Evaluarea celor mai bune inele de gimnastică pentru 2025

Particularitatea inelelor de gimnastică este că acesta este aproape singurul echipament sportiv care nu are fixare în spațiu. Aparține categoriei de montat și este considerat destul de greu de stăpânit. Mișcările de pe el sunt șlefuite, frumoase, puternice. Mulți fani ai gimnasticii artistice sunt bucuroși să urmărească trageri, flip-uri, rafturi ale sportivilor profesioniști. Cu toate acestea, nu toată lumea este pregătită să răspundă corect la întrebarea de ce este necesar un astfel de simulator și ce echipament sportiv poate înlocui în ceea ce privește condiția fizică.

Istoricul apariției

Istoricii tind să creadă că gimnastica își are originea în Grecia Antică. Acolo au acordat o mare atenție educației fizice a viitorilor soldați. Dar trebuie remarcat faptul că elementele individuale de gimnastică, precum și complexele speciale, au apărut cu mult înaintea erei noastre. Chinezii au acordat o atenție deosebită întinderii, echilibrului și manifestării forței. Grecii antici au investit în cuvântul „gimnastică” o mulțime de concepte legate de dezvoltarea fizică a unei persoane. Acesta a inclus:

• exerciții atletice;
• Călărie;
• înot;
• alerga;
• concursuri de kettlebell;
• lupta.

Se crede că cuvântul „gimnastică” provine din rădăcina greacă „gymnazo”, care înseamnă „antren” în traducere. Există o altă versiune, conform căreia termenul „gumnos” înseamnă „god”. Prin urmare, sportivii greci au concurat întotdeauna complet goi.

Nu toate culturile au acceptat gimnastica ca pe o binefacere. De exemplu, în creștinism, exercițiul fizic era considerat a fi un act satanic. Această credință a încercat să acorde mai multă atenție dezvoltării spirituale a individului, și nu perfecțiunii sale fizice, așa că antrenamentul gimnastic la acea vreme era sub cea mai strictă interdicție.

Proiectilele în designul lor modern, inclusiv aparatele de gimnastică, au apărut la începutul secolelor XVI-XVII, când mulți oameni au devenit dependenți de „tension” - exerciții acrobatice, frânghii de cățărat, sărituri complexe, executând cele mai complexe elemente pentru coordonare.

Gimnastica artistică modernă își datorează nașterea profesorului german remarcabil Friedrich Ludwig Jahn, care la sfârșitul secolului al XVIII-lea a creat un sistem pentru dezvoltarea fizică a societății și a fondat prima societate de gimnastică din Europa. După ce experiența a fost adoptată de Suedia, Republica Cehă, Franța și alte state. Dar cerințele pentru echipamentul sportiv și regulile de utilizare a acestora sunt în continuă schimbare. Abia la mijlocul secolului al XIX-lea a fost dotată prima sală de sport acoperită, unde au început să se desfășoare competiții sportive.

Standardul Internațional al Federației de Gimnastică

Ce este? Să analizăm această problemă mai detaliat. Aparatele de gimnastică pot fi găsite nu numai în complexe sportive de prestigiu sau în sălile de sport ale școlilor, unde sunt suspendate de tavan cu frânghii puternice. Sunt oaspeți frecventi ai locurilor de joacă în aer liber, unde sunt atârnați de bare orizontale înalte. Dar această din urmă opțiune nu aparține categoriei de echipamente sportive cu drepturi depline și este destinată exclusiv sportivilor care duc un stil de viață activ și au grijă de sănătatea lor. Potrivit gimnastelor, nu este recomandat să te antrenezi profesional pe un astfel de simulator, deoarece nu îndeplinește cerințele stabilite.

Există standarde stabilite la nivel legislativ pentru acest tip de proiectil:

1. Diametru interior - 18 cm.
2. Înălțimea traversei pentru agățare (măsurată de la nivelul podelei) este de 5,75 m.
3. Distanța dintre două frânghii pentru găuri este de 0,5 m.

Pentru ce este acest inventar? Pentru a dezvolta statica și dinamica, și în cea mai dificilă performanță, deoarece exercițiile implică o estompare pe termen scurt a corpului, ceea ce contribuie la creșterea activității fizice pe toate grupele musculare.

feluri

La fabricarea structurilor se folosesc următoarele tipuri de materiale: plastic, metal și lemn. Mai mult, cojile de lemn au apărut cu mult înainte ca plasticul să fie inventat. Luați în considerare fiecare opțiune mai detaliat și determinați caracteristicile pozitive și negative ale fiecărui produs.

De lemn

Ei au apărut foarte întâi și au fost foarte populari în rândul sportivilor.

Avantaje	Defecte
Are o aderență excelentă pentru o prindere directă, deoarece materialul este capabil să absoarbă umezeala din palme.	Fiind în permanență în aer liber, devin rapid inutilizabile.
Fiind șlefuit, se simte grozav cu mâinile tale.	Perioada mica de functionare.
Estetic.	Pretul mediu este destul de semnificativ.
Sunt mai groși decât omologii lor.

Plastic

Nu orice material este potrivit pentru fabricație, ci unul special - ABS.

pro	Minusuri
Ieftin.	Aderența cu palmele este slabă, mai ales când mâinile sunt transpirate.
Durata lor de viață este destul de lungă.	Ele pot aluneca, așa că merită să pre-tratați palmele cu cretă.
Rezistent la impact.	Este dificil să menții o prindere inversă pentru o lungă perioadă de timp.
	Exercițiile prelungite pot deteriora mâinile.

metal

Este considerat un inventar destul de puternic și rezistent la uzură. Partea superioară este un strat de cauciuc aplicat într-un strat gros. Acest lucru ajută la evitarea alunecării, pentru a scăpa de senzația de frig care provine de la orice produse metalice.

Calități pozitive	Calități negative
Durabilitate.	Greutate mare.
Folosit de sportivi a căror greutate depășește 100 kg.	Nu sunt bugetare.

Setul include și o frânghie. Cu cât este mai elastic, cu atât este mai mică sarcina asupra mușchilor în timpul exercițiilor dinamice. În sporturile profesionale se folosesc cabluri de oțel cu elasticitate zero. Opțiunile pentru amatori sunt atârnate, de regulă, pe snururi groase.

Ce diametru au inelele? Există anumite standarde. Deci, simulatoarele pentru adulți pot avea grosimea de 28 mm, 30 mm și 32 mm. Totul depinde de construcția persoanei. Este de remarcat faptul că în principal bărbații sunt angajați într-un astfel de proiectil și ating înălțimi semnificative, a căror greutate este de aproximativ 55 kg și înălțimea lor este de aproximativ 165 cm. Dar nu toți bărbații sunt „compacți”. Cu cât persoana este mai mare, cu atât instrumentul de care va avea nevoie este mai gros.

O categorie separată include simulatoare pentru copii. Diametrul lor interior este mult mai mic decât în ​​versiunea pentru adulți. Dacă există dorința de a se dedica acestui sport anume, atunci este necesar să începeți să practicați încă din copilărie. Acest lucru ajută la dezvoltarea rezistenței, la creșterea forței, a mobilității, face un joc uimitor din antrenament care va aduce plăcere copilului.

Sfaturi de dezvoltare fizică

Dacă o persoană duce un stil de viață corect, își monitorizează sănătatea și dezvoltarea fizică, trebuie să folosească echipament sportiv special pentru antrenamentul regulat, de exemplu, pentru fitness sau gimnastică. Trebuie avut în vedere faptul că dispozitivele de gimnastică ajută la dezvoltarea flexibilității, rezistenței, forței. Exercițiile cu inele ajută la întărirea articulațiilor umerilor. În comparație cu alte simulatoare, acestea au o serie de avantaje incontestabile:

1. Securitate. Mrena și ganterele sunt mult mai periculoase.
2. Un proiectil ajută la dezvoltarea forței, rezistenței, flexibilității în același timp.
3. Atât începătorii nepregătiți, cât și profesioniștii o pot face.
4. Sunt confortabile și simple.
5. Nu este nevoie să instalați echipamente costisitoare suplimentare.
6. Poate fi folosit atât în ​​sală, cât și acasă.
7. Cursurile sunt ținute atât pentru adulți, cât și pentru copii.

Recomandări de antrenament funcțional

De ce sunt importante inelele de gimnastică pentru sport? Cu ei, puteți face astfel de exerciții care sunt importante pentru dezvoltarea fizică a unei persoane:

• diverse flotări în hang;
• diverse tracțiuni;
• exerciții specifice care implică coborâri și urcări verticale;
• exerciții pentru boxeri și culturisti: întinderea brațelor în poziție culcat, în picioare, înclinat.

Cum să faci singur un mini-complex sportiv pentru un copil

Toți părinții visează să-și vadă copilul sănătos și fericit, iar pentru aceasta nu prevăd nici eforturile, nici mijloacele. Puteți alege, desigur, produsele celor mai buni producători, după ce ați studiat anterior evaluarea simulatoarelor de înaltă calitate. Dar sunt de obicei prea scumpe pentru preț și sunt echipate cu funcționalități suplimentare care sunt inacceptabile pentru tine.

Este de remarcat faptul că cele mai bune lucruri sunt făcute manual. Dacă există dorința de a face bine copilului tău și o cantitate suficientă de timp liber, atunci poți echipa o mică sală de sport chiar acasă. Va dura doar 2 - 3 mp. spatiu liber si va aduce multa placere bebelusului, si ii va aduce si mari beneficii.

Momente pozitive în prezența unui astfel de colț de sport acasă:

1. Dezvoltarea activă a copilului în orice moment convenabil pentru el.
2. Distracție distractivă.
3. Pregătirea corpului pentru viitoare activitate fizică la școală.
4. Cursuri cu rudele.
5. Dezvoltarea aparatului vestibular.
6. Îmbunătățirea activității sistemului cardiovascular.
7. Dezvoltarea coordonării corecte a mișcărilor.

Pentru a evita rănirea fiicei sau fiului dumneavoastră în timpul antrenamentului, trebuie să aveți grijă de un covoraș de înaltă calitate. Elementele principale ale mini-complexului:

• zid suedez;
• inele de gimnastică;
• bară orizontală joasă sau bare;
• scară de frânghie cu balamale;
• pardoseală moale.

Să ne oprim asupra fabricării inelelor de gimnastică cu propriile noastre mâini.

Instrucțiuni pas cu pas

Instrumente și materiale necesare:

• busolă de construcție;
• tabla de placaj de 75 pe 75 cm in cantitate de doua bucati;
• șuruburi sau presa;
• lipici de tamplarie;
• mașină de frezat;
• căpriori;
• puzzle;
• şurubelniţă

Procedură:

1. Desenăm ambele foi de placaj în 6 pătrate identice, le tăiem cu un puzzle.
2. Luăm două pătrate și le lipim împreună cu lipici de lemn. Se dovedește două sandvișuri din placaj.
3. Pentru ca structura să se usuce calitativ, trebuie pusă sub presă timp de câteva zile sau trasă împreună în centru și colțuri cu șuruburi.
4. Pentru a strânge cât mai mult semifabricatele de placaj, este necesar să folosiți șuruburi sau șuruburi autofiletante în acest scop.
5. După uscare completă, cercuri cu un diametru interior de 180 mm trebuie desenate pe semifabricate de placaj. Marginea exterioară va fi de 205 mm.
6. Tăiați cu grijă produsele cu un ferăstrău.
7. Proiectul trebuie să aibă o secțiune transversală circulară. Acest lucru se poate face folosind o mașină de frezat.
8. Apoi sunt șlefuite și lăcuite.
9. Luăm o parte a barei orizontale și folosim un burghiu pentru a face găuri în ea la o distanță de 40 cm.
10. Prin ele trecem capriorii si le atasam la inaltimea dorita. Căpriorii se cumpără cel mai bine într-un magazin specializat.Ele trebuie să fie fiabile și durabile, deoarece asupra lor cade toată sarcina. Dacă situația financiară nu vă permite să cumpărați un produs scump, atunci puteți lua o frânghie puternică.

Evaluarea celor mai bune inele de gimnastică pentru 2025

Plastic

Trăiește

Produs universal al producătorului ucrainean. Popularitatea modelelor constă în posibilitatea utilizării lor atât pe terenuri stradale, cât și în holuri închise. Material de execuție - ABS rezistent la șocuri - plastic, rezistent la schimbări semnificative de temperatură, precum și la intemperii. Potrivit pentru antrenarea sportivilor profesioniști și pentru fitness.

Principalele caracteristici:

• diametrul interior - 180 mm;
• secțiune - 28 mm;
• respectarea deplină a standardelor olimpice.

Proiectilul este vândut cu încuietori cu arc și umerase din nailon.

Prețul mediu este de 1790 de ruble.

• dimensiuni standard;
• plastic de înaltă rezistență;
• Culoare placuta;
• încuietori și curele puternice;
• ieftin.

• incomod pentru persoanele cu palma lată.

WALLBARZ

Simulatorul universal este foarte potrivit pentru antrenament pe peretele suedez, diversificându-le favorabil. Poate fi folosit de persoane a căror greutate nu depășește 100 kg. Produsul cântărește doar 1,5 kg, are o lungime de 160 cm.Inelele de plastic sunt atașate de un șnur de bumbac.

Preț - 1399 ruble.

• fiabilitate;
• putere;
• calitatea fabricatiei.

• durata de viata scurta.

CrossFit Indigo 97654 IR B

Bunurile de înaltă calitate de la un producător rus sunt produse în deplină conformitate cu cerințele Comitetului Olimpic.Este folosit atât de sportivii profesioniști, cât și de cei care pur și simplu doresc să-și mențină în mod regulat starea fizică la un nivel adecvat. Rezistă sarcini de până la 90 kg. Setul include suspensii din nailon, încuietori cu arc.

Costul mediu este de 2600 de ruble.

• realizat din material durabil de înaltă calitate;
• cu linii armate de 6 metri;
• potrivit pentru zone exterioare;
• cu încuietori de calitate.

• semnificativ nu a fost găsit.

ANTRENAMENT K1 (28 mm)

Perfect atât pentru săli de sport, cât și pentru uz casnic. În producția de inventar, se utilizează ABS rezistent la șocuri - plastic care nu se teme de ploaie, zăpadă, înghețuri severe și soarele arzător. Este solicitat atât în ​​rândul profesioniștilor, cât și al amatorilor. Face posibilă efectuarea unei varietăți de exerciții de forță care contribuie la dezvoltarea mușchilor de presă, brațe, spate, piept. Depășește alte proiectile în eficiență. Mobilitatea constantă îl obligă pe cursant să folosească resurse suplimentare pentru a menține corpul în echilibru, în timp ce aproape toți mușchii corpului sunt incluși în muncă.

Principalele caracteristici:

• sarcina (max.) - 350 kg;
• diametrul interior - 182 mm;
• diametrul exterior - 238 mm;
• culoare neagră;
• greutate - 900 g.

Preț - 3000 de ruble.

• din material rezistent;
• folosit atât de profesioniști, cât și de amatori;
• dimensiunile se potrivesc cu standardele olimpice;
• cost acceptabil.

• nu sunt incluse curele de agățat.

UFC Ultimate Training

Proprietarul celor mai bune recenzii conform numeroșilor cumpărători.Cel mai bun producător american al unui astfel de plan de produse își familiarizează în mod constant admiratorii cu produse noi. Produs de dimensiune standard: diametru interior 180 mm, diametru exterior 22,5 mm. Material de productie - ABS - plastic. Pachetul include curele din nailon armat, care au 5000 mm lungime și 30,8 mm lățime.

Preț - 3390 de ruble.

• fiabilitate;
• calitate;
• confort;
• eficienţă.

• mânerul nu este suficient de mare.

MIDZUMI (2 în 1)

Modelul din plastic vă permite să extindeți semnificativ capacitățile complexului. Pe el te poți agăța de brațe și picioare. Poate fi folosit ca suport suplimentar pentru urcarea in varful complexului sportiv. Este o parte integrantă a multor complexe sportive moderne. Descrierea setului:

• snur - 2 buc.;
• inel - 2 buc.;
• reținere - 2 buc.;
• bobina - 2 buc.

Prețul mediu este de 420 de ruble.

• material de înaltă calitate;
• design original;
• sarcina maxima admisa - 100 kg;
• durată lungă de viață - 5 ani;
• cost acceptabil.

• diametru interior mic (106 mm).

De lemn

ZSO, PROF

Produs excelent pentru gimnastică. Fabricat din placaj de înaltă calitate. Grosimea inelelor este de 35 mm, diametrul exterior este de 235 mm, lungimea suspensiei este de 3000 mm, chingile sunt din nailon, cablul este din otel cu impletitura PVC. Greutatea totală este de un kilogram și jumătate.

Preț - 3192 ruble.

• confortabil;
• practic;
• calitate;
• de încredere.

• nu au fost găsite semnificative.

WORKOUT K3 (30 mm) TRENER

Dacă iubitorii de activitate fizică se întreabă care companie este mai bine să aleagă un produs, atunci ar trebui să acordați o atenție deosebită acestui brand. Proiectilul are îngroșări speciale care vă permit să faceți o prindere adâncă, mărind zona de sprijin pentru mâini, ușurând efectuarea exercițiilor. Simulatorul face posibilă creșterea treptată a sarcinii, complicarea sarcinilor. Realizat din material de inalta calitate, dotat cu un sistem special de atasare a carabiniere. Poate fi agățat în interior sau acasă.

Preț - 3000 de ruble.

• de încredere;
• durabil;
• confortabil;
• sarcina maxima - 350 kg;
• multifuncțional.

• lipsesc cele semnificative.

Proxima PGR-2403WD

Inele din lemn cu diametrul interior de 240 mm, atașate la chingi de oțel de cinci metri. Produsul este binemeritat popular atât în ​​rândul gimnastelor profesioniste, cât și al amatorilor. Ei bine pompează mușchii spatelui, brațelor, pieptului. Îndeplinește toate criteriile de selecție. De unde il poti cumpara? La un punct specializat pentru vânzarea de echipamente sportive sau comandă online într-un magazin online, după ce a studiat anterior recenzia produselor potrivite și a citit opiniile clienților.

Cât costă - 1490 de ruble.

• durabilitate;
• funcționalitate;
• fiabilitate;
• perioadă lungă de funcționare.

• semnificative nu au fost găsite.

ANTRENAMENT K3 (32 mm) SKALOLAZ

Cum să alegi un model pentru iubitorii de alpinism și alpinism? Acordați atenție produselor acestui producător. Este produs cu o funcție suplimentară - adâncituri speciale de diferite tipuri, care vă permite să dezvoltați tenacitatea degetelor.Inelele pot fi folosite atât pentru agățat, cât și pentru întărirea vârfurilor degetelor, permițându-vă să simulați antrenamentul de alpinism în confortul casei dumneavoastră.

Costul este de 4100 de ruble.

• suporta o sarcina maxima de 350 kg;
• de încredere;
• durabil;
• multifuncțional;
• confortabil;
• sunet.

• semnificative nu au fost stabilite.

PROTRAIN RS1002

Produsele din lemn de la un producător chinez sunt la mare căutare în rândul celor care fac crossfit, efectuează exerciții de forță, încearcă să întărească toate grupele musculare, fără a avea încredere în mreană și gantere. Poate fi folosit atât acasă, cât și în sală. Dacă ne oprim pe acest model, atunci erorile în alegere pot fi evitate.

Preț - 6650 de ruble.

• durabil;
• confortabil;
• funcţional;
• calitate;
• durabil.

• cost semnificativ.

WORKOUT K2 (PRO 28mm)

Dacă a apărut întrebarea, care este cel mai bun proiectil de cumpărat, atunci ar trebui să luați în considerare acest model. O caracteristică distinctivă este prezența chingilor întărite echipate cu încuietori cu arc. Folosit pe scară largă atât în ​​hol, cât și acasă. Fabricat din placaj lăcuit de înaltă calitate. Produsul respectă pe deplin cerințele stabilite pentru gimnastică. Poate fi folosit atât de profesioniști, cât și de începători.

Preț - 3300 de ruble.

• capacitatea de a regla înălțimea curelelor;
• aproape toți mușchii sunt incluși în muncă;
• este permisă o sarcină maximă de 350 kg;
• durabil;
• efectiv.

• dispărut.

Bebelus

alpinist

Set complet suplimentar pentru terenurile de sport pentru copii. Dezvoltă perfect abilitățile fizice ale bebelușului, ajutându-l să crească puternic și rezistent. Proiectat pentru o greutate de până la 35 kg. Produs de o companie rusă, are o calitate și fiabilitate excelente.

Preț - 499 de ruble.

• realizat din material de înaltă calitate;
• de încredere;
• durabil;
• convenabil.

• dispărut.

WALLBARZ

Copiilor le place să se antreneze pe un astfel de proiectil. Nu numai că îmbunătățește starea de spirit, dar crește și rezistența, întărește mușchii și aparatul vestibular, pompează presa, brațele și spatele. Pe inelele de plastic sunt crestături și denivelări, permițând celor mici să se agațe strâns de ele. Sunt atârnate de un cablu de 10 mm. Produsul respectă pe deplin standardele de stat stabilite. Sarcina maximă admisă este de 50 kg. Recomandat copiilor peste trei ani.

Costul este de 599 de ruble.

• sigur;
• confortabil;
• durabil;
• efectiv.

• neidentificat.

PERFETTO SPORT Mickey PS-311

Proiectilul roșu aprins este perfect pentru copiii care sunt pasionați de gimnastică încă din copilărie și care doresc să fie puternici și sănătoși. Este un echipament suplimentar complexului sportiv. Este folosit de băieți și fete care au împlinit vârsta de trei ani, cu o greutate de cel mult 50 kg. Poate fi agățat atât în ​​aer liber, cât și acasă.

Preț - 615 ruble.

• colorat;
• confortabil;
• practic;
• multifuncțional;
• combinație excelentă de preț și calitate.

• nedefinit.

ROMANA DSK-VO 91.03.10-21

Un aparat de exerciții distractiv și foarte util pentru copii. Pe el poți trage în sus, leagăn, face flotări, atârnă atât de brațe, cât și de picioare. Antrenează mușchii, întărește aparatul vestibular, pompează presa. Inelele sunt realizate din plastic de înaltă calitate, ecologice, non-alergice. Prezența crestăturilor și a neregulilor ajută la evitarea situațiilor traumatice. În fabricație, producătorul respectă toate cerințele GOST, în special în ceea ce privește prinderea și rezistența cablurilor, precum și cleme.

Prețul mediu este de 470 de ruble.

• fiabilitate;
• durabilitate;
• caracter practic;
• greutate maxima admisa - 50 kg;
• material de fabricație de înaltă calitate.

• dispărut.

WB KIDS

Produsul este fabricat în Rusia pentru copii de la 2 la 9 ani. Este conceput pentru jocuri și exerciții, dezvoltă mușchii datorită prezenței sarcinilor statice și dinamice. Poate fi montat atat in sali de sport si in aer liber (la copaci), cat si acasa.

Costul este de 2175 de ruble.

• nu traumatizant;
• simplu;
• de încredere;
• frumoasa;
• durabil.

• sunt complet absente.

KAMPFER F0000014377

Un antrenor grozav pentru generația tânără. Este conceput pentru adolescenți cu o greutate de până la 100 kg. Fabricat din plastic de înaltă calitate. Pachetul include mulineta, cordonul si clema. Greutatea mărfurilor este de 1 kg. Poate fi folosit atât acasă, cât și în aer liber.

Preț - 420 de ruble.

• foarte convenabil;
• suficient de fiabil;
• efectuate în conformitate cu toate cerințele stabilite legal;
• raport calitate pret excelent.

• lipsesc cele semnificative.

Concluzie

De regulă, inelele de gimnastică sunt vândute într-o configurație parțială, care include inelele în sine (din lemn sau plastic, în funcție de alegerea cumpărătorului) și cablurile atașate la acestea, a căror lungime este de 3 metri. Carabinierele sunt atașate la capetele frânghiei. Inelele sunt atârnate în principal de tavanul sălii de sport sau de barele transversale situate la o înălțime mare. Dar pentru copii este potrivită o ramură puternică a unui copac întins care crește în curtea unei case sau într-un teren personal.

Trebuie avut în vedere că, cu cât frânghia este mai lungă, cu atât trebuie să cheltuiți mai multă forță și energie pentru a efectua aceleași exerciții. Prin urmare, gimnastele profesioniste practică doar pe acele aparate care sunt realizate în deplină conformitate cu standardele stabilite.

Pentru a vă antrena profesional pe inelele de gimnastică, este necesar să aveți mănuși speciale ca echipament suplimentar, datorită cărora sportivul poate face o prindere sigură și poate preveni deteriorarea pielii de pe palme ca urmare a frecării pe suprafața inelelor. . Pentru începători, prezența mănușilor nu este o condiție prealabilă, deoarece proiectilul este utilizat numai pentru antrenamentul fizic general, care vizează creșterea masei musculare, pomparea presei, îmbunătățirea flexibilității și rezistenței corpului.

Exercițiile acrobatice dificile ale gimnastelor profesioniste sunt efectuate exclusiv cu mănuși pentru a evita deteriorarea pielii palmelor.