Conţinut

  1. Ce sunt
  2. Cum să alegi
  3. Evaluarea celor mai bune medicamente pentru îmbunătățirea circulației cerebrale pentru 2025
  4. Concluzie

Evaluarea celor mai bune medicamente pentru îmbunătățirea circulației cerebrale pentru 2025

Evaluarea celor mai bune medicamente pentru îmbunătățirea circulației cerebrale pentru 2025

Starea sistemului nervos afectează starea generală de bine, starea de spirit, somnul la orice vârstă. Pentru a sprijini organismul după o boală, pentru a folosi mijloacele disponibile pentru prevenire, evaluarea celor mai bune medicamente pentru îmbunătățirea circulației cerebrale va ajuta.

Ce sunt

Creierul este organul principal al sistemului nervos. Fluxul de sânge către organ trece prin 4 artere principale: 2 carotide, 2 vertebrale. Întreruperea muncii apare din cauza problemelor cu vasele de sânge, parametrii sanguini, deficiențe de vitamine, aminoacizi, oligoelemente și leziuni.

Cauze comune ale încălcărilor:

  • vasoconstricție (tensiune arterială crescută, spasme);
  • deteriorarea pereților vasculari (diabet zaharat);
  • colesterol ridicat, formarea plăcilor aterosclerotice;
  • formarea de trombi;
  • osteocondroza.

Mijloacele care îmbunătățesc fluxul sanguin cerebral sunt:

  1. Medicamente (prescripție, fără prescripție medicală).
  2. Suplimente alimentare (aditivi biologic activi).
  3. Monocomponente, complexe (mai multe componente).

După forma de eliberare, acestea se disting: tablete, capsule, granule, format lichid (ulei, soluție), injecții.

Prin acțiune asupra organelor individuale:

  • vasodilatatoare - extinderea, relaxarea pereților vaselor de sânge;
  • agenți antiplachetari, anticoagulante - reduc formarea cheagurilor de sânge (trombi);
  • nootropice - stimulează procesele metabolice ale creierului.

Multe plante medicinale au proprietăți antispastice, de subțiere, de stimulare. Majoritatea suplimentelor alimentare conțin extracte de ginkgo biloba, Rhodiola rosea și un complex de vitamine B.

Cum să alegi

Înainte de a cumpăra orice medicamente, este necesară o consultare cu un terapeut de familie, neurolog, farmacist. Specialistii te vor ajuta sa alegi varianta potrivita pentru o anumita varsta, fara efecte secundare, compatibila cu alte medicamente.

Etape de selecție după consultare:

  1. Ingredient activ, cantitate.
  2. Forma de eliberare (tablete, capsule).
  3. Program de recepție - de câte ori pe zi.
  4. Caracteristici - timp (dimineața, compatibilitate cu alimente).
  5. Durata cursului, numărul de comprimate per 1 curs.
  6. Informații despre producător, certificarea preparatelor.
  7. Calculați costul medicamentului la momentul potrivit.

Pentru un efect bun, îmbunătățirea stării de bine, sunt necesare în paralel condiții: normalizarea somnului, regim de băut (2-2,5 litri apă pură), alimentație (reducerea cantității de sare, zahăr, grăsimi animale), creșterea duratei plimbări în aer liber, timp de odihnă, efectuați seturi de exerciții disponibile.

Evaluarea celor mai bune medicamente pentru îmbunătățirea circulației cerebrale pentru 2025

Evaluarea a fost compilată pe baza recenziilor clienților, consumatorilor magazinelor online, platformei de piață Yandex. Există trei categorii după cost (ruble): până la 500, de la 500 la 1.000, mai mult de 1.000.

Până la 500 de ruble

6 locuri Brahmi (memorie / activitate cerebrală / sedativ) capsule 600 mg 30 buc India

Prețul este de 420 de ruble.

Setul Brahmi de droguri indian conține 30 de capsule într-un borcan de plastic alb ambalat într-o cutie de carton. Se referă la suplimente alimentare, mijloace de Ayurveda.

Acțiune: ameliorează stresul, îmbunătățește atenția și memoria, reduce atacurile de cefalee.

Este folosit pentru prevenirea demenței la vârstnici, după situații stresante, crește activitatea creierului.

Durata cursului este de 1 lună. Luați 1 capsulă pe zi după mese.

Perioada de valabilitate - 3 ani.

Brahmi (memorie / activitate cerebrală / sedativ) capsule 600 mg 30 buc India
Avantaje:
  • compoziție naturală;
  • cantitate pe curs;
  • crește concentrarea, memoria;
  • ameliorează atacurile de migrenă, insomnia.
Defecte:
  • manifestări alergice individuale.

Locul 5 Braintonic caps., 36 buc.

Prețul este de 314-361 de ruble.

Producătorul este compania rusă Fitocom Altai.

Complexul contine 4 extracte de plante, pudra de mumie. Forma de eliberare - capsule gelatinoase. Blisterele cu 36 de capsule sunt ambalate într-o cutie de carton violet.

Alocați pentru tratamentul și prevenirea accidentelor vasculare cerebrale, circulația sanguină a creierului.

Compus:

  • mumie - conține acizi humici, întărește pereții vaselor de sânge, restabilește fluxul sanguin;
  • andrographis paniculata - ameliorează spasmele, îmbunătățește circulația sângelui;
  • rhodiola rosea (rădăcină de aur) - crește imunitatea, cantitatea de oxigen din celule;
  • copeck uitat (rădăcină roșie) - scade colesterolul, întărește pereții vaselor de sânge;
  • Leuzea asemănătoare șofranului (rădăcină maral) - normalizează tensiunea arterială.

Aplicare: de 3 ori 1 bucată în timpul meselor. Durata - 12-21 zile. Repetați cursul după 30 de zile.

Nu luați: perioadele de sarcină și alăptare, copii sub 18 ani, pacienți cu pietre la rinichi, seara.

Perioada de valabilitate - 36 de luni la temperaturi de până la +25⁰С într-un loc întunecat și uscat.

Capace braintonice, 36 buc.
Avantaje:
  • un complex de mumie, 4 extracte de plante;
  • tratamentul, prevenirea accidentelor vasculare cerebrale;
  • întărirea vaselor de sânge;
  • scăderea colesterolului;
  • antispasmodic.
Defecte:
  • este imposibil pentru femeile însărcinate, care alăptează;
  • nu luați seara.

Locul 4 Extract de eleuterococ cu magneziu, suplimente alimentare/vitamine pentru creier si energie, 60 capsule

Costul este de 466-490 de ruble.

Se referă la suplimente alimentare. Instrumentul este produs de marca autohtonă „GLS pharmaceuticals”.

Capsulele de celuloză albă se pun într-un borcan albastru translucid.

Este folosit pentru a ușura suprasolicitarea, pentru a crește rezistența și stabilitatea, pentru a stimula sistemul nervos.

1 capsula contine:

  • 200 mg extract de eleuterococ (rădăcini);
  • 150 mg oxid de magneziu (90 mg magneziu pur);
  • substanțe suplimentare: capsulă de celuloză, talc.

Luați 1 bucată cu mese înainte de prânz. Durata admiterii - 2-3 luni.

A nu se prescrie în condiții: sarcină, hrănire, hipertensiune arterială, crize de insomnie și anxietate, tulburări de ritm cardiac (aritmie).

A se păstra timp de 26 de luni într-un loc întunecat, la îndemâna copiilor, la temperatura camerei.

Extract de eleuterococ cu magneziu, suplimente alimentare/vitamine pentru creier si energie, 60 capsule
Avantaje:
  • extract din plante de eleuterococ;
  • sursă suplimentară de magneziu;
  • convenabil de luat - 1 dată dimineața;
  • îmbunătățește imunitatea;
  • ameliorează oboseala;
  • 60 bucăți per pachet.
Defecte:
  • nu poate fi utilizat de către pacientele însărcinate, care alăptează, hipertensive;
  • formă slab absorbită de magneziu (oxid).

Locul 3 Doppelgerz active ginkgo biloba+b1+b2+b6 tab., 30 buc.

Prețul este de 434-536 de ruble.

Suplimentul alimentar este produs de compania germană Queisser Pharma.

30 de tablete sunt disponibile într-o cutie de carton dreptunghiulară. Design - fundal alb, zone roșii și galbene, font verde, desen cu frunze de Ginkgo Biloba.

Alocați pentru a îmbunătăți: memoria, concentrarea, alimentarea cu sânge a creierului.

Constă dintr-un complex de vitamine din grupa B, extract vegetal din frunze (1 tabletă \mg):

  • 20 de ginkgo biloba;
  • 1,4 vitamina B1;
  • 1,6 vitamina B2;
  • 2 vitamina B6.

Substante suplimentare: emulgatori, coloranti, stabilizatori, agent de ingrosare, ulei de masline, apa.

Luați 1 tabletă pe zi cu mesele. durata cursului - 60 de zile. Recidiva după o pauză de 30 de zile.

A se păstra într-un loc uscat, întunecat, inaccesibil, la temperatura camerei.

Doppelgerz Active Ginkgo Biloba+b1+b2+b6 tab., 30 buc
Avantaje:
  • extract de plante din frunze de ginkgo biloba;
  • complex de vitamine B;
  • convenabil de luat;
  • ameliorează amețelile;
  • îmbunătățirea memoriei, a atenției;
  • întărește pereții vaselor de sânge.
Defecte:
  • este imposibil pentru femei în perioadele de sarcină, alăptare;
  • componente ale compoziției (emulgatori, coloranți, agenți de îngroșare, stabilizatori);
  • Trebuie să cumpărați un alt pachet pentru curs.

Locul 2 Ad norm cap., 60 buc.

Costul este de 344-485 de ruble.

Produs de compania rusă „VIS”.

Există o cantitate de alegere: 48 sau 60 de bucăți.

Cutia de carton alba contine blistere cu capsule, decorate cu elemente rosii si galbene, litere verde.

Este utilizat pentru prevenirea și tratarea consecințelor accidentelor vasculare cerebrale, creșterea tensiunii arteriale și întărirea sistemului imunitar.

Constă:

  • pulbere, extract uscat de plante: fructe de aronia (aronia), păducel roșu-sânge;
  • vitamina P (rutina);
  • substanțe suplimentare (MCC, compuși de calciu, magneziu).

Poate fi luat de copii peste 14 ani, adulti de 2 ori pe zi, cate 1-2 bucati in timpul mesei. Durata - 30-45 zile. Repetarea cursurilor - de 3-4 ori pe an, o pauză de 1 lună.

Nu puteți numi femei în timpul alăptării, sarcinii (este necesar un consult medical), cu o reacție alergică.

Termen de depozitare - 2 ani într-un loc întunecat inaccesibil copiilor la temperaturi de până la +25⁰С.

Caps. Normă Iad., 60 buc.
Avantaje:
  • extracte din plante de aronia, păducel;
  • sursa rutinei;
  • recepție de 2 ori pe zi;
  • ambalajul este suficient pentru 1 curs;
  • afectează imunitatea;
  • reduce presiunea.
Defecte:
  • este imposibil pentru femeile însărcinate, care alăptează;
  • reacții alergice individuale.

Locul 1 Hello City Ginkgo biloba și struguri roșii capace., 30 buc.

Prețul este de 185 de ruble.

Produs de compania rusă „VTF” (Vneshtorg Pharma).

Pachetul contine 30 de bucati, concepute pentru 1 luna de intrare.

Este prescris pentru prevenire, tratarea consecințelor unui accident vascular cerebral, îmbunătățirea atenției, înainte de promovarea examenelor.

Constă din extracte:

  • ginkgo biloba - creșterea aportului de sânge a creierului, întărește pereții vasculari, reduce formarea cheagurilor de sânge;
  • frunze de struguri rosii - contine pigmenti proantocianidine (antioxidanti, antisclerotice).

Substanțe suplimentare: MCC, talc, stearat de magneziu, dioxid de siliciu, înveliș de gelatină.

Luați 1 bucată cu mâncare. Durata - 30-60 de zile.

Pastrare - 2 ani la temperatura camerei, intr-un loc uscat, intunecat.

Zdravcity Ginkgo biloba și capace de struguri roșii, 30 buc.
Avantaje:
  • două tipuri de extracte de plante;
  • îmbunătățește fluxul sanguin;
  • ameliorează amețelile;
  • crește atenția, memoria;
  • preț accesibil;
  • Ambalarea este suficientă pentru 1 curs.
Defecte:
  • Este imposibil pentru femei în timpul alăptării, sarcinii.

De la 500 la 1.000 de ruble

Locul 4 Supliment alimentar „Smart Head”, 120 comprimate

Costul este de 719-790 de ruble.

Produs sub marca rusă „Gordeev”.

Ambalajul este un borcan de plastic alb. Formular de eliberare - tablete, 120 buc.

Recomand dupa stres, cu stres mental, atentie distrasa, hipoxie.

Compoziția conține 12 extracte de plante (frunze, scoarță):

  • Mesteacăn;
  • loosestrife;
  • trifoi dulce;
  • vergea de aur;
  • zyuznik;
  • sughiţ;
  • primula;
  • pervaz;
  • febră;
  • molid;
  • salcie;
  • chaga.

Substanțe suplimentare: lactoză, aerosil, stearat de calciu.

Luați 1-2 bucăți 1 dată pe zi în două moduri (înghițiți fără a mesteca, dizolvați în 100-150 ml apă caldă).

Durata admiterii: 3 săptămâni - 6 luni. Repetați cursul după 7-14 zile de pauză.

A se păstra timp de 12 luni la temperaturi de până la +25⁰С, într-un loc cald și uscat.

Supliment alimentar „Smart Head”, 120 tablete
Avantaje:
  • extracte naturale din plante;
  • 12 plante;
  • convenabil de luat (poate fi dizolvat în apă, înghițit fără a mesteca);
  • o data pe zi;
  • ameliorează hipoxie, amețeli;
  • 120 bucăți per pachet.
Defecte:
  • manifestări alergice personale.

Locul 3 FocusBreiner caps., 60 buc.

Prețul este de 701-999 de ruble.

Produs de compania autohtona "Sibpharmcontract".

Capsulele sunt vândute într-o sticlă de plastic alb opac.

Este folosit pentru insomnie, stres, manifestări de nevroză, pentru a îmbunătăți concentrarea, memoria, fluxul sanguin cerebral.

Diferă în compoziție - un complex de vitamine B, substanțe vegetale, Omega -3.

Contine:

  • Omega 3;
  • glicină;
  • lecitina din soia;
  • extract de frunze de ginkgo biloba;
  • Vitaminele B (B1, B3, B5, B6, B12).

Program de receptie: 1 bucata de 2 ori pe zi in timpul mesei. Durata - 1 luna.

Fabricat folosind standardele GMP, ISO 22000.

Termen de depozitare - 24 de luni într-un loc întunecat și uscat, la temperatură +15-+25⁰С.

Capsule FocusBreiner, 60 buc.
Avantaje:
  • compoziție complexă;
  • funcționalitate largă;
  • ajută la nevroză, stres;
  • un pachet pentru 1 curs;
  • respectarea standardelor internaționale de calitate.
Defecte:
  • nu în timpul alăptării, al sarcinii.

Locul II 5-HTP ALPIGRASS — supliment alimentar complex; anti stres; antidepresiv; somnifere; sedativ pentru adulți; supliment alimentar pentru creier; din depresie

Costul este de 560-590 de ruble.

Este produs de compania rusă răspândită Sibpharmcontract.

Aplicați: reducerea stresului, insomnia, îmbunătățirea fluxului sanguin cerebral, creșterea atenției, a dispoziției. Se distinge prin prezența extractului de griffonia - o sursă de 5L-hidroxitroptofan (precursor al serotoninei „hormonul fericirii”).

Compus:

  • extracte de plante (kopeechnik alpin, kopeechnik de ceai, griffonia);
  • vitaminele B1, B6.

Substanțe suplimentare: inulină, acid citric, neosil, stearat de calciu, sucraloză.

Luați 1 bucată pe zi cu mesele. Durata puiului este de 30 de zile.

Calitatea respectă standardele internaționale ISO 22 000: 2005, GMP.

Termenul de depozitare este de 24 de luni. Condiții: temperatură până la +25⁰С, loc uscat la îndemâna copiilor.

5-HTP ALPIGRASS este un supliment alimentar complex; anti stres; antidepresiv; somnifere; sedativ pentru adulți; supliment alimentar pentru creier; din depresie
Avantaje:
  • recepție convenabilă 1 dată pe zi;
  • compoziție naturală;
  • vitaminele B;
  • 5L-hidroxitroptofan (precursor al serotoninei);
  • suficient pentru întregul curs.
Defecte:
  • nu pentru femei în timpul alăptării, sarcinii.

1 loc Formula masculină Active Day caps., 30 buc.

Prețul este de 638-842 de ruble.

Producătorul este compania americană West Coast Laboratories.

Atribuiți cu deteriorarea memoriei, a sănătății (eșec, slăbiciune), hipotensiune arterială, oboseală cronică.

Ingrediente din plante (extracte, fructe de padure, mg frunze):

  • extract de rădăcină de ginseng siberian 100;
  • nuca de cola 75;
  • ceai (Paraguayan 50, verde 50);
  • ardei cayenne 50;
  • guarana 37,5;
  • ginkgo biloba 2;
  • păducel 1;
  • echinaceea 1;
  • ghimbir 1.

Vitamine: niacina B3 10,5 mg; B12 cianocobalamină 3 mg.

Substanțe suplimentare: dextroză (monozaharid natural) 130 mg, stearat de magneziu 19 mg.

Luați 1-2 bucăți în timpul micului dejun. Durata cursului este de 30 de zile. Puteți repeta în 14-21 de zile.

A se păstra timp de 36 de luni la temperaturi de până la +25⁰С, într-un loc uscat, la îndemâna copiilor.

Formulă pentru bărbați Active Day capace, 30 buc.
Avantaje:
  • multe ingrediente naturale;
  • vitaminele B;
  • ia doar 1 dată pe zi;
  • afectează memoria, concentrarea;
  • îmbunătățește rezistența.
Defecte:
  • numai pentru bărbați peste 18 ani;
  • este imposibil cu hipertensiune arterială, aritmie.

Peste 1.000 de ruble

Locul 3 Complex de două luni "Ognyovka - Norma" pentru vasele cerebrale, cu hipertensiune arterială, pentru creier, memorie

Preț - 1.150-2.200 de ruble.

Producătorul este cunoscuta companie Zhiva.

Setul conține 2 pachete de medicament 120 granule (60 per pachet). Diferă în compoziție, cantitate (conceput pentru parcurgerea unui curs complet).

Este prescris pentru prevenirea și tratamentul accidentelor vasculare cerebrale, scăderea tensiunii arteriale, refacerea pereților vaselor de sânge și scăderea nivelului de colesterol.

Ingrediente naturale:

  • propolis (70% extract apos) - restabilirea fluxului sanguin, metabolismul celular;
  • PZhVM (produs de deșeuri de molii de ceară) - crește imunitatea, regenerează pereții vaselor de sânge;
  • Dihidroquercetina de zada siberiana - pastreaza membranele celulare, creste fluxul sanguin, reduce colesterolul;
  • trifoi roșu - reduce numărul de trombocite și colesterolul, o sursă suplimentară de vitamine din grupele B, C, E, K;
  • sainfoin - conține flavone, ameliorează inflamația, crește elasticitatea pereților vasculari.

Atribuiți copiilor după 6 ani, adulților. Schema de admitere (primele 3 zile, curs lung):

  • copii 6-12 ani - 1 dată pentru 1/4, de 2 ori pe zi pentru 1/4 granule;
  • adolescenți 12-16 ani - 1 dată pentru 1/2, de 2 ori pe zi pentru 1/2 bucăți;
  • adulți - de 2 ori pe zi pentru 1/2, de 2-3 ori pentru 1 granulă.

Mod de administrare: mestecați, beți apă înainte de micul dejun, prânzul timp de 30 de minute.

Cu semne de supradozaj (scăderea presiunii, somnolență), fără rezultat după 21 de zile de utilizare, trebuie să reduceți/măreșteți doza zilnică de 2 ori timp de 1 săptămână.

Perioada de valabilitate - 1,5 ani într-o cameră întunecată și uscată.

Complex de două luni "Ognyovka - Norma" pentru vasele cerebrale, cu hipertensiune arterială, pentru creier, memorie
Avantaje:
  • ingrediente naturale;
  • poate fi pentru copii după 6 ani;
  • reduce manifestările de stres;
  • îmbunătățește somnul, memoria;
  • scade colesterolul;
  • pret pentru 120 pelete.
Defecte:
  • reduce presiunea;
  • nu în a doua jumătate a sarcinii.

2 locuri MIND BOOSTER capace., 40 buc.

Costul este de 2.840-3.990 de ruble.

Producătorul este o companie internă larg răspândită Vitamer.

Alocați pentru a reduce manifestările de stres, oboseală cronică, reduce anxietatea, o sursă suplimentară de vitamine B.

Diferă în conținutul de 10 substanțe, cu efect nootrop.

Constă:

  • DMAE (dimetilaminoetanol) - mareste viteza de perceptie, gandire, invatare;
  • Bacopa Monnier - accelereaza perceptia informatiei, imbunatateste atentia, memoria;
  • L-teanina - ameliorează anxietatea, crește concentrarea;
  • cofeina - revigorează, crește reacția;
  • rhodiola rosea - ajută la restabilirea puterii, a dispoziției după stres;
  • L-tirozină - ameliorează tensiunea;
  • vitamina B3 - reduce oboseala, afecteaza metabolismul energetic;
  • vitamina B5 - normalizează metabolismul, crește fluxul sanguin;
  • vitamina B12 - reglează procesele hormonale, metabolice;
  • piperina - crește absorbția, transportul nutrienților.

Luați de 2 ori 1 bucată în timpul micul dejun, prânzul. Bea apă. Nu luați seara (există cofeină). Durata - 20 de zile.

Păstrați 24 de luni. Condiții - cameră întunecată, uscată, temperatura camerei.

MIND BOOSTER capace., 40 buc.
Avantaje:
  • 10 componente ale complexului (aminoacizi, plante, vitamine);
  • elimină letargia, oboseala;
  • dă energie;
  • curs - 20 de zile;
  • crește performanța.
Defecte:
  • este imposibil în perioadele de alăptare, sarcină;
  • pacienţi hipertensivi cu aritmii.

Locul 1 Poțiune de memorie Friul, creșterea activității creierului, îmbunătățirea memoriei, concentrarea. Vitaminele E și D3, Coenzima Q10, MCT

Prețul este de 1.840 de ruble.

Medicamentul este produs de marca FREEUL.

Diferă prin forma de eliberare - ulei (150 ml într-o sticlă întunecată). Are un miros de legume, gust acru.

Folosit pentru a restabili învelișurile neuronilor, pentru a menține activitatea, pentru a îmbunătăți nutriția creierului.

Conţinut:

  • acid capryl-capric (100% ulei de cocos) - o sursă de acizi grași (MCT), crește activitatea proceselor cerebrale;
  • coenzima Q10 - antioxidant, formează ATP, energie suplimentară;
  • vitamina D3 - reglează cantitatea de colesterol, presiunea, îmbunătățește imunitatea;
  • Vitamina E face parte din membranele celulare.
  • rhodiola rosea - îmbunătățește starea de spirit, atenția, reduce manifestările demenței;
  • extractul de anghinare are luteolină (flavonoid), inulină (crește bacteriile intestinale bune);
  • coleus forskolia ameliorează inflamația, reduce numărul de celule canceroase, crește testosteronul;
  • ghimbir - crește concentrarea, memorarea informațiilor;
  • gingko biloba antioxidant, crește fluxul sanguin al creierului.

Luați 1 linguriță (5 ml) la micul dejun. Durata - 30 de zile.

Păstrați 2 ani.

Poțiune de memorie Friul, creșterea activității creierului, îmbunătățirea memoriei, concentrarea. Vitaminele E și D3, Coenzima Q10, MCT
Avantaje:
  • formă lichidă;
  • ingrediente naturale;
  • dă energie;
  • îmbunătățește starea de spirit;
  • o singură masă la micul dejun;
  • O sticlă este suficientă pentru un curs de 30 de zile.
Defecte:
  • gust acru pentru un amator.

Concluzie

Îți poți îmbunătăți starea de spirit, starea generală de bine, memoria, reducerea anxietății cu ajutorul plimbărilor lungi, o cantitate suficientă de apă curată, o dietă (alimente fără grăsimi animale, o cantitate minimă de sare, zahăr), medicamente prescrise de tine. doctor, suplimente alimentare. Evaluarea celor mai bune medicamente pentru îmbunătățirea circulației cerebrale pentru 2025 vă va ajuta să alegeți opțiunea potrivită pentru orice ocazie.

100%
0%
voturi 1
100%
0%
voturi 1
100%
0%
voturi 1
100%
0%
voturi 1
100%
0%
voturi 1
100%
0%
voturi 1
100%
0%
voturi 1
0%
0%
voturi 0

Instrumente

Gadget-uri

Sport