Cei implicați în sală au la dispoziție o selecție uriașă de diferite simulatoare care afectează diferite grupe musculare. Bicicletele de exerciții cu aterizare verticală sunt deosebit de populare - seamănă cu o bicicletă obișnuită în aspectul lor și sunt concepute pentru a dezvolta mușchii corpului inferior.
Bicicletele verticale sunt ideale pentru antrenamentele active acasă - nu toată lumea are timp să se înscrie la un club de fitness și să participe la ora stabilită.
În acest articol, vom lua în considerare cele mai populare și de înaltă calitate modele de echipamente sportive, care sunt alegerea cumpărătorilor în 2025.
Conţinut
După cum sa menționat mai sus, un simulator de tip vertical înlocuiește ciclism în ceea ce privește efectul obținut. Pedalele unui astfel de dispozitiv sunt situate direct sub scaun. În timpul antrenamentului, sunt implicați mușchii fesieri, gambei și lombari. Deoarece spatele nu se sprijină pe nimic în momentul antrenamentului, există o anumită sarcină asupra coloanei vertebrale.
Pe lângă exercițiile de susținere generală a corpului în formă bună și arderea grăsimilor, dispozitivele verticale sunt folosite în scopuri medicale. Cu tulburări neurologice rezultate din diverse leziuni sau accidente, bicicleta de exerciții este folosită ca una dintre metodele de reabilitare fizică: contribuie la dezvoltarea articulațiilor și a mușchilor.
Atunci când alege echipamentul pentru sport, utilizatorul întâlnește un model în exterior foarte asemănător - o bicicletă de exerciții înclinată. Principala trăsătură distinctivă între aceste echipamente este prezența unui spătar în versiune orizontală și o dispunere diferită a pedalelor.
Dacă în echipamentul vertical pedalele și scaunul sunt la același nivel, atunci în echipamentul orizontal sunt situate sub volan. Există și aspecte medicale în diferență: exercițiul pe o bicicletă de exerciții orizontală este recomandat celor care au probleme cu coloana vertebrală, deoarece în timpul exercițiului spatele ajută la ameliorarea tensiunii din această zonă a corpului.
Este permisă angajarea în sesiuni active de antrenament pe echipament sportiv de tip vertical numai dacă nu există contraindicații medicale.
Cea mai importantă parte a unei biciclete de exerciții este volantul.Este situat in blocul dintre pedale. În timpul antrenamentului, volantul este influențat de elemente suplimentare. Prin urmare, principala trăsătură distinctivă a bicicletelor de exerciții este mecanismul de lucru. Există sisteme mecanice, magnetice și electromagnetice. Luați în considerare principiul de funcționare a echipamentului mai detaliat.
Mecanice între ele sunt împărțite în centură și pantof. În timpul funcționării volantului, cureaua reglează rezistența, adică, cu alte cuvinte, creează sarcina necesară. Acest design este considerat cel mai simplu și mai ieftin, deoarece are un zgomot puternic în timpul funcționării și nu este suficient de eficient pentru activități sportive active.
Cu un mecanism de saboți, saboții de frână acționează în locul unei curele. Echipamentul pentru încălțăminte este mai avansat decât echipamentul cu centură și oferă un nivel mai ridicat de încărcare în timpul antrenamentului.
În echipamentele magnetice, după cum sugerează și numele, magneții exercită presiune asupra volantului. Cu cât magneții sunt mai aproape de volantă, cu atât rezistența și, în consecință, sarcina este mai puternică. Mersul pe ele este destul de confortabil, modelele fiind echipate cu un display care transmite informatii importante despre antrenament. Costul dispozitivelor verticale cu sistem magnetic este mult mai scump decât al celor mecanice. Aparatul este alimentat de baterii sau acumulatori.
Simulatoarele electromagnetice de tip vertical sunt alimentate în principal de la rețea. Principiul de funcționare este același cu cel al celor magnetice, dar alegerea sarcinii este controlată de la distanță. De obicei sunt instalate în cluburi de fitness. Sunt cele mai funcționale și mai silentioase în funcționare. Dar costul unui astfel de echipament este mult mai mare decât cel al dispozitivelor cu un mecanism diferit de funcționare. În plus, modelele au o greutate și dimensiuni mari.
Pe lângă bicicletele de exerciții verticale și înclinate, există și echipamente sportive portabile - mini biciclete de exerciții.
Acesta este un design mic care include un volant și pedale, scaunul și afișajul lipsesc. Mecanismul de lucru în ele este de obicei de tip pantof. Rezultate semnificative cu ajutorul unui astfel de dispozitiv nu vor fi obținute, dar costul lor este mic - de la 1500 de ruble.
Echipamentul sportiv are multe funcții și caracteristici. Pe baza acestor informații, utilizatorul se gândește - cum să alegi modelul potrivit și să nu greșești în alegerea ta? Pentru a face acest lucru, vă sugerăm să vă familiarizați cu sfaturile enumerate mai jos, care vă vor ajuta la obținerea celei mai optime opțiuni.
Bicicletele de exerciții verticale sunt disponibile pentru uz casnic și pentru instalarea în centrele sportive. Dispozitivele pentru casă sunt mult mai ieftine decât dispozitivele profesionale, dar practic nu sunt inferioare ca funcționalitate. Principala diferență este că modelele pentru cluburi de fitness sunt concepute pentru mai multe persoane și au un sistem de încărcare mai avansat.
Unul dintre factorii importanți de selecție este greutatea utilizatorului. Modelele de casă sunt de obicei proiectate pentru o greutate de 100-130 kg. Semi-profesională rezistă deja până la 150 kg, iar unele opțiuni pentru echipamente profesionale sunt proiectate pentru 200 kg. Pe baza greutății utilizatorului și a membrilor familiei acestuia, care pot fi, de asemenea, implicați, este selectat echipamentul sportiv adecvat.
Cea mai importantă parte a unei biciclete de exerciții este volantul. Greutatea sa este responsabilă pentru numărul de niveluri de încărcare, rezistență, netezime. Cel mai optim pentru uz casnic este un element care cântărește 8 kg. Volanele mai grele sunt mai frecvente în produsele sportive profesionale.
În funcție de mecanismul de funcționare, este mai bine să alegeți dintre structurile magnetice. Ele se caracterizează prin funcționare silențioasă, o varietate de greutăți ale volantului și funcții suplimentare ale dispozitivului în sine.
Merită să acordați atenție faptului că scaunul și volanul pot fi reglate - acest indicator face posibilă setarea produsului pentru a se potrivi parametrilor dvs. Dacă este confortabil pentru un atlet să se antreneze pe un simulator, aceasta nu înseamnă că o persoană, de exemplu, de o statură mai mare va fi la fel de confortabil să stea în spatele lui.
Înainte de achiziția finală, ar trebui să vă familiarizați cu producătorii care produc dispozitivul. Cu cât este mai populară marca, cu atât calitatea produselor sale este mai mare. Inițial, este mai bine să alegeți modele de la marca spaniolă BH FITNESS, mărcile chinezești Sport Elite și Spirit și compania americană Sports Art.
De asemenea, compania germană Carbon Fitness este angajată în producția și vânzarea de echipamente sportive destul de accesibile. Un alt reprezentant al acestei țări este Kettler: există atât variante de buget, cât și altele mai profesionale.
Celebrul brand Oxygen din Taiwan oferă produse în gama medie de preț, dar de înaltă calitate.
Mărcile listate sunt cele mai bune în producția de echipamente sportive. Costul produselor lor poate fi puțin prea scump în comparație cu modele similare de la alte companii, dar calitatea produselor a fost testată de timp și de mulți alți cumpărători.
Cea mai largă gamă este disponibilă în magazinele online. Vizitând site-ul, cumpărătorul poate face cunoștință cu toate bunurile aflate în vânzare. De asemenea, poate selecta modelul dorit folosind filtrele de căutare.Pentru a face acest lucru, trebuie să setați indicatorii necesari: după preț, producător, greutatea echipamentului și alte date importante pentru achiziție. După selectarea acestor criterii, pagina va afișa acele modele de echipamente sportive care răspund cel mai bine tuturor solicitărilor de preț, dotări și calitate.
Produsele sunt adesea actualizate pe site-uri, astfel încât utilizatorul să se poată familiariza cu noile sosiri. Fiecare produs are o fotografie cu o descriere detaliată a tuturor funcțiilor pe care le are. Pe baza acestor date, sportivul alege cea mai convenabilă opțiune pentru el însuși. Este important să acordați atenție recenziilor altor cumpărători, care pot oferi o descriere adevărată a produsului achiziționat.
Când utilizatorul a ales cea mai bună opțiune pentru el dintre opțiunile luate în considerare, ar trebui să plaseze o comandă online urmând instrucțiunile. După ce ați indicat toate datele necesare și alegând cea mai bună metodă de plată și livrare, după un anumit timp mărfurile ajung la cumpărător și puteți începe instruirea.
Această secțiune prezintă aparate sportive de tip vertical pentru practicarea acasă. Sunt mai puțin funcționale decât modelele mai scumpe, dar sunt destul de potrivite pentru antrenament acasă.
Echipamentele cu sistem magnetic sunt destinate uzului casnic. Potrivit atât pentru începători, cât și pentru sportivii experimentați, datorită sistemului de încărcare pe 8 nivele.
Greutatea maximă pentru care este proiectat dispozitivul este de 120 kg. Ecranul oferă informații despre ritmul cardiac, distanța parcursă, viteza de trecere a acestuia, consumul de energie și timpul total de antrenament.
Greutatea volantului este de 8 kg. Senzorul de ritm cardiac încorporat este situat pe volan. Pentru confortul utilizatorilor, scaunele pot fi reglate pe inaltime si in pozitie orizontala. Transportul rapid al dispozitivului se realizează datorită rolelor de pe picioare. Compensatoarele speciale vor putea nivela structura în înălțime dacă simulatorul este instalat pe podele neuniforme. Pentru a preveni alunecarea picioarelor în timpul exercițiului, pedalele sunt echipate cu curele de fixare.
Designul compact are urmatoarele dimensiuni: lungime 85,5 cm, latime 50 cm si inaltime 134 cm.Canteste doar 22 kg. Garantia pentru produs este de 2 ani.
Puteți cumpăra antrenorul Evo Fitness Vega în negru pentru 16.000 de ruble.
Un alt antrenor vertical pentru menținerea în formă acasă. Dimensiunile reduse și greutatea produsului facilitează deplasarea lui prin încăpere dacă este necesar, iar roțile de transport vor simplifica foarte mult acest proces.
Bicicleta de exerciții este echipată cu un volant de 4 kg, sistem de încărcare magnetică pe 8 nivele. Pentru a conduce cursuri pe această structură, greutatea utilizatorului nu trebuie să depășească 110 kg.
Pe display poti vedea urmatorii indicatori: distanta parcursa, viteza in momentul antrenamentului, timpul antrenamentului, ritmul cardiac si caloriile arse. Datorită contorului de parcurs încorporat, utilizatorul va putea ști cât de mult a fost finalizat pe simulator în timpul tuturor antrenamentelor.De asemenea, modelul are un mod de scanare - cu ajutorul acestuia, informațiile despre indicatoare vor fi afișate pe monitor la fiecare 5 secunde.
Pe lângă roțile de transport, simulatorul Sport Elite SE-300 are capacitatea de a schimba poziția scaunului și de a schimba înclinarea volanului. Picioarele sunt fixate cu curele reglabile pe pedale.
Designul poate funcționa autonom folosind baterii. Volanul are încorporat un senzor de ritm cardiac care transmite pe display informații despre ritmul cardiac.
Greutatea mărfurilor este de numai 18 kg, dimensiunile sunt 92x51x111 cm. Prețul este de la 14.000 de ruble.
Designul pentru sportul acasă susține utilizatorul cu o greutate de până la 130 kg. Pentru funcționarea sistemului magnetic se folosește un volant cu o greutate de 8 kg. Prin urmare, cu ajutorul său, se realizează o încărcare pe 8 nivele.
Monitorul afișează datele privind ritmul cardiac, caloriile arse pentru distanța parcursă și indicatorii de viteză. În plus, afișajul arată câte rotații ale pedalei au fost efectuate în timpul antrenamentului. De asemenea, acest model are încorporat un program care analizează procentul de grăsime corporală - Body Fat.
Caracteristicile suplimentare includ capacitatea de a lucra offline în detrimentul bateriilor. Designul este echipat cu role pentru transportul rapid și ușor al mecanismului, este posibil să reglați scaunul, să schimbați poziția volanului și să reglați suporturile de pe picioare cu o suprafață neuniformă a podelei.
Senzorul care captează date despre ritmul cardiac (HR) este atașat la volan.
Mișcarea de 32 kg are 101 cm lungime, 55 cm lățime și 142 cm înălțime.Producătorul oferă o garanție de 1 an pentru produs. Puteți cumpăra bicicleta de fitness BH FITNESS H1055 Nexor Plus pentru 28.000 de ruble.
Conceput pentru sporturi intensive acasă. Sistemul electromagnetic cu un volant de 14 kg conține 24 de niveluri. Există 12 programe diferite pentru antrenamentul corpului inferior, în plus există selecție dependentă de puls, personalizat, aleatoriu și posibilitatea de auto-ajustare.
Sarcina maximă admisă pe structură este de 130 kg, greutatea simulatorului în sine este de 53 kg. Pentru a rezista la greutăți mari, modelul are un cadru ranforsat.
Pentru un confort maxim al utilizatorului în timpul antrenamentului, scaunul lat este echipat cu inserții speciale de gel, care pot fi reglate pe înălțime. Volanul, care poate fi și înclinat, are un suport pentru tabletă și un compartiment pentru sticle. Există un ventilator, este posibil să conectați echipamentul la Bluetooth.
Afișajul albastru cu iluminare din spate arată viteza curentă, distanța parcursă și energia consumată, durata totală și numărul de loviri ale pedalei. Sunt afișate și informațiile despre ritmul cardiac. Senzorul de măsurare este instalat pe mânerul produsului. Interfața programului în engleză.
Munca bicicletei de exercițiu se realizează printr-o conexiune la rețeaua de 220 W, este prevăzut un mod de economisire a energiei.Caracteristicile suplimentare includ roți pentru deplasarea echipamentelor, suporturi compensatoare pentru nivelare.
BH Fitness Carbon Bike Dual are o lungime de 115 cm, o lățime de 33 cm și o înălțime de 81 cm. Costul unei biciclete de exerciții este de 54.000 de ruble.
Modelul este potrivit pentru instalare în sala de sport. Sistemul de încărcare se realizează în funcție de tipul aerodinamic. Principalul avantaj al acestui simulator este că utilizatorul poate ajusta întreaga sarcină pentru a se potrivi nevoilor sale.
Afișajul arată majoritatea informațiilor utile pe care trebuie să le cunoașteți în timpul unui antrenament: cât de departe pe simulator, cu ce viteză, ritmul cardiac și consumul de calorii. Cunoscând acești indicatori, utilizatorul poate reduce, sau invers, crește sarcina. Aparatul este destinat utilizatorilor a căror greutate nu depășește 135 kg.
La bicicleta de exercițiu, scaunul poate fi reglat în direcția orizontală și verticală. Pentru ușurința transportului de la o sală la alta, este echipat cu roți speciale. Dacă suprafața podelei este neuniformă, există suporturi pe picioare care vor regla înălțimea.
Simulatorul este conceput pentru a antrena membrele superioare și inferioare, stând pe scaun sau chiar în picioare. Pedalele se rotesc în ambele direcții, astfel încât în muncă pot fi implicate multe grupe de mușchi. De asemenea, acest dispozitiv poate fi folosit în scopuri medicinale.
Software-ul include 8 programe de antrenament. Puterea autonomă vine de la baterii, un senzor cardio wireless este atașat la piept.
Greutatea întregii structuri este de 43 kg, lungimea este de 127,6 cm, lățimea este de 59 cm și înălțimea este de 88 cm. Puteți cumpăra un model la prețul de 74.000 de ruble.
Designul semi-profesional cu sistem aero-magnetic are un volant de 18 kg care va permite sa reglati sarcina in 8 nivele. Conceput pentru utilizatorii a căror greutate nu depășește 150 kg.
Afișajul arată date standard: pulsul, distanța parcursă și viteza acestuia, durata antrenamentului, precum și consumul de calorii. Interfața programului este în engleză.
Munca echipamentului de exercițiu are loc de la acumulator. Scaunul și volanul pot fi reglate atât pe orizontală, cât și pe verticală. Modelul are role pe picioare pentru deplasarea produsului si suporturi pentru nivelarea inaltimii.
Dimensiuni mișcare - 128x51x126 cm, toate - 56 kg. Preț - 63.000 de ruble.
Instalarea echipamentelor este posibilă în centre de fitness, săli de sport și chiar acasă.
Dispozitivul are un sistem de încărcare electromagnetică, care conține 40 de niveluri.Ecranul afișează informații despre distanța parcursă, viteza și numărul de calorii arse pentru cursuri. Afișajul arată și ritmul cardiac.
Au fost stabilite 10 programe de antrenament, care diferă ca sarcină. Există antrenamente încorporate în funcție de timp și distanță, evaluarea fitnessului și două programe care vor stabili sarcina, bazându-se pe ritmul cardiac al elevului.
Caracteristicile suplimentare includ reglarea înălțimii scaunului, role pentru deplasarea rapidă a echipamentului și suporturi care compensează podelele neuniforme. Puterea autonomă vine de la generatorul încorporat. Senzorul de ritm cardiac este situat pe coloana de direcție.
Greutatea maximă admisă a unui atlet este de 204 kg, dispozitivul în sine cântărește 52 kg. Modelul are următoarele dimensiuni: lungime - 1,09 m, lățime - 0,56 m, înălțime - 1,37 m. Producătorul oferă o garanție pentru întreaga structură pe o perioadă de 2 ani și pentru cadru - 5 ani.
Costul unei biciclete de exerciții de tip vertical este de 139.000 de ruble.
În acest design, este instalat un sistem de încărcare electromagnetică. Greutatea volantului, cu care se reglează sarcina, este de 13 kg. În total, echipamentul oferă un sistem de rezistență cu 40 de niveluri. Scopul principal sunt centrele de fitness sau sălile de sport, dar puteți achiziționa și pentru uz casnic.
Greutatea maximă pe care o poate suporta modelul este de până la 132 kg. În total, bicicleta de exerciții de tip vertical oferă 10 programe de antrenament, precum și două încorporate dependente de puls și personalizate.
Afișajul oferă informații despre cadență, distanța parcursă și viteză, energia consumată sub formă de calorii arse și ritmul cardiac.
Echipamentul sportiv are următoarele caracteristici: există difuzoare și ventilator, ritmul cardiac este măsurat de un senzor cardio de pe volan și o curea pentru piept, care poate fi conectată la un cardiograf. Pe lângă aceste avantaje, producătorul a avut și mai multă grijă de confortul utilizatorului: există un suport de sticlă, curele la pedale, roți pentru transport, reglarea scaunului și suporturi pentru nivelarea înălțimii.
Toata structura cantareste 58 kg, are lungimea de 112 cm, latimea de 58 cm si inaltimea de 140 cm.Garantia producatorului este de 1 an. Prețul pentru o instalație sportivă este de aproape 130.000 de ruble.
Proiectarea halei are un sistem de sarcină electromagnetică, lucrarea se datorează generatorului încorporat. Numărul de programe de antrenament este de 16, în plus există și altele dependente de puls (3 buc.), De asemenea, puteți personaliza lecția în funcție de preferințele și cerințele dumneavoastră. În general, sistemul are 40 de niveluri de încărcare.
Pe ecran puteți vedea indicatorii standard: ritmul cardiac, distanța și viteza acesteia, consumul de energie în acest timp și numărul de mișcări ale pedalei.
Senzorul de ritm cardiac este situat pe volan. Este posibil să instalați un dispozitiv cardio pentru piept.
Scaunul poate fi reglat vertical si orizontal.Modelul are roți de transport care fixează curelele pe pedale, un suport pentru o carte sau alte lucruri de care utilizatorul are nevoie și un suport de sticlă.
Echipamentul este conceput pentru utilizatorii care cântăresc cel mult 180 kg. Construcția de 57 kg kg are o lungime de 116 cm, o lățime de 58 cm și o înălțime de 143 cm. Costul echipamentului sportiv este de la 141.000 de ruble.
Această recenzie arată că utilizatorii au la dispoziție o selecție uriașă de biciclete de exerciții verticale, care diferă în ceea ce privește dimensiunile, funcționalitatea și, în consecință, costul. Ofertele analizate sunt cele mai populare în 2025.
Exercițiile regulate vor ajuta la menținerea în cea mai bună formă nu numai a aptitudinii fizice, ci și la îmbunătățirea funcționării sistemelor respirator și cardiovascular, precum și a indicatorului de anduranță.
Cu cât condițiile de antrenament sunt mai confortabile, cu atât rezultatele vor fi mai bune. Achiziția de echipamente verticale vă va permite să vă exercitați corpul în orice moment convenabil.