsahuje 11 vitamínov potrebných pre zdravie, výťažky z listov a bobúľ hlohu, výťažok z materinej dúšky. Okrem toho nástroj pomáha posilniť imunitnú obranu.

• tekutá forma vám umožňuje úplnejšie absorbovať živiny;
• prijateľné náklady na finančné prostriedky;
• vysoká kvalita.

• veľké množstvo alkoholu v kompozícii;
• existujú kontraindikácie.

Priemerná cena je 350 rubľov.

č. p / p	názov	Výrobca	stručný popis
1	Duovit pre mužov	Krka, Slovinsko	Univerzálne zloženie
2	Abeceda pre mužov	Rusfik, Rusko	Lepšia stráviteľnosť
3	Parita	Evalar, Rusko	Zvýšená sexuálna funkcia u mužov
4	Spektrum	WALMARK, Česká republika	Pre mužov nad 50 rokov
5	Wellman	Wellman, Anglicko	Komplexné pôsobenie pre mužov akéhokoľvek veku
6	Mans Formula Potential Forte	PharmaMed, USA	Zvýšená sexuálna funkcia u mužov
7	Optimálna výživa Opti Men	Optimálna výživa USA	Pre mužov zapojených do športu
8	Wellman Tricologic	Wellman, Anglicko	Proti vypadávaniu vlasov
9	Teravit tonikum	Sagmel, USA	Najbohatšie zloženie
10	Animal Pak	Univerzálna výživa USA	Pre mužov venujúcich sa silovým športom
11	Neuromultivitída	VALEANT, Rusko	Na normalizáciu nervového systému
12	Doppelgerz aktívny antistres	Queisser Pharma, Nemecko	Na normalizáciu nervového systému
13	Aktívny fytokomplex Doppelgerz pre prostatu	Queisser Pharma, Nemecko	Normalizovať sexuálnu funkciu mužov
14	Dr Theiss Gerovital	Dr.Theiss Naturwaren GmbH, Nemecko	Na normalizáciu činnosti srdca a nervového systému

Predložený zoznam nezahŕňa všetky možné vitamínové lieky, ktoré môžu zlepšiť stav muža. Prípravky v ňom uvedené však môžu kompenzovať nedostatok väčšiny užitočných látok, zlepšiť pohodu a prispieť k liečbe mnohých chorôb.