Evaluarea celor mai buni producători de gantere pentru 2025

Ganterele sunt considerate un proiectil indispensabil atât pentru sportivii profesioniști, cât și pentru începătorii care încearcă să se mențină în formă și să fie sănătoși și puternici. Au dimensiuni diferite, ceea ce le permite să fie folosite nu numai de bărbați, ci și de sexul slab. Jumătatea puternică a umanității preferă modelele grele și stivuite care ajută la întărirea mușchilor și la creșterea rezistenței.

Ce sunt

Astăzi este greu să găsești o persoană care nu a văzut gantere în viața lui, chiar dacă nu s-a antrenat niciodată cu ele. Dar nu toată lumea știe faptul că acest echipament sportiv este cel mai vechi. Dacă mreana a apărut abia la începutul secolului al XX-lea, atunci grecii și romanii antici se ocupau cu ganterele, li se predau cursuri în India antică.

Desigur, aspectul lor nu semăna nici pe departe cu versiunile moderne, cu toate acestea, în esență, ele erau identice și erau menite să îmbunătățească puterea, coordonarea, rezistența și așa mai departe.

Principala diferență dintre gantere și omologii lor sportive este compactitatea. Chiar și cu o greutate semnificativă, dimensiunile lor sunt nesemnificative. Având capacitatea de a le folosi cu fiecare mână alternativ, le distinge de mreană și alte proiectile similare.

Ce sunt

Destul de ciudat, dar ganterele sunt împărțite doar în două tipuri principale:

Vedere	Caracteristică
Neseparabil (solid)	Arată ca niște discuri fixate pe gât. Materialul de fabricație este acoperit cu metal cu o compoziție de polimer. Ele diferă în mărime, preț mediu, design, producător. Folosit pentru activități productive, atât în ​​sală, cât și acasă. Printre avantaje se numără posibilitatea utilizării lor pentru sport de către începători. Punctele negative includ incapacitatea de a regla greutatea.
pliabil	Ele diferă de tipul anterior prin faptul că, pe lângă un gât compact cu gantere, kitul include seturi de discuri de diferite greutăți și încuietori pentru fixarea lor. Sunt folosite de sportivii profesioniști pentru antrenament, deoarece vă permit să obțineți o încărcare progresivă asupra tuturor grupelor musculare.Calitățile pozitive includ compactitatea lor și capacitatea de a regla dimensiunile, ceea ce este atât de important pentru sportivii promițători. În ceea ce privește deficiențele, este nevoie de o anumită perioadă de timp pentru a dezasambla și asambla.

Este de remarcat faptul că, cu ajutorul unui dispozitiv atât de simplu, puteți pompa toți mușchii corpului uman. Dacă iei în serios selecția exercițiilor, atunci chiar și vițeii vor fi implicați în acest proces. Nu este nevoie să așteptați rezultate fulgerătoare după primul antrenament. Desigur, vor avea loc schimbări minime, dar scopul final va fi atins după câteva luni de antrenament intens. Ganterele nu numai că pot îmbunătăți tonusul muscular, ci și pot face ca postura unei persoane să fie corectă și frumoasă.

Cum să alegi

Cei mai buni producători de echipamente sportive oferă modele populare atât din clasele bugetare, cât și din clasele scumpe, cu funcționalitate suplimentară. Oricine crede că un astfel de dispozitiv simplu este ușor de achiziționat face greșeli în alegere. Popularitatea modelelor nu este cel mai important lucru. Acest lucru trebuie amintit de oamenii obișnuiți, care sunt departe de sport. Dacă ascultați recomandările experților și urmați sfaturile acestora, atunci nu vor fi probleme cu achiziționarea echipamentului necesar. Există anumite criterii de selecție care trebuie respectate.

Înainte de a alege un anumit model, trebuie să decideți în ce scopuri vor fi folosite ganterele. Dacă este timpul să vă actualizați echipamentul de fitness, atunci este mai bine să alegeți tipurile turnate. Pentru casă, un set pliabil format din trei perechi de discuri cu greutăți diferite ar fi o opțiune potrivită. Fiecare își alege severitatea pe cont propriu, în funcție de nivelul de fitness și de scopul final.Femeile și adolescenții folosesc dispozitive mici, sportivii profesioniști preferă kilogramele substanțiale.

Material de fabricație și acoperire

Astăzi, noutățile sunt prezentate în principal în oțel și fontă. Cauciucul sau poliuretanul este folosit ca acoperire. Este de remarcat faptul că nu contează din ce este făcut produsul. Nu are niciun efect asupra rezultatului final al antrenamentului. Toate sunt confortabile și funcționale.

Acoperirea este necesară pentru a minimiza riscul de rănire, precum și pentru a evita deteriorarea mecanică a pardoselii din cauza căderii proiectilului. Potrivit cumpărătorilor, stratul de poliuretan este mai bun, deoarece este mai durabil, mai plăcut la atingere. Dar pentru preț sunt superioare modelelor din cauciuc.

Aspect și formă

Ganterele vin într-o varietate de forme, ceea ce are un impact semnificativ asupra lucrului cu ele. O apariție specifică implică implementarea unui set special de exerciții. Producătorii produc clătite în forme hexagonale și rotunde. Prima opțiune este potrivită pentru flotări cu tracțiune la centură, presă pe bancă. Se potrivesc bine pe podea, ceea ce le împiedică să se rostogolească. Forma rotundă permite proiectilului să se rostogolească.

Dimensiuni

Dacă se ia decizia de a se angaja serios în dezvoltarea lor fizică, atunci este de dorit să se mărească treptat greutatea proiectilului. Trebuie să începeți cu cel mai ușor - 500 g, crescând treptat sarcina. Sălile de sport au suporturi speciale pentru gantere, unde sunt așezate pe măsură ce cresc în dimensiune.

Practic, carcasele sunt vândute într-un set în trepte de 1 kg, dar apare și o gamă diferită. Ganterele pliabile se disting prin faptul că sunt reglabile în greutate.În ciuda faptului că va dura ceva timp pentru a înlocui clătitele, acestea sunt totuși mai compacte și nu ocupă mult spațiu liber.

Nu există un consens cu privire la care companie este mai bine să cumpere bunuri. Toate echipamentele sportive au propriile sale caracteristici. Fiecare producător încearcă să garanteze calitatea produselor, depinde de cât costă. Modelele ieftine sunt de o calitate mai scăzută decât cele cu un preț semnificativ. Cele mai bune, cu o funcție suplimentară, pot fi comandate online într-un magazin online, după ce au revizuit în prealabil evaluările, au studiat descrierea produsului și au acordat atenție recenziilor clienților. Mărfurile din China sunt cel mai bine obținute prin cooperarea cu platforma Ali Express.

Ce produs este mai bine să cumpărați, fiecare decide singur. La ce ar trebui să acordați o atenție deosebită? În primul rând, pentru confort. Încercați în magazinul de unde ați decis să cumpărați mărfurile, cereți vânzătorului să vă dea gantere în mâini. Faceți 5 până la 7 exerciții. Daca ti-au placut actiunile facute, nu ezita sa achizitionezi inventar.

Cei mai prestigioși producători de gantere

Astăzi, producătorii acestui tip de echipamente sportive nu pot fi numărați. Dar nu mulți dintre ei se pot lăuda că se află în clasamentul bunurilor de calitate. Vom încerca să vă familiarizăm cu primele zece companii mondiale care sunt lideri pe piața de produse din acest segment.

Greutăți mici

Printre produsele acestei serii, atât bărbații, cât și femeile vor căuta un design potrivit pentru a face exerciții de forță și fitness. Compania produce gantere solid turnate de dimensiuni mici și cu greutăți diferite. Pot fi achiziționate ca pereche sau individual.Învelișul din neopren predomină față de cel din plastic, datorită căruia se potrivesc perfect în palme, nu alunecă afară, iar mâinile nu transpiră.

De asemenea, sunt produse structuri pliabile, unde discurile sunt de diferite dimensiuni. Sunt din plastic, oțel, cauciuc. Se acordă preferință acestei din urmă opțiuni, deoarece nu sunt reci pentru mâini, cât mai confortabile, plăcute la atingere. Compania își are fanii datorită lansării unei varietăți de echipamente sportive la un cost accesibil.

Euro Classic

Un produs rusesc care se compară favorabil cu concurenții săi prin designul și stilul său unic. Există modele cu modele și numere imprimate, un logo. Între sortimentul larg predomină ganterele din plastic în vrac, în interiorul cărora există un amestec compozit. Produsele sunt de înaltă calitate și durabilitate, fără a modifica aspectul original.

Potrivit recenziilor clienților, echipamentul este foarte convenabil de utilizat, sigur și are o formă ergonomică. Inventarul solid din fontă are o formă hexagonală. În modelele prefabricate există și o umplutură compozită. Combinație excelentă de preț și calitate.

lansare

Compania este specializată în producția de echipamente de fitness dintr-o singură piesă. În ciuda aspectului lor simplu și a ușurinței aparente, au o greutate suficientă datorită utilizării fontei și a oțelului în fabricarea lor. Forma modelului este confortabilă, hexagonală. Principalele avantaje:

1. O varietate de culori.
2. Variație mare în greutate (de la 0,5 la 5 kg).
3. Costul este iertator.
4. Durată lungă de viață.
5. Funcționalitate.

DFC

Sunt dobândite în principal de cei care s-au dedicat sportului și se implică serios în ele.Produsul are un preț semnificativ, dar merită. Predomină opțiunile neseparabile cu caracteristici aproape identice. Caracteristica lor principală de design: în fabricarea lor, se folosește oțel cromat de înaltă calitate. Discurile sunt din cauciuc. Aspectul este strict, stilat, sportiv.

Practic, sunt cumpărate produse pentru echiparea sălilor de sport, în legătură cu care producătorul a lansat producția de seturi formate din 20 de gantere cu diverși parametri.

Atemi

Compania este specializată în producția de produse pentru începători, precum și pentru cei cărora le place să se mențină în formă fizică bună făcând fitness. Practic, sunt produse modele hexagonale din oțel și fontă. Învelișul exterior este un plastic de înaltă rezistență, care nu se crăpă, sau neopren, care îndepărtează excesul de umiditate și previne formarea calusurilor pe palme.

Gâturile cromate cu discuri din fontă sunt la vânzare, dar alegerea lor este minimă. În ceea ce privește costul, mărfurile pot fi comparate cu omologii chinezi, dar calitatea Atemi este mult mai mare.

Starfit

Compania este lider în clasamentul producătorilor de diverse echipamente sportive. Dintre produsele fabricate, puteți alege cu ușurință opțiunea care vă place atât pentru exerciții de fitness, cât și pentru exerciții de forță. Particularitatea mărcii nu este o formă obișnuită de gantere. Sunt aproape drepte, au tampoane moi și mânere pentru o fixare confortabilă. Poate fi în formă de D sau hexagonală.

În ceea ce privește materialul de fabricație, se utilizează fontă și oțel. Există opțiuni în vrac. Se preferă modelele pliabile. Separat, vreau să fiu atent la structurile din fontă. Durata lor de viață este nelimitată.

Larsen

Producătorii ruși doresc să cucerească piața de articole sportive depășind calitatea, varietatea și costul scăzut al produselor producătorilor chinezi. Compania produce echipamente sportive pentru sportivii profesionisti. Deși costul său nu poate fi numit bugetar, fiabilitatea și durabilitatea designului este impresionantă. Aspectul este foarte bogat și stilat: jantele din oțel sunt cromate, gâtul este acoperit cu vinil antiderapant. Chiar și opțiunile bugetare se disting prin calitatea lor, care nu poate decât să mulțumească cumpărătorilor.

Titan

Produsele durabile din fontă ale acestui producător sunt foarte populare printre mulți cunoscători de solid și convenabil. In catalog gasiti modele de forma standard, acoperite cu vopsea simpla. Sunt folosite pentru exerciții de forță, deoarece greutatea lor ajunge la 15 kg. Modelele mai ușoare sunt folosite pentru fitness.

Compania a lansat producția de seturi de gantere hexagonale solide cu greutăți diferite. Sub ele există un stand special. Potrivit pentru acei sportivi care fac exerciții, alternând sarcini. Produsul este de înaltă calitate și fiabilitate.

MB Barbell

Produsele unei companii binecunoscute sunt foarte populare printre sportivii profesioniști. Trebuie doar să aruncați o privire la gantere și devine clar că produsul este de înaltă calitate, sigur, solid, confortabil, cu o durată de viață lungă. Varietatea modelelor este impresionantă, deși designul lor este standard. Există gantere care cântăresc 81 kg, dar, în ciuda greutății lor, este foarte convenabil să te antrenezi cu ele, datorită ergonomiei bune. De asemenea, începătorii pot alege din toată varietatea varianta care li se potrivește, a cărei greutate nu va depăși două kilograme.Nu poți numi un produs prea ieftin, dar calitatea merită.

Bradex

Compania este familiară celor care sunt obișnuiți să facă exerciții zilnice acasă. Pe rafturile magazinelor companiei gasesti orice echipament sportiv la un pret accesibil si de buna calitate. Este compact, convenabil, sigur, durabil, plăcut la atingere, suficient de ușor. Este convenabil să faci fitness și yoga cu el.

Nu există bunuri destul de familiare, de exemplu, pentru o plimbare rapidă, pare puțin complicat. Doar o persoană informată poate vedea gantere în ele.

Evaluarea celor mai buni producători de gantere pentru 2025

Neseparabil

Greutăți Lite 2950 NP

Aparține categoriei de modele ieftine, de înaltă calitate și destul de stilate. În ciuda diferențelor semnificative față de un produs similar în ceea ce privește elementele structurale, mulți utilizatori îl disting de restul soiului și îl preferă datorită:

• ușurință în utilizare;
• Securitate;
• funcţionalitate.

Este utilizat pe scară largă pentru sarcini intense, în timp ce toate grupele musculare situate deasupra taliei sunt antrenate. Când lucrați cu două structuri, picioarele și pelvisul sunt incluse. O opțiune grozavă pentru cei care tocmai s-au hotărât să-și îmbunătățească sănătatea și să-și pună în ordine propriul corp. La fabricarea produselor neseparabile s-a folosit neopren și metal. Greutate - 1 kg.

Costul mediu este de 818 de ruble.

• durată lungă de viață;
• dimensiuni compacte;
• convenabil de depozitat;
• aspect frumos;
• plăcut la atingere;
• confortabil cu ele;
• combinație bună de preț și calitate;
• crește nivelul de dezvoltare fizică a unei persoane;
• Neoprenul ajută la eliminarea umezelii.

• instabil, se poate rostogoli pe podea.

Corp de fier 4766DP

Model de înaltă calitate și destul de confortabil. Caracteristica sa principală este că este fixată în siguranță și nu se va rostogoli pe podea și nu va aluneca, astfel încât producătorul nu produce carcase și suportă. Cel mai popular produs este considerat a fi un produs cu o greutate de 3 kg. Va ajuta să dea ușurare mușchilor, să devină încordat, cu un trunchi frumos. Datorită suprafeței de vinil, mâinile delicate ale femeilor nu vor deveni aspre și calos.

Greutatea și dimensiunea nesemnificativă vor face posibilă plasarea lui în geanta unei doamne, pentru a avea mereu cu tine câteodată un articol atât de necesar pentru a respinge atacurile nedoritorilor. În același timp, va fi posibil să pompați mușchii pe drum sau în timpul liber de la serviciu. Culorile strălucitoare sunt plăcute ochiului cursantului și îi înveselesc.

Produsul poate fi achiziționat la un preț de 3960 până la 4199 ruble.

• absolut niciun zgomot în timpul funcționării;
• încărcați perfect mușchii;
• realizat din material de înaltă rezistență;
• sunt prezente tăieturi, ceea ce le împiedică să se rostogolească pe podea;
• nu aluneca;
• simți-te bine în palme.

• Imaginile publicitare arată produsul într-o culoare strălucitoare, dar în realitate este semnificativ diferit.

Starfit DB-202, neopren

Producătorul a decis să producă produse de formă nestandard, astfel încât să iasă în evidență favorabil pe rafturile magazinelor, printre multe alte produse de la diverși producători și să atragă atenția. Învelișul din neopren ajută la absorbția unei părți din umezeala eliberată de palme în timpul antrenamentului, în legătură cu care se reduce la minimum posibilitatea de alunecare, crescând nivelul de profesionalism și confort al exercițiilor.

Modelul, chiar și atunci când este scăpat, nu face zgomot, nu se va rostogoli pe suprafață și nu se va zgâria.Este preferată atât de începători, cât și de sportivii profesioniști. Practic, aleg o greutate de 4 kg, ca fiind cea mai optima pentru imbunatatirea tonusului muscular cu exercitii regulate, atat acasa cat si in sala de sport.

Produsele sunt vândute la un preț de 1999 de ruble.

• are un strat anti-zgomot;
• capacitatea de a funcționa pentru un timp suficient de lung;
• model universal;
• aspect neobișnuit;
• rezistență excelentă la uzură;
• acoperirea moale se potrivește confortabil în palmă;
• o gamă largă de culori plăcute;
• ajută la obținerea rezultatului dorit în câteva luni cu antrenament zilnic.

• semnificative nu au fost identificate.

Andy W-332

Designul neseparabil este realizat din metal, plastic și neopren. Cântărește 9 kg, potrivit pentru antrenamentul de forță. Femeile se feresc de un astfel de produs, iar bărbații pot fi interesați, în special cei care efectuează în mod regulat exerciții complexe. Setul include 6 gantere de diferite greutăți. Potrivit pentru trei sportivi simultan. Este foarte problematic să îl transporti, așa că un astfel de produs se află în săli de sport sau acasă.

Prețul mediu de vânzare este de la 3999 la 4755 de ruble, în funcție de punct de vânzare.

• design îmbunătățit;
• la fabricarea materialelor de înaltă calitate se folosesc;
• producătorul oferă un suport convenabil în kit;
• durată lungă de viață;
• există un mare beneficiu de a lucra cu ei;
• funcționalitate și versatilitate diferite;
• nu alunecă și nu se rostogolește pe podea;
• datorită neoprenului, are loc o absorbție de înaltă calitate a umidității;
• inventarul variază ca culoare, în funcție de gravitate.

• Setul în sine este destul de mare.

Ican 1, kg

Producătorul produce o structură hexagonală din oțel inoxidabil, acoperită cu neopren. Este prezentat în diferite culori, este plăcut și convenabil să desfășurați cursuri cu el. O acoperire reușită ajută la absorbția rapidă a umezelii eliberate de palme, ceea ce împiedică alunecarea acesteia și minimizează prezența unei „arome” neplăcute.

Forma specială îl face convenabil de depozitat. Să lucrezi cu ea este o plăcere. Chiar dacă a căzut accidental, haltera nu dăunează podeaua și nu lasă zgârieturi pe ea. Datorita gatului drept, modelul poate fi pus in siguranta intr-o geanta si exersat pe drum. Sarcina optimă de 1 kg face posibilă utilizarea acestuia atât pentru începători, cât și pentru sportivii profesioniști.

Costul mediu este de la 419 la 449 de ruble.

• vă permite să faceți exerciții cu o sarcină universală;
• aspect atractiv;
• se asigură protecția împotriva deteriorării podelei în caz de cădere neautorizată;
• acoperirea din neopren previne acumularea picăturilor de umezeală pe suprafață;
• designul este realizat din oțel de înaltă rezistență;
• durată lungă de viață;
• de încredere;
• sigur;
• convenabil în funcționare;
• producatorul ofera garantie.

• semnificative nu au fost găsite.

pliabil

MB Barbell Atlet, 20 kg

O alegere excelentă pentru cei care au fost angajați în propria lor pregătire fizică de mult timp și au decis să treacă la un nou nivel, unde sunt furnizate încărcături suplimentare. Produsul este disponibil în diferite game de greutate. Alături de aceste calități pozitive, există și astfel de caracteristici: discurile au un strat de cauciuc, care reduce semnificativ nivelul de zgomot în timpul funcționării lor.

Modelul își depășește omologii în ceea ce privește proprietățile de amortizare.Fiind un design pliabil, vă permite să reglați nivelul de încărcare de la cel mai mic la cel mai semnificativ, ceea ce este considerat profesional. Gama de greutate - de la 5 la 20 de kilograme.

Producătorul oferă să achiziționeze propriile produse la un preț de 4119 până la 4899 de ruble.

• tip pliabil;
• multifunctionalitate;
• capacitatea de a face exerciții care diferă în complexitatea lor;
• gâtul, picioarele, spatele, umerii și brațele sunt antrenate cu succes;
• prezența nucilor Vader permite un antrenament confortabil;
• acoperire din cauciuc cu absorbție a șocurilor;
• durabilitate;
• proiectare competentă;
• Siguranță;
• Raport calitate-preț excelent și calitate.

• cu un antrenament intens, nucile se pot relaxa, așa că trebuie să le urmăriți.

Indigo, 16,5 kg

Produsele producătorului sunt mai mult orientate spre utilizarea acestuia de către sportivi profesioniști cu o formă fizică adecvată. Nu orice începător este capabil să facă față unei structuri atât de grele încă de la primul antrenament. Și este necesar nu numai să-l ridicați și să-l coborâți, ci și să efectuați mișcări precis ajustate care vizează întărirea tuturor grupelor musculare. Pentru sexul slab, un astfel de echipament nu este, de asemenea, la mare căutare, deși există excepții.

Disponibil doar pe negru. Setul include 8 discuri din plastic care sunt fixate de gat cu o piulita. Lungimea gâtului este de 41 cm, greutatea sa este de 0,5 kg.

Costul mediu este de 2087 de ruble.

• nucile sunt considerate un element de fixare de încredere;
• suprafața gâtului este canelată;
• suprafața clătitelor este din plastic, ceea ce previne căderea deteriorării mecanice a pardoselii;
• puteți regla în mod constant sarcina, trecând la o greutate mai mare;
• convenabil de utilizat;
• funcţional;
• nu își va pierde calitățile mult timp.

• nu cel mai prestigios design;
• forma este departe de a fi ideală;
• rulouri pe suprafața podelei;
• dacă apar deteriorări mecanice, atunci cimentul, care este baza, se poate vărsa.

Atlant (metal)

Producătorul a echipat modelul cu mai multe discuri, ceea ce face posibilă efectuarea antrenamentului cu sarcini diferite. Elementele cromate sunt adăugate materialelor de înaltă calitate pentru fabricație, ceea ce a făcut posibilă realizarea produselor mai durabile și mai durabile. Un strat solid are proprietăți anticorozive, ceea ce mărește semnificativ durata de viață a echipamentului sportiv. Produsele companiei sunt foarte populare atât printre începători, cât și printre sportivii profesioniști. Ganterele cântăresc 10 kg, realizate din oțel de înaltă calitate.

Punctele de desfacere cer bunuri de la 689 la 1000 de ruble.

• la fabricație au fost utilizate materiale rezistente la uzură;
• gâtul și nucile au o moletă specială;
• greutatea este indicată pe fiecare disc;
• face posibilă efectuarea de exerciții cu încărcare optimă;
• cauciucul și alte materiale chimice nu au fost folosite în producție;
• ușurința de deșurubare și strângere a piulițelor;
• acoperirea are proprietăți anticorozive;
• echipament sigur;
• chiar și cu antrenament constant, nu își va pierde aspectul și calitățile originale pentru o lungă perioadă de timp.

• Nu există nicio atingere moale pe mâner.

Starfit 25,5 kg

Produsele producătorului chinez au gât de oțel și discuri cauciucate de greutate diferită, ceea ce le crește semnificativ durata de viață. Complet tăcut, care, desigur, se referă la fond. Se potrivește confortabil în mână. Suprafața din plastic crește foarte mult nivelul de siguranță, deoarece practic nu alunecă în palmă. Există un fir cu pas larg, care vă permite să creșteți sau să micșorați greutatea simulatorului în câteva secunde. Setul include încuietori din plastic care fixează în siguranță clătitele pe gât.

Echipamentul este potrivit atât pentru antrenament în sală, cât și pentru antrenament acasă. Este interesant pentru cei pasionați de fitness și haltere. Sarcina poate fi modificată în funcție de preferințele persoanei și de forma sa fizică. Principalele caracteristici includ:

• gat din metal cu diametrul de 2,5 cm si lungimea de 40 cm;
• mâner din plastic lungime 11,5 cm;
• inele de fixare din plastic;
• sarcina maxima - 50 kg;
• numărul maxim de clătite pe gât este de 2 bucăți;
• capacul este din cauciuc;
• forma discurilor este rotundă;
• gât drept;
• culoare de eliberare - negru.

Costul mediu al mărfurilor este de la 1500 la 2100 de ruble.

• discurile cauciucate la cădere nu pot provoca daune mecanice podelei;
• suprafața gâtului din plastic ondulat;
• nucile fixează ferm clătitele de gât;
• designul vă permite să schimbați greutatea, în funcție de complexul de exerciții efectuate.

• forma rotundă a ganterei îi permite să călătorească pe o suprafață orizontală.

Concluzie

Cei care au învățat importanța antrenamentului cu gantere nu vor renunța niciodată la ele.În ciuda simplității și a designului lor elementar, ele sunt importante pentru dezvoltarea fizică a unei persoane. Chiar și copiii care nu sunt încă capabili să stăpânească echipamentul sportiv pot face exerciții dimineața cu gantere mici.

Acest produs este foarte popular atât în ​​rândul bărbaților, cât și al femeilor, al adolescenților și al persoanelor în vârstă. Pentru recuperarea generală nu este nevoie de prezența unui antrenor care să monitorizeze utilizarea corectă a acestora de către amatori în domeniul sportiv. Odată cu aceasta, ganterele în ceea ce privește abilitățile lor funcționale sunt semnificativ superioare altor echipamente sportive.