Ak sa k vám čoskoro blíži zasnežená zima, tak vedzte, že už o pár dní sa pre snowboardistov a lyžiarov otvára všeobecne veľká lyžiarska sezóna. Freeride a bežný freestyle sú najviac…

Ako viete, pre každého športovca je veľmi dôležité vybrať si správne vybavenie. Toto pravidlo platí aj pre snowboardistov. K otázke výberu snowboardu a ďalšieho vybavenia je potrebné pristupovať zodpovedne, aby ste sa cítili na ...

Kolieskové korčuľovanie prináša nielen potešenie, ale aj dobrú fyzickú aktivitu. Pomocou rollersportu si stiahnete svaly a dosiahnete krásnu postavu. Takýto koníček sa môže stať rodinou a ...

Nielen profesionálni športovci pokračujú v tréningu v starobe, priemerný človek si aj po 50-ke chce udržať fyzickú aktivitu a vitalitu tela. Fyzická aktivita môže spomaliť proces starnutia a...

Aby ste sa stali štíhlymi a zadržali výsledok, existujú tri pravidlá - motivácia, výživa a fyzická aktivita. V tomto je dôležité pochopiť, aký druh športu prinesie slušný výsledok a umožní, aby sa všetko podporovalo na dlhú dobu ....

Po 30 rokoch začína spomalenie metabolizmu a človek začína strácať svoju bývalú formu. Objavujú sa škaredé tukové usadeniny, postava vďaka kilám navyše získava nepravidelný tvar. Ale tridsaťročný míľnik nie je koniec ...

Pre každého človeka s vekom je čoraz ťažšie vydržať fyzickú aktivitu. Pre ľudí po štyridsiatke sa zvyčajná záťaž stáva príliš veľkou. To platí ako pre trénovaných športovcov, tak aj pre tých, ktorí sa zaoberajú ...