Pre mnohých sa šport stal životným štýlom. Niektorí Moskovčania chodia na ranný beh do parkov, iní uprednostňujú bicyklovanie. Ale premenlivé počasie často robí svoje vlastné úpravy a neumožňuje vám športovať na ulici. V tomto prípade budú dobrou voľbou fitness kluby. Tam môžete viesť plnohodnotný kardio tréning, športovať individuálne alebo navštevovať skupinové kurzy. Zostáva len vybrať fitness klub, ktorý spĺňa všetky požiadavky. Pomôže to pri hodnotení fitness klubov v Moskve.
Obsah
Fitness klub "Millennium" zaberá trojposchodovú budovu na diaľnici Kashirskoye. Tu sa môžete venovať akémukoľvek kondičnému a športovému tréningu.Pre pohodlie zákazníkov má inštitúcia vlastné parkovisko, kde môžete nechať svoje auto počas trvania tréningu. Moderný komplex je vybavený všetkým potrebným, aby bol zaujímavý pre dospelých aj deti. Pre deti boli vyvinuté špeciálne zaujímavé fitness programy. Je tu bojový klub pre chlapcov, kam môžete ísť s ockom. Pre dospelých návštevníkov je k dispozícii veľká posilňovňa s kardio zónou. Počas týždňa sa v Millennium koná viac ako 50 skupinových tréningov. Okrem tradičných sa v športovom klube vyučuje aj v nových oblastiach. Môžete sa tiež venovať športu na inovatívnych programoch, ako sú Kinesis a TRX.
Návštevníci milénia majú na výber z rôznych typov klubových kariet. Ich rozdiel je v počte povolených návštev hostí. Fitness klub má dva veľké bazény, ktoré môžu držitelia klubovej karty navštíviť neobmedzený počet krát. K dispozícii je tiež kúpeľné centrum, kde si môžete oddýchnuť a načerpať nové sily po náročnom tréningu, a kozmetický salón.
Cena predplatného: od 7 000 rubľov.
Toto nie je len fitness klub, ale celá sieť klubov, ktoré možno nájsť v mnohých mestách Ruska. 15 z nich sa nachádza v rôznych okresoch hlavného mesta. Jeden z prvých je v Lianozove. Neďaleko od nej je park. Klub sa nachádza v trojposchodovej budove, ktorá má kúpele, masážnu miestnosť, turecký hammam, bazén s morskou vodou, kaviareň so zdravou výživou, stoly na stolný tenis, jacuzzi a mnoho ďalšieho. Pre mužov je tu sála, kde sa dajú robiť bojové umenia.Najlepšie vybavenie je inštalované v priestoroch pre funkčný tréning, pilates a pre skupinové hodiny. Najvyššie poschodie zaberá vonkajší priestor. Cvičiť tam môžete počas letných mesiacov.
Špeciálne pre deti je určené detské štúdio a plytký bazén. Na prácu s mladými návštevníkmi vo fitness klube sú špecialisti, ktorí neustále sledujú bezpečnosť. Sieť klubov často organizuje zaujímavé akcie. Jedným z najobľúbenejších je rok fitness za cenu 3 mesiacov. Tu si môžete kúpiť kartu pre seba alebo rodinné predplatné.
Priemerné náklady na predplatné: od 8 000 rubľov.
V novootvorenom štúdiu High Five sa skvele zabavíte s celou rodinou. Nenájdete tu svoju obvyklú posilňovňu. Všetky triedy v štúdiu sú skupinové. Zároveň sa do takéhoto tréningu môžu zapojiť dospelí aj deti naraz. Počas fitness hodín, ktoré navštevujú väčšinou dospelí, sa deti môžu podľa želania zapojiť do rozvojovej alebo športovej časti. Za jednu z výhod tohto klubu považujú pravidelní návštevníci dobre premyslený rozvrh hodín. Muži sa môžu venovať intenzívnemu silovému tréningu. Zároveň sa tu konajú najobľúbenejšie kurzy a obľúbené destinácie.
Tu si môžete kúpiť predplatné pre iný počet tried. Dodatočne pre rodiny s malými deťmi je možné zobrať opatrovateľku za poplatok. Pre každého návštevníka je k dispozícii osobný tréning pre dospelých aj deti.
Cena predplatného na 10 školení je 6200 rubľov.
Ide o celú sieť športových klubov, ktoré nájdete vo všetkých okresoch hlavného mesta. Ide o kluby na vysokej úrovni s výborným vybavením. Každý klub má množstvo cvičebných pomôcok, mnohé z nich od výrobcov známych po celom svete. Návštevníci klubu môžu cvičiť bojové umenia v samostatnej miestnosti, navštíviť sauny alebo hammam a venovať sa obľúbeným športom v skupinách. K dispozícii je kruh, bazény s čistou, nechlórovanou vodou. Klub poskytuje aj bezplatné parkovisko.
FtnesMania sa od ostatných fitness klubov líši tým, že má komplex rozvíjajúcich sa tréningov pre mladých návštevníkov. Deti sa môžu hrať v aqua zóne. Špeciálne pre nich boli vyvinuté rôzne kreatívne a športové programy. Do klubu sa môžu prihlásiť deti od 1,2 roka. Návštevníci klubu si môžu zakúpiť jeden zo štyroch druhov permanentiek.
Cena predplatného je v priemere 10 000 rubľov.
Tento klub je jedným z najlepších rozpočtových fitness klubov v hlavnom meste. V hlavnom meste je 17 takýchto klubov, mnohé z nich sa nachádzajú v centre, no nájdu sa aj také, ktoré sa nachádzajú v rôznych oblastiach. Niektoré sú otvorené na najbližšom predmestí. Návštevníkov klubu uchváti najmä dizajn, vyrobený v duchu dávnej éry.V interiéri prevláda prevažne červená farba, steny zdobia vlajky, vlajočky a heslá. V klube môžu návštevníci získať celý rad zdravotných a športových služieb. K dispozícii sú veľké samostatné miestnosti pre skupinové tréningy, kardio a silové tréningové miestnosti.
Pre malých návštevníkov klubu je vyčlenený samostatný priestor. Môžete tu skákať na trampolíne, liezť v labyrinte. Okrem toho existuje veľa zábavných hračiek, s ktorými sa dieťa môže hrať, kým rodičia cvičia. Po tréningu si návštevníci môžu zaplávať v bazéne alebo sa ponoriť do fontány, navštíviť kúpeľný dom, saunu, hammam, fínsku saunu. Okrem toho sa môžete opaľovať v soláriu, využiť služby maséra či kozmetičky.
Priemerná cena predplatného: 5000 rubľov.
Táto sieť fitness klubov vždy predstavuje množstvo noviniek v športovom priemysle a rôznych oblastiach fitness. Návštevníci klubu môžu nielen trénovať, ale aj zdokonaľovať svoj vzhľad pomocou služieb kozmetičky. Pre návštevníkov klubu existuje veľa fitness programov v rôznych smeroch. K dispozícii je posilňovňa na silový tréning. Tu si tiež môžete zacvičiť box pod vedením profesionálneho trénera.
V Sparte môžu cvičiť aj tehotné ženy. Na to existuje špeciálny program. Medzi doplnkové programy patrí asistencia pri príprave svadby v podobe inscenovania svadobného tanca.Návštevníci klubu si môžu zakúpiť rôzne predplatné s pohodlnou možnosťou zmrazenia jeho akcie na niekoľko dní.
Cena predplatného: od 4 000 rubľov.
V tomto fitness klube sa robí všetko preto, aby klienti dosahovali maximálne výsledky. Všetky simulátory a ďalšie vybavenie sú zakúpené od popredných výrobcov. V strede haly bol zriadený boxerský ring. Inovatívne programy sú navrhnuté tak, aby rýchlo dosiahli výsledky. Tu je možné pri tréningu využívať unikátne multimediálne systémy. Existujú kurzy rôznych druhov bojových umení. Návštevníkom sú vždy k dispozícii vysoko kvalifikovaní tréneri, ktorí vedú nielen skupinové, ale aj individuálne školenia. Všetky školenia prebiehajú na vysokej úrovni.
Charakteristickým znakom palice je neštandardný dizajn. Návštevníci, ktorí si zakúpia predplatné, dostanú náramok, ktorý slúži na vstup do klubu. Náklady na predplatné sú rôzne a závisia od zvoleného smeru školenia, ako aj od počtu tried. Pre mnohých návštevníkov sa konajú rôzne akcie.
Náklady na prvé tri školenia pre nových návštevníkov sú 990 rubľov.
Tento klub zaberá obrovské územie, kde môžete hrať šport a akékoľvek outdoorové aktivity.Klub sa nachádza ďaleko od špinavých diaľnic v ekologicky čistej oblasti, takže si tu môžete skvele oddýchnuť a zabudnúť na rozruch. Posilňovňa má najkvalitnejšie vybavenie. Miesto je starostlivo premyslené, aby sa tu netvorili rady na simulátory, aj keď je v klube veľa návštevníkov. K dispozícii je aj priestor s kardio vybavením, boxerský ring a VIP miestnosť. Pre milovníkov tenisu je tu niekoľko tenisových kurtov. Cvičiť tu môžu profesionálni aj začiatočníci. Pre tých, ktorí sa chcú tento šport naučiť, sa pravidelne konajú tréningy.
Fitness klub má 4 bazény. Z toho 2 sú pod holým nebom a 2 ďalšie sa nachádzajú v oddychovej zóne. Sú vybavené hydromasážou a protiprúdom. Tieto bazény sú určené pre hodiny vodného aerobiku v skupinách aj individuálne. Počas letných mesiacov je tu otvorená plážová oblasť. Pre návštevníkov, ktorí si zakúpia klubovú kartu, je tu možnosť zájsť do ktorejkoľvek časti klubu, skontrolovať si svoj zdravotný stav, absolvovať kondičné testy, zúčastniť sa úvodných kurzov a mnoho iného.
Náklady na predplatné od: 10 000 rubľov.
Tento klub je jeden z najlepších a patrí do luxusnej triedy. Preto majú návštevníci klubu právo očakávať služby na najvyššej úrovni. Väčšina trénerského personálu absolvovala stáž v najlepších ruských inštitúciách alebo študovala v zahraničí.Hlavnou prednosťou tohto klubu je bazén, vybavený najlepšími čistiacimi systémami fungujúcimi podľa európskeho štandardu. Môžete si tu zaplávať sami alebo sa môžete učiť od inštruktorov. Bezplatné raňajky sú príjemným bonusom pre všetkých členov tohto klubu.
Trénerský tím klubu vedie 140 skupinových lekcií týždenne. Mnohé z nich sú jedinečným autorským vývojom. Tu vedú kurzy silovej gymnastiky, výcviku na oblohe, jogy a iných športových oblastí. V tomto klube je venovaná veľká pozornosť joge. Konajú sa tu rôzne semináre a majstrovské kurzy na túto tému.
Cena predplatného je od 15 000 rubľov.
Tento klub je elitnou inštitúciou, ktorá má výborné podmienky na športovú prípravu. Nachádza sa v centre hlavného mesta a je postavený z bezpečných a ekologických materiálov. Má veľký bazén, prémiové vybavenie, ktoré je v súlade s najnovšími trendmi v športovom odvetví. Vďaka výborným simulátorom je zabezpečená vysoká efektivita výcviku. Mnohé z nich sú vybavené vstavanými programami a veľkoplošnými obrazovkami, aby návštevníci mohli kedykoľvek sledovať ich individuálny výkon.
Klub ponúka rôzne športové aktivity. Existuje aeróbne cvičenie, silový tréning, kardio, skil, joga, funkčný tréning, antigravitácia a iné.Vo veľkom bazéne sa voda čistí bez použitia látok s obsahom chlóru, takže pokožke nič neškodí. Bazén ponúka rôzne cvičenia pre deti aj dospelých. Tu môžete trénovať tlač, naučiť sa rôzne techniky plávania, robiť vodný aerobik pre tehotné ženy. S bábätkami sa tu pláva od 14 mesiacov.
Cena predplatného je 14 500 rubľov.
Tento fitness klub je súčasťou medzinárodného reťazca, ktorý má viac ako 40 rokov. V Moskve bol prvý takýto klub otvorený v roku 2005. Odvtedy sú pre Moskovčanov dostupné prvotriedne fitness služby. Klub sa nachádza ďaleko od centra mesta, jeho celková plocha je 4000 metrov štvorcových. Pre pohodlie návštevníkov je k dispozícii súkromné parkovisko. Okrem pravidelného tréningu si tu môžete zaplávať vo veľkom bazéne vybavenom vodopádom, gejzírom a protiprúdom. Vodný výcvik vedú skúsení inštruktori. Okrem bežného plávania v aqua zóne sú možné tréningy s rôznou intenzitou a použitím špeciálneho vybavenia.
Na sledovanie individuálnych úspechov je všetkým členom klubu k dispozícii služba diagnostiky kondície. Voľná zóna má všetko, čo potrebujete na tréning v obľúbenom CrossFit smere. Priaznivci aktívnych športových hier si môžu zahrať basketbal, futbal, volejbal a iné hry vonku.
Cena predplatného je od 14 000 rubľov.
č. p / p | názov | Adresa | webové stránky |
---|---|---|---|
1 | Milénium | Moskva, Kaširskoje shosse 55 A | milfitness.ru |
2 | X fit | Moskva, sv. Uglichskaya, 13 | xfit.ru |
3 | Vysoká päťka | Moskva, Pogonny proezd, 3A | donsport.ru/studiya-dajpyat-fitnes/ |
4 | FitnessMania | Moskva, Leninský vyhliadka, 146 | fitnessmania.com |
5 | ZSSR. | Moskva, sv. Novoalekseevskaja, 25 | http://fitness-cccp.ru |
6 | Sparta | Moskva, ulica Jasnyj proezd, 10 | fitness-sparta.com |
7 | oddiel | Moskva, Rochdelskaya, 15, budova 16/19-20 | sektsia.ru |
8 | Vitasport | Moskva, sv. Malebná, 21, budova 2 | vitaclub.ru |
9 | Les Trois Santes | Moskva, Strastnoy Boulevard, 10, budova 1 | sante-fitness.ru |
10 | Terrasport | Moskva, diaľnica Borovskoe | kopernikfitness.ru |
11 | Svetová telocvičňa | Moskva, sv. Dubininskaya, 71 rokov | world-gym.com |
Predstavili sme vám zoznam obľúbených fitness klubov v hlavnom meste, kde môžu priaznivci športu a outdoorových aktivít tráviť čas s výhodou. No okrem nich je v každom okrese hlavného mesta množstvo ďalších rovnako dobrých a obľúbených miest na tréning.