Clasamentul celor mai bune extensii de prindere pentru 2025

Grip expanders ajută la obținerea rapidă a rezultatelor dorite în antrenamentul muscular, nu numai pentru sportivii profesioniști, ci și pentru amatori. Potrivit pentru uz casnic. Achizitia trebuie abordata cu responsabilitate, achizitionand un produs de calitate necorespunzatoare sau nepotrivit in diversi parametri, iti poti dauna organismului. În articol, vom lua în considerare recomandări despre cum să alegeți modelul potrivit pentru preț și caracteristicile principale, precum și ce greșeli puteți face atunci când alegeți.

Descriere

Un expander de prindere este un inventar care este pus suplimentar pe gâtul sau pe bara unui echipament sportiv, crescând astfel sarcina asupra diferitelor grupe musculare. Datorită îngroșării mânerelor, exercițiul devine mai dificil de efectuat, sarcina asupra mușchilor este mai mare.

Astfel de instrumente transformă un antrenament de rutină într-un proces de gândire la care participă nu numai mușchii, ci și capul lucrează. Ele îi ajută pe sportivi să atingă un nou nivel în sport, iar începătorii să se mențină în formă.

Pe lângă creșterea încărcăturii asupra mușchilor mâinilor și antebrațului, extensiile de prindere au câteva alte funcții:

• Promovează dezvoltarea interconexiunii neuromusculare. Cu utilizarea prelungită, există capacitatea de a simți mai bine mușchii și de a-i controla.
• Îmbunătățiți rezultatul tragerii în sus. Numărul de abordări va scădea considerabil (cu expansoare este mult mai dificil să efectuați exerciții), dar, în același timp, calitatea se va îmbunătăți semnificativ.
• Creșteți performanța exercițiilor de forță. Cu cât prinderea este mai puternică, cu atât țineți proiectilul mai mult timp, iar toți indicatorii de antrenament vor crește în consecință.

feluri:

• Cilindru. Potrivit pentru bare, bare orizontale, expandoare.
• Minge. Potrivit pentru kettlebell și bucle de antrenament.

Caracteristici pozitive:

• îmbrăcați și scoateți rapid;
• universal;
• practic;
• nu necesită condiții obligatorii de depozitare;
• rezistent la uzura;
• da rezultate excelente cu utilizarea continuă.

Caracteristici tehnice

Luați în considerare principalele caracteristici tehnice:

• Material de fabricatie. Majoritatea modelelor sunt realizate din silicon de înaltă calitate și durabil. Acesta este un material prietenos cu mediul, care chiar și cu o utilizare constantă pentru o lungă perioadă de timp își păstrează proprietățile. Nu afectează negativ sănătatea umană (când este utilizat corect).
• Suprafata interioara. Este special făcută dur, astfel încât aderența maximă cu proiectilul este garantată.
• Borduri pe margini. Ele asigură fiabilitatea așezării mâinilor în timpul exercițiului. Eliminați posibilitatea de alunecare a brațului de antrenament. Acest lucru reduce riscul de accidentare și crește performanța sportivului.
• Forma proiectilului. Există forme cilindrice și sferice. Utilizarea fiecărui tip trebuie selectată individual. Este convenabil ca cineva să folosească o coajă rotundă, cineva cilindric. Alegerea depinde și de tipul de echipament de antrenament.
• Schema de culori și design. Unii producători oferă o gamă extinsă de culori pentru produsele lor, acest lucru permite fiecăruia să aleagă ceea ce îi place cel mai mult. Designul poate fi, de asemenea, diferit, unii desenează logo-ul companiei, alții scot diferite simboluri și modele pe proiectil. Acest lucru nu afectează în niciun fel funcționalitatea, dar oferă un aspect mai luminos.

Cum să faci un prelungitor de prindere de casă

Expansorul nu este elementul principal al antrenamentului, așa că o puteți face cu ușurință singur. Pentru a face acest lucru, trebuie să achiziționați izolație pentru țevi la un magazin de hardware, este fabricată din polietilenă spumă.Există mai multe tipuri de izolație, unele fără înveliș, altele cu înveliș. Este mai bine să cumpărați a doua opțiune. Diametrul interior ar trebui să fie de 25 mm, acesta este diametrul standard al tuturor echipamentelor sportive.

Apoi, pur și simplu tăiați 2 bucăți pe lățimea palmei. Dacă izolația este sub formă de manșon, atunci este necesar să se facă o incizie pe o parte pentru a pune tubul rezultat pe gât.

Dacă diametrul vi se pare insuficient, puteți lua un sigiliu cu un diametru mai mare sau puteți plia 2 încălzitoare cu diametrul de 2,5 și 5 cm, puneți-le unul peste altul, apoi circumferința va fi mai mare.

Cu toate acestea, nu uitați că lucrarea necesită nu numai dimensiuni, ci și fiabilitatea fixării pe bară, materialul de fabricație și suprafața de lucru. Dilatatoarele de casă pot fi dăunătoare sănătății, așa că este totuși recomandat să le achiziționați din magazinele specializate sau să le comandați online într-un magazin online.

Producători de top

1. XGRIP. Particularitatea acestei companii este că, pentru un cost relativ mic, vând produse de înaltă calitate, durabile și de încredere. Vindeți întotdeauna 2 extensii. Există o linie pentru diferite niveluri de pregătire a sportivilor.
2. OKPRO. Producător din China, produc diverse echipamente sportive din segmentul de preț mediu. Toate produsele respectă standardele internaționale de calitate.
3. OriginalFitTools. În ciuda faptului că compania este tânără, a devenit rapid unul dintre liderii furnizorilor de produse în diferite țări ale lumii. Ei fac echipamente sportive pentru yoga, fitness, Pilates, cross-training. Compania este orientata catre client, ofera servicii de garantie pe toata perioada de utilizare a produselor lor.
4. Proxima.Producator premium, produce produse pentru sportivii profesionisti. Înaltă calitate și durabilitate fac din companie un lider în furnizarea de echipamente sportive în Rusia și nu numai.

Criterii de alegere

Sfaturi despre ce să căutați atunci când cumpărați:

1. Tip proiectil. Pentru anumite carcase, sunt necesare anumite expansoare, de exemplu, este convenabil ca cineva să se ocupe de cilindri, cineva cu bile. De asemenea, dispozitivele în formă de minge nu vor funcționa pentru unele proiectile.
2. Preț. Dacă intenționați să faceți sport în mod serios, atunci este mai bine să cumpărați imediat produse premium folosite de sportivii profesioniști. Dacă intenționați să exersați acasă, pentru a menține corpul, atunci puteți achiziționa o calitate standard în intervalul 5600-700 de ruble.
3. Producător. Produsele rusești nu sunt inferioare ca calitate față de cele străine, dar, în același timp, este destul de dificil să le găsești pe piață. Ce companie este mai bine să cumpere, alegeți dintre nevoile și capacitățile dvs., asigurați-vă că acordați atenție calității produsului și respectării acestuia cu standardele internaționale de calitate.
4. De unde as putea cumpara. Cel mai adesea, produsele de la producătorii chinezi sunt cumpărate din magazinul online Aliexpress. Costul produselor acolo este puțin mai mic decât în ​​rețeaua de retail. Acordați atenție cât costă același produs pe diferite resurse și cumpărați unul profitabil.
5. Ușurință în utilizare. Este important ca utilizarea să nu provoace disconfort. Ar trebui să fie confortabil pentru mâini, materialul nu trebuie să frece, să alunece și să se miște de-a lungul gâtului. Mâinile în timpul exercițiilor nu ar trebui să transpire, acestea sunt condiții importante care trebuie luate în considerare la cumpărare.

Evaluarea expansoarelor de prindere de calitate pentru 2025

Evaluarea include cele mai bune modele, conform cumpărătorilor. Popularitatea modelelor, recenziile și recenziile consumatorilor au fost luate ca bază. Evaluarea a fost împărțită în 2 mari categorii în funcție de segmentul de preț.

Cele mai bune modele ieftine (buget) în valoare de până la 1.000 de ruble

Original FitTools FT-GRIP-127 roșu

Dilatatoare din silicon fabricate in China. Potrivit pentru sala de sport de acasă, crește sarcina totală asupra mușchilor. Forma: cilindru. Ambalat într-o pungă obișnuită transparentă. Include 1 extensie și instrucțiuni pas cu pas de utilizare. Preț mediu: 570 de ruble.

• convenabil de utilizat acasă;
• poate fi comandat de la Ali Express;
• Potrivit pentru creșterea rezistenței mâinii.

• neidentificat.

Descriere	Caracteristici
Tip de	gât pentru mreană
Dimensiuni (cm)	12,7x5x5
Greutate (g)	210
Marca	FitTools originale

Extensor rotund de prindere OKPRO OK5050B

Structura specială a suprafeței vă permite să țineți comod proiectilul fără să vă împingeți mâinile. Potrivit pentru toate proiectilele de grosime standard. Potrivit atât pentru sportivii profesioniști, cât și pentru amatori. 1 an garanție de la producător. Preț mediu: 850 de ruble.

• ușurință în utilizare;
• ușurință în utilizare;
• durabilitate.

• Include doar 1 prindere.

Descriere	Caracteristici
Material	silicon
Țara producătorului	China
Greutate (g)	120
Marca	OKPRO

FitRule 13 cm (verde)

Prindere eficientă, poate fi folosită pentru bucle de cauciuc și alte proiectile standard. Potrivit pentru antrenarea sportivilor în sporturi precum: decatlon, ridicare de brațe, arte marțiale mixte, powerlifting etc. Preț: 970 de ruble.

• design luminos;
• rezistent la uzura;
• universal.

• vândut cu 1 buc.

Descriere	Caracteristici
lungime (cm)	10
lățime (cm)	5
Înălțime (cm)	10
Material	cauciuc rezistent la uzura

Original FitTools FT-BALLGRIP albastru

Mingea ajută la creșterea sarcinii pe antebrațele sportivului. Modelul este fabricat din cauciuc siliconic antiderapant de înaltă calitate, cu caneluri transversale, potrivit pentru toate kettlebell-urile standard, bare orizontale, expansoare. Este convenabil de scos și pus, durează literalmente 5-7 secunde. Preț: 570 de ruble.

• potrivit pentru creșterea forței antebrațelor;
• producător verificat;
• universal.

• neidentificat.

Descriere	Caracteristici
Tip de	greutate
Dimensiuni (cm)	7x7x7
Greutate (g)	175
Material	silicon

Prelungitor de prindere 9,8 cm, Original FitTools

Dilatatorul este fabricat din cauciuc elastic de înaltă calitate (silicon). Nu alunecă și nu freacă mâinile. Mărește semnificativ confortul antrenamentului cu un expander. Se vinde la 1 bucata, in diferite culori. Preț mediu: 540 de ruble.

• material de calitate;
• eficacitatea antrenamentului;
• ușurință în utilizare.

• la pachet 1 buc.

Descriere	Caracteristici
Tipul componentei	un stilou
Dimensiuni (cm)	9,8x5x5
Greutate (g)	146
Material	silicon

Cele mai bune modele premium costă de la 1.000 de ruble

Set BB-110, d=25 mm, cilindru, gri, 2 buc

Un astfel de kit este potrivit pentru scoici și mrenă cu un diametru de până la 3 cm.Aplicabil pentru toate seturile standard de exerciții. Ele oferă o sarcină mai eficientă asupra mușchilor, potrivită pentru dezvoltarea mușchilor antebrațelor, centurii superioare a umărului, forța de prindere. Cost mediu: 1200 de ruble.

• incluse 2 buc;
• cutie cu maner confortabil;
• usor de fixat.

• neidentificat.

Indicatori	Valori
Tip de	cilindru
Dimensiuni (cm)	12,5x5,0x11,5
Greutate (g)	250
Material	gel de silice

Larsen. Harper Gym" (cuplu)

Trusa întărește prinderea mâinii și antebrațului. Potrivit pentru toate proiectilele standard. Ele ajută la creșterea calitativă a sarcinii în timpul antrenamentului, chiar și pe cont propriu, acasă. Model fabricat in China. Cost: 1070 de ruble.

• raport optim pret calitate;
• incluse 2 buc;
• aspect frumos.

• neidentificat.

Indicatori	Valori
Tip de	cilindru
Diametrul exterior (mm)	50
Diametrul interior (mm)	25
Lungime (mm)	125
Material	PVC

Extensor de prindere 2 buc. Starfit BB-111

Aceste expansoare sunt ușor de pus și scos din proiectil, aderă bine la metal sau plastic, nu alunecă. Linia curbată contribuie la o prindere mai eficientă cu proiectilul. Potrivit pentru o mreană, pentru o bară orizontală, simulatoare de blocuri, bare orizontale etc. Cost: 1125 de ruble.

• ușor de atașat și îndepărtat;
• nu freca mâinile;
• universal.

• neidentificat.

Indicatori	Valori
Tip de	minge
Dimensiuni (cm)	6,3x6,3x7,8
Diametrul interior (mm)	26
Kit (buc)	2
Material	silicon

manus grip

Setul este realizat din cauciuc de înaltă calitate, care oferă o aderență maximă cu proiectilul, în timp ce nu alunecă sau freacă mâinile. Vă permite să efectuați antrenamente mai productive, obțineți rezultatul dorit de câteva ori mai repede. Cost: 2190 de ruble.

• universal;
• durabil;
• cele mai noi tehnologii sunt utilizate în producție.

• greu de găsit în retail.

Indicatori	Valori
Brand Country	Coreea
Dimensiuni (cm)	12.5
Diametrul exterior (mm)	56
Kit (buc)	2
Material	cauciuc

Extensie gât și bară ZSO (pereche)

Expansorul ajută la creșterea eficienței antrenamentului pe întregul corp. Este folosit cu diverse echipamente sportive. Cauciucul rezistent la uzură vă permite să îl utilizați pentru o perioadă lungă de timp. Cost mediu: 1979 de ruble.

• menține un aspect bun pentru o lungă perioadă de timp;
• așezat în perechi;
• efectiv.

• nu este potrivit pentru gantere.

Indicatori	Valori
Dimensiuni (cm)	30x4x4
Diametrul gâtului (cm)	2,5-3
Kit (buc)	2
Material	cauciuc

Extensii pentru gât WorkOut albe

Un set de 2 expansoare de înaltă calitate de la această companie va îmbunătăți semnificativ rezultatele antrenamentului atât acasă, cât și în sală. Cauciucul de cauciuc rezistent la uzură va prelungi durata de viață a accesoriului pentru o lungă perioadă de timp, chiar și cu utilizare constantă. Cost mediu: 1800 de ruble.

• usor de atasat;
• durabil;
• funcționalitate extinsă.

• culoarea mărcii.

Indicatori	Valori
lungime (cm)	13
Diametrul exterior (cm)	5
Diametrul interior (cm)	2.7
Material	cauciuc cauciuc
Greutate (g)	500

Extensoare pentru gât Proxima WB02A (pereche)

O pereche de expansoare sferice se va potrivi pe orice gât standard, nu alunecă și nu derulează în timpul funcționării. Sunt ușor de pus și scos, durabile și ecologice. Producătorul oferă o garanție pe termen lung pentru produsul său și oferă întreținere în garanție pe întreaga durată de valabilitate a produsului. Cost: 1708 ruble.

• nu aluneca;
• durată lungă de viață;
• structura confortabilă a suprafeței.

• greu de găsit în retail.

Indicatori	Valori
Producător	Proxima
Diametrul (cm)	6.5
Diametrul maxim al gâtului (cm)	2,5-3
Material	latex rezistent la uzura

Puteți cumpăra un expander ieftin, dar de înaltă calitate, va fi suficient pentru a crește nivelul de fitness al diferitelor grupe musculare atât acasă, cât și în săli de sport. Mulți sportivi de diverse orientări sportive folosesc astfel de cochilii pentru un antrenament eficient.

Grip extenders sunt echipamente moderne care maresc sarcina asupra muschilor, important este sa-l alegi pe cel care ti se potriveste in functie de nivelul de antrenament, cat si de usurinta in utilizare. Evaluarea de mai sus vă va ajuta să determinați care tip este cel mai potrivit pentru dvs.

Articolul a examinat, de asemenea, ce modele populare și noutăți de expandoare sunt pe piață, de ce sunt necesare aceste dispozitive și care este mai bine să cumpărați în anumite condiții.