Rebríček najlepších značiek bezlaktózového mlieka pre rok 2025

Mlieko je jednou z desiatich potravín, ktoré musíte mať. Od príjmu mlieka závisí imunita, zdravé zuby, kosti a krása pokožky. Jogurty, tvaroh, kefír nenahradia látky prítomné v tomto nápoji.

Obsahuje:

1. 20 aminokyselín, z ktorých 8 je nevyhnutných;
2. vitamíny B12, D, B2, A, Ca.

Nie všetci ľudia však môžu jesť bežné mlieko. Spravodajská služba DairyRepohter, ktorá je považovaná za vysoko rešpektovanú v hodnotení agentúr, tvrdí, že trh s mliečnymi výrobkami čaká v najbližších piatich rokoch revolúcia bez laktózy.

Ročný rast bude podľa odborníkov 16 %. Úroveň obratu tovaru bez mliečneho cukru je 20 miliárd dolárov.

Ruskí výrobcovia zavádzajú do svojich mliečnych radov nápoje s nízkym obsahom laktózy alebo bez nej. Inovatívne prístupy sú pridanie L-phcidophilus používaného pri výrobe fermentovaného mlieka.

Neznášanlivosť bežného mlieka

Jednou z hlavných príčin prirodzenej intolerancie mlieka je intolerancia laktózy. Na asimiláciu mliečneho cukru je potrebné jeho rozdelenie na dve zložky: galaktózu, glukózu. Špeciálny enzým laktáza, ktorý podporuje štiepenie, u dospelých buď chýba, alebo je prítomný v nedostatočnom objeme.

Osoba s nerozdeleným mliečnym cukrom, ktorá sa dostala do čriev, je náchylná na narušenie procesu asimilácie produktu a jeho fermentácie.

V Rusku trpí intolerancia mlieka v závislosti od regiónu od 20 % do 80 % populácie.

Do 20. – 30. roku života sa u priemerného človeka znižuje aktivita enzýmu v tele na štiepenie mliečneho cukru.

Nedostatok laktózy je vyvolaný prítomnosťou nasledujúcich chorôb u pacienta:

• infekčné ochorenie čriev;
• celiakia;
• potravinové alergie;
• zápal tenkého čreva.

Pocit ťažkosti po užití mliečnych výrobkov nie je dôvodom na ich odstránenie z jedálneho lístka. Milovníci mliečnych výrobkov prišli na pomoc bezlaktózovým výrobkom.Všetky užitočné vlastnosti sú zachované, ako aj celý súbor potrebných látok.

Kritériá pre správny výber

Prírodný hovädzí dobytok alebo zelenina

Mliečna strava a mlieko z rastlinných zdrojov sú hojne využívané priaznivcami zdravého životného štýlu a výživy. Bezlaktózové druhy mandľového, kokosového, ryžového, ovseného, ​​sójového mlieka sú široko žiadané.

Balenie, trvanlivosť a podmienky skladovania

Ak sú jedlá organizované so zahrnutím „laktofree“ nápojov, potom by ste pri nákupe mali venovať pozornosť trvanlivosti a obsahu tuku.

Pred nákupom by ste si mali pozorne prečítať dátumy spotreby na obale. V opačnom prípade môže byť kvalita nebezpečná.

Pri mliečnych nápojoch je dôležitá najmä neporušenosť obalu, keďže jeho porušením sa menia vlastnosti obsahu. Popis charakteristík obsahuje informáciu, pri akej teplote by sa mal výrobok skladovať. Teplota skladovania musí byť dodržaná.

Mal by si vedieť! Pri prenose starších príbuzných na šetriacu stravu budete musieť pred výberom optimálneho ochutnať niekoľko značkových nápojov.

Laktózová intolerancia môže byť dedičná, preto lekári odporúčajú vyhnúť sa rizikám a potenciálnym vedľajším účinkom u mladšej generácie.

Najlepšie značky mlieka bez laktózy

Agrocomplex pasterizované mlieko bez laktózy

Prírodné kravské mlieko je balené vo fľašiach s objemom 0,9 litra.

Agrokomplex
Balenie, l	0.9
Typ balenia	fľašu
Obsah v 100 gr. produkt, gr.:
veverička	3
tuku	1.5
sacharidy	2.3
Kalórie na 100 gramov, kcal	35

• dlhá trvanlivosť - až 21 dní;
• príjemná chuť;
• nízky obsah sacharidov;
• nízkokalorický;
• nemá sladkú chuť.

• Nie je dostupné vo všetkých obchodných reťazcoch.

Chata

Bezlaktózový výrobok - pasterizované mlieko je ideálne pre zdravú výživu.

Chata
Balenie, l	0.5
Typ balenia	plastová nádoba
Obsah v 100 gr. produkt, gr.:
veverička	3
tuku	3.5
sacharidy	4.2
Kalórie na 100 gramov, kcal	60

• zvýšená absorpcia nápoja v dôsledku oddelenia laktózy na galaktózu + glukózu;
• s úplným zachovaním všetkých užitočných vlastností;
• 8 dní exspirácie znamená neprítomnosť konzervačných látok;
• je diétny produkt.

• Nie je dostupné vo všetkých obchodných reťazcoch.

Zdravushka

Sterilizované prírodné mlieko bez laktózy je určené do diétneho jedálnička.

Zdravushka
Balenie, l	1
Typ balenia	plastová nádoba
Obsah v 100 g produktu, g:
veverička	3
tuku	3.2
sacharidy	4.7
Kalórie na 100 gramov, kcal	60

• všetky užitočné vlastnosti a prírodné vitamíny sú zachované;
• vhodný na prevenciu alergií a cukrovky;
• pre ľudí s intoleranciou laktózy;
• internetová objednávka.

• skromný dizajn.

Bratia Cheburashkinovci

Veľmi obľúbený je bezlaktózový výrobok v ½ litrovom balení s obsahom tuku 4,6 %. Farm Brand Specialists oddeľuje laktózu prostredníctvom biolaktázy.

Bratia Cheburashkinovci
Balenie, liter	0.5
Percento tuku	4.6
Obsah v 100 gr. produkt, gr.;
veverička	3
tuku	3.6
sacharidy	4.7
Obsah kalórií, kcal	63-72

• príjemná chuť;
• skvelá kvalita;
• prírodný nápoj;
• vhodné na pridanie do kávy;
• odporúčané pre spotrebiteľov trpiacich intoleranciou laktózy;
• ľahká absorpcia;
• má celý rad užitočných vlastností kravského mlieka;
• prijateľná cena;
• odporúčané na koktaily, pečenie.

• Nie je k dispozícii vo všetkých obchodoch a supermarketoch.

Valio

Čisté mlieko od fínskeho výrobcu používa produkty triedy Elit - najvyššej kategórie.

Spoločnosť využíva vlastnú inovatívnu technológiu založenú na membránovej filtrácii, ktorá umožňuje úplne odstrániť laktózu z mlieka pri zachovaní chuti a prospešných vlastností.

Valio
Laktóza, hladina - 0,01%
Percento obsahu tuku, %	3	1.5
Balenie, liter	1	1
Obsah v 100 gr. produkt, gr.:
veverička	3,3	3,3
tuku	3	1.5
sacharidy	3.1	3.1
Obsah kalórií, kcal	51	39

• obsah uhľohydrátov je o 40% nižší;
• obsah kalórií je nižší o 15%;
• zachovanie prirodzenej chuti;
• prítomnosť všetkých užitočných vlastností;
• pohodlné trávenie.

• zvýšená cena.

Arla Natura

UHT prírodný mliečny nápoj bez laktózy.

Arla Natura
Balenie, liter	1.5
Percento tuku	4.6
Obsah v 100 gr. produkt, gr.:
veverička	3,5
tuku	1.5
sacharidy	2.5
Obsah kalórií, kcal	40

• trvanlivosť do šiestich mesiacov;
• od dánskeho výrobcu;
• suroviny z prvotriednych fariem v Európe;
• s celým radom prírodných prospešných vlastností;
• Podľa kupujúcich nie je po použití žiadny pocit ťažkosti.

• Skladovanie 4 dni po zlyhaní tesnenia.

Parmalat Natura Premium s nízkym obsahom laktózy

Mlieko s nízkym obsahom mliečneho cukru je spracované UHT.

Parmalat Natura
Balenie, liter	1
Percento tuku	3.5
Obsah v 100 gr. produkt, gr.:
veverička	3
tuku	3.5
sacharidy	4.7
Obsah kalórií, kcal	62
Rozsah farieb na obale / obsah tuku v %	červená /3,5
	modrá /1,8
	zelená /0,5

• spĺňa výrobné normy;
• možno skladovať až šesť mesiacov pri dodržaní teplotných noriem;
• odporúčané pre intoleranciu laktózy;
• užívatelia si všimnú špeciálnu kombináciu s kávou;
• deti sú indikované na pridanie k suchým raňajkám;
• prijateľnejšia cena v porovnaní s euroznačkami;
• vhodné na výrobu detských obilnín;
• pri hromadnej objednávke počas zľavovej sezóny to vychádza celkom lacno;
• fanúšikovia cappuccina hlasujú iba za túto značku;
• pohodlné balenie 1 liter a 0,2 litra;
• dostupné v online objednávkach;
• pekný dizajn balenia.

• sladká dochuť;
• nie vždy nájdete na regáloch.

Sójové mlieko Bite

Fazuľa namočená vo vode sa rozomelie na kašu a následne sa vytlačí výsledná šťava. Takto sa získa sójové mlieko.

Bite – Nízkokalorický sójový nápoj s pridanou morskou soľou je ideálnym diétnym doplnkom k všeobecnému menu.

Hrýsť
Balenie, liter	1
Percento tuku	1.8
Obsah v 100 gr. produkt, gr:
veverička	3,6
tuku	1.8
sacharidy	1
Obsah kalórií, kcal	36

• prvotriedne sójové mlieko;
• neobsahuje GMO, cukor, laktózu, lepok;
• dobré chuťové vlastnosti;
• ideálne na kávu;
• štýlový dizajn balenia;
• obdobie skladovania rok;
• pohodlné litrové balenie;
• veľmi užitočný.

• č.

Ovsené mlieko Ne Moloko

Proces varenia pozostáva z rozmixovania mletého ovsa vo vode s pridaním vápnika, minerálov a vitamínov.

Napriek svojmu názvu „nie mlieko“ môže ovsený kokteil svojimi vlastnosťami dobre nahradiť mliečny nápoj.

Nie Moloko
Balenie, liter	1
Percento obsahu tuku, %	3.2
Obsah v 100 gr. produkt, gr.:
veverička	1
tuku	3.2
sacharidy	6.2
Obsah kalórií, kcal	60

• obsah vlákniny;
• neutralita chuti robí nápoj vhodný na prípravu rôznych jedál;
• demokratická cena;
• zo série diétnych produktov;
• zvýšený obsah bielkovín;
• vysoký koeficient energie, nutričná hodnota;
• ruská značka.

• v prípade úniku skladujte menej ako jeden deň.

Kokosové mlieko

Jednoduchou technológiou výroby produktu je zmiešanie vyzretej vnútornej konzistencie kokosu s vodou.

Santa Maria kokosové mlieko

Kokosové mlieko z prírodných surovín obsahuje malé množstvo bielkovín.

Santa Maria kokosové mlieko
Balenie, g	470
Obsah v 100 gr. produkt, gr.:
veverička	0,5
tuku	17
sacharidy	1.8

• odporúča sa na prípravu diétnych jedál;
• možno pridať pri dusení mäsových jedál;
• nemá sladkú chuť.

• vysoká cena.

FOKO Nápoj z kokosového mlieka úplne prírodný

Prírodný mliečny kokosový nápoj s dobrým percentom tuku neobsahuje GMO.

FOKO Nápoj z kokosového mlieka úplne prírodný
Balenie, g	330
Obsah v 100 gr. produkt, gr.:
veverička	0,07
tuku	3.4
sacharidy	2.9
Kalórie na 100 gramov, kcal	42

• pomáha zvyšovať imunitu;
• kontroluje hladinu cholesterolu v krvi;
• ovplyvňuje obnovu a zmäkčenie pokožky;
• Obsah B12 aktivuje regeneráciu tkanív a novotvary zdravých buniek;
• na obnovenie videnia a simuláciu metabolických procesov sa používa obsah vitamínov A a D;
• ovplyvňuje obsah fosforu, vápnika reguláciou ich vstrebávania.

• obsah vo vode 83%, cukor 2%.

ryžový mliečny nápoj

Technológia výroby je zmiešaním vody s ryžovou múkou.

Pre diabetikov je nápoj trochu sladký, mali by ste venovať pozornosť najmä výberu dodatočného zahrnutia do zloženia cukru.

Alpro RICE dolce

Ryžový nápoj neobsahuje cukry, lepok, laktózu.

Alpro RICE dolce
Balenie, l	1
Typ balenia	tetra balenie
Prítomnosť v 100 gr. produkt, gr.:
veverička	0,1
tuku	1.3
sacharidy	12.2
Kalórie na 100 gramov, kcal	60

• s vanilkovou príchuťou;
• jemné a voňavé;
• odporúčané pre vegánov;
• s prídavkom morskej soli a slnečnicového oleja.

• obsahuje vôňu a gumu gellan.

Green Milk Mandľový profesionál

Ryžové mlieko s mandľovým nápojom je bez laktózy a cukru.

Green Milk Mandle Professional Nesladené
Balenie, l	1
Typ balenia	tetra balenie
Obsah v 100 gr. produkt, gr.:
veverička	0,5
tuku	1.5
sacharidy	10
Kalórie na 100 gramov, kcal	55

• prírodné zloženie mandľových jadier a ryžových obilnín s prídavkom vody;
• s neutrálnym pH;
• prítomnosť stabilnej jemnej peny pre baristu, kreslenie;
• s príchuťou lieskových orieškov;
• odporúčané pre znalcov rastlinného mlieka;
• je lídrom triedy „opätovného nákupu“;
• najlepší pomer cena/kvalita.

• podľa recenzií zákazníkov - silne ochutený.

Mandľové mlieko - 137 stupňov nesladené mandľové mlieko

Na získanie nápoja sú mandľové orechy jemne mleté ​​a intenzívne zmiešané s vodou. Z veľkej časti sú tieto produkty navyše obohatené o vápnik.

Prírodné mlieko bez cukru patrí do triedy dietetických produktov.

137 stupňové mandľové mlieko nesladené
Balenie, l	1
Typ balenia	tetra balenie
Obsah v 100 gr. produkt, gr.:
veverička	1,2
tuku	2.9
sacharidy	1.2
Kalórie na 100 gramov, kcal	36

• odporúčané pre vegánsku stravu;
• obsahuje nenasýtené tuky, čo je dobrá živina;
• bez cukru, lepku, GMO;
• s prídavkom slnečnicových semien;
• obsahuje 13% mandlí.

• vysoká cena.

Hlavné charakteristiky v pomere tukov a uhľohydrátov s úrovňou kalórií možno posúdiť v jedinej tabuľke.

Značka	Obsah v 100 gr. produkt, gr.:		Obsah kalórií, kcal.
	Žirov	sacharidy
Agrokomplex	1.5	2.3	35
Chata	3.5	4.2	60
Zdravushka	3.2	4.7	60
Bratia Cheburashkinovci	3.6	4.7	60
Valio	3	3.1	51
Arla Natura	1.5	2.5	40
Parmalat Natura	3.5	4.7	62
Hrýsť	1.8	1	36
Nie Moloko	3.2	6.2	60
Santa Maria kokosové mlieko	1.7	1.8	32
FOKO Nápoj z kokosového mlieka úplne prírodný	3.4	2.9	42
Alpro RICE dolce	1.3	12.2	60
Green Milk Mandľový Rrofessional Nesladený	1.5	10	55
137 stupňové mandľové mlieko nesladené	2.9	1.2	36

Záver

Počet ľudí na planéte, ktorí si pre seba volia zdravý životný štýl, sa každým dňom zvyšuje. Aktivita, kreativita, pozitívny prístup a samozrejme správna výživa. Mliečne zložky musia byť prítomné v strave ako zdroj základných vitamínov a minerálov. Bezlaktózové mlieko získava body obľúbenosti a poskytuje možnosť cítiť sa veselšie, sebavedomejšie, slobodnejšie.