Moderní ľudia, dospelí aj deti, trávia veľa času sedením pri počítači. Nedostatok fyzickej aktivity a sedavý spôsob života vedú k rozvoju mnohých zdravotných problémov, ktoré postihujú chrbticu. To zahŕňa rôzne ochorenia, od zakrivenia chrbtice až po osteochondrózu.
Aby sa minimalizovali riziká takýchto ochorení, odporúča sa používať špeciálne stoličky, ktoré udržujú chrbticu v správnom stave. Hodnotenie najlepších ortopedických stoličiek vám pomôže vybrať si to správne.
Obsah
Podľa najnovších štatistík sa u 30% kancelárskych pracovníkov pozorujú rôzne ochorenia chrbtice a porušenia jej funkcie. V tomto prípade najväčší podiel pripadá na všetky druhy zakrivenia. Podľa samotných „obete“ je príčinou ich problémov sedavé zamestnanie, v skutočnosti však takýto vplyv má nesprávny výber pracovnej stoličky.
Kancelárska stolička by mala vytvárať oporu pre chrbticu na fyziologicky správnom mieste a zabrániť tomu, aby sa človek hrbil, potom nebudú žiadne ochorenia chrbtice. Operadlo takejto stoličky by malo korešpondovať s prirodzenými krivkami chrbta, potom sa človek na nej bude cítiť pohodlne. Výsledkom je zníženie prejavov únavy a zvýšenie pracovnej schopnosti.
Používanie obyčajnej stoličky ako miesta na sedenie vedie k asymetrickému usporiadaniu chrbtice, čo pri neustálom používaní spôsobuje periodické bolesti chrbta. Potreba neustále udržiavať chrbát vo vzpriamenej polohe spôsobuje napätie vo svaloch, sťahovanie, vyvíjajú tlak na nervové zakončenia, čo spôsobuje nepohodlie.
Ortopedické stoličky sa líšia od jednoduchých tým, že:
Hlavnou črtou ortopedických stoličiek je, že ich konštrukčné prvky zohľadňujú potreby osoby, ktorá ich používa. Preto sú jeho hlavné prvky nastaviteľné. Takýto nábytok zachováva ľudské zdravie a uľahčuje jeho používanie. V dôsledku toho sa zvyšuje produktivita práce.
Vyrába sa niekoľko oblastí nábytku s ortopedickými vlastnosťami.
Pre manažérov a ostatných zamestnancov sú určené kancelárske ortopedické kreslá. Ich chrbát je zakrivený tak, aby zodpovedal prirodzeným krivkám chrbtice. To vám umožní udržať si správne držanie tela a zdravý chrbát. Povrch môže byť buď pevný, alebo pozostáva z dvoch častí. Druhá možnosť sa odporúča tým zamestnancom, ktorí sú pri plnení svojich povinností často nútení sa obrátiť. To vám umožní udržať si chrbát na oboch stranách a nedovolí bočný kolaps.
Ortopedické stoličky na prácu pri počítači uvoľňujú často vznikajúce napätie. Majú ďalšie zariadenia, ktoré vám umožňujú vyložiť si chrbát, napríklad pohyblivé mechanizmy, ktoré majú masážny účinok.
Anatomické stoličky vytvárajú kvalitnú oporu chrbta pri práci za počítačom.V maximálnej možnej miere zohľadňujú štrukturálne vlastnosti ľudského tela. Ich chrbát obzvlášť presne opakuje všetky ohyby chrbtice, pomáha rovnomernejšie rozložiť záťaž a podporuje chrbát vo všetkých jeho častiach. Sedadlo takýchto stoličiek poskytuje hlboké sedenie, ktoré eliminuje napätie v oblasti panvy a aktivuje prietok krvi v dolných končatinách.
Ergonomické stoličky pre prácu pri počítači sú vytvorené s množstvom rôznych úprav. Ich konštrukčnou vlastnosťou je možnosť prispôsobiť všetky časti stoličky s milimetrovou presnosťou parametrom konkrétneho jedinca.
Dynamické stoličky, ako už názov napovedá, majú niektoré pohyblivé časti. To umožňuje zmeniť banálne sedenie na druh cvičenia. Vynucujú si neustálu zmenu polohy tela, čo stimuluje prietok krvi v panvovej oblasti a znižuje napätie.
Detské ortopedické kreslá sú vybavené flexibilným dizajnom. Výškovo a hĺbkovo sa nastavuje sedadlo a operadlo a zohľadňujú sa aj ďalšie parametre dieťaťa. V tomto smere s ním tieto stoličky „rastú“. Detský nábytok zvyčajne nemá podrúčky, pretože ich časté používanie spôsobuje zakrivenie chrbtice a sklonenie dieťaťa. Je zabezpečená maximálna bezpečnosť nastavovacích mechanizmov. Tým sa zabráni náhlemu zraneniu dieťaťa. Na rovnaký účel sa vyrábajú detské sedačky so zaoblenými rohmi.
Vhodný nábytok, ktorý poskytuje najoptimálnejšie možnosti pre ľudskú prácu, musí vyriešiť mnohé problémy. Takáto stolička sa dá ľahko presunúť z jednej miestnosti do druhej a premeniť ju. Použitie musí byť bezpečné.Všetky konštrukčné prvky takejto stoličky by mali byť pohodlne regulované a kvalitatívne upevnené v požadovanom stave.
Je dôležité zvážiť, akú časť dňa bude osoba na stoličke:
Takáto úprava je k dispozícii v akomkoľvek modeli, dokonca aj v tých najlacnejších. Tento indikátor musí byť nastavený tak, aby nohy osoby v kresle boli na podlahe a kolenné kĺby boli ohnuté v pravom uhle. Zadná strana by mala byť v úplnom kontakte so zadnou stranou produktu a pohľad na monitor by mal klesnúť. Spočiatku sa mnohým zdá táto poloha nepohodlná, ale je anatomicky správna, takže telo si na tento stav po chvíli zvykne a nepríjemnosti pominú.
Najvýhodnejšou možnosťou sú modely, ktoré umožňujú nastavenie operadla podľa jeho sklonu.Takéto stoličky, ktoré sa prispôsobia polohe tela, znižujú zaťaženie chrbtice a umožňujú svalom relaxovať. Stoličku si preto pred kúpou určite musíte „vyskúšať“. Nastavenia by mali byť čo najjednoduchšie a upravované jedným pohybom.
Ak chcete vyhodnotiť tento indikátor, musíte si sadnúť na stoličku a zmerať medzeru medzi ohybom kolena a koncom sedadla. Optimálne je, ak je táto hodnota 5 cm.Táto hĺbka sedadla vytvára najpohodlnejšie podmienky pre dlhodobý pobyt pri počítači.
Existuje pomerne veľa modelov stoličiek, ktoré nepodporujú taký detail ako podrúčky. Ale je lepšie odmietnuť ich získanie. Podrúčky podopierajú vaše paže a umožňujú vám oprieť sa o ne pri práci. To poskytuje chrbtici trochu odpočinku a uvoľňuje napätie chrbta.
Tento detail ortopedických stoličiek často chýba, je voliteľný. Ich jediným využitím je, že podopierajú hlavu pri odpočinku. Nákup modelu s opierkou hlavy je opodstatnený iba vtedy, ak človek pracuje doma. Pre kancelárskych pracovníkov tento detail zasahuje len do produktívnej práce. Ak je napriek tomu opierka hlavy prítomná, musí byť správne nastavená tak, aby sa hlava nezakláňala dozadu.
Tento model počítačovej stoličky je určený pre hráčov. Vyznačuje sa celkom svetlou farebnou schémou s červenými a čiernymi akcentmi. Konštrukcia je schopná udržať hmotnosť až 150 kg, vybavená nastaviteľnými časťami. Operadlo tejto stoličky je sklopné a dá sa upevniť v rôznych polohách.Pohodlie zabezpečuje asynchrónny oscilačný mechanizmus. Výška sedadla je nastaviteľná pomocou plynového zdvihu v rozmedzí od 43 do 51 cm.
Priemerná cena takejto stoličky je 28 000 rubľov.
Tento model hernej stoličky má sieťované čalúnenie a unesie až 130 kg. Pre pohodlie je k dispozícii špeciálny skladací stojan pod nohami. Chrbtová opierka sa skladá z dvoch častí, z ktorých spodná je určená na podopretie spodnej časti chrbta a horná zaisťuje presné opakovanie kontúr chrbtice. Na podporu hlavy je k dispozícii zaoblená opierka hlavy. Vďaka odolnej kovovej konštrukcii s pohyblivými väzmi je možné parametre stoličky prispôsobiť konkrétnej osobe.
Náklady na takýto model sú 47 000 rubľov.
Navonok toto sedadlo pripomína sedadlo elitného športového auta. Čalúnenie tohto modelu je mäkké, takže používanie stoličky je pohodlné. Pre väčšie pohodlie je k dispozícii niekoľko úprav. Sedák sa výškovo pohybuje v rozmedzí od 45 do 53 cm.Je možné aj sklopiť operadlo o 150 stupňov a zafixovať.
Priemerná cena takejto stoličky je 17 000 rubľov.
Táto stolička je aktualizovanou verziou jedného z najpopulárnejších modelov. Jeho konštrukcia umožňuje zvýšiť výkon. Okrem priedušného čalúnenia operadla je rovnaká látka aj na sedadle. Pre pohodlnú oporu chrbta je k dispozícii sedadlo so špeciálnym dizajnom a valček v oblasti krížov.
Priemerná cena takéhoto modelu je 160 000 rubľov.
Táto stolička má nezvyčajný dizajn operadla.Je zostavený z dvoch vertikálnych častí pohybujúcich sa v rôznych smeroch. Takýto model bude vhodný, ak je osoba počas práce nútená odchýliť sa alebo otočiť. Okrem toho existuje oveľa viac úprav, ktoré umožňujú prispôsobiť model parametrom konkrétneho človeka s výškou od 160 cm do 210 cm.
Priemerná cena takejto stoličky je 90 000 rubľov.
Aj keď sa táto stolička nazýva herná, nemožno ju tak nazvať. Tento model možno pripísať univerzálnemu. Poskytuje pomerne pohodlný pobyt počas práce, vytvára dobré podmienky na hranie hier alebo sledovanie filmov. Mäkké a celkom pohodlné sedadlo. Chrbát je vyrobený z odolnej priedušnej tkaniny a je vybavený priehybom v bedrovej oblasti.
Cena tohto modelu stoličky je 14 000 rubľov.
Táto stolička je určená pre jazdca s hmotnosťou do 120 kg. Výšku sedu, ako aj výšku kresla je možné nastaviť v rozmedzí 42-50, respektíve 107-127 cm. Výška chrbtovej opierky je 46 cm, hĺbka sedadla 50 cm.Nastavenie sa vykonáva systémom plynového zdvihu. Okrem nastavenia výšky sedadla môžete nastaviť výšku opierky hlavy a podrúčok, ich hĺbku a ich uhol. Zmeniť sa dá aj uhol opierky hlavy.
Konštrukcia zabezpečuje výkyvný mechanizmus, fixácia je dostupná v akejkoľvek polohe. Typ výkyvného mechanizmu je synchrónny.
Cena: 67 000 rubľov.
Tento ergonomický model má dvojitý chrbát. Rám stoličky je vyrobený z tvrdého plastu a vydrží zaťaženie až 100 kg. Túto stoličku využijete už od predškolského veku. V tomto modeli je obzvlášť starostlivo spracovaná otázka bezpečnosti. Aby dieťa nespadlo, možno kolieska zablokovať a obmedziť otáčanie stoličky okolo osi.
Priemerná cena takejto stoličky je 24 000 rubľov.
Táto detská sedačka je vhodná pre všetky vekové kategórie detí od 3 rokov. Má módny dizajn. Stolička neposkytuje možnosť otáčania, čo možno považovať za ďalšie plus, pretože nehrozí, že dieťa spadne. Výška stoličky je nastaviteľná, čo umožňuje jej dlhodobé používanie.
Priemerná cena modelu je 20 000 rubľov.
Výber ortopedických stoličiek v moderných predajniach je pomerne široký a rozmanitý, takže výber správneho modelu nie je náročný. Jedinou nevýhodou takýchto modelov je ich vysoká cena. Preto je potrebné starostlivo pristupovať k výberu takéhoto kusu nábytku.