Najlepšie vitamíny pre dojčiace mamičky na rok 2025

Po narodení dieťaťa je každá dojčiaca matka zmätená hľadaním kúzelnej nádoby s tabletkami, ktoré jej pomôžu znovu získať silu. Náš článok vám ukáže rebríček najlepších vitamínov pre dojčiace matky na rok 2025 a pomôže vám vybrať ten najvhodnejší liek.

Čo potrebuješ

V skutočnosti vitamíny nemusíte užívať, ak máte perfektne vyváženú správnu stravu a všetko, čo potrebujete, získate z jedla. Stáva sa to však veľmi zriedkavo, preto je počas obdobia laktácie potrebná vitamínová podpora vo forme špeciálnych komplexov. Užívanie liekov je navyše nevyhnutné, ak pociťujete únavu, ospalosť, zníženú koncentráciu, prudké zmeny nálady a stav nechtov, vlasov a pokožky nie je žiaduci.

Ako si vybrať

Bolo by skvelé, keby vám liek vybrali na základe krvného testu, ale prax ukazuje, že lekári dávajú názvy liekov, ktoré im prinášajú inzerenti lekární. Nie bezdôvodne produkt nielen poradia, ale dajú mu aj bezplatnú farebnú brožúru alebo pohľadnicu.

Kritériá výberu musia nevyhnutne zahŕňať formu lieku, pretože po zakúpení krásneho balenia s obrovskými kapsulami je ďaleko od skutočnosti, že ich môžete prehltnúť. Ak je problém s prehĺtaním, potom si môžete vybrať žuvacie vitamíny. U nás ich prakticky nemáme, ale dobrý výber želé je k dispozícii na americkej stránke iherb.

Ak vám hojne vypadávajú vlasy, potom môže byť nedostatok vitamínov A, B, C, E alebo F. Stačí, ak vám jeden vitamín chýba, aby telo dalo negatívnu reakciu. V tomto prípade je dobré, aby trichológ vyzdvihol komplex vitamínov, berúc do úvahy obdobie kŕmenia. Ale často trichológovia pracujú iba vo veľkých mestách, takže si musíte náhodne vybrať nápravu. Preto si pozorne prečítajte recenzie zákazníkov.

Druhy liekov

Najlepší výrobcovia starostlivo zvažujú potreby zákazníkov, preto sa vitamíny neobmedzujú len na jeden druh (tablety), ale vyrábajú sa v príjemnej rozmanitosti. Prípravky je možné zakúpiť v tekutej forme. Je tu čaj a je tu lahodný elixír (predáva sa na iherb).

Môžete si ho dať v žuvacej verzii a budete jesť želé gumové želé, ktoré vám zalieva ústa, a získate potrebné výhody. Môžete nájsť malú veľkosť tabliet, no, ak sa nebojíte veľkosti lieku, potom si môžete bezpečne kúpiť akúkoľvek, ktorá vzbudila vašu dôveru. Jediné „ale“ tieto vitamíny by mali byť pre dojčiace alebo tehotné ženy, nie však pre bežného človeka.

Hodnotenie najlepších vitamínov pre dojčiace matky za rok 2025

Lacný segment

Čaj (nápoj) Hipp pre dojčiace matky, ovocný s vitamínmi

Ak telo nevyžaduje serióznu podporu, potom sa podľa zákazníkov oplatí vyskúšať ovocný čaj Hipp pre dojčiace matky s vitamínmi. Nápoj je vytvorený bez umelých farbív, aróm a konzervačných látok. Kompozícia obsahuje niekoľko druhov koncentrovanej šťavy a množstvo užitočných látok. Jeho funkčnosť je zameraná na uspokojenie dennej potreby minerálov a iných dôležitých látok. Vzhľad - granulované častice čaju rozpustné vo vode.

Môžete si kúpiť od 350 rubľov za nádobu.

• Pohodlná forma recepcie;
• Dobré zloženie;
• príjemná ovocná vôňa;
• Dodáva silu;
• Nízka cena.

• Chuť pre amatéra;
• Môže spôsobiť alergie u matky a dieťaťa.

Complivit mama

Dobrý rozpočet a vyvážený komplex pre dojčiace matky je Complivit Mom.Je dostupný vo forme podlhovastých tabliet, bez zápachu. Väčšina kompozície obsahuje acetát retinolu. Kombinovaný multivitamínový prípravok dokonale podporuje zdravie ženy pri kŕmení vo všetkých smeroch. Môže sa užívať na začiatku plánovania tehotenstva, počas tehotenstva samotného a počas obdobia laktácie. Balenie obsahuje 30 tabliet, priebeh podávania je určený na mesiac. Jedna tableta sa pije denne, odporúča sa zorganizovať recepciu na raňajky, počas procesu alebo po ňom, pričom nezabudnite vypiť slušné množstvo tekutiny. Pred nákupom si pozorne prečítajte pokyny, pretože existujú kontraindikácie.

Môžete si kúpiť od 270 rubľov.

• rozpočet;
• Vysoká účinnosť;
• Nasýti telo užitočnými látkami;
• Vhodné pre tehotné a dojčiace ženy;
• Zlepšiť stav pokožky a nechtov;
• Zvyšuje odolnosť organizmu voči infekciám.

• Môže vyvolať alergiu;
• Niektoré dámy majú nevoľnosť.

Abeceda "Zdravie mamy"

Ak hľadáte lacný komplex vitamínov a minerálov, venujte pozornosť ruskému lieku - abecede „Zdravie mamy“. Dostupné vo forme tabliet s tromi rôznymi farbami. Ružové tablety sú zodpovedné za železo (obsahuje aj tiamín a kyselinu listovú), modré za antioxidanty, krémové za vápnik-D3+. Doplnok stravy dokonale uspokojuje potrebu makro- a mikroprvkov, ako aj dôležitých aminokyselín. Je vhodné, keď máte po ruke krvný test, môžete si nezávisle vybrať, ktoré pilulky z komplexu sú potrebné a ktoré sú sekundárne. Môžete užiť všetky pilulky naraz, rozdeliť ich do čiastkových dávok alebo si vybrať pilulku selektívne.

Predáva sa od 400 rubľov.

• Cenovo dostupné náklady;
• Najlepší vitamínový a minerálny komplex z rozpočtu;
• Pohodlné oddelenie farieb;
• Plné a bohaté zloženie;
• Bezpečné dávkovanie;
• Zlepšuje pohodu;
• Účinne nasýti telo užitočnými látkami.

• Môže sa vyskytnúť precitlivenosť na účinné látky doplnkov stravy.

Stredný cenový segment

Minisun Multivitamín Mama

Fínske vitamíny Minisun Multivitamín Mama obľubuje mnoho dojčiacich mamičiek. Vitamínovo-minerálny komplex je vhodný pri plánovaní tehotenstva, tehotenstva a dojčenia. Zvláštnosťou komplexu je, že je obohatený o kyselinu listovú a neobsahuje retinol. Ale tiamín je prítomný v dávke 5 mg. Uvoľňovacia forma - tablety, v balení 90 alebo 120 kusov. Odporúča sa užívať 1 tabletu denne. Podľa kupujúcich sa pohoda výrazne zlepšuje a príjemné vonkajšie zmeny sú viditeľné, keď vlasy prestanú vypadávať a zlepší sa stav pokožky. Najčastejšie sa objednávajú online prostredníctvom internetového obchodu.

Môžete si kúpiť od 720 rubľov a viac.

• Vysoká účinnosť;
• fínska kvalita;
• Zlepšuje pohodu;
• Podporuje zdravé vlasy, pokožku a nechty;
• Priaznivo ovplyvňuje nervový systém;
• Veľká nádoba a dlho vydrží.

• Nemá to každá lekáreň, treba sa objednať.

Elevit Pronatal

Asi najobľúbenejšie vitamíny na dojčenie u nás sú Elevit Pronatal. Práve ten najčastejšie predpisujú gynekológovia ženám, ktoré porodili. Dostupné vo forme filmom obalených tabliet, je cítiť mierny zápach. Väčšina Elevit Pronatal obsahuje retinol palmitát (3 600 IU).Obsah vitamínov a minerálov plne zodpovedá dávkam odporúčaným pri dojčení. Lekári predpisujú liek na laktáciu a na prevenciu a liečbu hypovitaminózy. Okrem toho sa Elevit Pronatal môže piť počas plánovania tehotenstva a počas samotného obdobia nosenia dieťaťa. Bohužiaľ, existuje veľa kontraindikácií, takže pred nákupom by ste si mali preštudovať pokyny.

Cena závisí od počtu tabliet v balení. Za 30 kusov je cena asi 600 rubľov. Za 60 kusov 1200 rubľov.

• Bohaté zloženie;
• Pomôžte zlepšiť stav vlasov, nechtov a pokožky;
• Priaznivo vplýva na všeobecnú pohodu;
• Pomôžte zachrániť zuby
• Vhodné na plánovanie tehotenstva a tehotenstva;
• Posilňuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť proti vírusom;
• Pomáha predchádzať rozvoju krivice u dojčiat;
• Zlepšite zloženie krvi.

• Mnoho kontraindikácií a vedľajších účinkov;
• Obrovská veľkosť tabliet spôsobuje nevoľnosť.

Multi-tabs Perinatal

Ďalším obľúbeným minerálno-vitamínovým komplexom je Multi-tabs Perinatal. Odborníci ho radia na prevenciu hypovitaminózy a na zamedzenie nedostatku minerálov v tele. Komplex je zameraný aj na zlepšenie kvality mlieka a na podporu laktácie. Štandard príjmu: 1 tableta denne počas jedla. Ženy poznamenávajú, že sa cítia lepšie, prestanú im padať vlasy, spevnia nechty a zuby akoby nikto z nich nevysával vápnik. Skôr ako začnete produkt používať, prečítajte si pokyny, existujú kontraindikácie.

Predáva sa od 600 rubľov.

• Vyvážené a efektívne zloženie;
• Podporuje laktáciu a zlepšuje kvalitu mlieka;
• Pomáha čistiť vlasy, nechty a pokožku;
• Dobré na zuby
• Po použití sa zvyšuje pohoda;
• Podporuje správny krvný obeh.

• Veľká veľkosť, ťažko sa prehĺta.

Nature Way Alive Prenatálna

S iherb sú lahodné žuvačky od Nature Way, Alive Prenatal, ideálne pre ženy, ktoré majú problémy s prehĺtaním. Navonok sú to roztomilé marmelády vyrobené v tvare pomaranča a bobúľ. Chuť je jemná s sotva postrehnuteľnou kyslosťou, na takýto doplnok stravy určite nezabudnete. Sú vyrobené bez želatíny a obsahujú 14 vitamínov a minerálov, DHA, cholín a bór. Balenie obsahuje 75 zdravých gumičiek, denne si treba dať 3 ks. U nás ich nenájdeme, preto si ich treba objednať cez internetový obchod iherb.

Cena závisí od výmenného kurzu dolára, zvyčajne je cena asi 1 000 rubľov.

• Lahodné a nespôsobujú nevoľnosť;
• Vysoko kvalitné a vyvážené zloženie;
• Veľký vplyv na pohodu;
• Spôsobiť nárast sily;
• Pomôžte zlepšiť stav vlasov a nechtov;
• Podporovať dobrú náladu.

• Musíte počkať, kým prídu z USA.

Prémiový segment

Komplex Astrum-Mammy

Ak sa chcete rozmaznávať drahým komplexom vitamínov, venujte pozornosť komplexu Astrum-Mammy. Liek je určený na doplnenie tela dojčiacej ženy vitamínmi a minerálmi. Zloženie okrem vitamínových a minerálnych zložiek obsahuje lucernu, maliny, púpavu a červenú repu. Bylinná receptúra ​​zvyšuje účinok komplexu, vďaka čomu je obzvlášť účinný pri obnove psychickej a fyzickej sily.Výživové doplnky sa odporúčajú užívať 1-2 kapsuly denne, je vhodné príjem kombinovať s jedlom.

Nástroj si môžete kúpiť v internetovom obchode za 2680 rubľov. Balenie obsahuje 120 kapsúl.

• Nasýti telo užitočnými látkami;
• Pre vyváženú podporu mikroživín;
• Zahrnuté na vrchole najlepších liekov v prémiovom segmente;
• Jedinečné zloženie, vo vnútri sú vzácne nutričné ​​zložky;
• Zabraňuje popôrodným neurózam;
• Pomáha vyrovnať sa s vypadávaním vlasov.

• Vysoká cena.

Rainbow Light Prenatálna jedna

Jeden z najlepších prenatálnych komplexov s iherb je Rainbow Light, Prenatal One. Je povolené ich užívať počas tehotenstva a počas dojčenia. Balenia sa predávajú vo viacerých variáciách: 30, 90, 150 a 180 tabliet. Balenie je pohodlné, so skrutkovacím uzáverom a detskou ochranou. Tablety sú veľké, svetlozelenej farby a s miniatúrnymi škvrnami. Existuje špecifická aróma. Obohatené zloženie poteší nielen množstvom minerálov a vitamínových látok, ale aj probiotikami, enzýmami, bioflavnoidmi a rôznymi prospešnými bylinkami. Musíte si objednať online v internetovom obchode iherb, doplnky stravy sa predávajú v ruských obchodoch s veľkou maržou.

Za 150 tabliet na iherb budete musieť zaplatiť 3200 rubľov.

• Veľkolepé a originálne zloženie;
• S ovocím, zeleninou a probiotikami;
• Komplex obsahuje všetky potrebné živiny pre mamu a dieťa;
• Pozitívne ovplyvňuje psychický stav;
• Nespôsobuje zvýšenú chuť do jedla;
• Dokonale reguluje tráviaci proces;
• Pre vyváženú podporu mikroživín.

• Vysoká cena;
• Málo jódu a horčíka.

Záhrada života, Vitamínový kód, RAW prenatálna

Ďalší populárny komplex americkej výroby pre dojčiace matky je Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal. Ich zvláštnosť spočíva v tom, že sa považujú za surové, to znamená, že nie sú syntetické, ale získavajú sa zo zeleniny a ovocia. Droga neobsahuje mliečne výrobky, lepok a GMO. Formou výroby sú kapsuly. Kompozícia obsahuje probiotiká a enzýmy, vďaka ktorým sa zlepšuje proces trávenia. Musíte vypiť jednu kapsulu denne, ktorá obsahuje toľko užitočných látok, ktoré ani správna výživa nedokáže poskytnúť. Doktorka Natalya Zubareva verí, že toto sú najlepšie vitamíny na iherb pre dojčiace matky.

Môžete si kúpiť za 2390 (90 kapsúl) a 3540 (180 kapsúl).

• Nasýti telo užitočnými látkami;
• Pre vyváženú podporu mikroživín;
• Pomáha zlepšovať trávenie;
• Priaznivo ovplyvňuje vlasové folikuly;
• Regulovať stabilitu psychického stavu;
• Priaznivo povedať o krvných testoch.

• Vysoká cena.

Záver

Príjem vitamínov je bezpochyby nevyhnutný pre plnohodnotný zmysel života. Po pôrode sú takmer všetky ženy v strese a kŕmením sa z tela odoberá veľké množstvo dôležitých látok, čo žalostne ovplyvňuje vnútorný aj fyzický stav. Vďaka správne zvolenému komplexu sa sila vracia, je tu pocit, že hory sú pripravené na valcovanie. Pre každé bábätko je dôležitá pokojná a zdravá matka, preto nezanedbávajte dodatočnú podporu tela.

Aby ste sa vyhli predávkovaniu, je žiaduce vedieť, čo vášmu telu chýba, a klásť na to dôraz.Ak je totiž nedostatok železa, tak užívanie iných dôležitých látok k jeho doplneniu nepomôže. Tiež s vápnikom a tiamínom. Môžete samozrejme ukazovať prstom na oblohu a piť akýkoľvek komplex s vyváženým zložením, ale benefity budú výrazne nižšie, ako keď budete presne vedieť, čo treba doplniť.

Doplnky stravy ruskej a zahraničnej výroby sú užitočné, každý liek má svojich prívržencov, pripravených ho neustále kupovať. Hlavnou vecou je rozhodnúť, čo chýba a akú formu lieku bude pohodlné užívať.