Harmónia hudby a plasticita pohybov ponoria človeka do seba a rozochvejú mu srdce. Tanečné kurzy sú dostupné pre každého bez vekového obmedzenia. Deti od 3 rokov a múdri starší nájdu v tréningu niečo svoje – zaujímavé a vzrušujúce. Dôležitým faktorom úspechu je výber najlepšej tanečnej školy v Samare.
Pravidelný tanečný tréning spevní telo a posilní svalstvo tela.Kvalifikovaní učitelia tanečných škôl zostavujú tréningové programy tak, aby nedochádzalo k nadmernej záťaži organizmu začínajúceho tanečníka. Školenie je postavené na princípe „od jednoduchého k zložitému“. Budúci tanečníci si postupne zvykajú na zvyšujúcu sa pohybovú aktivitu. Tempo cvičenia sa mení z rýchleho na pomalé, čo tiež prispieva k postupnému prispôsobovaniu tela.
Cvičenie tanečných krokov a predvádzanie ich kombinácií na hudbu rozvíja výbornú koordináciu pohybov. Málokedy sa nájde tanečník, ktorý je nemotorný a nemotorný. Pre tanečníka nie je manévrovanie v dave veľkým problémom, opatrne prekoná všetky prekážky a do nikoho nenarazí. Vyvinutá koordinácia pohybov a oko umožňujú napríklad jasne a kompetentne riadiť auto.
Kurzy tanca tvoria vynikajúce držanie tela a krásnu chôdzu. Pri chôdzi nie sú pohyby tanečníkov uvoľnené alebo naopak upnuté, sú zreteľné a odmerané.
Hudobné rytmy a tanečné pohyby, ktoré sa im podriaďujú, posilňujú pľúca a srdce tanečníkov. Športovci prakticky nedostanú nádchu.
Niektorí začínajúci tanečníci sa po absolvovaní niekoľkých kurzov začnú sťažovať na bolesti nôh alebo chrbta. Aby ste sa vyhli takýmto problémom, musíte venovať veľkú pozornosť obuvi pre začiatočníkov. Topánky pre tanečníka sú ako lyže pre lyžiara alebo korčule pre korčuliarov. Ide o pracovný nástroj, ktorý musí byť najvyššej kvality. V žiadnom prípade by ste nemali šetriť na obuvi. Mala by presne zodpovedať veľkosti a plnosti, byť absolútne pohodlná a dostatočne mäkká.Ak splníte tieto požiadavky na pánsku a detskú obuv, problémy s bolesťami chodidiel budú vyriešené. Pre ženy, ktoré nenosia vysoké podpätky, sú odporúčania topánok rovnaké.
Pre dievčatá a ženy, ktoré tancujú na vysokých podpätkoch, je rada jednoduchá – čím nižší podpätok, tým lepšie pre zdravie ich nôh. Nikto nenamieta: "krása si vyžaduje obetu." Vysoký podpätok topánky vyzerá veľmi efektne a opticky zvyšuje rast partnera, ale načo platiť zdravím. Preto, ak tanec v topánkach na vysokom opätku spôsobuje bolesť nôh, mali by ste znížiť výšku podpätku. Aby noha zosilnela a prispôsobila sa takejto záťaži, po chvíli môžete skúsiť trénovať v topánkach s pôsobivejšími podpätkami.
Pri výbere páru by ste sa mali snažiť, aby rozdiel vo výške nebol väčší ako 10-15 cm.Splnenie tohto kritéria vám umožní nepreťažovať chrbticu partnerov a zabezpečiť estetické vnímanie páru. Ak sú partneri veľmi rozdielni vo výške, potom môžu mať problémy s chrbticou. Skolióza chrbtice sa síce môže objaviť aj vtedy, ak sa pri tanci nesprávne zaradíte do pozície, preto si najprv musíte vypracovať základné prvky.
Vzhľadom na to, že zaťaženie chrbtice u tanečníkov je vážne, lekári odporúčajú každé dva roky ukázať špeciálnemu lekárovi. Aktívni športovci sú povinní pred každou súťažou absolvovať lekársku prehliadku u špecialistov, v opačnom prípade im nebude umožnené súťažiť.
Ak človek príde do tanečnej školy po 14. roku života, má dva spôsoby rozvoja – začať cvičiť profesionálne a stať sa kvalifikovaným tanečníkom, alebo tancovať „o dušu“.Ak v človeku horí súťažný oheň a on sa snaží stať sa najlepším v tanečnej oblasti, potom musíte cvičiť profesionálne a dobývať jednu výšku za druhou. Pre ľudí, ktorí sú zbavení takého vzrušenia a túžby po víťazstve, ponúkajú tanečné školy spoločenský formát učenia, kedy je tanec pre nich koníčkom, záležitosťou „pre dušu“.
Je potrebné brať do úvahy aj finančnú stránku tohto podnikania. Kostýmy na súťaže sú drahé, cestovné lístky a ubytovanie v hoteli tiež nie sú lacné, preto, aby sa deklarovaní tanečníci mohli zúčastniť na serióznych súťažiach, musia mať buď vysoké príjmy, alebo sponzorov.
V prvom rade by ste mali venovať pozornosť použitej obuvi. Klasickými požiadavkami na mužov sú topánky na nízkom podpätku. Pre ženy je potrebná uzavretá obuv s dĺžkou opätku 5 až 8 cm.
Na vykonávanie latinskoamerických tancov budú muži potrebovať topánky s podpätkom 4 až 5 cm, dámske topánky by mali mať dĺžku opätku 5 až 9 cm.
Tréningová obuv by mala byť absolútne pohodlná a perfektne sedieť na nohe. Existuje univerzálna topánka na štúdium všetkých programov, je vyrobená z perforovanej kože.
Tréningové oblečenie pre ženy v klasickom štýle pozostáva z dlhých šiat s akýmkoľvek topom a sukne pod rokom alebo s rozšírením. Môžete nosiť široké nohavice a blúzku, ale klasický štýl si vyžaduje držať sa tradičného odevu.
V rámci latinskoamerického programu by ste mali použiť krátke šaty, sukňu nad kolená, pod šaty je lepšie nosiť šortky.
Klasickým štýlom pre mužov sú čierne tradičné nohavice, košeľa s kravatou, navrch môžete nosiť vestu. Na latinskoamerické tance sa musia nosiť nohavice s tenkými zvislými pásikmi alebo čierne. Akákoľvek farba trička.
Tanečné štúdio je plne vybavené potrebným vybavením pre efektívny tréning. Profesionálni choreografi vyberú individuálny prístup ku každému študentovi a pomôžu dosiahnuť jeho ciele. Tu je každý obklopený pozitívnymi emóciami. Každý rok organizujú štúdioví učitelia festival jasného tanca. Žiaci školy majú možnosť vystupovať na pravidelných večierkoch organizovaných v štúdiu. Študenti tanečného štúdia sa tu vrhajú do sveta krásy a harmónie, snažiac sa o sebazdokonaľovanie.
V prípade akýchkoľvek otázok sa môžete poradiť na telefónnom čísle: +7 917 112-64-57
Miesto štúdia: ul. Moskovská diaľnica, dom 4.
Vysoko kvalifikovaní učitelia, ktorí vyvinuli niekoľko vzdelávacích programov a vedú individuálne lekcie zručností na rôznych miestach v Rusku, sú pripravení pomôcť tým, ktorí trpia ponorením sa do sveta tanca, tým, že ich naučia rôzne moderné tanečné štýly. V škole Luna nájde každý, kto chce tancovať, bez ohľadu na vek a fyzické údaje, vzájomné porozumenie a pomoc pri zvládnutí tejto krásnej vedy. Choreografi štúdia pozorne sledujú svetové trendy vo vývoji tanečného umenia a sú pripravení podeliť sa o svoje poznatky so študentmi.
V prípade akýchkoľvek otázok sa môžete poradiť na telefónnom čísle: +7 917 112-64-57
Miesto tanečnej školy: sv. Gubanova, dom 20 A.
Choreografmi školy sú hereckí tanečníci. Pomôžu každému zvládnuť nasledujúce tanečné štýly:
Tanečné štúdio sa stavia ako inštitúcia so zvýšeným komfortom pre študentov. V ňom sa môžete prihlásiť do fitness skupiny, naučiť sa jogu a absolvovať špeciálne kurzy.
V prípade akýchkoľvek otázok sa môžete poradiť na telefónnom čísle: +7 846 990-63-40
Sídlo organizácie: sv. Revolučný, dom 70.
Jedna z najlepších tanečných škôl v Samare, ktorá vyučuje rôzne choreografické predmety. Programy, podľa ktorých tréning prebieha, vypracovali kvalifikovaní choreografi školy. Špecialisti na rôzne tanečné štýly
pomôcť študentom naučiť sa:
Štúdio má aktívnych tanečníkov, ktorí sa zúčastňujú rôznych súťaží a na rôznych úrovniach. V stenách školy je vytvorený vlastný tvorivý tím, ktorý podáva vystúpenia a chodí na turné. Výkony sa pravidelne dopĺňajú o nové zaujímavé čísla. Po ukončení školy sa študentom vydáva štátne vysvedčenie.
V prípade akýchkoľvek otázok sa môžete poradiť na telefónnom čísle: +7 846 336-28-17
Miesto školy choreografie: sv. Uritsky, dom 1 A.
Detská choreografická škola vyučujúca moderné, módne tanečné štýly. Štúdio má dokonalú povesť. Profesionálni učitelia pomáhajú deťom získať nové zručnosti. V štúdiu sa konajú farebné súťaže a festivaly. V dobre vybavených tanečných sálach sa deti učia vedu o kráse pohybu za očarujúcich rytmov hudby.
V prípade akýchkoľvek otázok sa môžete poradiť na telefónnom čísle: +7 927 739-88-72
Sídlo školy: ul. Lev Tolstoj, dom 94, 2. poschodie.
Klub bol založený v roku 1989. V tíme pedagógov je približne 120 tanečníkov rôznych vekových kategórií. Do Eliky sú prijímané deti od 3,5 roku. Organizácia je súčasťou Ruskej únie tanečných športov. Žiaci sú rozdelení do vekových skupín:
V prípade akýchkoľvek otázok sa môžete poradiť na telefónnom čísle: +7 846 275-13-94
Miesto klubu: St. Zoja Kosmodemjanská, 8.
Ide o jedinečnú školu, kde sa môžete naučiť tancovať moderné pouličné tance a tradičné, klasické. Poprední choreografi sú aktívni tanečníci, ktorí vyhrali regionálne aj svetové súťaže. Ateliér má vlastnú webovú stránku, na ktorej je prezentovaný 3D model celej školy. Na ňom sa môžete zoznámiť s pracovným plánom štúdia, dozvedieť sa o špeciálnych akciách, zľavách a akciách na predplatné. Stránka poskytuje možnosť získať informácie o učiteľoch a o každom tanečnom smere.
V prípade akýchkoľvek otázok sa môžete poradiť na telefónnom čísle: +7 927 266-66-60, +7 927 266-66-62
Miesto: sv. Michurin, dom 15.
Spoločenský tanec je hlavným tanečným smerom vyučovaným v súbore. Do školy sú prijímané deti aj dospelí, prichádzajú tu do kontaktu s krásnym, spevňujú si telo, učia sa harmónii plasticity, rozvíjajú flexibilitu.
Majestátna hudba, veľké sály, parkety – história sa obrátila – šik plesy nie sú minulosťou a s týmto zázrakom môže prísť do kontaktu každý, kto do súboru príde.
V prípade akýchkoľvek otázok sa môžete poradiť na telefónnom čísle: +7 927 263-53-50
Umiestnenie súboru: sv. Kuibyshev, dom 151.
Odborníci zistili, že ľudia, ktorí pravidelne tancujú, si predlžujú život. Telo tanečníka zvyšuje svoj tón, obnovuje pracovnú kapacitu, nálada človeka stúpa. Ľudia, ktorí sú nadšení pre tanec, nemajú sklony k melanchólii a depresívnym náladám.