Aerial joga je variáciou bežnej jogy, ktorej súčasťou je aj vzdušná gymnastika a strečing. Ak je bežná joga už nudná, tak vzdušná joga bude skvelou alternatívou. No pre takúto jogu je dôležité aj kvalitné vybavenie.

Výhody antigravitačnej jogy

  1. Začiatočníci na prvej lekcii už dokážu robiť zložité ásany, ktoré sú im dostupné až po dlhom cvičení;
  2. neexistujú žiadne vekové obmedzenia (ak vám to telo a svaly umožňujú, potom vek nie je prekážkou);
  3. spôsobuje pozitívnejšie dojmy;
  4. rozvíja sa obratnosť.

Napriek uvedeným výhodám existujú určité dočasné a trvalé obmedzenia. Uveďme len niektoré.

Kontraindikácie

  • Vysoký krvný tlak;
  • ochorenie krvi;
  • zhubné novotvary;
  • artróza chrbtice;
  • traumatické zranenie mozgu;
  • neuroinfekcie;
  • duševná choroba;
  • ochorenie srdca (napr. aneuryzma aorty).

Sú tu popísané trvalé choroby a v ich prítomnosti je, žiaľ, letecká joga zakázaná.

Nasledujú dočasné kontraindikácie:

  • zvýšená teplota;
  • plný žalúdok;
  • tehotenstvo;
  • prehriatie;
  • hypotermia;
  • ak plánujete navštíviť saunu, nie skôr ako 6 - 8 hodín po hodinách jogy alebo 4 hodiny pred triedou;
  • ťažká fyzická práca;
  • exacerbácia chronických ochorení.

Treba si uvedomiť, že vzdušnej joge nie je menštruácia prekážkou. Len si pamätajte: vyhnite sa krúteniu, obráteným pózam a tým pózam, ktoré veľmi namáhajú svaly jadra, a tiež sa neohýbajte.

Top 2 najlepšie polyesterové hojdacie siete za malú cenu v roku 2025

zelená guľa

1 miesto

Dĺžka - 235 a šírka 140 cm.

Charakteristika:

Súčasťou balenia sú dve trojité rukoväte, ktoré majú mäkké držiaky na ruky a nohy, ďalej taška a sada karabín pre montáž na strop;

Hojdacia sieť je vyrobená v Číne;

Maximálna hmotnosť do 100 kg;

Priemerná cena je od 2297 rubľov.

zelená loptička na jogu
Výhody:
  • hustá tkanina;
  • svetlá a krásna farba;
  • spoľahlivosť.
nedostatky:
  • vhodné pre drobnejšie dievčatá alebo deti;
  • látka sa nemusí zdať veľmi príjemná.

Ľahká hojdacia sieť, ktorá sa dá použiť v interiéri aj doma. Navyše, ak je to žiaduce, môžete ho premeniť na obyčajnú hojdaciu sieť na relaxáciu, čo je tiež pohodlné a ekonomické - nemôžete si kúpiť ďalší kus nábytku na relaxáciu.

Originál AeroYogaFit

2. miesto

Dĺžka - 280, šírka - 150 cm.

Charakteristika:

Balenie obsahuje iba plátno na jogu, držiak bude potrebné dokúpiť;

Hojdacia sieť sa vyrába v Ruskej federácii;

Hmotnostný limit - 160 kg;

Priemerná cena je 3500 rubľov.

Hojdacia sieť na jogu AeroYogaFit Original
Výhody:
  • krásna farebná paleta značky;
  • tkanina;
  • spoľahlivosť;
  • trvanlivosť;
  • kvalita sa časom nezhoršuje;
  • na okrajoch sú mäkké vložky pre pohodlné cvičenie jogy;
  • vodeodolný materiál;
  • neabsorbuje nepríjemné pachy.
nedostatky:
  • Nezistený.

Nezvyčajné plátno, ktoré je vhodné aj na outdoorové aktivity vďaka špeciálnemu povlaku odolnému voči vlhkosti na povrchu látky. Výrobca tiež zaručuje, že hojdaciu sieť možno bezpečne používať v krajine.

Na trhu existuje veľa rôznych modelov pre každý vkus.Okrem toho je polyester veľmi populárny, pretože bavlna je v kompozícii prítomná tak či onak, ale na trhu nie sú úplne bavlnené modely. To je dokonca zbytočné, pretože plátno bude veľmi ťažké a ich pevnosť nebude vysoká, po určitom čase tam budú iba diery.

Top 3 najlepšie prémiové polyesterové hojdacie siete na jogu v roku 2025

Fly joga Slnečný deň

1 miesto

Dĺžka / šírka - 270/160 cm.

Charakteristika:

Okrem samotného plátna obsahuje súprava 6 rúčok (malé, stredné a dlhé), upevňovacie prvky s kotviacim krúžkom a laná s uzlami a výrobca dáva ako darček malý manuál s ilustrovanými návodmi na vykonávanie niektorých cvikov;

Model od domáceho výrobcu;

Maximálna hmotnosť - do 150 kg;

Priemerná cena je od 4300 rubľov.

jóga hojdacia sieť lietať jóga slnečný deň
Výhody:
  • prítomnosť mäkkých vložiek na okrajoch;
  • priestranný batoh, do ktorého môžete umiestniť hojdaciu sieť;
  • nasýtená farba;
  • hustý a príjemný materiál;
  • zvýšená odolnosť proti opotrebovaniu;
  • neelektrizuje (pred použitím treba umyť).
nedostatky:

Nezistený.

Výrobca má tiež modely s tenkou a elastickou tkaninou, ktorá sa môže pod vplyvom hmotnosti človeka trochu prehýbať. Navrhovaný produkt je však menej flexibilný, rovnako ako modely v nasledujúcich farbách: modrá, béžová, oranžová a červená.

AGYoga

2. miesto

Dĺžka/šírka - 275/145 cm

Charakteristika:

Súčasťou nákupu je batoh, 6 rúčok a lano;

Vyrobené v Rusku;

Maximálne zaťaženie je 120 kg;

Priemerná cena je od 4200 rubľov.

hojdacia sieť na jogu AGYoga
Výhody:
  • nezmizne na slnku;
  • pevnosť;
  • pranie je povolené aj v práčke;
  • počas prepravy sa nekrčí;
  • nemení tvar pri dlhodobom používaní;
  • cena;
  • ľahká váha plátna.
nedostatky:
  • žiadne.

Tovar je možné zobrať so sebou do prírody aj na krajinu, pretože materiál je chránený pred vonkajšími vplyvmi a vďaka nízkej hmotnosti je možné výstroj prenášať v rukách.

RamaYoga Aerial

3. miesto

Dĺžka/šírka: 270/165 cm.

Charakteristika:

Súprava obsahuje 2 karabíny, puzdro a 2 držiaky na lano na strop;

Tovar domáceho výrobcu;

Model odolá osobe s hmotnosťou do 100 kg;

Priemerná cena je asi 4533 rubľov.

hojdacia sieť na jogu RamaYoga Aerial
Výhody:
  • veľká paleta farieb;
  • tkanina s vysokou pevnosťou;
  • kvalitný "držiak" na nohy;
  • malá hmotnosť (1,6 kg);
  • materiál je veľmi príjemný na dotyk;
  • spoľahlivosť;
  • univerzálnosť;
  • vysoká priedušnosť;
  • rukoväte rôznych úrovní vám umožňujú robiť zložité pózy a tiež poskytujú dodatočnú podporu počas cvičenia;
  • materiál sa pod tlakom ľudskej váhy neprehýba.
nedostatky:
  • žiadne.

Tento model pomáha získať maximálny úžitok z jeho používania. Ak je to žiaduce, tréningové plátno sa môže zmeniť na bežnú hojdaciu sieť na relaxáciu.

Tovar je všetok kvalitný. Vydržia dlho a ich všestrannosť vám umožňuje cvičiť jogu vo fitness kluboch, doma, v prírode, na vidieku, a čo je najdôležitejšie, váha väčšiny z nich vám umožňuje dopraviť štruktúru na miesto odpočinku bez akýchkoľvek problémov.

2 najlepšie hojdacie siete na jogu Gabardine v roku 2025

Cappuccino

1 miesto

Dĺžka/šírka: 270/160 cm.

Charakteristika:

Sada obsahuje 8 karabín a 6 rukovätí;

Výroba - Rusko;

Maximálna hmotnosť osoby, ktorá vydrží plátno, je 150 kg;

Priemerná cena je od 5 000 rubľov.

hojdacia sieť na jogu Cappuccino
Výhody:
  • zaujímavá farba;
  • krásne balenie;
  • materiál je príjemný na dotyk;
  • kvalitu.
nedostatky:
  • žiadne.

Produkt je certifikovaný a vhodný pre ľudí s akoukoľvek úrovňou vzdelania.

teplý piesok

2. miesto

Dĺžka/šírka: 270/160 cm.

Charakteristika:

Kompletná sada: 8 karabín a 6 rúčok;

Vyrobené v Rusku;

Odporúčaná maximálna hmotnosť - 150 kg;

Priemerná cena je 5 000 rubľov.

hojdacia sieť na jogu teplý piesok
Výhody:
  • farba;
  • kvalita;
  • spoľahlivosť;
  • všestrannosť.
nedostatky:
  • ťažký.

Batoh na prenášanie je vyrobený v štýlovom dizajne a pre pohodlnejšie používanie sú po okrajoch látky mäkké vsadky.

Gabardine sa vyznačuje špeciálnou odolnosťou proti opotrebeniu, respektíve sa používa tam, kde je potrebná kvalita a pevnosť, čo je mimoriadne dôležité pre hojdacie siete, ktoré sa používajú pri cvičení vzdušnej jogy.

Top 3 najlepšie nylonové hojdacie siete na jogu za malú cenu v roku 2025

Antigravitačná hojdacia sieť na jogu

1 miesto

Dĺžka/šírka: 250/150 cm.

Charakteristika:

Súprava obsahuje 4 karabíny, 6 rúčok a tašku na prenášanie plátna;

Tovar ruskej výroby;

Maximálna hmotnosť - do 200 kg;

Priemerná cena je od 2500 rubľov.

Antigravitačná hojdacia sieť na jogu
Výhody:
  • vysoko pevný nylon;
  • bezpečnosť (žiadne nepriaznivé účinky na telo);
  • tkanina je šetrná k životnému prostrediu;
  • jasná farba je zachovaná aj pri opakovanom použití;
  • svetlo.
nedostatky:
  • žiadne.

Hojdacia sieť je univerzálna, dá sa použiť kdekoľvek a môže ju použiť úplne každý s rôznym tréningom.

Sangh 4142710

2. miesto

Dĺžka/šírka: 250/150 cm.

Charakteristika:

Súprava obsahuje karabíny a úchyty na lano;

Vyrobené v Číne;

Maximálne zaťaženie - do 200 kg;

Priemerná cena je od 2050 rubľov.

Hojdacia sieť na jogu Sangh 4142710
Výhody:
  • nízke náklady;
  • bezšvová tkanina;
  • priedušná a rýchloschnúca tkanina;
  • kvalita;
  • spoľahlivosť;
  • krásna bohatá farba;
  • rukoväte, ktoré poskytujú pohodlné cvičenie jogy;
  • hustota;
  • trvanlivosť.
nedostatky:
  • nevhodné na použitie v prírode alebo na vidieku (iba štúdiá alebo domáce použitie).

Kvalitné letecké vybavenie na jogu, ktoré dlho vydrží. Navyše doba používania vôbec neovplyvňuje kvalitu. Hojdacia sieť vyzerá po mnohých rokoch ako nová.

C.YJ-KMA

3. miesto

Dĺžka/šírka: 240/140 cm.

Charakteristika:

Kompletná sada: plátno (karabíny na upevnenie bude potrebné zakúpiť samostatne;

Vyrobené v Číne;

Hmotnostný limit - 100 kg;

Priemerná cena je od 3500 rubľov.

hojdacia sieť na jogu C.YJ-KMA
Výhody:
  • odolnosť proti opotrebovaniu;
  • pevnosť;
  • farba;
  • povlak odpudzuje akékoľvek znečistenie;
  • nenáročná na starostlivosť;
  • tenký a ľahký materiál;
  • neprehýba sa pod váhou človeka.
nedostatky:
  • nie je kompletná, budete si musieť dokúpiť ďalší tovar na inštaláciu.

Produkt čínskej výroby je veľmi spoľahlivý a materiál nespôsobuje podráždenie pokožky, takže hodiny jogy budú prebiehať v uvoľnenejšej a príjemnejšej atmosfére vďaka absencii dráždivých faktorov.

V rebríčku tovaru materiál z väčšej časti uľahčuje starostlivosť o plátno a jeho používanie. Okrem toho má samotný nylon mnoho výhod. Napríklad zachováva farbu, nelúpa sa a na používanie neexistujú žiadne špeciálne pravidlá, preto je nylon jedným z najpraktickejších materiálov.

Top 3 najlepšie prémiové nylonové hojdacie siete na jogu v roku 2025

AirSwing Grand

1 miesto

Dĺžka/šírka: 295/200 cm.

Charakteristika:

Vybavenie: oceľové karabíny a samotné plátno;

Vyrobené v Rusku;

Hmotnosť používateľov by nemala presiahnuť 180 kg;

Priemerná cena je od 6500 rubľov.

hojdacia sieť na jogu AirSwing Grand
Výhody:
  • životnosť viac ako 5 rokov;
  • pohodlné používanie;
  • rukoväte pre nohy a ruky sú pokryté mäkkou plošinou;
  • mäkké vložky na okraji tkaniny znižujú tlak materiálu na telo pri vykonávaní rôznych póz;
  • zaujímavé farby;
  • vhodné pre vysokých ľudí (do výšky dvoch metrov);
  • vzhľad;
  • trvanlivosť;
  • spoľahlivosť.
nedostatky:
  • cena.

Značka má kvalitné produkty, ktoré sa zlepšujú s každou novou generáciou, čo značne uľahčuje používanie a vytvára aj väčší komfort, ktorý je pre jogu dôležitý. Ako darček výrobca ponúka aj disk so zostavou cvikov.

TRX Sport

2. miesto

Dĺžka/šírka: 250/150 cm.

Charakteristika:

Možnosti: na inštaláciu hojdacej siete bude potrebné zakúpiť každý držiak. Existuje prvá možnosť, kde súprava obsahuje: kovové skrutky (kusy), upevňovacie slučky a karabíny na pripojenie. A druhá možnosť obsahuje namiesto kovových skrutiek kovový držiak XMount;

Vyrobené v USA;

Maximálne zaťaženie nesmie presiahnuť 200 kg;

Priemerná cena je od 4000 rubľov.

hojdacia sieť na jogu TRXSport
Výhody:
  • nízka hmotnosť (môžete robiť hodiny jogy vonku);
  • materiál má priedušné vlastnosti;
  • odolná tkanina;
  • neklesá pod váhou tela;
  • vzhľad;
  • farba;
  • plátno sa prakticky neťahá, čo udržuje anatomicky správnu polohu tela pri vykonávaní ásan;
  • kvalita;
  • slúži dlhú dobu.
nedostatky:
  • žiadne.

Model na air jogu bol vylepšený tak, aby bol čo najľahší a samotná látka prispieva k pohodlnému výkonu ásan.

Hojdacia sieť na jogu bez držadiel. Elastické natiahnutie. modré plachty

3. miesto

Dĺžka/šírka: 500/280 cm.

Charakteristika:

Súprava obsahuje: laná a kotevné upevnenie s krúžkom;

Značka je vyrobená v Rusku;

Maximálna hmotnosť osoby je asi 500 kg;

Priemerná cena je od 6300 rubľov.

Hojdacia sieť na jogu bez držadiel. Elastické natiahnutie. modré plachty
Výhody:
  • nasýtená farba;
  • Vhodné pre ľudí s nadváhou
  • tkanina sa tiahne do šírky a je ťažké ju nazvať elastickou na dĺžku;
  • Farebná paleta;
  • neobvyklý dizajn;
  • kvalita;
  • ako balenie pôvodného vrecka;
  • povrch je príjemný na dotyk;
  • všestrannosť (používa sa vo fitness centre, doma, v prírode);
  • spoľahlivosť.
nedostatky:
  • žiadne.

Materiál vyzerá a pôsobí na dotyk ako hodváb, pretože je tak príjemný na telo, že sa vám nechce zliezť z hojdacej siete. Samotný dizajn sa môže zdať nespoľahlivý, ale nie je o nič menej pohodlný ako tie, ktoré sa predávajú s rukoväťami na nohy a ruky. Hlavná vec je dodržiavať pravidlá a užívať si, ako sa telo v každej polohe uvoľňuje a stáva sa plastickejším.

Produkty v tejto kategórii sú spoľahlivé a silné. Keďže nylon je odolný a nie rozmarný materiál, výrobky z neho sú univerzálne. Nylonové hojdacie siete sú navyše príjemné na dotyk a ťažko sa trhajú. Z tohto dôvodu sa nemôžete báť roztrhnúť plátno pri náhodnom náhlom pohybe alebo počas experimentu s novou pózou.

Dobrá hojdacia sieť je základom pre vzdušnú jogu, pretože ak je tam nekvalitný model, tvrdá a krehká látka, potom nemôžete očakávať relax.A čo môžeme povedať o pohodlí a relaxe? Dávajte si preto pozor na materiál a pravidlá používania, ako aj na priemer, pretože vysokí ľudia potrebujú veľké plátno (viac ako 2 metre na šírku a dĺžku) a na trhu je viac štandardných rozmerov, preto si dajte pozor, keď výber hojdacej siete je tiež potrebný. Inak neexistujú žiadne prísne kritériá výberu, čo uľahčuje vyhľadávanie.

100%
0%
hlasov 1
100%
0%
hlasov 1
0%
0%
hlasov 0

Nástroje

Moduly gadget

Šport