Ce să luați pe drum: clasamentul celor mai bune gustări hrănitoare pentru 2025

Vara este un sezon de călătorie tradițional. Atat de sarbatori, cat si in weekendurile calduroase, toata lumea vrea sa iasa la aer curat, sa schimbe situatia. Prin urmare, mulți merg la natură, pentru a nu petrece timpul între patru pereți.

Un drum lung va părea fără sfârșit dacă nu vă împrospătați la timp. Când gândurile nu sunt distrase de senzația de foame, călătoria este mult mai ușoară. Cea mai bună soluție pentru alimentația pe drum sunt gustările hrănitoare care saturează corpul cu energie rapid și pentru o lungă perioadă de timp.

Principalele cerințe pentru mâncare pe drum

Este mai bine să nu transportați produse perisabile (produse lactate, pește) acolo unde este imposibil să se asigure o temperatură adecvată pentru depozitarea lor.

Ambalajul și alimentele în sine trebuie să-și păstreze forma inițială, chiar dacă sunt afectate de factori externi. În plus, ar trebui să acordați atenție greutății și volumului, pentru a nu cheltui majoritatea bagajelor pe mâncare.

Mâncarea trebuie să fie gata pentru a fi consumată imediat. Excepțiile sunt supele instant și cerealele.
Cele mai bune calități ale gustărilor sunt naturalețea, conținutul scăzut de calorii și conținutul de grăsimi.
Oricare ar fi gustul original al călătorilor, există mai multe categorii care îndeplinesc toate cerințele.

Iată câteva recomandări de la experții în nutriție pentru gustări sănătoase de călătorie:

1. Este mai bine să acordați preferință aromelor naturale. Unii pot fi confuzi cu privire la aditiv sub forma unei arome identice cu cele naturale. De fapt, acești aditivi sunt de origine artificială.
2. Trebuie evitată prezența glutamatului monosodic sau E621 în compoziție. Cu ajutorul acestui aditiv, gustul alimentelor este îmbunătățit, astfel încât o persoană începe să se simtă din nou foame după o perioadă scurtă de timp. Un alt motiv pentru a abandona impuritățile dăunătoare este teoria conform căreia glutamatul monosodic poate duce la o scădere a activității creierului. A fost dovedit cu succes de Aleksey Dushka.
3. Cei care iubesc chipsurile și nu vor să se îngrașă ar trebui să aleagă un produs făcut din felii de cartofi. Chipsurile făcute din piure de cartofi conțin prea mult amidon.
4. Un alt aditiv periculos din chipsuri se numește acrilamidă. Oamenii de știință americani au descoperit că poate provoca dezvoltarea cancerului la șobolani. La oameni, răul său nu a fost dovedit, dar este mai bine să reduceți utilizarea suplimentului. Legumele verzi își pot neutraliza efectul. Prin urmare, pentru cei care nu pot refuza chipsurile, este mai bine să le combinați cu varză și legume verzi.

Unii oameni cred că gustările pot fi păstrate pentru o perioadă lungă de timp. Cu toate acestea, aceasta este o iluzie și chiar dacă ambalajul este sigilat, produsul se va strica. Prin urmare, ar trebui să cumpărați jetoane care sunt făcute nu mai mult de o lună în urmă.

Top cele mai bune gustări

Mai jos este o listă cu cele mai utile gustări conform experților. Datorită utilizării lor, senzația de foame dispare, iar călătoria capătă culori strălucitoare.

Uscat

Varză de mare de la Midori în ulei de susan 80 g

Algele câștigă în continuare popularitate în rândul călătorilor ruși. Cu toate acestea, acest produs este foarte util, iar din ce în ce mai mulți iubitori de mâncare delicioasă se bucură de alge marine în ulei de susan.

Midori este fabricat în Coreea de Sud. Secerătorii recoltează și macină alge marine, apoi le prăjesc în ulei de susan. În continuare, plantele sunt uscate, presate și stropite cu semințe de susan. Produsul fabricat este ambalat în pungi sigilate.

Utilizatorii evaluează pozitiv gustul kelpului. Este clasificat ca un produs dulce care are gust de caramel. Dar, în unele loturi, gustul algelor marine este urmărit. Cu toate acestea, acest lucru nu strica impresia generală a produsului.

• delicios;
• sănătos;
• din punct de vedere nutrițional.

• nu a fost detectat.

Fibră siberiană „PP” Gustare de noapte, tripleți

Acest produs se caracterizează printr-o compoziție absolut naturală. În plus, această gustare sănătoasă este alcătuită din fibre și condimente. Nu conține zahăr, dar diabeticii ar trebui să fie atenți la faptul că conține fructoză.
Valoarea nutritivă a gustărilor îi surprinde pozitiv pe mulți, deoarece cantitatea mică de tripleți conține o cantitate mare de carbohidrați.

Gustul gustărilor nu este mult diferit de fibrele obișnuite cu adaos de scorțișoară. Se asortează bine cu iaurt sau chefir. Bilele nu au un gust pronunțat.

Dacă evaluați produsul în aspect, atunci este o bile netedă de diferite diametre de o nuanță ușoară de ciocolată. Miroase a condimente și a prăjituri cu fulgi de ovăz. Sunt crocante atunci când sunt consumate și destul de dure pentru dinți. A fi într-un pachet deschis nu dăunează gustului biluțelor.

Utilizatorii își descriu gustul ca tărâțe grosiere, cu un ușor miros de mentă și scorțișoară, ușor dulce. Pe fundalul foametei severe, par gustoase fără aditivi sub formă de iaurt.

• gustos și satisfăcător;
• util.

• nu a fost detectat.

Fibră siberiană Prânz, Nyashki fierbinte cu ceapă și morcovi 110 g

Această gustare poate fi consumată atât uscată, cât și ca adaos la felul întâi sau al doilea. Nyashki sunt atractive cu o compoziție naturală. La plimbare, în pauze între prelegeri, la serviciu și într-o călătorie lungă, Nyashki este o gustare indispensabilă cu beneficii pentru organism.

Gustarea este făcută din făină de secară decojită, care este bogată în vitamine B. Datorită potasiului, tensiunea arterială revine la normal și funcționarea sistemului cardiovascular se îmbunătățește.De asemenea, conține fier, care îmbunătățește circulația sângelui, și calciu, care întărește oasele.

Tarata de grau este un ingredient la fel de util. Datorită acestora, stomacul și intestinele primesc fibre, vitamine A, B și E și multe oligoelemente utile.

Prin consumul de muguri de grâu, imunitatea este întărită, metabolismul se îmbunătățește, imunitatea la infecții crește.

Grisurile de porumb conțin și vitamine necesare organismului, precum și oligoelemente - fier, potasiu, magneziu, calciu și altele.

Zerul conține vitamine din grupele B, A, E și C. De asemenea, ajută la reducerea apetitului.

• îmbunătățirea funcției intestinale;
• pierderea în greutate și normalizarea metabolismului;
• extinderea dietei datorită fibrelor vegetale;
• prevenirea bolilor asociate cu malnutriția;
• curățarea tractului digestiv;
• rezultă ideea de lejeritate și bună dispoziție.

• nu a fost detectat.

Biscuiți japonezi de orez Tako samurai Tokyo Kurakka 120 g

Biscuiții de orez de la Tako Samurai atrag clienții cu gustul lor original picant. Se zdrobesc plăcut pe dinți, iar condimentul, format din wasabi, usturoi și brânză, îți permite să te delectezi cu ele în compania berii, vinului sau a altor băuturi, chiar și fără alcool.

Sunt mai puțin dăunătoare decât chipsurile de cartofi datorită faptului că conțin o cantitate mare de proteine ​​vegetale. Consumul de biscuiți japonezi aduce beneficii organismului. Nu conține OMG-uri sau coloranți artificiali. Toate ingredientele sunt naturale.

Gustările originale japoneze au devenit rapid populare datorită gustului lor unic, aspectului neobișnuit și beneficiilor pentru sănătate.Sunt luate cu ei nu numai de oamenii pasionați de călătorii, ci și de sportivii care duc un stil de viață activ.

• gust unic;
• aspect neobișnuit;
• beneficiu.

• nu a fost detectat.

Iepure uscat, 50 gr

Carnea de iepure este uscată conform unei tehnologii speciale, datorită căreia vitaminele și microelementele utile sunt păstrate în întregime. O gustare delicioasă făcută din carne de iepure musculară integrală crescută fără utilizarea OMG-urilor. Ambalajul este produs într-un mediu plin cu gaz, astfel încât gustarea rămâne proaspătă mult timp.

Conform acestei tehnologii, aerul care intră în ambalaj este deplasat de gaze inerte, care păstrează prospețimea și aroma produsului. O cantitate mică de oxigen rămâne, nu este suficientă pentru dezvoltarea ciupercilor și bacteriilor. Ambalajul cu gaz inert este folosit cu succes în industria alimentară.

• tehnologie specială de uscare;
• carne de iepuri crescuți fără utilizarea OMG-urilor.

• nu a fost detectat.

Uscat

T.M. Gustare. Gustări din carne uscată

Produsele din carne sunt bogate în proteine, vitamine și minerale, realizate din materii prime naturale. Pentru a pregăti un produs sănătos și consistent, se ia carne de înaltă calitate pentru mușchi întregi, fără arome artificiale, coloranți, OMG-uri. Gustările au un conținut scăzut de carbohidrați și grăsimi. În procesul de gătit, se folosesc condimente și arome naturale.

Produsele finite sunt supuse controlului de calitate. Termenul de valabilitate al gustărilor din carne uscată este de 12 luni.

• produsele sunt bogate în proteine, vitamine și minerale;
• realizate din materii prime naturale.

• nu a fost detectat.

Carne uscată Rancho Meatsouri „Feii de ren”

Pentru prepararea feliilor uscate se iau produse din carne selective. Se prepară la temperatură scăzută, păstrând în același timp gustul și beneficiile.

Sarea și condimentele naturale sunt folosite pentru a marina gustările Rancho Myassouri. Feliile de carne sunt ideale pentru o gustare ușoară, deoarece procentul de proteine ​​din produs este mare.

• carne aleasă;
• în timpul gătirii, gustul și componentele utile sunt păstrate.

• nu a fost detectat.

Paie uscate de somn

Din carne de somn apetisantă, gustoasă, se obțin diverse capodopere culinare. Chiar și de la marii reprezentanți ai familiei somnului, a căror greutate depășește 10-20 kg, iar carnea dă alge și noroi, s-au obișnuit să pregătească o gustare rafinată pentru bere. Se folosesc diverse metode de prelucrare a peștelui de apă dulce: somnul mic este uscat întreg, peștele mare este pus pe somon. Rețete de gătit neobișnuite: paie sau friptură uscată.

6 din 10 cumpărători chestionați notează gustul uimitor al somnului uscat cu paie. Fileul este supus unei procesări de înaltă calitate, este supus unei tehnologii unice de gătit. Ca urmare, se obține carnea perfectă, potrivită pentru adunări la un pahar de bere sau pentru o gustare ușoară. În plus, paiele uscate pot fi servite la cină.

Alături de alte gustări din pește, somnul este bogat nu numai în oligoelemente utile. Consumatorii de diferite vârste notează gustul gustării.

Paiele uscate de somn sunt o gustare consistentă și parfumată. Gurmanzii știu că carnea de pește este fragedă și satisfăcătoare.În timpul procesului de uscare, fileul este saturat cu grăsimi, produsul devine transparent, iar carnea capătă un gust delicat.

• prezența proteinelor, vitaminelor și mineralelor în produs, face peștele mult mai gustos;
• gustare consistentă, aromată.

• nu a fost detectat.

Dorada uscata, paie, 40 gr

Pentru producția de paie se folosesc materii prime de înaltă calitate. În prima etapă de producție, peștele este supus unui control veterinar și sanitar strict. Drept urmare, avem o gustare cu un gust delicat unic. Fileul uscat este tăiat în fâșii subțiri, ambalat în pungi ermetice.

• materii prime de înaltă calitate;
• gust blând unic.

• nu a fost detectat.

Afumat

Slănină Novgorod Urechi de porc

Principalul avantaj al gustării este că produsul nu este doar afumat, ci și supus unui tratament termic. Datorită acestui fapt, tăierea din urechile de porc se topește în gură. Cumpărătorii notează un gust destul de delicat afumat nesărat al gustării, care are o aromă delicată de usturoi, în care nu există exces de condimente.

Al doilea plus este că tăieturile de urechi de porc sunt vândute în ambalaje convenabile. Acesta este un recipient adânc în care este la îndemână depozitarea produsului.

• produsul nu este doar afumat, ci și supus unui tratament termic;
• gust delicat;
• fara o supraabundenta de condimente.

• nu a fost detectat.

Brânză afumată "Serdtseedy" 46 g x14

O astfel de combinație de calități utile se găsește rar într-un singur produs. „Serdtseedy” este o gustare, o gustare ușoară și brânză naturală. Aceasta este prima companie care a introdus brânza sub formă de gustare ușoară pe piața internă. De-a lungul anilor, brandul nu și-a pierdut poziția de lider în segmentul său.Brânza afumată „Serdtseedy” este o delicatesă gustoasă și sănătoasă.

• produs natural;
• util și satisfăcător.

• nu a fost detectat.

Brânză afumată naturală crocantă „CRAFT SNACK”, cu extract de ghimbir BÂNȚĂ, 6x40 g

Un produs unic de calitate, pentru producerea căruia se folosesc soiuri semidure de brânzeturi nobile. Aperitivul se afumă pe chipsuri de arin, datorită cărora capătă un gust bogat și aromă naturală de afumat. Produsul afumat natural este potrivit pentru o gustare ușoară în timpul călătoriei și este recomandat și pentru utilizarea cu beri întunecate și ușoare produse de companii mici care folosesc rețete non-industriale.

• produs afumat natural;
• combinație de beneficii.

• nu a fost detectat.

Dulce

Frustiki „Banană și pătrunjel” Marc & Fisa

Majoritatea părinților sunt nemulțumiți de faptul că zahărul și o cantitate mare de ulei sunt folosite în procesul de gătire a batoanelor de porumb. Da, produsul este gustos, dar dăunător. Ghidat de dorințele lor, producătorul a creat o gustare copioasă și crocantă pentru copii. Nu contine ulei si zahar, are o compozitie curata: cateva cereale sanatoase, in, legume si fructe. Părinții sunt încântați de compoziție, iar generației tinere îi place gustul produsului.

O gustare sanatoasa si crocanta cu banana si patrunjel poate fi oferita copiilor peste 1 an.

• gustare copioasă, crocantă pentru copii;
• nu contine ulei si zahar.

• nu a fost detectat.

ZABUKA Gustări cu fructe: Grapefruit 250 g

Gustări cu fructe „ZABUKA” este un produs complet natural care a suferit uscare blândă. Pentru producerea acestuia se folosesc numai materii prime proaspete, fara zahar, agenti oxidanti, indulcitori, emulgatori, conservanti si alti aditivi nocivi. Mai întâi, grapefruitul trece prin diferite fracțiuni tăiate, apoi feliile sunt uscate la o temperatură de 38-40˚C. Acest lucru vă permite să păstrați glucoza, oligoelemente și vitamine în aceeași stare ca și în fructele proaspete.

Gustările „ZABUKA” sunt îndrăgite atât de copii, cât și de adulți. Nu sunt doar gustoase, ci și sănătoase. Feliile de grapefruit uscate sunt o alternativă excelentă la dulciuri și bomboane, mai ales pentru cei care țin dietă.

• produs complet natural;
• se folosesc doar materii prime proaspete, fara zahar, agenti oxidanti, indulcitori, emulgatori, conservanti.

• nu a fost detectat.

Biscuiți cu susan Gustări vii „Caise și stafide uscate” 60 gr

Fursecurile se fac fara zahar, din in incoltit. Tehnologia folosită de producător vă permite să economisiți vitamine, oligoelemente și alte substanțe utile. Gustările vii sunt biscuiți mici cu un gust ușor acrișor, presărați din belșug cu semințe de susan. Consumatorii aleg produsul pentru că nu conține zahăr.

• nu conține coloranți și conservanți;
• germinarea inului se realizează în apă „vie”;
• produs din materii prime naturale;
• uscarea blândă se efectuează la o temperatură de 40˚С;
• Produsul nu conține zahăr sau îndulcitori.

• nu a fost detectat.

Unt de arahide "Peanut Joe" 220 gr

Untul de arahide este iubit de copii și adulți de pe toată planeta. Când călătorești, vrei să-l iei cu tine.Singurul său dezavantaj este că pastele nu aparțin vaselor de depozitare pe termen lung, se răcesc rapid. Pentru o gustare la drum, pasta rece Peanut Joe este potrivită.

Preparat conform tehnologiei clasice, fără adaos de sare, zahăr, impurități nocive. Pasta conține fibre, vitaminele B și E, arginină, magneziu. Produsul este bogat în proteine ​​și antioxidanți, saturează corpul cu calorii, dă putere.

• preparate conform tehnologiei clasice, fără adaos de sare, zahăr, impurități nocive;
• contine ingrediente benefice.

• nu a fost detectat.

După ce ați studiat acest rating, puteți pregăti o gustare excelentă pentru drum, atât carne, cât și dulce la desert.