Buclele de antrenament și benzile elastice sunt populare nu numai printre sportivii profesioniști, ci și printre amatori. Ele ajută la reducerea încărcăturii în timpul exercițiilor fizice, dar în același timp antrenează eficient anumite grupe musculare. În articol, vom lua în considerare recomandări despre cum să alegeți echipamentul potrivit pentru preț și caracteristicile principale. Vom analiza ce tipuri de echipamente sportive sunt, precum și ce greșeli poți face atunci când alegi.
Conţinut
Benzile elastice de antrenament sunt un simplu echipament sportiv, care este o bandă închisă de cauciuc sau material textil. Poate fi folosit atât la sală, cât și acasă. Ideal pentru sportivii începători, precum și pentru cei care doresc să strângă mușchii corpului. Elasticul din latex se întinde mai mult, oferind încărcare maximă, materialul este mai moale, potrivit pentru fetele care abia încep să exerseze.
Antrenament video cu o bandă de fitness:
Buclele de antrenament sunt un proiectil mai serios folosit de sportivii profesioniști. Este o bandă de cauciuc de diferite lățimi sau un întreg complex cu carabiniere, asigurare și o buclă de suspensie. Rezistă sarcini de până la 100 kg. Potrivit pentru schiori (programe speciale de antrenament) și decatlon.
Opțiune de antrenament în buclă:
Un astfel de echipament sportiv este universal, nu există o gradație pentru bărbați și femei. Principala diferență este capacitatea maximă a fiecărui proiectil.
Popularitatea unor astfel de cochilii se datorează compactității și mobilității lor. Lecțiile pot fi făcute oricând și oriunde. Poți exersa în sală, acasă, în natură.
Tipuri de fabricare a materialelor:
Tipuri după gradul de încărcare:
Sfaturi despre ce să căutați atunci când cumpărați:
Evaluarea include cele mai bune, conform cumpărătorilor, bucle și benzi elastice pentru antrenament. Popularitatea modelelor, recenziile și recenziile consumatorilor au fost luate ca bază.
Benzile elastice de înaltă calitate sunt realizate din material compactat și întărit. Firele de latex cauciucate sunt situate în interior, datorită cărora benzile elastice nu se rostogolesc sau nu se răsucesc. Potrivit pentru fitness în aer liber, acasă, în sală. Setul include un program de antrenament în limba rusă. 3 culori înseamnă diferite niveluri de rezistență (ușoară (până la 14 kg), medie (până la 20 kg), grea (până la 30 kg).Preț mediu: 1157 ruble.
Descriere | Caracteristici |
---|---|
Sarcina (kg) | 30 |
Dimensiuni (cm) | 75x8 |
Greutate, kg) | 0.4 |
Benzile elastice din material textil complete cu geanta de depozitare sunt confectionate din bumbac si terilena. Culorile luminoase si materialul placut la atingere vor oferi o buna dispozitie pentru intregul antrenament, iar diferitele niveluri de rezistenta vor duce la rezultatul dorit intr-un timp scurt. Preț: 1499 ruble.
Descriere | Caracteristici |
---|---|
Sarcina (kg) | 30 |
Dimensiuni (cm) | 42x8 |
Greutate, kg) | 0.3 |
Mușchi antrenați | coapsele, bicepsul femural, articulația gleznei, mușchii gambei, cvadriceps |
Tip de | picior, inel |
Setul antrenează perfect șoldurile, benzile elastice din bumbac și poliester cu o linie de latex pe interior nu alunecă și nu interferează cu exercițiul. Cusătura plată nu se va ușura în timpul antrenamentului. 3 benzi elastice au niveluri diferite de rezistenta, acest lucru iti permite sa te antrenezi cu maxim confort. Preț: 899 de ruble.
Descriere | Caracteristici |
---|---|
Sarcina (kg) | 32 |
Dimensiuni (cm) | 38,5x8 |
Greutate, kg) | 0.4 |
Set de expansiune | da |
Mușchi antrenați | solduri |
Un set de benzi elastice care asigură diferite grade de încărcare vă permite să faceți fitness oriunde, chiar și în aer liber. Învelișul anti-alunecare din latex din interior împiedică benzile elastice să alunece și să se rostogolească în timpul fitnessului. Preț: 699 de ruble.
Descriere | Caracteristici |
---|---|
Sarcina (kg) | 31 |
Caz | da |
Cantitate (buc) | 3 |
Vă permite să practicați sport cu plăcere și în orice loc convenabil. Diferitele grade de tensiune vă permit să ajustați antrenamentul în funcție de nivelul de antrenament al sportivului. Culorile strălucitoare și elegante vor adăuga varietate procesului de antrenament. Preț: 499 de ruble.
Descriere | Caracteristici |
---|---|
Rezistenta (kg) | 30 |
Dimensiuni (cm) | 32x8 |
Greutate, kg) | 0.375 |
Material | bumbac, latex |
Caz | există |
Benzi de cauciuc premium cu diferite niveluri de încărcare. Nivelul ușor oferă o sarcină de la 8 la 14,5 kg, nivelul mediu - de la 13 la 23 kg, cel greu - de la 20 la 30 kg. Pentru comoditate, diferitele niveluri de dificultate au culori diferite. Astfel de benzi elastice sunt mult mai puternice decât benzile de cauciuc din latex, dau un rezultat mai puternic. Preț: 3490 ruble.
Descriere | Caracteristici |
---|---|
Rezistenta (kg) | 30 |
Dimensiuni (cm) | 75x8 |
Greutate, kg) | 0.375 |
Caz | da |
Benzile functionale din latex sunt potrivite pentru orice grupa musculara (brate, picioare, fese, spate, coapse). Potrivire universală atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Rezistenta minima de 6 kg este potrivita pentru sportivii incepatori. Întindeți până la de 3 ori lungimea inițială. Preț mediu: 2989 ruble.
Descriere | Caracteristici |
---|---|
Rezistenta (kg) | 54 |
muşchii | pentru tot corpul |
Echipamente | caz |
Benzi elastice fitness de producție internă. Setul include 5 mini benzi elastice cu diferite grade de incarcare. Galbenul oferă doar 15% din încărcătură, roșul oferă 25%, verdele garantează 50%, albastru până la 75%, iar elasticul negru asigură 100%. Preț: 390 de ruble.
Descriere | Caracteristici |
---|---|
Dimensiuni (cm) | 25x5 |
Greutate, kg) | 1.4 |
Caz | există |
Benzile universale de cauciuc sunt potrivite pentru orice sport, atât pentru începători, cât și pentru profesioniști. Compactitatea vă permite să le mutați într-o geantă obișnuită. Este convenabil să faci mișcare acasă. Material: latex natural. Preț: 990 ruble.
Descriere | Caracteristici |
---|---|
Rezistenta (kg) | 15 |
Dimensiuni (cm) | 30x5 |
Cantitate (buc) | 5 |
Greutate (g) | 110 |
Un fel de sport | fitness, yoga, pilates |
Inventarul este o bandă cu buclă fără sudură din latex de înaltă calitate. Înlocuiește cu ușurință greutățile, ganterele sau ganterele. Au o rezistență ridicată, precum și un strat anti-alunecare. Potrivit pentru antrenament intensiv în orice sport. Preț: 180 de ruble.
Descriere | Caracteristici |
---|---|
Rezistenta (kg) | 9 |
Dimensiuni (cm) | 30x5 |
Cantitate (buc) | 1 |
Greutate (g) | 0.2 |
Tipuri de mușchi | solduri |
Produsele mărcii bine-cunoscute sunt foarte durabile și sunt durabile și de încredere. Setul vă permite să utilizați echipamente pentru fitness de diferite niveluri de antrenament. Sarcina maxima este de 22 kg. Convenabil și ușor de utilizat, potrivit pentru utilizare în interior și exterior. Preț: 999 ruble.
Descriere | Caracteristici |
---|---|
Sarcina (kg) | 22 |
Dimensiuni (cm) | 25x5 |
Cantitate (buc) | 5 |
Tipuri de mușchi | solduri |
Un set de echipamente profesionale contine bucle functionale cu carabiniere de incredere, fiecare carabiniera este fixata cu un hexagon (cheia este inclusa in kit), sunt incluse si un suport special pentru usa si o geanta pentru depozitare si transport. Cost mediu: 4940 de ruble.
Indicatori | Sens |
---|---|
Sarcina (kg) | 250 |
Material | oțel, nailon |
lățime (mm) | 39 |
Greutate, kg) | 1.2 |
Bucla vă permite să faceți clasele de fitness și mai productive. Potrivit pentru orice grupe musculare și antrenamente (antrenament cardio, antrenament de forță, întindere, întărire). Latexul are capacitatea de a se întinde de până la 3 ori dimensiunea inițială. Se întinde uniform, eliminând posibilitatea ruperii buclei. Cost: 1089 ruble.
Indicatori | Sens |
---|---|
Sarcina (kg) | 54 |
grupa musculara | pentru orice grup |
Material | latex |
Buclele sunt concepute pentru antrenament folosind propria greutate ca agent de greutate. Compact și versatil, te poți antrena cu ușurință acasă. Potrivit pentru antrenarea pieptului, spatelui, presa, folosit pentru exerciții pe fese. Cost: 1240 de ruble.
Indicatori | Sens |
---|---|
Sarcina (kg) | 90 |
Utilizare | in camera |
Culoare | negru, portocaliu |
Podea | universal |
Oferind sportului doar 30 de minute dimineata si seara, cu ajutorul acestui echipament, pune-te in forma si pastreaza rezultatul mult timp. Cele 4 bucle incluse în kit sunt potrivite pentru diferite grupe musculare. Când este întins, sarcina asupra mușchilor crește. Cost: 2676 ruble.
Indicatori | Sens |
---|---|
Kit (buc) | 4 |
lungime (cm) | 208 |
lățime (cm) | 1,3; 2,2; 3,2; 4,4 |
Greutate (g) | 945 |
Suprafața minimă pe care pot fi folosite buclele este de 2,43 * 1,83 m. Lungimea și forța de rezistență pot fi ușor ajustate la orice nivel de antrenament al sportivului. O geantă convenabilă de depozitare va păstra inventarul curat și va fi, de asemenea, convenabil de transportat. Cost: 2890 de ruble.
Indicatori | Sens |
---|---|
Sarcina (kg) | 250 |
Greutate (kg) | 1.14 |
Material | fier de călcat, nailon |
Tara de origine | China |
Simulatorul de bloc în formă de inel este folosit pentru antrenamentul de forță și fitness. Vă permite să ușurați sarcina atunci când stăpâniți exerciții noi. Potrivit în special pentru fetele care sunt abia la început. Buclele de cauciuc măresc sarcina direct proporțional cu întinderea lor. Cost: 890 de ruble.
Indicatori | Sens |
---|---|
Rezistenta (kg) | 4-15 |
Producător | Sproots |
Material | cauciuc |
Întindere maximă (m) | 3 |
Buclele compacte și ușor de instalat sunt folosite pentru a antrena picioarele, brațele, spatele, pieptul. O fixare specială pe ușă vă permite să vă antrenați nu numai în sală, ci și acasă. Programul de antrenament poate fi diferit, buclele vor face față sarcinii de orice complexitate. Cost: 1275 ruble.
Indicatori | Sens |
---|---|
Rezistenta (kg) | 250 |
Greutate (g) | 77 |
Material | PVC, otel |
lungime (cm) | 230 |
Articolul a examinat ce modele și noutăți populare sunt pe piață, cât costă fiecare model și ce companie este mai bine să cumpere pentru un anumit caz. Știind să alegi echipamentul sportiv potrivit, nu numai că vei economisi bani și timp la selecție, ci și vei simplifica cât mai mult antrenamentele.