Evaluarea celor mai bune greutăți pentru 2025

Pentru a face antrenamentele de acasă mai eficiente, o varietate de articole de uz casnic sunt adesea folosite ca agenți de greutate. O gamă largă de echipamente sportive și accesorii de fitness este plină cu o varietate de greutăți speciale care sunt atașate la picioare, brațe, centură (pentru coloana lombară) și veste de greutăți (pentru piept). Aceste aparate sportive complică exercițiile obișnuite, crescând încărcătura asupra grupelor musculare. Această abordare vă permite să creșteți rezistența, să scăpați de caloriile suplimentare atunci când faceți exerciții pentru pierderea în greutate și să îmbunătățiți puterea de impact.

Agenții de ponderare sunt dispozitive legate de sarcinile cardiostimulatoare care întăresc sistemul cardiovascular și mențin tonusul principalelor grupe musculare. În interior sunt umplute cu materiale în vrac, părțile exterioare sunt realizate din țesături ecologice. Greutățile sunt atașate simplu, fixate cu Velcro obișnuit, iar gradul de potrivire a acestora pe corp este ușor de reglat.

Cele mai bune greutăți pentru picioare

Acest tip de dispozitiv sportiv este atasat de zona gleznei si fixat cu Velcro. Masa acestor agenți de greutate variază de la 1 la 25 kg. Sunt potrivite pentru ridicarea și balansarea picioarelor, precum și pentru alergare. În plus, sunt produse modele pentru modelare și aerobic step.

Bradex

Este o pungă plină cu materiale libere, bile metalice. Greutatea acestui model este de 1,5 kg, partea centrală a greutăților este echipată cu benzi Velcro. Materialul exterior (nailon și PVC) este durabil, cusăturile și cusăturile sunt fiabile și îngrijite. Potrivit pentru a crea încărcătură suplimentară în timpul exercițiilor, cum ar fi genuflexiuni, îndoiri, balansări, ridicări și lungi. În plus, dispozitivele Bradex sunt eficiente pentru jogging. Modelul va atrage atleții începători și avansați care doresc să-și încălzească mușchii înainte de antrenamentul principal.Aceste greutăți sunt recomandate și pentru exerciții aerobice, forță, antrenament ciclic. Ei bine, întărește interiorul coapselor. Costul mediu este de - 590 de ruble.

• bine atașat de picioare, nu aluneca;
• eficacitatea exercițiilor fizice;
• convenabil pentru uz casnic;
• materiale de buna calitate.

• greutate mică a manșetelor;
• închizătoare incomodă.

FitTools original FT-AW02

Un produs de la un tânăr producător care a câștigat rapid popularitate printre fanii sportului și sportivii profesioniști. Materialul de cântărire este realizat din material de înaltă calitate: partea exterioară este realizată din țesătură din neopren care poate rezista la sarcini extreme. Marginile manșetelor sunt acoperite cu benzi reflectorizante din material textil pentru a asigura siguranță pe timp de noapte. În interiorul produsului este umplut cu nisip. Masa fiecărui agent de greutate este de 2 kg. Poti ajusta potrivirea cu ajutorul curelelor - mansetele stau bine si nu se desfac nici in timpul actiunilor active. Prețul mediu este de - 1.690 de ruble.

• material de calitate;
• țesătura nu irită și nu freacă pielea;
• rezistenta la uzura;
• reflectoarele oferă siguranță suplimentară;
• durata de viata lunga.

• nu a fost detectat.

SPROOTS

Un set de greutăți fabricate în Rusia, potrivite pentru începători și sportivi profesioniști. Masa fiecărui dispozitiv este de 0,5 kg, puteți crește sarcina în trepte de 500 g până la maximum 2 kg. Încărcăturile (bile metalice) sunt plasate în compartimente echipate cu elemente de fixare. Elementele de fixare cu velcro fixează ferm manșetele, fără alunecare sau răsucire în timpul mișcărilor active. Aparatul este recomandat pentru alergare, exerciții precum genuflexiuni.Materialele din care este realizată greutatea respectă pe deplin cerințele standard de igienă și siguranță. Produsele Sproots au certificatele corespunzătoare. Partea exterioară a manșetelor este realizată din neopren rezistent. Setul include o husă pentru depozitarea și transportul produsului. Costul mediu este de - 1.791 de ruble.

• rezistența la uzură este mare;
• 4 trepte de reglare a greutății;
• elemente de fixare-slinge puternice;
• carcasa inclusa.

• nu a fost detectat.

banzai

Acest dispozitiv este potrivit pentru sporturile de acasă, precum și pentru antrenamentele de fitness în sala de sport. Greutățile metalice speciale permit o reglare precisă. Partea exterioară a manșetei este realizată din materiale sintetice dense și durabile. În interior este cusut un sigiliu. „Banzai” este atașat de piciorul inferior, curelele de greutate sunt strânse cu o curea. Modelele a căror greutate nu depășește 2 kg sunt potrivite pentru alergare, activități de joacă, antrenament pentru viteză. Manșetele care cântăresc peste 2 kg sunt recomandate pentru fitness în sală, balansare, pomparea mușchilor picioarelor. În ceea ce privește antrenamentul în apă, modelele echipate cu greutăți sunt cele mai potrivite pentru ei. Costul mediu este de - 9.640 de ruble.

• se potrivește bine picioarelor;
• toate modelele au certificate;
• fixare convenabilă;
• material plăcut la atingere.

• țesătura se uzează în timp.

Cele mai bune greutăți de mână

Astfel de dispozitive sunt de obicei atașate la încheieturi, producția lor ține cont de forma mâinii și oferă o potrivire strânsă și confortabilă. Aceste manșete sunt potrivite pentru antrenamentul de forță, precum și pentru aerobic, arte marțiale și înot.

Torres PL607605

Manșete atașate la încheieturi. Întărește mușchii mâinilor, crescându-le rezistența.Potrivite pentru aerobic, pot fi combinate cu alte echipamente sportive. „Torres PL607605” vă permit să creșteți intensitatea antrenamentului, să scăpați de excesul de calorii și să întăriți mușchii mâinilor. Manșetele exterioare sunt din nailon, în interior sunt așchii de metal. Se fixează pe mâini cu Velcro. Designul simplu si greutatea moderata permit ca modelul sa fie folosit acasa. Costul mediu este de - 308 ruble.

• confortabil și compact;
• material elastic placut la atingere;
• fixare fiabilă;
• pret atractiv.

• nu a fost detectat.

Greutăți Lite 5235WC

Un set de greutăți din materiale de înaltă calitate, datorită căruia dispozitivul rezistă mult timp și nu se uzează nici după antrenament intensiv. Partea exterioară a produselor este realizată din neopren, care oferă confort în timpul antrenamentului. Țesătura nu absoarbe umezeala, nu provoacă iritații pe piele, respinge poluarea. Așchii de metal sunt utilizați ca umplutură internă. Masa unui dispozitiv este de 0,5 kg. Mănușile sunt fixate cu Velcro, nu alunecă în timpul acțiunilor active.

Un astfel de echipament sportiv este potrivit pentru începători, pasionați de sport avansați, pentru teme. „Lite Weights 5235WC” sunt potrivite pentru lovire - forma mănușilor protejează pielea mâinilor și, de asemenea, nu se răsucește și nu provoacă disconfort în timpul antrenamentului intens. Modelul este prezentat în design de culoare albastru și roșu. Costul mediu este de - 580 de ruble.

• croitorie de calitate;
• confort în timpul exercițiilor fizice;
• fixare puternică;
• material exterior puternic, rezistent la uzură;
• design atractiv.

• nu a fost detectat.

Starfit WT-101

Model de ponderare recomandat pentru diferite tipuri de antrenament. Exteriorul este acoperit cu o tesatura moale din neopren, prevazuta cu insertii speciale care nu freaca pielea si nu provoaca iritatii chiar si la o potrivire puternica. Umplutura este o firimitură de metal, care este distribuită uniform, oferind o sarcină uniformă pe încheieturi. Greutatea încărcăturii este de 3 kg, așa că Starfit WT-101 este recomandat sportivilor profesioniști și celor care sunt într-o formă fizică bună. Costul mediu este de - 645 de ruble.

• performanță de calitate;
• purtare confortabilă;
• potrivit fix;
• eficienta din antrenament.

• uneori dezlegat de mişcările active.

BANZAI 3

Dispozitivul este de la un producător rus care produce echipamente sportive pentru sportivi amatori și profesioniști de mai bine de 15 ani, echipamente sportive pentru adulți și copii, precum și produse pentru sporturi extreme. Manșetele vă permit să reglați greutatea, începând de la 1 kg. Puteți crește sarcina folosind plăci metalice. Ca rezultat, masa maximă a unui agent de greutate va fi de 3 kg. O sarcină mare afectează mușchii pectorali și, de asemenea, vă permite să întăriți mușchii pieptului. Manșetele BANZAI 3 sunt realizate din piele artificială de înaltă calitate. Manșetele sunt puternice, concepute pentru utilizare activă. Protecția metalului împotriva coroziunii este asigurată de vopsea pulbere, care este utilizată pentru a acoperi încărcătura. Costul mediu este de - 4.000 de ruble.

• capacitatea de a regla sarcina;
• produsul respectă standardele rusești de calitate;
• materiale de înaltă calitate.

• nu a fost detectat.

Cele mai bune veste de greutate

Închizând carcasa, astfel de dispozitive arată în exterior ca veste de salvare. Când cumpărați o vestă de greutate, trebuie să luați în considerare caracteristicile corpului dvs. Greutatea produselor variază de la 3 la 30 kg, se referă la sarcini cardio.

Adidas

Greutatea dispozitivului este de 10 kg, sarcina este situată în partea superioară a vestei, urmând contururile corpului, este distribuită uniform pe corp, creând rezistență la mișcare. Vesta este confecționată din material moale, prevăzută cu fermoar, oferă o potrivire perfectă pe corp. Pentru o potrivire mai sigură, există o curea din material elastic care nu constrânge mișcările. Încărcăturile pot fi îndepărtate sau adăugate, în funcție de gradul de încărcare dorit. Vesta de greutate poate fi ajustată la o anumită înălțime și parametri corporali. Acest tip de dispozitiv sportiv este potrivit pentru antrenamentul de mare viteză și jogging. Costul mediu este de - 5.500 de ruble.

• ușor de păstrat curat produsul;
• nu necesită condiții speciale de depozitare;
• toate elementele de fixare sunt reglabile;
• distribuția ergonomică a sarcinii;
• centura suplimentara inclusa;
• utilizare confortabilă.

• nu a fost gasit.

KETTLER 7373-450

Un produs de la un producător german, popular datorită calității ridicate și fiabilității produselor sale. „KETTLER 7373-450” asigură o sarcină maximă de 6 kg, deci este potrivit pentru sportivii profesioniști și avansați care sunt într-o formă fizică bună. Aparatul este ușor de reglat pentru înălțime și construcție, acest lucru se face cu ajutorul curelelor. Velcro de încredere va ajuta la fixarea poziției selectate.Partea superioară a produsului este fabricată din poliester, care este durabil, rezistent la deformare, deteriorări mecanice. Materialul nu se estompează la soare și respinge bine poluarea. Așchii de metal sunt folosiți ca încărcătură. Încărcăturile sunt plasate în buzunare separate, oferind o încărcătură uniformă. În ceea ce privește designul, vesta este realizată în culoarea neagră cu accente galbene strălucitoare la margini, iar logo-ul mărcii este amplasat pe piept.

„KETTLER 7373-450” este recomandat pentru antrenamentul de forță, alergare, precum și ciclism, schi. Vesta se potrivește perfect pe corp, urmând contururile corpului, astfel încât mișcările să fie libere și neconstrânse. Modelul este potrivit pentru bărbați și femei. Costul mediu este de 6.999 de ruble.

• modelul a fost dezvoltat de experți în sport;
• confort în timpul antrenamentului;
• ajustare convenabilă a dimensiunii;
• durabilitate, rezistenta la uzura.

• nu a fost detectat.

IRON STAR S4 profesional

Un model popular de vestă cu greutate potrivită pentru amatori și sportivi profesioniști, bărbați și femei. Are o dimensiune universală (de la 42 la 60). Poziția selectată a curelelor este fixată cu elemente de fixare. Nivelul de încărcare poate fi ajustat cu greutăți de 1 kg până la maximum 18 kg. Sacii plini cu bile de oțel sunt folosiți ca marfă. Pungile sunt fixate cu Velcro securizat. În producția modelului, s-a acordat o atenție deosebită confortului și ergonomiei. Țesătura produsului nu freacă pielea, vesta nu se răsucește în timpul antrenamentului activ.

Materialul dispozitivului este foarte durabil; inventarul și echipamentele folosite pentru expediții sunt realizate dintr-o astfel de țesătură. Designul discret al „IRON STAR S4 professional” este disponibil pe negru, disponibil și pe portocaliu și albastru. Costul mediu este de - 9.900 de ruble.

• design fiabil;
• Eficiență ridicată;
• fixarea fiabilă a sacilor cu încărcături;
• reglare simplă;
• aderă ferm de corp, nu se răsucește;
• țesătură moale, plăcută la atingere.

• nu a fost detectat.

FitTools original FT-SWAT-14

O vestă ponderată fără gât, formată din două părți prinse cu cabluri. Patru plăci metalice cu o greutate de la 3,5 la 14 kg acționează ca marfă aici. Greutățile sunt atașate pe ambele părți ale dispozitivului, astfel încât sarcina să fie distribuită uniform. Dispozitivul poate fi reglat pe înălțime. Fabricată din oțel și nailon, vesta este echipată cu un buzunar convenabil la piept. În plus, vesta este deosebit de durabilă, are un design ergonomic. Costul mediu al dispozitivului este de 11.490 de ruble.

• purtare confortabilă;
• materiale rezistente;
• reglare înălțime și greutate.

• nu a fost gasit.

Cele mai bune curele de greutate

Acestea sunt curele speciale echipate cu o sarcină ce cântărește de la 3 la 10 kg. Aceasta centura se fixeaza in talie cu bretele. Volumul curelei variază de la 50 la 110 cm Greutățile de acest tip sunt de obicei din piele, nailon și neopren, sunt convenabile pentru exerciții pe bara orizontală, precum și pentru alergare.

Bax

Este fabricat dintr-un material de înaltă rezistență, care poate rezista la sarcini intense și la frecare. Reglarea se face prin intermediul greutatilor de 250 g. Cu ajutorul unei curele se fixeaza cureaua in talie, aderand strans de corp cu laterala din material de bumbac. Aparatul este recomandat pentru antrenament de forta, alergare, gimnastica, mers pe jos, precum si antrenamente de anduranta. Cureaua este usor de folosit, potrivita atat pentru barbati cat si pentru femei. Prețul mediu al unui produs este de 549 de ruble.

• materiale de înaltă calitate;
• reglarea greutății;
• pentru o gamă largă de exerciții;
• pret atractiv;
• eficienţă.

• greutățile nu sunt incluse.

ONEST 5 kg

Greutatea acestui model de ponderare este fixa, nu poate fi crescuta sau micsorata, astfel ca aparatul este potrivit pentru sportivii avansati. Centura este folosită pentru alergare, sarcini de putere, întărirea mușchilor spatelui. „ONEST” este fixat în siguranță în talie cu un velcro lung, potrivit pentru orice mărime. Umplutura interioara este formata din nisip cuarcios, distribuit in buzunare speciale, care asigura o incarcare uniforma asupra corpului. La exterior centura este din nailon moale, nu se vede sub haine sport. Țesătura este foarte fiabilă, nu se estompează la soare și este rezistentă la deformare. Buzunarele pentru încărcătură sunt cusute în siguranță cu fire puternice. Costul mediu este de - 1.074 de ruble.

• țesătura este plăcută, nu se freacă;
• design fiabil;
• purtare confortabilă;
• stă bine și nu alunecă.

• nu a fost detectat.

Banzai 5 kg "Inotator"

Un aparat recomandat pentru înot, precum și pentru sporturi precum polo pe apă, hochei, fotbal, handbal, baschet și atletism. Cureaua este fabricata din materiale sintetice rezistente ("Balistic Nylon 1680 D"), tesatura moale de bumbac este cusuta in interior. Sarcina este reglata prin intermediul unor greutati metalice, cu o greutate de 150 g fiecare.Datorita unui sistem de prindere fiabil, Banzai Swimmer se potriveste perfect in jurul taliei, nu se rasuceste sau cade in timpul actiunilor active. Costul mediu este de 4.370 de ruble.

• material plăcut;
• sarcină distribuită uniform;
• design ergonomic;
• potrivit pentru sporturi acvatice și activități acvatice;
• reglare convenabilă.

• nu a fost detectat.

ANTRENAMENT Î12

Indicatorul de greutate maximă al acestui model este de 12 kg, treapta de ajustare este de 500 g. Este potrivit atât pentru clasele inițiale, cât și pentru o abordare profesională. Încărcătura este formată din cilindri metalici, plasați în buzunare, unde sunt fixate în siguranță. Cureaua este potrivita pentru orice constructie, cu ajutorul a doua curele puteti regla marimea. Velcro este suficient de lung pentru ca centura să se așeze bine atât pe îmbrăcămintea subțire, cât și pe hainele de sport de iarnă.

Produsul include două tipuri de țesături - Oxford 900 și Baltex 260. „Oxford 900” este realizat din fibre de nailon, a căror țesere conferă rezistență la deformare. Culoarea țesăturii nu se deteriorează din cauza expunerii la apă și, de asemenea, nu se estompează la soare. „Baltex 260” este un material durabil, higroscopic, realizat din fire de poliester. Designul modelului este contrastant, dinamic, combinând culorile negru și roșu. Costul mediu este de 5.800 de ruble.

• materiale moderne;
• dimensiune convenabilă a treptei pentru reglarea sarcinii;
• confortabil de așezat pe îmbrăcămintea sport de vară și iarnă;
• greutățile au o carcasă moale din PVC.

• nu a fost detectat.

Cele mai bune greutăți universale

Aici luăm în considerare dispozitivele sportive de uz universal - pot fi folosite pentru a dezvolta mușchii brațelor și picioarelor. De obicei, astfel de greutăți sunt disponibile în seturi și au o gamă largă de aplicații, acoperind mai multe sporturi simultan.

Indigo SM-259 0,4 kg

Un set de dispozitive universale cu o masă mică, recomandat pentru începători și începători. „Indigo SM-259” este potrivit pentru aerobic, arte marțiale, atletism. Partea exterioară a accesoriilor de fitness este realizată din material moale din neopren umplut cu nisip. Setul include doua dispozitive care pot fi fixate pe picioare sau pe incheieturi. Costul mediu este de 400 de ruble.

• produsul este realizat din materiale de înaltă calitate;
• versatilitate de aplicare;
• țesătura este plăcută corpului, nu provoacă iritații;
• greutatea ușoară este potrivită pentru începători;
• pret atractiv;
• rezistență la uzură, durată lungă de viață.

• nu a fost detectat.

PORNIRE NT18041 0,5 kg

Un set de produse universale potrivite pentru copii și adulți. Partea exterioară este realizată din țesătură din neopren, în interior este o umplutură (așchii de metal). Aparatul este rezistent la deformare, nu își pierde forma în timp, păstrându-și proprietățile originale.Închiderea cu velcro asigură o potrivire perfectă pe corp, astfel încât greutățile să nu cadă sau să nu se răsucească în timpul unui antrenament intens. „START UP NT18041” este produs în negru și albastru. Setul include două accesorii de fitness, fiecare cântărind 500 g. Costul mediu al modelului este de 400 de ruble.

• potrivit pentru copii;
• dispozitiv multifuncțional;
• design frumos;
• greutate confortabilă;
• potrivite pentru diverse activități sportive.

• nu a fost detectat.

TORRES PL110182 1 kg

Un set de greutăți din material neopren. Produsele sunt potrivite pentru aerobic, alergare, mers pe jos, atletism. Umplutura internă este realizată din așchii de metal, care nu se rostogolesc în bulgări chiar și după utilizarea prelungită și activă a dispozitivului. Accesoriul de fitness își păstrează forma și eficiența originală pentru o lungă perioadă de timp. În ceea ce privește designul, produsele sunt disponibile pe negru și roșu. Setul include două greutăți de 1 kg. Costul mediu este de - 520 de ruble.

• material moale plăcut;
• aplicare universală;
• durată lungă de viață;
• sarcina optima.

• curea prea îngustă.

Pro Run 1 kg

Dispozitiv de fitness cu greutate redusă, potrivit pentru exerciții de anduranță, precum și pentru cursuri care vizează reducerea greutății. "ProRun" este realizat din neopren, poate fi folosit pentru brate si picioare. Materialul moale asigură o potrivire confortabilă și sigură, în timp ce dispozitivele de fixare cu velcro asigură o potrivire perfectă pe corp. Umplutura este realizată din așchii de metal. Produsul este disponibil în culorile negru și verde.Setul include doua dispozitive de cate 1 kg fiecare. Costul mediu al modelului este de 1.000 de ruble.

• versatilitate, potrivit pentru punerea pe picioare și brațe;
• greutatea dispozitivului creează o sarcină optimă;
• ideal pentru antrenamentul de anduranta;
• eliminarea eficientă a kilogramelor în plus;
• durabilitate de utilizare;
• cost adecvat;
• material confortabil si placut.

• nu a fost detectat.

Cum să alegeți un agent de ponderare: principalele criterii de selecție

Atunci când alegeți acest accesoriu sportiv, ar trebui să acordați o atenție deosebită următorilor parametri:

Materiale. Mai exact, calitatea țesăturii și a materialelor din care este fabricat dispozitivul. De obicei, greutățile sunt realizate din pânză subțire (nailon, neopren), precum și din prelată densă. Țesătura subțire este moale, elastică, nu irită pielea, se potrivește perfect corpului.

Proiecta. Produsele vin cu umplutură lamelară sau în vrac. Lamelar are un cost mai mic, greutatea unui astfel de dispozitiv poate fi ajustată pas cu pas prin adăugarea de greutăți (plăci metalice) în buzunare sau fante speciale. Plăcile suplimentare pot fi achiziționate separat. Masa de umplutură în vrac (din materiale vrac) nu poate fi schimbată. Uneori, în cazul ștergerii țesăturii, materialul de umplutură se poate vărsa.

Greutatea. Este recomandat să alegeți pentru dvs. valoarea optimă a acestui parametru, cu care va fi confortabil de practicat. Dacă masa dispozitivului este prea mare, acest lucru poate cauza supraîncărcare musculară și eficiență scăzută a antrenamentului. Dacă mușchii au reușit să se obișnuiască cu o anumită sarcină, greutatea agentului de greutate poate fi crescută sau redusă treptat, astfel încât mușchii să nu se obișnuiască cu aceasta.Astfel, rezistența crește.

Seturile de ponderare vă permit să schimbați periodic greutatea în direcția creșterii sau scăderii (compensând acest lucru cu antrenamente mai intense). Astfel de acțiuni sunt potrivite pentru fitness, arte marțiale, precum și pentru practicarea grevelor. Sarcina optimă este dată de produsele cu o greutate de 5 kg. Accesoriile cu multă greutate sunt pentru creșterea rezistenței, nu pentru creșterea masei musculare.