Clasamentul celor mai bune suporturi de yoga pentru 2025

Cursurile de yoga sunt considerate foarte benefice pentru întregul corp. Ele contribuie la relaxarea completă a corpului, îmbunătățesc activitatea creierului și au un efect pozitiv asupra sistemelor nervos și respirator. Această practică este potrivită nu numai pentru bărbați și femei, ci și pentru femeile însărcinate.

Dar nu toți utilizatorii pot obține imediat rezultate maxime. Prin urmare, se recomandă utilizarea unor echipamente speciale care ajută la efectuarea unor asane și la fixarea posturilor necesare. Bolster este unul dintre aceste proiectile. Luați în considerare ce modele de role de yoga sunt considerate cele mai populare printre cumpărători în 2025.

Ce este un suport

Înainte de a alege un suport, ar trebui să înțelegeți ce este acesta și care este scopul lui în yoga. De fapt, un bolster este o rolă care ajută la efectuarea unor exerciții, la menținerea echilibrului și, de asemenea, ajută la relaxarea grupelor musculare necesare. Prezența sa este utilă în special pentru persoanele care abia încep să învețe această practică.

Va ajuta să faceți față asanelor dificile, să fixați corpul în poziția dorită. Drept urmare, utilizatorul este mai relaxat, se simte mult mai confortabil și profită la maximum de exercițiu. Pentru a obține astfel de rezultate, este suficient să plasați rola sub partea corpului care are nevoie de sprijin în momentul practicării.

O astfel de pernă este folosită nu numai de începătorii yoga, ci și de participanții profesioniști la această mișcare. Acest inventar este considerat o parte integrantă în practica yoga.

Ce tipuri sunt

Echipamentele sportive pot diferi unele de altele în multe feluri: ca formă, dimensiune, culoare, material de fabricație și umplutură.

Forma suporturilor este cilindrică, dreptunghiulară, alungită. Cel mai adesea în yoga se folosesc produse sub formă de cilindru, mai rar utilizatorii aleg unul dreptunghiular.

În ceea ce privește dimensiunea, acestea vin în lungimi de la 50 la 90 cm, diametrul modelului cilindric este de obicei de 15 sau 22 cm. Aceste dimensiuni sunt considerate optime pentru practici.

În funcție de materialul de fabricație, suporturile sunt produse din textile, poliester, plastic, clorură de polivinil, etilen acetat de vinil. Produsele din ultimele trei materiale sunt considerate mai dense decât restul.

Mai multe tipuri de materiale pot servi ca umplutură internă. Produsele naturale includ vatelia de lână (sau lâna cu fir de bumbac), cojile de hrișcă sau ierburi uscate recoltate. Aceste materiale se disting prin proprietățile lor hipoalergenice și ecologice, ajutând organismul să se relaxeze mai bine și să beneficieze cât mai mult de pe urma exercițiilor fizice. Dar aceste materiale de umplutură adaugă în mod semnificativ greutatea produsului.

Umpluturi sintetice sunt sintetice de iarnă, vată de bumbac, poliester, se găsește și poliester. Dar toate aceste materiale nu sunt suficient de elastice, așa că în timpul practicii poate apărea disconfort. Greutatea suporturilor cu materiale de umplutură sintetice este mult mai mică decât a materialelor de umplutură naturale.

Criterii de alegere

Atunci când achiziționați echipament pentru cursurile de yoga, ar trebui să fiți responsabil pentru anumite criterii. Există un număr mare de suporturi care diferă ca mărime, conținut intern, greutate, culori, producători și, desigur, preț.

Dacă utilizatorul este suficient de mare sau înalt, atunci nu va fi indicat să alegeți dintre produsele mici. Trebuie luată în considerare greutatea maximă admisă a sarcinii pe suport.

De asemenea, alegerea mărimii depinde de direcția yoga. Înainte de a cumpăra, este mai bine să verificați cu ce anumit produs va fi confortabil să lucrați: cu unul mic sau alegeți totuși o opțiune mai mare ca dimensiune.

Merită să acordați atenție formei echipamentului sportiv.De exemplu, o rolă cilindrică este un ajutor indispensabil atunci când efectuați exerciții precum îndoirile în spate sau îndoirile și, de asemenea, ajută la relaxarea spatelui inferior și la îmbunătățirea întinderii.

Suporturile dreptunghiulare sunt mai des folosite în yoga de respirație și de restaurare, deoarece ajută pieptul să se deschidă și să se relaxeze cât mai mult posibil.

Pernele de yoga vin în greutăți diferite, în funcție de căptușeala interioară. Dacă exercițiile sunt făcute acasă, atunci greutatea rolei nu contează atât de mult. Dar atunci când faceți yoga în sală, este mai bine să alegeți un produs de greutate redusă și cu un mâner pentru transport ușor.

Prezența unui capac înlocuibil pe rolele textile este, de asemenea, foarte importantă. În cazul utilizării frecvente, produsul este supus murdăriei puternice, astfel încât utilizatorul trebuie să îl poată spăla fără a deteriora suportul. La vânzare există modele din material care poate fi curățat cu o cârpă umedă.

Caracteristicile suplimentare includ prezența unui strat anti-alunecare - este convenabil să lucrați cu acesta dacă exercițiile sunt efectuate pe o suprafață alunecoasă, de exemplu, pe podea.

În funcție de umplutura internă, este mai bine să alegeți un produs realizat din ingrediente naturale - coji de hrișcă sau ierburi uscate. Sunt mai elastice și iau mai bine forma corpului. Cursurile pe ele vor fi mai confortabile.

De asemenea, înainte de a cumpăra, ar trebui să acordați atenție producătorului. Cele mai bune mărci rusești în producția de suporturi sunt RamaYoga, Original FitTools, BIO-TEXTILES, Amrita Style. Dintre producătorul străin, este de remarcat InEx (China). Aceste mărci s-au impus ca produse de înaltă calitate. Prin urmare, este mai bine să alegeți echipamente sportive de la companiile listate.De asemenea, produc și alte bunuri necesare orelor de yoga confortabile: covorașe, curele, hamace, blocuri și multe altele.

Costul produsului depinde de mulți factori: dimensiunea, conținutul, disponibilitatea funcțiilor suplimentare și compania care produce produsul. Cele mai multe opțiuni bugetare încep de la 4.000 de ruble, dar există și modele al căror cost depășește 10.000 de ruble.

Ascultând aceste recomandări, utilizatorul va putea evita greșelile populare atunci când alege și achiziționează produsul necesar care să îi satisfacă pe deplin cerințele.

De unde să cumpăr

În magazinele de articole sportive, există de obicei un mic sortiment al acestor produse, așa că este mai oportun să alegeți modelul necesar de echipament sportiv în magazinele online.

Pe site puteți vedea modele populare, noi sosiri și chiar suplimente care vor intra în vânzare în curând.

Pentru confortul utilizatorului, puteți seta filtrele necesare în funcție de categorie de preț, material de fabricație, prezența funcțiilor suplimentare. Fiecare produs are o descriere detaliată cu o fotografie a rolei, forma și dimensiunile acestuia.

Înainte de a cumpăra, ar trebui să acordați atenție recenziilor altor cumpărători: aceștia pot influența alegerea finală. După ce utilizatorul a ales un anumit model, este plasată o comandă online. Cumpărătorul va fi informat când va ajunge mărfurile.

Suport autofabricat

Pe langa faptul ca echipamentul sport poate fi achizitionat in magazine specializate sau pe site-uri web, il poti si coase singur. Dacă urmați toate instrucțiunile și urmați execuția corectă pas cu pas, un suport făcut de sine nu poate fi mai rău decât unul achiziționat.Dar așa ceva este potrivit doar pentru uz casnic.

Există multe modele pe Internet pentru a face o rolă de yoga. După ce ați ales un model, alegând un material pentru cusut și o umplutură, vă puteți pune la treabă.

Pentru un suport de casă, veți avea nevoie de două bucăți dreptunghiulare de țesătură de bumbac și patru bucăți rotunde care vor servi drept lateral al produsului. O pânză va fi făcută pentru umplere, a doua - aspectul copertei.

Dimensiunea benzii principale este selectată în funcție de dimensiunea dorită a rolei. Cel mai adesea, se folosesc produse cu un diametru de 22 cm, deci lățimea țesăturii ar trebui să fie de 76 cm. Lungimea poate fi aleasă din considerente personale: faceți o rolă standard de 60 cm sau mai lung, de exemplu, 70 cm.

Pânza este cusută între marginile sale pe toată lungimea. Ca rezultat, se obțin cercuri din ambele părți. Pe de o parte, un element rotund pregătit în prealabil cu un diametru de 23 cm trebuie cusut într-un cerc.Toate acțiunile trebuie efectuate din partea greșită. După aceea, produsul este întors pe dos și umplut cu umplutură. Deoarece poate fi folosit pentru iarnă sintetică sau coajă de hrișcă.

Apoi, folosind o cusătură ascunsă, coaseți al doilea element lateral. Interiorul suportului este gata.

Pentru a coase o husă externă detașabilă, este mai bine să alegeți o țesătură pe un poliester de căptușeală, aceasta va fi mai densă decât bumbacul. Se ia o bucată de material de aceeași dimensiune, marginile acesteia sunt pliate și cusute pe lungime din partea greșită. Produsul nu este cusut împreună, ulterior este cusut un fermoar pe aceste margini.

Apoi, pânza rezultată este cusută cu cercuri decupate pe ambele părți: procedura se efectuează în același mod ca și interiorul rolei.

Produsul este întors pe dos și un fermoar este cusut într-un element pre-preparat. Puteți face și un mâner pe produs pentru a-l transporta - pentru aceasta, o bucată mică de material (aproximativ 24 cm lungime și aproximativ 10-12 cm lățime) trebuie pliată de 2 ori în lungime și cusată din partea greșită. După aceea, întoarceți-l pe dos și coaseți la cerc.

Culoarea pentru husă este aleasă complet la cererea utilizatorului. După manipulările efectuate, obțineți un suport destul de decent care își va îndeplini pe deplin funcțiile.

Evaluarea modelelor ieftine de role de yoga de înaltă calitate

Să aruncăm o privire la opțiunile de consolidare a bugetului care sunt cea mai populară alegere printre utilizatori în 2025. Costul lor începe de la 800 și nu depășește 2000 de ruble.

FitTools original FT-EPE-18 violet

Model universal, potrivit atat pentru yoga cat si pentru Pilates. Poate fi folosit pentru exerciții de fitness. Este realizat din material durabil, dar suficient de ușor - spumă de polietilenă, astfel încât greutatea produsului este de doar 550 de grame.

Scopul principal al acestui dispozitiv este de a ajuta utilizatorul să mențină echilibrul în unele exerciții, să creeze suport. În plus, cilindrul are efecte de masaj în timpul procedurilor.

Bolsterul are lungimea de 60 cm, diametrul de 15 cm.Produsul este realizat intr-o culoare placuta liliac-roz. Poate fi folosit pentru antrenamente acasă și pentru a merge la sală. Greutatea maximă admisă a utilizatorului este de până la 100 kg.

La utilizarea rolei acasă, se oferă o garanție a produsului de până la 6 luni, pentru uz comercial - până la 3 luni. Produsul este produs în ambalaje din polietilenă.Pentru a menține rola curată, ștergeți-o cu o cârpă umezită cu apă cu săpun. Nu este permisă utilizarea diferitelor tipuri de solvenți.

Prețul pentru mărfuri este de 1300 de ruble.

• Materialul nu are un miros neplăcut;
• Confortabil;
• Produs de înaltă calitate.

• Alunecă pe suprafață.

rola BIO-TEXTILES 60*22 gri

Modelul este potrivit atât utilizatorilor experimentați, cât și începătorilor în domeniul yoga sau Pilates.

Rola este disponibila intr-o culoare gri placuta, are lungimea de 60 cm si diametrul de 22 cm, greutatea totala a produsului este putin peste 4 kg.

Materialul pentru fabricarea cilindrului este țesătura mată, umplutura este coajă de hrișcă. Este de remarcat faptul că produsul este ecologic și are proprietăți hipoalergenice. De asemenea, modelul este echipat cu manere speciale pentru transport usor si husa detasabila. Are un grad mediu de rigiditate.

Produsul nu este recomandat să fie spălat în mașina de spălat. Costul mărfurilor - de la 800 de ruble.

• Aspect atractiv;
• Prezența mânerelor și a unui capac detașabil;
• Ecologic și hipoalergenic;
• Confortabil în utilizare.

• Greutate mare.

RamaYoga pentru Iyengar yoga lână dreptunghiulară 60 cm

Ideal pentru yoga pentru femeile însărcinate. Ajută la efectuarea cu ușurință a exercițiilor cu înclinații sau înclinări în spate. Disponibil în culorile negru, verde, portocaliu și albastru.

Dimensiuni produs: latime - 32 cm, lungime - 60 cm si inaltime - 14 cm Greutatea suportului dreptunghiular - 2 kg. Husa detasabila este din bumbac si poliester, umpluta cu vatelina de lana. Are maner pentru transportul usor al produsului.

Puteți cumpăra echipament sportiv pentru yoga pentru 1750 de ruble.

• Confort de utilizare;
• Densitate bună.

• Nu a fost detectat.

Rolă de yoga (amestec violet) 33x14cm EVA/ABS E29382-7

Materialul de fabricație este plastic și etilen acetat de vinil. Lungimea rolei de sport este de 33 cm, diametrul este de 14 cm. Este necesar să se amelioreze tonusul muscular crescut după practica activă, acționând ca un masaj. Greutatea rolei este de doar 400 de grame. Are un grad ridicat de rigiditate. Produsul este disponibil intr-o culoare placuta roz-violet. Potrivit și pentru exerciții Pilates.

Costul videoclipului este de la 1000 de ruble.

• Design interesant;
• Greutate ușoară;
• Acționează ca un masaj terapeut.

• Greu pentru unele exerciții.

Evaluarea modelelor populare în valoare de peste 2000 de ruble

Mai jos sunt cele mai bune și mai populare, potrivit cumpărătorilor, rolele de yoga sportive, al căror preț începe de la 2000 de ruble.

FitTools original FT-YGR-90-15 negru

Atunci când efectuați exerciții de yoga sau Pilates pe acest echipament sportiv, un număr mare de mușchi ai spatelui și coloanei vertebrale sunt implicați în lucru.

Cilindrul, lung de 90 cm și diametru de 15 cm, este realizat dintr-un material foarte ușor - acetat de etilenă vinil, deci greutatea totală a produsului este de doar 570 de grame. Greutatea maximă pe care o poate suporta suportul este de 100 kg. Produs în negru.

Prețul acestui echipament este de aproape 3000 de ruble.

• Foarte usor;
• Convenabil pentru utilizare.

• Nu a fost detectat.

RamaYoga 75 cm

Acest produs de la un cunoscut producător rus este disponibil în mai multe culori: albastru, portocaliu, verde, maro, visiniu, albastru și bej. Este folosit ca suport pentru yoga și Pilates, dar este mai recomandat pentru o varietate de Hatha yoga - Iyengar.

Are urmatoarele dimensiuni: 23 cm diametru si 75 cm lungime. Greutatea totală a produsului este de 2 kg. Materialul este bumbac, materialul de umplutură este vatelina. De asemenea, este inclusă o husă detașabilă din bumbac cu conținut de poliester.

Costul echipamentului sportiv este de 2000 de ruble.

• Confort de utilizare;
• Bunuri de înaltă calitate;
• Sunt oferite multe opțiuni de culoare;
• Husa detasabila disponibila.

• Nu a fost detectat.

Ramayoga din Om hrișcă, 60*22 cm

Echipamentul sportiv este disponibil în mai multe culori: verde, negru, roșu și albastru. Dimensiunea sa este de 60 cm lungime și 22 cm diametru. Acest produs este recomandat pentru utilizare în exerciții care vizează întinderea mușchilor spatelui.

Umplutura suportului este coaja de hrișcă, din acest motiv, greutatea sa este de 5 kg. De asemenea, este inclusă o husă detașabilă din bumbac cu adaos de poliester, care poate fi spălată atunci când este murdară. Pe o parte a produsului există un mâner pentru transport ușor.

Puteți cumpăra bunuri pentru 2300 de ruble.

• Filler de calitate;
• Design interesant;
• Confort de utilizare;
• Husa detasabila disponibila.

• Greutate mare.

Mandala cu hrișcă 5 kg, 60 cm, Rama Yoga

Echipamentul sportiv este disponibil în mai multe culori: gri, albastru, maro. Rola are 60 cm lungime și 23 cm diametru.umplutura este o componentă naturală - coajă de hrișcă, iar materialul de fabricație este bumbacul cu adaos de poliester. Greutatea totală a suportului este de 5 kg.

Acest model are rigiditatea necesară, contribuie la implementarea corectă a deformărilor și înclinațiilor. De asemenea, are un efect relaxant asupra mușchilor spatelui. Cu ajutorul unui suport, mișcările de yoga vor fi mai sigure și mai ușor de efectuat.

Pentru o utilizare convenabilă, modelul are o husă detașabilă și un mâner pentru transport ușor. Costul acestei role este de aproximativ 2500 de ruble.

• Confort de utilizare;
• Prezența unui mâner și a unui capac detașabil;
• Mai multe opțiuni de culoare.

• Nu a fost detectat.

Modelele luate în considerare sunt considerate cele mai populare printre cumpărători în 2025. Pot fi folosite individual sau achiziționate în vrac pentru echipamentele de gimnastică. Opțiunile propuse diferă între ele nu numai prin dimensiune și culoare, ci și prin materialele de fabricație. Pot fi folosite atat pentru exercitii practice de yoga, cat si de Pilates, unele antrenamente sportive, chiar si ca perna. Ce model să alegeți depinde de cerințele cumpărătorului, dar suporturile enumerate sunt cele mai populare.