Toată lumea visează la o figură frumoasă pentru sezonul de vară, dar nu toată lumea reușește să lucreze asupra lor în mod regulat și, după ce și-a dat seama în ultimul moment, rezultatul nu se ridică la nivelul așteptărilor. Cluburile de fitness au devenit o soluție la această problemă. Fiecare instituție funcționează conform unui plan individual, care vă permite să obțineți eficient și rapid succesul în corectarea cifrei. Apare întrebarea, cum să alegi un club de fitness? Se atrage atenția asupra listei celor mai bune instituții din Voronezh pentru 2025, în care, potrivit vizitatorilor, îți poți pune corpul în ordine în cel mai scurt timp posibil.
Conţinut
Toate cluburile de fitness diferă prin numărul de programe de antrenament, oportunități și servicii, echipa de lucru, costul serviciilor. Pe baza acesteia, un club de fitness poate aparține uneia dintre categoriile: premium, clasa de mijloc sau economie.
Criteriile de selecție depind de mulți factori:
Mare ajutor în alegerea recenziilor clienților. De la ei poți afla și sfaturi utile din experiența personală cu privire la alegerea unui antrenor, program etc.
Lista celor mai bune facilități sportive include:
Specializată în: fitness light, modelarea corpului.
Adresa: str. Student, d. 12 "A"
☎: +7-(473)-258-65-00
Program de lucru: zilnic de la 07:30 la 22:00
Site: tonusclub.likengo.ru
Particularitatea clubului este un rezultat eficient fără prea multă efort fizică, în timp ce te poți relaxa mental. Corectarea figurii are loc în trei etape: terapie termică și prin presare, cursuri pe simulatoare cu role. Clădirea este dotată cu echipamente moderne pentru terapie prin exerciții și săli de sport.Pentru a ameliora umflarea, a îmbunătăți microcirculația și a restabili coagularea sângelui, se prescrie terapia magnetică. Este considerată una dintre domeniile fizioterapiei, bazată pe efectul unui câmp magnetic asupra unei părți sau a întregului corp. Fiecare client are propriul program de nutriție și plan de antrenament.
Fotografie - „Exerciții de grup pe mingi”
Pe scurt despre club:
Către: femei 18+;
Regimul optim de antrenament: de 2-3 ori pe săptămână;
Direcții: 8;
Ce este: masaj, antrenor personal;
Antrenament orar: 47 de ruble;
La prețul unui abonament: de la 11.000 de ruble.
Direcție: prevenirea unui stil de viață sănătos, menținerea unei forme sportive
Adresa: str. Bakunina, 43, cartierul Central
☎: +7-(473)-292-69-60
Program de lucru: 09:00-22:00, șapte zile pe săptămână
Site: pride-clubvrn.ru
Clubul de fitness este pentru adulți. Fiecare vizitator are propriul plan de lecție. Sarcina oricărui antrenor al acestei instituții este de a obține rezultatul dorit într-un timp scurt și de a îmbunătăți stilul de viață al elevului în general. Clubul dispune de serviciu „Lecții de grup”, sală de sport, salon de înfrumusețare și complex de băi.Interiorul clădirii este realizat în culori calde, care creează o atmosferă caldă și confort pentru clienți.
Fotografie - „antrenament personal în sală”
Pe scurt despre club:
Tip club: clasa economica;
O singură vizită: 300 de ruble;
Timp per card de club: 8 lecții; 1, 3, 6 sau 12 luni;
Prețul mediu al unui abonament anual: 12.000 de ruble.
Specializată în promovarea unui stil de viață sănătos.
Adresa: strada Donbasskaya, 16 "V"
☎: +7-(473)-240-89-32
Program de lucru: 09:00-21:00 - Luni-Sâmbătă, zi liberă - Duminică
Site: www.olga-fit.ru
Instituția cu aparatură modernă lucrează cu femei și copii pentru a preveni sau a lua o abordare mai serioasă a sănătății acestora. Pentru adulți, există trei domenii de antrenament: dans, programe de aerobic și SOFT. Toate sălile pentru cursuri sunt spațioase, luminoase și dotate cu un set de echipamente necesare. Organizatorii organizează promoții care se schimbă în mod regulat și oferă să viziteze o cursă de probă gratuită de Zumba.
Poza - „Sfoară cu o singură față”
Pe scurt despre club:
Pentru cine: adulți și copii;
Tipuri de programe: 14 buc;
Limită de vârstă: 0+;
Costul unei lecții de 1 oră: 350 de ruble;
Prețul abonamentului anual: 10.000 de ruble.
Specializată în: livrare și distribuție de nutriție sportivă, antrenament de forță
Adresa: str. Studencheskaya, 17 ani, stadionul „Trud”
☎: +7 473 259‑80-67
Program de lucru: în zilele lucrătoare de la 08:00 la 21:00, sâmbătă, duminică de la 09:00 la 20:00
Site: favoritvrn.ru
Sală de sport imensă cu echipamente de calitate pentru antrenamentul de forță. Este destinat adulților, în special bărbaților. Clubul are propriul magazin de nutriție sportivă, de unde puteți cumpăra medicamente pentru creșterea masei musculare, reglarea metabolismului carbohidraților și grăsimilor, produse de slăbit, stimulente de testosteron și multe altele. Serviciile suplimentare includ un mini butoi de cedru cu abur, duș Charcot și masaj.
Imagine - „Masajul facial”
Pe scurt despre club:
Suprafata halei: 450 mp;
Timp maxim de înghețare a cardului: 10 zile;
Se recomandă cursuri pe săptămână: 3 buc.;
Puteți plăti pentru lecții: 1, 3, 8, 12 sau 16;
1 vizită - 600 de ruble;
Abonament (ruble): 6 luni - 5000, un an - 8000.
Direcție: multidisciplinară
Adresa: strada Koltsovskaya, 35 "A"
☎: +7 (473) 2-615-999
Program de lucru: 07:00-00:00 - în zilele lucrătoare, 08:00-23:00 - weekend și sărbători.
Site: worldclass-vrn.ru
Club de fitness de clasă premium, cunoscut în toată Federația Rusă. Conceput pentru copii și adulți.Din posibilitățile instituției se numără: o piscină cu vedere panoramică asupra orașului, o sală de sport, antrenament personal și testare de fitness. Puteți vizita sauna. Există un inel profesionist pentru sparring și luptă. Diferitele zone au o suprafață mare, sunt dotate cu lumină bună și inventar de înaltă calitate. Sunt oferite programe pentru copii, apă și programe de grup pentru adulți.
Pentru o selecție de clase individuale, se efectuează mai întâi un diagnostic, care arată nivelul fizic al aptitudinii unei persoane și vă permite să elaborați corect un program de antrenament pentru el.
Imagine - „Fata pe simulator”
Pe scurt despre club:
Carduri de club: 6 buc.;
Congelare: până la 2 luni;
Dimensiunea piscinei: 27 metri;
Total zone: 10.
Specializată în modelarea corpului
Adresa: av. Patriotov, 23 "B"
☎: +7 473 270-22-16
Program de lucru: 08:00-22:00 - în zilele lucrătoare, 09:00-20:00 - Sâmbătă, 09:00-18:00 - Duminică
Site: reflex-vrn.ru
Clubul de fitness pentru adulți oferă cursuri individuale sau de grup. Există o sală de sport și o sală de aerobic, precum și o sală pentru arte marțiale. Exista un magazin de nutritie sportiva, prin achizitionarea produselor a carui, puteti creste sansele de a obtine rapid rezultatul dorit. O caracteristică a clubului este dezvoltarea unei aplicații mobile care este disponibilă pentru descărcare pentru absolut toată lumea.Chiar și fără să vizitezi sala de sport, te poți antrena pe cont propriu pe stradă sau acasă, să urmărești actualizările programelor și să fii la curent cu toate evenimentele clubului.
Imagine - „Bicicletă de exerciții”
Pe scurt despre club:
Total hale: 3 buc.;
Personal antrenor: 4 persoane;
O singură vizită: 125-600 de ruble;
Abonament anual: de la 15600 de ruble.
Categoria celor mai bune centre sportive include unități:
Specializată în: îngrijirea feței și a corpului
Adresa: str. Karl Marx, d. 68 de ani
☎: +7 473 255‑50-77
Program de lucru: 07:30-23:00 - în zilele lucrătoare, 08:30-18:00 - sâmbătă, duminică
Site: sports-art.ru
Centru pentru întreaga familie: pentru copii - fitness, pentru femei există o cameră separată pentru yoga, stretching; pentru bărbați, sunt oferite arte marțiale, luptă corp la corp, judo și multe altele. Există o sală de masaj unde oferă servicii copiilor, fac masaj sportiv și anticelulitic, precum și drenaj limfatic. Clădirea găzduiește un salon de înfrumusețare, un solar și o saună.
Poza - „Recepție în karate”
Pe scurt despre centru:
Decontare: numerar, transfer bancar;
Sport: 13;
Instructiuni: 9 buc.;
Abonament (în ruble): 18250 - pe an, 2500 - pe lună.
Specializată în: ajutarea clientului să crească și să întărească cadrul muscular, să îmbunătățească întinderea, să scape de excesul de greutate sau pur și simplu să se bucure de procesul de antrenament
Adresa: str. Bakunina, 45, cartierul Central
☎: +7 (473) 256-90-94
Program de lucru: 08:00-22:00 - Luni-Vineri, 09:00-18:00 - Sambata, 10:00-16:00 - Duminica
Site: tri-bogatyrya.obiz.ru
Centrul dispune de sala de sport cu echipamente noi si moderne, solar profesional vertical, facilitati de fitness, yoga, dans, Pilates, etc.. Facilitatea sportiva include un salon de infrumusetare si un bar de fitness unde te poti relaxa dupa antrenamente epuizante. Sunt oferite programe de fitness pentru copii. Pentru fiecare client se intocmeste un plan individual de antrenament, astfel rezultatul se vede dupa mai multe vizite la centrul de fitness.
Compania se oferă să viziteze un coafor, să se înscrie pentru proceduri de slăbire, să facă măști cosmetice, gommage, îngrijire a feței și a corpului.
Poza - „Solar vertical”
Pe scurt despre centru:
O vizită: 490 de ruble;
Solar pentru o lună: 2990 de ruble;
Servicii pentru fata si corp: 15 bucati;
Prețuri de abonament (ruble): anual - 30.000, jumătate de an - 14.900.
Specializată în: antrenamente de grup pentru femei și antrenamente intense de dezvoltare musculară pentru bărbați
Adresa: str. Antonova-Ovseenko, 31 "A"
☎: +7 473 260‑15-10
Program de lucru: 08:00-22:00 - Luni-Vineri, 09:00-18:00 - Sâmbătă, 10:00-16:00 - Duminica.
Site: masterfitvrn.ru
Dacă doriți să obțineți un corp frumos, atunci acordați preferință acestui centru. Ce este acolo: o zonă de relaxare cu un phyto-bar, o sală de sport cu echipament cardio (livrat din Marea Britanie), o sală de aerobic, o sală de box, un solar, o sală de masaj și o saună cu fito-aburi. Poti apela la serviciul unui antrenor personal, poti sa faci grupuri de yoga sau sa faci exercitii care iti plac pe cont propriu. Halele sunt dotate cu sisteme de climatizare, ventilație de alimentare și evacuare, iar podelele sunt acoperite cu un strat de cauciuc-cauciuc, care previne alunecarea picioarelor și nu adună praful.
Poza - „Sparring de box”
Pe scurt despre centru:
Tip centru: premium;
Pentru cine: bărbați și femei;
Total zone: 6 buc.;
Plata: cu cardul;
Servicii: inchiriere sala de sport;
O vizită: 350 de ruble;
Abonament anual: 16.000 de ruble.
Specializare: efectuarea de antrenamente de diferite grade de complexitate pentru întărirea mușchilor, îmbunătățirea sănătății și implementarea măsurilor preventive
Adresa: str. Kholzunova, d. 78 „A”
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86
Program de lucru: 09:00-22:00 - în zilele lucrătoare, 09:00-18:00 - Sâmbătă, 10:00-17:00 - Duminică
Site: slfit.ru
Acest centru de fitness este conceput pentru persoane de diferite grupe de vârstă și niveluri de fitness. Există o sală de sport, zone pentru aerobic, Pilates, stretching și yoga, un solar, o peșteră de sare, o zonă de spa și tenis de masă. Pentru copii există un fitness pentru copii și adolescenți, pentru fete este recrutat un grup de dans pop. Pentru persoanele cu vârsta peste 50 de ani, ei desfășoară cursuri de educație fizică care întăresc coloana vertebrală și fac articulațiile mobile. Pentru bărbați, există o putere extremă - crossfit; femeile, pe lângă fitness, se pot înscrie la dansuri orientale.
Fotografie - „Lecție de grup pentru pensionari”
Organizatorii clubului organizează spectacole demonstrative cu participarea membrilor centrului, programul poate fi găsit pe site. Există și un teren de fotbal de închiriat.
Poza - „Ridicarea mreanei”
Pe scurt despre centru:
Carduri de club: 5 tipuri;
O vizită: 300 de ruble;
Instructori: 10 persoane;
Total programe: 13 buc.;
Abonament anual: de la 10.000 de ruble.
Alegerea unui club de fitness depinde de următorii parametri:
Atunci când alegi un club sportiv, ar fi bine să studiezi comentariile clienților și să asculți sfaturile unui antrenor cu privire la programul potrivit pentru tine personal. Atunci rezultatul antrenamentului nu vă va face să așteptați.
Tabelul arată o listă a cluburilor de fitness populare din orașul Voronezh pentru 2025, potrivit clienților. Sunt oferite informații succinte despre tipul de activitate a instituțiilor, costul serviciilor și capacitățile acestora.
Tabel - „Evaluarea cluburilor sportive populare din Voronezh, 2025”:
Nume: | Pentru cine: | Specializare: | Mod de lucru: | Costul primei vizite (ruble): | Abonament anual (ruble): |
---|---|---|---|---|---|
"Tonus Club" | 18+, femeie | fitness ușoară, modelarea corpului | de la 07:30 la 22:00 | 47 pe oră | 11000 |
"Mândrie" | adultii | prevenirea unui stil de viață sănătos, menținerea unei forme sportive | 09:00-22:00 | 300 | 12000 |
Olga Fitness | copii, femei | pentru a promova un stil de viață sănătos | 09:00-21:00 | 350 | 10000 |
"Favorit" | bărbați | livrarea și distribuirea de nutriție sportivă, efectuarea antrenamentului de forță | 08:00-21:00 - în zilele lucrătoare, 09:00-20:00 - în weekend | 600 | 8000 |
De clasă mondială | copii si adulti | multidisciplinare | 07:00-00:00 - în zilele lucrătoare, 08:00-23:00 - sărbători, weekend-uri | - | - |
Reflex | adultii | modelarea corpului | 08:00-22:00 - în zilele lucrătoare, 09:00-20:00 - Sâmbătă, 09:00-18:00 - Duminică | 125-600 | 15600 |
Sport Art | adulti, copii | îngrijirea feței și a corpului | 07:30-23:00 în zilele lucrătoare, 08:30-18:00 în weekend | 2500 pe luna | 18250 |
„Trei eroi” | toata lumea | dezvăluirea potenţialului sportiv al clientului | 08:00-22:00 - Luni-Vineri, 09:00-18:00 - Sâmbătă, 10:00-16:00 - Duminică | 490 | 30000 |
„MasterFit” | adultii | antrenamente de grup pentru femei și antrenamente intense de dezvoltare musculară pentru bărbați | 08:00-22:00 - Luni-Vineri, 09:00-18:00 - Sâmbătă, 10:00-16:00 - Duminica. | 350 | 16000 |
„SL Fitness” | toata lumea | efectuarea de antrenamente de diferite grade de complexitate pentru întărirea mușchilor | 09:00-22:00 - în zilele lucrătoare, 09:00-18:00 - sâmbătă, 10:00-17:00 - duminică | 300 | 10000 |