Evaluarea celor mai bune rame funcționale pentru crossfit și antrenament de forță pentru 2025

Din ce în ce mai mulți oameni se alătură unui stil de viață sănătos. În același timp, nu este suficient doar să scapi de obiceiurile proaste, să îmbunătățești alimentația. Sportul este esențial și trebuie practicat în mod regulat. CrossFit-ul sau antrenamentul de forță sunt domenii populare. Pentru o mai mare eficiență de la cursuri, trebuie să alegeți echipamentul potrivit. Mai jos vom vorbi despre rame funcționale pentru crossfit și antrenament de forță.

Conceptul de crossfit și antrenament de forță

Ambele sporturi dezvoltă mușchii, își îmbunătățesc tonusul, accelerează metabolismul, vindecă epiteliul, întăresc inima și vasele de sânge. Există diferențe între ele? Odată cu antrenamentul de forță, există o dezvoltare treptată, întărirea sistemului musculo-scheletic și o îmbunătățire a rezistenței.

CrossFit are aceleași proprietăți. Dar atunci când faci ultimul sport, se depune mai mult efort. Există o epuizare a corpului, care oferă cel mai bun efect. Când unele tipuri de mușchi primesc o sarcină, restul sunt conectați la ei. Exercițiile de forță sunt considerate echilibrate. Sunt efectuate mai multe abordări, după care va urma cu siguranță odihna. Continuați cursurile într-o ordine lină, crescândă.

Direcția Crossfit este considerată un sport nou, care constă în exerciții de fitness, antrenament de forță. Ce este mai bine să alegi? Ambele direcții au argumente pro și contra. Exercițiile de forță sunt ideale pentru începători, deoarece pun puțin stres asupra corpului. Sunt potrivite pentru auto-studiu acasă. Ele pot fi alese de oameni de diferite vârste, precum și cu sănătate, antrenament diferit.

Și Crossfit este ideal pentru cei care cunosc lumea sportului. Este ales de sportivi antrenați. Deoarece exercițiile rapide și intense acționează asupra inimii și vaselor de sânge. În plus, când faci CrossFit, te poți accidenta. Cursurile se desfășoară de preferință în sala de sport sub supravegherea unui antrenor. CrossFit necesită pregătire, inclusiv psihologică. În acest sport se organizează competiții.

Antrenamentul de forță are și avantaje - implică utilizarea unui echipament simplu. Acesta este un simulator obișnuit, gantere sau disc. Dar pentru ambele sporturi se poate folosi și un cadru funcțional.

Alegere

Un cadru este un perete suedez familiar sau un design similar, datorită căruia se efectuează exerciții pe picioare și pe umeri. Designul conține uneori:

• frânghie;
• suport pentru tije;
• restul echipamentului.

Prezența unor astfel de elemente crește funcționalitatea simulatorului. Aparatul poate fi folosit pentru diverse sporturi. Tehnologia de producție este în mod constant îmbunătățită, datorită căreia simulatoarele sunt modernizate. Dacă dorește, utilizatorul poate adăuga el însuși atașamentele necesare. Ca rezultat, echipamentul poate fi folosit pentru diferite antrenamente.

Popularitatea modelelor de dispozitive este asociată cu sistemul de montare. Există o structură montată pe perete care este fixată pe perete. Se vând modele de sine stătătoare cu suport pe podea. Avantajul unui astfel de echipament este prezența unui spațiu mare pentru antrenament.

Aproape toate modelele populare sunt instalate rapid. Dacă se dorește, se demontează, se transportă în alt loc. Unele dispozitive nu au un sistem de montare. Sunt necesare pentru excursii în țară sau pentru extinderea sălii.

De casă este unul dintre cele mai populare tipuri. Deși un astfel de dispozitiv poate să nu fie potrivit pentru cerințele sportive, el va fi adaptat la condiția fizică a unei persoane. Cum se face? Există o mulțime de informații pe internet despre asta. Instrucțiunile pas cu pas vă vor ajuta să finalizați rapid treaba.

Achiziționarea antrenorului potrivit

Dacă vă întrebați cum să alegeți dispozitivul potrivit, este important să determinați ce fel de antrenament va fi efectuat. Pentru exerciții de forță cu greutăți, echipamente cu:

• suporturi de discuri;
• opriri de siguranță;
• barbele.

Prezența unor astfel de elemente va proteja împotriva rănilor, garantează o muncă confortabilă cu mreana.Când criteriile de selecție includ clase de anduranță, aveți nevoie de dispozitivele obișnuite în 1 sau 2 niveluri. Acestea sunt modele bugetare cu dimensiuni reduse, astfel încât să poată fi amplasate de-a lungul peretelui.

Echipamentele de sine stătătoare au dimensiuni mari. Este mai bine să le alegeți pentru sala de sport sau centrul dvs. de fitness. Caracteristicile unor astfel de modele pot varia, dar, în orice caz, acestea sunt dispozitive funcționale potrivite pentru diverse antrenamente.

Având în vedere întrebarea ce să căutați atunci când cumpărați un cadru funcțional, trebuie să vă uitați la ce material a fost folosit pentru a crea dispozitivul. Dacă țevile nu au tratament împotriva coroziunii, atunci rugina rezultată va distruge rapid punctele de atașare. Și acest lucru provoacă distrugerea echipamentului, care este considerat inacceptabil pentru astfel de sporturi. Pentru a preveni căderea, alunecarea pe barele transversale, suprafața anti-alunecare permite.

De unde să cumpăr

Pentru sporturile extreme, trebuie să abordați cu atenție achiziționarea de echipamente. Deși acum poate fi comandat online în magazinul online, dar nu este de dorit să faceți acest lucru. Cel mai bine este să vizitați un magazin specializat, unde vă vor spune ce tip de cadru este mai bine să cumpărați. Acest lucru elimină multe greșeli la alegere.

De asemenea, bunurile pot fi achiziționate de la un dealer autorizat, trebuie doar să găsiți site-ul acestuia în rețea. Un astfel de dispozitiv este accesibil, în plus, există o garanție pentru întreținere, înlocuire a pieselor de schimb.

De asemenea, este necesar să asamblați corect complexul, deoarece acest lucru necesită instrumente speciale. Prin urmare, ar trebui să aflați în avans dacă vânzătorul oferă aceste servicii și cât va costa instalarea.

Selecția fermă

Ce companie este mai bine să cumpere echipament? Bunurile sunt furnizate de producători ruși, europeni și chinezi. Ele diferă prin prețuri.Cei mai buni producatori sunt companiile europene, dar pretul mediu este mai mare decat restul.

Gama de modele de producție rusă se află în poziții înalte. Sunt accesibile. În același timp, mărfurile sunt garantate. Adesea, echipamentele europene sunt create la unitățile rusești. Acest lucru duce la faptul că mărfurile realizate folosind tehnologia occidentală sunt mai ieftine. Antrenorii asiatici sunt mai mici ca preț, dar, potrivit cumpărătorilor, nu îndeplinesc întotdeauna cerințele.

Tipuri de buget

Ramele ieftine sunt populare în rândul oamenilor. Desi au un pret mai mic, asta nu inseamna ca marfa este de proasta calitate. Doar că echipamentul este mai puțin funcțional. Următorul rating vă va ajuta să alegeți un dispozitiv pentru antrenament.

Zidul suedez R-15

Cu ajutorul unui proiectil de antrenament sunt disponibile exerciții de bază: trageri, bench press, push-up-uri pe mâini. Acest tip de echipament include nu numai posibilitățile peretelui suedez, ci și o bară orizontală, inele, o frânghie, o scară de frânghie, bare, o presă. Există și un accent sub bară, o bancă. Setul include fitinguri pentru instalare. Și instrucțiunile vă vor ajuta să faceți față singuri lucrării.

Peretele suedez este fixat pe perete, ceea ce va ajuta la economisirea spațiului util. Înălțimea structurii este de 240 cm.Simulatorul este realizat dintr-un profil de oțel fiabil, astfel încât va dura mult timp.

• dimensiuni mici;
• cost accesibil;
• funcționalitate bună;
• fiabilitate.

• nu a fost detectat.

FS-1

Linia de dispozitive funcționale are un pachet modest. În același timp, capacitățile principale sunt sporite datorită soluțiilor proprietare. Echipamentul contine suporturi pentru tije cu reglare in inaltime. Există ghidaje și reglabile.

Funcționalitatea este grozavă pentru toată lumea. Dispozitivul vă permite să faceți presa pe bancă. Puteți plasa echipamente suplimentare, precum și măriți spațiul de antrenament.

• nu este necesară fixarea;
• mobilitate;
• posibilitatea de a crește funcționalitatea;
• prezența unui strat anti-alunecare a barelor;
• versatilitate.

• nu efectuați anumite tipuri de exerciții, deoarece dispozitivul se poate răsturna.

RAF DE GARAJ

În aparență, produsul este similar cu suportul pentru tije. Dar de fapt este destul de funcțional. Opritoarele barelor sunt la o înălțime, astfel încât să puteți apăsa pe bancă atât stând cât și culcat.

Suporturile înlocuiesc barele sau traversele. În acest din urmă caz, dispozitivul este transformat într-un perete suedez. Și datorită celor 6 puncte de sprijin, dispozitivul de fixare este puternic.

• multe recenzii pozitive;
• multe opțiuni de upgrade;
• fiabilitate.

• nu a fost gasit.

Glassman

Cadrul sport este conceput pentru sporturi obișnuite. Datorită prezenței perforațiilor pe montanți, este posibil să adăugați elemente de suspendare. Datorită acestora, echipamentul poate fi folosit pentru diferite sporturi.

Înălțimea cadrului este de 2750 mm, iar dimensiunea orizontală este de 1100 x 1100 mm. Este posibil să alegeți orice culoare. Echipamentul de antrenament de forță este ideal pentru femei și bărbați.

• funcționalitate;
• fiabilitate;
• versatilitate.

• nu a fost detectat.

Lauren

Acest echipament este excelent pentru exersarea acasă. Designul SPARTA vă permite să adăugați atașamente pentru a extinde funcționalitatea.

Înălțimea rafturilor este de 2650 mm, dimensiunea orizontală este de 1100 x 1800 mm. Recenziile clienților mărturisesc fiabilitatea și versatilitatea dispozitivului.

• calitate superioară;
• funcționalitate;
• fiabilitate.

• Nu.

Rame la un pret mediu

Pentru sport, echipamentele din segmentul de preț mediu sunt excelente. Este funcțional și practic. Trebuie doar să alegi un cadru care se potrivește preferințelor tale personale. O prezentare generală a următoarelor modele vă va ajuta să alegeți.

Lisetta

Echipamentul este prezentat sub forma unui cadru pătrat. Nu necesita un suport rigid. Dacă se dorește, designul este ușor dezasamblat și asamblat, deci este grozav pentru o sală de fitness crossfit.

Datorită grosimii mari a metalului, dispozitivul poate funcționa cu cântare mari. Din acest motiv, proiectilul este considerat universal. În echipament poate fi instalată o bancă, datorită căreia devine un simulator funcțional.

• stabilitate;
• funcționalitate;
• potrivit pentru diferite grupe musculare;
• capacitatea de a realiza un simulator cu drepturi depline.

• nivelul mediu de mobilitate.

H2400

Producătorul a avut grijă de siguranța sportivilor, de confort. Profilul este realizat din material cu conținut ridicat de carbon. Designul perforat este rezistent la rupere. Cadrul are o mulțime de ajustări.

Sportivilor le place oportunitatea de a se transforma. Este suficient să achiziționați elemente suplimentare care vor face simulatorul complet.

• stabilitate;
• Siguranță;
• rezistenta la uzura;
• o mulțime de posibilități;
• cost accesibil.

• Nu.

Cer

Aparatul universal de exerciții este ideal pentru sala de dimensiuni mari. Include 4 secțiuni mărite. Include, de asemenea, un ghidon cu unghi dublu, 2 bare triunghiulare, o frânghie și 2 perechi de inele de gimnastică.

Lungimea cadrului este de 7,2 m, iar înălțimea este de 3,8 m. Culoarea stratului de polimer mat este diferită, astfel încât cumpărătorul are de ales.

• universalitate;
• fiabilitate;
• Culori diferite.

• dispărut.

LifterPower-2900-1800-2

Modelul este potrivit pentru camere mici. Cu ajutorul lui, puteți crea un loc ergonomic pentru antrenamentul de forță. Se adaugă atașamente dacă se dorește.

Cadrul include două locuri pentru lucrul cu mreană, 2 perechi de cârlige J, bare, bare orizontale. Fixarea simulatorului se realizează folosind conexiuni cu șuruburi, astfel încât să poată fi derulat și asamblat cu ușurință într-un loc nou. Orice segmente sunt adăugate la designul modular.

• multifunctionalitate;
• fixare fiabilă;
• versatilitate.

• nu a fost gasit.

crestere 1

Simulatorul include 3 secțiuni. Are o ancoră. Modelul este fixat pe podea. Lungimea este de 4 metri, iar lățimea este de 1,1 m. Cadrul este format din bare orizontale, suporturi și ghidon.

Dacă se dorește, designul și dimensiunile cadrului sunt modificate, astfel încât dispozitivul să se potrivească într-o anumită încăpere. Puteți crește funcționalitatea cadrului.

• multifunctionalitate;
• versatilitate.

• nu a fost gasit.

Dragi modele

Cei mai buni antrenori sunt premium. Astfel de dispozitive sunt fiabile, așa că sunt cel mai adesea plasate în cluburi sportive de elită. O serie de astfel de produse este prezentată mai jos.

H2700

Deși pare un design simplu, de fapt este un simulator de înaltă calitate. Este fiabil și ergonomic. Aparatul este fabricat din metal durabil, în conformitate cu dorințele sportivilor - greutăți grele cu pregătire diferită.

Două persoane se pot antrena deodată, deoarece cadrul este din oțel. Nu se teme de nicio sarcină și coroziune. Profilele tuburilor includ opritoare reglabile pentru tije. Există un turnichet practic. Astfel de caracteristici de design îl fac funcțional.

• fiabilitate;
• funcționalitate;
• material de calitate;
• versatilitate.

• nu a fost detectat.

Cetate

Produsul are o prindere de ancorare, cadrul este fixat ferm pe podea. Lungimea simulatorului este de 6,9 ​​m, lățime - 1,8 m. Conține un ghidon durabil cu mai multe niveluri, bare orizontale, bare de perete, cârlige J, bare transversale. Este posibil să adăugați atașamente. La cumpărare, puteți alege orice culoare a stratului de acoperire.

• putere mare;
• funcționalitate;
• posibilitatea extinderii funcțiilor;
• versatilitate.

• nu a fost detectat.

Colţ

Cadrul funcțional este considerat universal. Include o mulțime de elemente: mâner dublu și înclinat, dinți bară, seturi de cârlige J. Există și o țintă pentru aruncare. mingi medicinale.

Cadrul are o lungime de 6,5 m și o lățime de 3,6. Datorită dimensiunilor sale, poate fi amplasat în orice cameră. Când cumpărați, aveți opțiunea de a alege o culoare.

• fiabilitate;
• calitate superioară;
• universalitate;
• alegerea culorii.

• nu a fost detectat.

putere

Cadrul include 5 secțiuni cu fixare prin ancoră. Este fixat ferm pe podea. Lungimea este de 6,9 ​​m, lățimea este de 1,1 mm.Simulatorul include bare orizontale, un ghidon mare, bare paralele, inele de gimnastică.

Dacă se dorește, sunt adăugate elemente suplimentare pentru a extinde funcționalitatea. Este suficient să selectați detaliile necesare.

• fiabilitate;
• fixare puternică;
• funcţionalitate.

• nu a fost gasit.

KAE

Corp universal potrivit pentru o sală mare. Setul include ghidon, bare de colț, pereți suedezi, o bară orizontală „schifter”.

Cadrul are 6,9 ​​m lungime și 2,7 m înălțime. În acest model, puteți alege și orice culoare doriți.

• fiabilitate;
• stabilitate;
• funcţionalitate.

• nu a fost gasit

Concluzie

Articolul oferă o descriere a modelelor populare. De fapt, gama de simulatoare este mult mai largă. Este necesar să alegeți un echipament pentru un anumit scop, astfel încât să includă toate funcțiile necesare.