Schiul de fond este un sport armonios, care contribuie la dezvoltarea diferitelor grupe musculare: picioare, centura scapulara superioara, corp. Și ținând cont de faptul că orele se țin în aer liber, corpul este și el saturat cu oxigen. Totuși, acesta este un sport de iarnă, așa că este foarte important să previi hipotermia, ceea ce înseamnă că ar trebui să alegi echipamentul potrivit. Vă vom spune mai jos cum să alegeți un costum pentru schi fond, precum și tipurile de costume de schi.
Conţinut
Schiul confortabil și antrenamentul sunt furnizate cu echipamentul potrivit. În plus, pe lângă costumul în sine, acest kit ar trebui să includă:
În ceea ce privește costumul, acesta poate fi o opțiune de mers izolată, un set de încălzire sau de curse sau o salopetă. Despre tipurile și scopurile fiecărui tip vom vorbi mai jos.
Fiecare echipament este selectat în funcție de sarcinile schiorului, precum și de condițiile din jur. Este important să se evalueze regimul de temperatură, prezența și intensitatea vântului, precum și indicatorul de activitate al antrenamentului.
În același timp, indiferent de toate criteriile menționate mai sus, atunci când alegeți haine pentru antrenament, merită să ne amintim regula de stratificare, adică începând cu lenjeria termică și terminând cu stratul superior, care va proteja împotriva vântului și precipitațiilor.
Instrucțiuni video detaliate despre selecția echipamentului:
Nu supraîncălzirea și, dimpotrivă, nu suprarăcirea, dispunerea corectă a straturilor în îmbrăcămintea de schi fond va ajuta.
Stratul unu, bază. Sarcina sa este de a menține căldura și de a elimina umezeala din corp. Acest strat presupune utilizarea de lenjerie termică specială care va absorbi rapid transpirația schiorului, menținând în același timp un sentiment de confort.Acest strat este o necesitate, indiferent dacă sunteți într-o excursie ușoară la schi sau la un antrenament intens.
Al doilea strat elimină umezeala. Transpirația pe care lenjeria termică a „absorbit-o” trebuie evaporată. În plus, al doilea strat are ca scop reținerea căldurii. Dacă nu este intenționat un al treilea strat, atunci funcția de protecție împotriva vântului este suprapusă și pe acesta.
Al doilea strat este:
Stratul trei. Sarcina sa este de a oferi protecție suplimentară, în funcție de condițiile meteorologice. Poate fi fie un costum căptușit, fie un parbriz ușor și/sau pantaloni. Ultima opțiune este utilizată numai pe vreme caldă și temperaturi pozitive și nevoia de protecție împotriva vântului sau precipitațiilor.
Poate cea mai versatilă opțiune care poate fi folosită atât de schiorii profesioniști pentru antrenamente ușoare sau de încălzire înainte de competiții majore, cât și de amatori.
Astfel de costume sunt realizate din materiale tehnologice și sarcina lor este de a păstra căldura generată de organism în timpul sportului activ, precum și de a elimina excesul de umiditate. Produsul are o silueta adiacenta, nu este voluminos si cantareste putin. Constă, de regulă, dintr-o jachetă și pantaloni, poate fi adăugat cu o vestă.
Merită să acordați preferință modelelor care necesită prezența unor inserții speciale de membrană care protejează împotriva vântului.De regulă, astfel de inserții sunt situate pe partea din față a picioarelor și pe partea din față a jachetei. Revenind la materialul principal al costumului, cel mai adesea este o versiune cu trei straturi de diferite grosimi. Cu cât țesătura este mai groasă, cu atât este proiectat costumul la temperaturi mai scăzute.
Atunci când alegeți pantaloni, trebuie să acordați atenție prezenței fermoarelor care ușurează îmbrăcarea și scoaterea. Acestea pot fi opțiuni cu încuietori de lungime mică, permițându-vă să extindeți ușor partea inferioară. Și există opțiuni cu fermoar pe toată lungimea picioarelor, care clasifică astfel de modele ca auto-resetare. Această dezvoltare permite sportivilor profesioniști să-și arunce rapid costumul chiar înainte de a intra pe coridorul de start.
În ceea ce privește jacheta, aici este necesar să fiți atenți la prezența unui guler în picioare și a manșetelor suficient de bine întinse pe mâneci, astfel încât, dacă este necesar, să puteți scoate jacheta fără să vă scoateți mănușile.
De fapt, acesta este același al treilea strat despre care am vorbit mai sus. De regulă, acestea sunt modele destul de voluminoase, care au un strat de încălzire, de cele mai multe ori un produs de iarnă sintetică, și au ca scop protejarea împotriva înghețului și a vântului. Potrivit numai pentru schiul pe îndelete, altfel poate fi creat un efect de seră sub acesta, ceea ce este puțin probabil să adauge confort unei persoane.
Astfel de modele se disting prin elasticitate, croială strânsă și materiale tehnologice. Pot fi echipate cu inserții izolate, de exemplu, în zona inghinală, precum și inserții de plasă în zona axilei pentru o mai bună ventilație.
Dacă alegerea este dată în favoarea unui costum separat, atunci ar trebui să acordați atenție prezenței unei benzi de fixare / benzi elastice pe partea inferioară a jachetei, care împiedică să fie trasă în sus, la prezența unui stand-up. guler.Precum și capacitatea de a regla potrivirea pantalonilor pentru o potrivire perfectă.
Cusăturile în astfel de costume ar trebui să fie plate, să nu fie simțite pe piele.
Costum pentru bărbați format dintr-o jachetă și pantaloni. Produsul este realizat din material Softshell (material respirabil cu un strat interior cald, cu protectie la umezeala si vant) si material elastic. Utilizarea acestuia din urmă oferă libertate de mișcare, în timp ce Softshell va proteja în mod fiabil împotriva vântului, va oferi permeabilitate la vapori și va reține căldura. Costumul nu se va uda, chiar dacă antrenamentul are loc în condiții de zăpadă umedă. Această opțiune este perfectă pentru cursuri la temperaturi de la +5 la -20 de grade.
Cost: 6990 de ruble.
Linia include modele de dama la un pret similar, culori diferite, caracteristici si functionalitate sunt asemanatoare cu costumele barbatesti.
O caracteristică distinctivă a mărcii Salomon este vânzarea separată de jachete și pantaloni.Acest lucru, pe de o parte, duce la o creștere a costului kit-ului în ansamblu, dar, pe de altă parte, vă permite să alegeți în mod ideal dimensiunea dacă este diferită pentru părțile superioare și inferioare ale corpului.
Jacheta prezentată este potrivită pentru antrenamentele intensive de fond în condiții de iarnă, precum și pentru schi fond. Materialul de fabricație este un Softshell elastic cu o membrană rezistentă la vânt. Jacheta are o croiala sportiva, nu impiedica miscarea. Manșetele elastice și tivul asortat asigură o potrivire confortabilă. Nu există glugă.
Costul este de aproximativ 18.000 de ruble.
Acest model este unul dintre cele mai calde dintre opțiunile de încălzire ale mărcii. Pantalonii vor fi un plus grozav pentru jacheta menționată mai sus. Materialul din care sunt confectionati pantalonii este impermeabil, retine caldura si are o permeabilitate excelenta la vapori, permitand corpului sa respire. Partea din față a picioarelor este confecționată din material rezistent la vânt, ceea ce va permite sportivului să nu înghețe deplasându-se împotriva vântului.
Există fermoare în partea de jos a manșetelor pentru a pune și a dezlipi ușor. Potrivire reglabilă cu șnur și talie elastică. Pantalonii au doua buzunare cu fermoar.
Costul este de 8990 de ruble.
Acest model va adăuga confort celor care sunt gata să schieze în orice vreme. La temperaturi geroase, va actiona ca o incalzire. În timp ce vremea este mai caldă, va fi plăcut să faceți excursii pe îndelete la schi. Modelul unisex, gama de mărimi și gama de culori vă permit să alegeți o jachetă pentru schiori de ambele sexe.
Materialul are o impregnare hidrofugă, astfel încât jacheta nu numai că se va încălzi, ci și se va salva de umiditate și vânt. La spate sunt prevăzute inserții elastice, care vor oferi o potrivire mai bună, iar sportivul nu va fi constrâns în mișcările sale. Fermoarul este pe toată lungimea, cu guler ridicat.
Cost: 9600 de ruble.
Pantaloni extrem de comozi cu elastic la spate si rezistenti la vant in fata. Țesătura are o impregnare hidrofugă, astfel încât puteți schia în acești pantaloni chiar și în timpul unei ninsori. Ușurința de a pune și de a scoate este asigurată de fermoarele din partea inferioară a picioarelor. Pe manșete de jos și pe talie există imprimeu din silicon pentru o potrivire mai bună.
Cost: 8290 ruble.
Un set format dintr-o jachetă și pantaloni este potrivit nu numai pentru competiții, ci și pentru procesul de antrenament. Prezinta o croiala anatomica, imbratiseaza complet corpul, nu impiedica miscarea si reduce rezistenta in timpul miscarii datorita materialului elastic elastic.
Jacheta are un fermoar mic la decolteu pentru a fi ușor de îmbrăcat. Gulerul vertical protejează în mod fiabil gâtul de vânt. Produsul nu se va strecura din cauza prezenței unei benzi speciale de silicon în partea inferioară de-a lungul interiorului.
Pantalonii se fixează cu o bandă elastică, iar ajustarea suplimentară se poate face cu un șnur în talie.
Producătorul oferă mai multe opțiuni de culoare, imprimarea este sublimare.
Costul este de 7290 de ruble.
Această linie include și opțiuni pentru bărbați, al căror preț este similar cu cel pentru femei.
Salopetă elegantă, strânsă, cu împărțire în jachetă și pantaloni, din lycra izolată, cu uscare rapidă, vă va permite să nu vă răcoriți prea mult în timpul antrenamentelor intense sau competiției, fără a pierde viteza și manevrabilitatea. Pentru a preveni alunecarea salopetei, în partea de jos a jachetei este prevăzută o bandă de silicon. Fulger la mijlocul pieptului, guler ridicat.Pantalonii se potrivesc corpului, cusăturile plate nu se frecă.
Producătorul este rus, deci prețul este atractiv. Costumul de curse costă 4.900 de ruble.
Modelul unisex este o jachetă și pantaloni din 100% lycra. Ambele părți ale costumului se potrivesc perfect pe corp, se remarcă printr-o croială ergonomică, o elasticitate impecabilă. Cusăturile sunt subțiri, nu se observă pe corp. Cămașa nu se strecoară datorită benzii de cauciuc siliconat situată pe partea de jos din interior.
Costumul poate fi purtat la temperaturi de la +5 la -20 de grade, cu condiția ca dedesubt să poarte lenjerie termică specială.
Gulerul în picioare va proteja în mod fiabil gâtul de vânt. Un fermoar la mijlocul pieptului ușurează îmbrăcarea / scoaterea jachetei.
Cost: 5300 de ruble.
Un astfel de costum din catalogul producătorului este prezentat în variante feminine și masculine, în diverse culori. Costumul este pe deplin adaptat condițiilor rusești, potrivit pentru purtarea de zi cu zi, activități în aer liber, precum și schiul pe îndelete. Cu toate acestea, costumul nu este potrivit pentru plimbări lungi în condiții de lapoviță sau ploaie, în timp ce materialul rezistă la ploaie ploioasă.
Materialul din care este fabricat produsul este membrana, nu este suflat, elimină bine umezeala și protejează împotriva precipitațiilor ușoare. În același timp, îmbrăcămintea confecționată dintr-o astfel de țesătură se distinge printr-o greutate și un volum destul de mici, ceea ce este semnificativ în timpul unei călătorii la schi.
Izolație - sintetică, densitate 200 gr.
Producătorul recomandă purtarea costumului la o temperatură ambientală de 0 până la -25 de grade.
Cost: 8800 de ruble.
Jachetă de damă concepută special pentru schiul fond. Țesătura este membrană, are caracteristici impermeabile și o permeabilitate excelentă la vapori. Permite organismului sa respire, protejand in acelasi timp sportivul de vant si retine caldura. Izolația sintetică existentă funcționează și pentru a păstra căldura. Un guler ridicat și o glugă încălzită nu vor permite gâtului și capului sportivului să se răcească prea mult.
Costul jachetei este de aproximativ 6000 de ruble.
Jacheta descrisă mai sus poate fi completată cu pantaloni tehnologici de aceeași marcă, din material Softshell, țesătura nu necesită utilizarea izolației, deoarece este multistratificată, iar stratul interior are un fel de lână. Materialul este plăcut pentru corp și reține perfect căldura. Alte caracteristici semnificative sunt rezistența la apă și protecția împotriva vântului.
În acest model, producătorul a prevăzut și articulația în zona genunchiului, astfel sportivul nu simte nicio constrângere în mișcare. Pentru o potrivire mai bună, există o talie elastică reglabilă și bretele detașabile. sunt buzunare pe laterale.
Cost: 4900 de ruble.
Jacheta izolată de damă este confecționată din țesătură cu membrană, caracterizată printr-o bună permeabilitate la vapori și reținere a căldurii. Prezența impregnării nu permite pătrunderea umidității și protejează de vânt.
O trăsătură distinctivă este gulerul înalt și gluga nedetașabilă, care protejează perfect gâtul și capul de frig.
Jacheta are o croiala dreapta, pentru cei care vor sa puna in evidenta silueta exista bufaturi in talie.
Costul este de 6.500 de ruble.
Pantalonii de damă tăiați liber sunt confecționați din țesătură cu membrană cu izolație, materialul elimină bine umezeala din corp, reține căldura, împiedicând trecerea vântului și a apei în interior. Pantaloni cu o croială dreaptă, în partea de jos există manșete strânse, ceea ce vă permite să fixați în siguranță picioarele și să împiedicați pătrunderea zăpezii înăuntru. Cureaua poate fi strânsă suplimentar cu un șnur. Există inserții de articulație în zona genunchilor, ceea ce permite să nu împiedice mișcările sportivului în procesul de schi.
Cost: 2000 de ruble.
În articol, am oferit câteva variante populare de costume pentru schi fond. Evaluează condițiile în care vei călători și cât de intens intenționezi să o faci, iar apoi alegerea opțiunii de echipare potrivită nu va fi atât de dificilă.
Este de remarcat faptul că echipamentele de la producători străini, pe lângă capacitatea de fabricație, se disting și printr-un cost foarte impresionant. Puteți economisi la un costum de schi alegând modele produse pe plan intern, în special, marca Nordski are opțiuni pentru toate tipurile de costume de schi în sortimentul său.
A doua variantă este să cauți modele din sezoanele trecute, de exemplu, în magazinul Trial-Sport poți cumpăra costume cu reduceri de până la 70% din colecțiile anilor trecuți. Ei bine, o altă modalitate de a economisi bani este să cauți costume, și nu o jachetă și pantaloni separat, cu toate acestea, nu toate mărcile au un sortiment de seturi, mult mai des „sus” și „jos” sunt vândute separat.
Amintiți-vă că echipamentul de schi vă va menține confortabil mai mult de un sezon, așa că faceți cumpărături cu înțelepciune! Faceți sport și nu lăsați nimic să vă distragă atenția de la proces și atingeți-vă obiectivele prețuite!