Evaluarea celor mai bune băi și saune din Perm în 2025

Arta de scăldat este formată dintr-un număr mare de nuanțe, unde fiecare are subtilitățile sale specifice: pregătirea celei mai favorabile temperaturi în interiorul saunei/baii, crearea condițiilor plăcute cu ajutorul aromelor, alegerea măturilor potrivite și îmbrăcarea acestora, un set. de lucruri necesare pentru proceduri, instrucțiuni pentru vizitarea saunei și mulți alți indicatori. În acest articol, vom lua în considerare regulile de conduită în timpul vizitei la baia de aburi și vom afla, de asemenea, despre cele mai bune saune și băi din Perm în 2025.

Pregătirea corectă a corpului pentru o vizită la saună

Vizita la baie este un remediu excelent pentru multe boli. Dacă doriți să obțineți beneficii pentru organism în timpul vizitei la saună, atunci ar trebui să vă abțineți de la alcool și să nu mergeți la aburi flămând. Este foarte bine să mănânci un produs bogat în calorii, ca opțiune - o salată, se recomandă și o cană de chefir. Dar nu puteți bea băuturi reci înainte de a merge la baie, altfel puteți lua bronșită și alte boli ale gâtului. Riscul de îmbolnăvire este foarte mare dacă sistemul imunitar este slab după boală. În saună se recomandă, de asemenea, să bei ceai, și fierbinte.

Vizită corectă la baia de aburi

Baia de aburi este foarte utila pentru organism. Dar care este modalitatea corectă de a o vizita? De la pur și simplu stat în baia de aburi, corpul nu se va îmbunătăți. Există reguli speciale. Mai întâi ar trebui să vă întindeți sau să vă așezați pe nivelul inferior, procedura ar trebui să dureze aproximativ 3-7 minute. Apoi te poți deplasa în sus. Dar nu te grăbi, pentru că cu cât urci mai sus, cu atât temperatura va fi mai mare în baia de aburi. Trebuie să urcați încet, cu prudență, ascultând corpul.

Persoanele care vizitează rar baia de aburi sunt sfătuite să rămână în nivelul superior nu mai mult de 5 minute, altfel poate deveni dificil. Cei care vizitează adesea baia de aburi pot rezista mai mult de 15 minute, dar pentru ei acesta este un risc - atunci corpul se va supraîncălzi și consecințele negative corespunzătoare. Nu uita să iei o pălărie cu tine, cu siguranță îți va veni la îndemână.

Beneficiile unei bai pentru organism

Datorita temperaturii crescute in baie, inima incepe sa lucreze mai repede, intr-un mod imbunatatit. Temperatura ridicată afectează foarte mult vasele de sânge, acestea încep să se extindă, astfel încât sângele circulă mai repede, ceea ce se manifestă foarte pozitiv în condiția umană.Oxigenul pătrunde în țesuturi, procesele metabolice sunt accelerate, inclusiv pierderea în greutate, din cauza defalcării celulelor adipoase. Prin urmare, cu ajutorul vizitelor regulate la baie, puteți pierde excesul de greutate.

Din cauza temperaturii ridicate din baie, organismul începe să transpire foarte mult. Murdăria iese din porii pielii, iar celulele epidermice vechi se exfoliază, pielea este reînnoită, devine moale și netedă.

După baia de aburi, ar trebui să se scalde sau să se ude cu apă rece. În timp ce clătiți corpul, temperatura acestuia scade, astfel încât vasele de sânge se strâng, datorită căruia se creează un fel de „antrenament capilar”, care le întărește. Aceasta este o parte foarte mică din avantajele pe care le oferă baia.

Alegerea măturii afectează și efectul. Deci, de exemplu, puteți folosi o mătură de mesteacăn, deoarece frunzele sale conțin multe substanțe utile care favorizează întinerirea pielii.

Cum să beneficiezi de baie

Este important să respectați măsura în vizitarea băii de aburi, pentru a evita expunerea prelungită la temperaturi ridicate.

În camera de aburi, puteți încerca să turnați un decoct sau tinctură de ierburi pe o suprafață încălzită. Puteți folosi și uleiuri aromatice, dar acestea trebuie diluate în apă adăugând câteva picături în lichid. Compusul se împroșcă și pe stânci.

Uneori merită să faci o baie de aburi cu o mătură de eucalipt. Este un remediu excelent pentru raceli. Dar nu uitați că și mătura trebuie folosită corect, nu este suficient doar să o mângâiți pe corp. Trebuie să le plimbați de-a lungul corpului - de la gât, terminând cu călcâiele picioarelor.

Ce să faci dacă te simți rău în baie

O problemă comună este supraîncălzirea. Puteți ghici că o persoană s-a supraîncălzit după următoarele semne:

• palpitații puternice;
• dificultăți de respirație;
• durere, presiune puternică în tâmple;
• ameţeală;
• greaţă.

Dacă a apărut oricare dintre cele de mai sus, atunci trebuie să părăsiți rapid baia, să intrați într-o cameră răcoroasă și să petreceți ceva timp acolo până când se îmbunătățește.

Dar dacă starea nu se îmbunătățește, ci se înrăutățește rapid, atunci trebuie să informați administrația instituției și să apelați o ambulanță.

Evaluarea celor mai bune băi și saune din Perm în 2025

Sauna Club CHERRY

Distracția plăcută și odihna de calitate sunt garantate oaspeților săi de Sauna Club CHERRY, situat pe strada Yagodnaya. Aici vă puteți îndepărta complet de problemele și zgomotul orașului. Clienții vor fi întâmpinați de un administrator calificat și vor oferi răspunsuri la toate întrebările de interes, vor informa despre toate nuanțele serviciului oferit.

Complexul oferă o baie rusească cu o baie de aburi încălzită cu lemne, precum și o versiune turcească a băii - un hamam. Pentru cei cărora le place să se răcorească după proceduri, le stă la dispoziție o piscină spațioasă. Tot în saună se pot cumpăra mături și toate accesoriile necesare pentru o baie.

Camerele de odihnă confortabile sunt concepute pentru o pauză între vizitele la baia de aburi. Fanii activităților în aer liber pot cânta karaoke, pot juca biliard, precum și tot felul de canale de televiziune.

Pe teritoriul complexului este posibil să gătiți mâncăruri pe grătar după gustul dvs. De asemenea, puteți aduce cu dvs. tot ce aveți nevoie. Vă puteți așeza pe veranda de vară. Oferă Wi-Fi și parcare gratuită.

Teritoriul instituției va fi un loc potrivit pentru organizarea și desfășurarea nunților, aniversarilor, evenimentelor corporative, precum și simplă comunicare spirituală cu prietenii.

Puteți rezerva o vacanță la un moment convenabil pentru dvs. sunând. Sauna Club CHERRY este la dispoziția oaspeților în fiecare zi, în orice moment al zilei.

Localizare: Perm, strada Yagodnaya, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• organizare de sărbători, banchete;
• mangal;
• Parcare liberă.

• nu a fost detectat.

băi Chkalovsky

„Chkalovsky Bani” este un lanț de băi care oferă turiștilor un complex de patru băi de primă clasă. Sunt puse la dispoziție băi cu lemne cu adevărat rusești, folosind apă de izvor purificată în condiții naturale. Un set de proceduri, inclusiv o baie de aburi rusească și înotul într-o piscină cu apă rece de izvor, promovează vindecarea și o încărcătură de vivacitate pentru o lungă perioadă de timp.

Camerele confortabile sunt dotate cu tot ce este necesar pentru confortul turiștilor, de la accesorii de baie la vesela și lenjerie de pat. Curtea este dotată cu foișoare confortabile, zone de recreere și piscine în aer liber spațioase.

Atmosfera complexului contribuie la o ședere plăcută în compania prietenilor, creează condiții confortabile atât pentru sărbători festive, cât și pentru întâlniri importante. O cameră confortabilă de relaxare vă permite să vă relaxați după o baie de aburi, este dotată cu sistem de karaoke și internet de mare viteză neîntrerupt.

Locație: Perm, strada Lev Shatrova, 23A

☎:+7 (342) 207-96-21

• Servicii de maseur și zece tehnici de masaj;
• un set de proceduri de baie: servicii de aburi, curățarea pielii de celulele moarte cu ajutorul scruburilor, băut ceai de plante;
• comanda mâncăruri de la un bucătar profesionist;
• sala de banchete cu biliard.

• nu a fost detectat.

Centrul de recreere Faraon

Ușurați oboseala din zilele de lucru acumulate, distrați-vă cu prietenii va oferi o oportunitate pentru centrul de recreere Faraon, situat pe strada Ceaikovski.Complexul include o saună turcească și o baie de aburi finlandeză.

Pentru a se răcori după o baie de aburi fierbinte, turiștii pot folosi un font rece, iar pentru cei cărora le place să înoate, există o piscină cu apă filtrată încălzită.

Este posibil să vă petreceți timpul liber și să vă relaxați în saloanele spațioase, cu karaoke modern puternic, cu multe melodii moderne rusești și străine.

Pe teritoriul complexului puteți comanda preparate la grătar, puteți cumpăra băuturi alcoolice și tonice, puteți fuma o narghilea, selectată după gustul dvs. Oferă parcare gratuită și Wi-Fi.

Complexul de divertisment Pharaoh este un loc bun pentru organizarea de evenimente festive, petreceri vesele de burlac, întâlniri corporative.

Personal amabil, calificat, condus de administrator, vă va răspunde la toate întrebările, vă va ajuta în organizarea unei vacanțe sau a unui anumit eveniment. Reducere pentru ziua de nastere garantata. Rezervare in avans telefonic. Program de lucru fără zile libere.

Locație: Perm, strada Ceaikovski, 8A

☎:+7 342 227‑70-33

• personal amabil, calificat;
• un set de proceduri de baie;
• cada rece.

• nu a fost detectat.

Centru de baie Terme

Să vă relaxați cu adevărat după o zi grea de muncă, să vă relaxați trupul și sufletul într-o atmosferă prietenoasă va ajuta centrul de baie Therma.

Este posibil să alegeți tipul de baie cu aburi din mai multe opțiuni: varianta clasică a băii rusești, hamam-ul în stil turcesc, sauna finlandeză, sauna în varianta romană.

Fiecare sală de saună este realizată în conformitate cu stilul declarat: baia rusească este decorată cu lemn de înaltă calitate, sauna romană va primi oaspeții cu șezlong mare din piatră și bănci încălzite.Saloanele moderne și confortabile sunt mobilate cu mobilier tapițat din piele și dotate cu TV digital. Pentru ca oaspeții să nu se plictisească, le stau la dispoziție jocuri de societate și karaoke cu un repertoriu larg de cântece.

O piscină de lux, dotată cu iluminat și fântână, vă va ajuta să vă răcoriți plăcut după baia de aburi. Pe teritoriul centrului poți bea un pahar de bere cu gustări de pește în timp ce stai de vorbă cu prietenii sau poți lua o masă copioasă și gustoasă comandând carne la grătar, pilaf. Pentru susținătorii unui stil de viață sobru - băuturi răcoritoare tonice, ceai de plante.

Angajații politicoși, prietenoși ai centrului de baie vor sfătui cu privire la orice problemă de interes, asigură accesoriile necesare pentru baie.

Oaspeții sunt bineveniți în orice moment al zilei. Există promoții și oferte super profitabile pentru vizitatorii frecventi și zilele de naștere.

Locație: Perm, strada Geroev Khasan, 7A

☎:+7 342 271‑99-33

• angajați politicoși, prietenoși;
• un set de proceduri de baie;
• cada rece.

• nu a fost detectat.

labirint

Acesta este un club situat într-o zonă suburbană. Aici oaspeții se odihnesc din agitația orașului atât seara, cât și la prânz.

Diferite tipuri de băi din care să alegi: o baie de aburi clasică rusească cu lemne, un hamam în tradițiile turcești, o versiune romană a saunei. Pe lângă procedurile standard de baie, oaspeților li se oferă un solar, diverse tehnici de masaj efectuate de masori profesioniști turci și servicii de baie.

Datorită unei game largi de proceduri, oaspeții au posibilitatea de a-și relaxa complet corpul și sufletul: ameliorează stresul, oboseala, îmbunătățește starea generală a corpului, obține o încărcătură de vivacitate pentru o perioadă lungă de timp. Labirintul garantează vizitatorilor o curățenie perfectă, o atmosferă confortabilă, oferind confort și servicii de înaltă calitate.

Pentru o distracție de neuitat, complexul de recreere oferă oaspeților televiziune digitală cu multe canale, inclusiv sport, un sistem de karaoke. Pentru cei care doresc să organizeze un eveniment festiv, sunt oferite serviciile de toastmaster, DJ, spectacol de balet.

Locație: Perm, st. Academician Koroleva, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• diverse tipuri de bai din care sa alegi;
• curățenie perfectă;
• atmosferă confortabilă;
• confort;
• servicii de înaltă calitate.

• nu a fost detectat.

Căldură

Sauna este dotată cu toate tehnologiile moderne pentru o odihnă minunată și ameliorarea oboselii. În plus, serviciile sunt furnizate la cel mai înalt nivel, fără a exagera costul acestora. Turistii pot folosi aici un jacuzzi cu hidromasaj, o baie de aburi cu diverse maturi, o piscina, un fotoliu de masaj, ba chiar poti canta karaoke. Toate acestea, desigur, îți vor îmbunătăți starea de spirit și îți vor energiza corpul pentru o lungă perioadă de timp.

Într-un astfel de mediu o persoană este capabilă să scape complet de toate grijile sale și să se relaxeze pe deplin. Nu doar corpul, ci și sufletul se relaxează aici. Datorită unei băi de aburi fierbinți și unei piscine mai răcoroase, corpul se întărește, circulația sângelui se îmbunătățește și elasticitatea pielii crește, ceea ce ajută la întărirea imunității generale și la îmbunătățirea sănătății.

După baie, toți mușchii scapă complet de oboseală, o persoană găsește ușurință și pace. Și să bei ceai după o saună devine deosebit de plăcut, chiar și gustul băuturii se schimbă dincolo de recunoaștere.

O plăcere și mai mare poate fi oferită de un jacuzzi cu hidromasaj încorporat și o canapea de masaj. Iar pentru suflet, poți să cânți melodiile tale preferate în karaoke.

Adresa locației: Perm, strada Pushkarskaya, 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• angajați politicoși, prietenoși;
• un set de proceduri de baie;
• cada rece.

• nu a fost detectat.

T5

Sauna este realizată în stilul unei case de țară confortabile din lemn natural. Turiștii de aici se pot relaxa pe deplin atât sufletul, cât și trupul. Gama de servicii oferite include: o baie mare de aburi, baie de dus, jacuzzi, karaoke, fotoliu de masaj, aromaterapie si jocuri de societate. Există pălării speciale pentru baia de aburi. Și datorită jgheabului cu apă cu gheață, puteți face un duș de contrast și puteți întări corpul. Există, de asemenea, o cadă, înconjurată de o podea caldă din lemn. În camera de duș sunt așezate covorașe antifungice, ceea ce face ca relaxarea în saună să fie nu numai plăcută, ci și sigură. Baia de aburi poate găzdui simultan până la 10 persoane, așa că aici te poți relaxa atât într-un cerc restrâns de familie, cât și într-un grup mare de prieteni.

Adresa locației: orașul Perm, strada Tekhnicheskaya, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• pardoseala incalzita in baie;
• scaun de masaj;
• aromaterapie;
• jocuri de masă.

• nu a fost detectat.

Elvita, Centrul de Sănătate

Elvita nu este doar o saună, este un întreg centru de sport și fitness cu o listă uriașă de servicii oferite. Vizitatorii instituției pot într-un singur loc să îmbunătățească organismul, să fie supuși diagnosticării computerului și să facă sport și, desigur, să se relaxeze.

Personalul înalt calificat al centrului desfășoară diverse cursuri cu ajutorul cărora poți să slăbești, să cureți organismul sau să întinerești. De asemenea, puteți utiliza o gamă largă de servicii diverse și vă puteți înscrie la ele deodată cu întreaga familie. Cele mai populare sunt cursurile de fitness și yoga, sauna finlandeză, baia rusească, piscina și cada cu hidromasaj. Serviciile unui masaj terapeut cu experiență nu sunt mai puțin solicitate.

Adresa locatiei: Perm, bulevardul Gagarin, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• diagnosticare computerizată;
• cursuri de fitness și yoga;
• agrement variat.

• nu a fost detectat.

Grota Saunei

Unul dintre principalele avantaje ale saunei este amplasarea sa aproape în centrul orașului și funcționarea non-stop. Vizitatorii pot înota în piscină, pot face o baie de aburi în baia de aburi și se pot distra doar cu o ceașcă de ceai și uitându-se la televizor. Atmosfera confortabilă a saunei în sine este propice pentru relaxare și pace. Pentru clienții obișnuiți există un sistem de reduceri. Cu toate acestea, chiar și la prima vizită, turiștii vor fi plăcut surprinși de prețurile mici, precum și de curățenia și designul original al saunei.

Adresa locației: orașul Perm, strada Rabochaya, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• locatie convenabila;
• operațiune non-stop.

• nu a fost detectat.

om gras

Complexul este format din două saune cu lemne, pe două etaje. Complexul funcționează non-stop, șapte zile pe săptămână și este situat în cartierul industrial al orașului. Sauna poate găzdui până la 12 persoane în același timp. Vizitatorii vor fi plăcut surprinși de atmosfera confortabilă și de stilul rustic liniștit. Este într-un astfel de mediu în care vă puteți relaxa complet și puteți simți gustul pentru viață. Atmosfera este propice pentru conversații inimă la inimă atât cu rudele, cât și cu colegii.

Baia este dotata cu:

• baie de aburi, a cărei temperatură poate fi reglată;
• cabina de dus;
• baie;
• sala de banchete (canapele, televizor, karaoke);
• biliard;
• curte inchisa cu gratar, ceaun si afumatoare;
• frigider;
• racitor cu apa rece si calda;
• Wifi;
• parcare.

Aici, turiştii pot beneficia de alte servicii. Cele mai populare dintre ele sunt însoțitorul și maseurul.În plus, puteți comanda grătar, dulceață, miere, băuturi din ierburi sănătoase și multe altele. Datorită prezenței unei varietăți de mături, mersul la baie se transformă într-un excelent eveniment de wellness. Puteți alege mătură de mesteacăn, stejar sau brad. Toate au proprietăți vindecătoare. O curte închisă și o atmosferă familiară și confortabilă sunt propice pentru relaxare completă și înstrăinare de grijile cotidiene. După procedurile de scăldat, oaspeții nu numai că se vindecă, ci și se reîncarcă cu energie pentru o lungă perioadă de timp.

Perm, str. Ippodromnaya a 2-a, 24B (cladire decomandata)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• o gamă largă de mături diferite;
• însoțitor și maseur;
• curte închisă;
• atmosferă confortabilă.

• nu a fost detectat.

Chiar și strămoșii îndepărtați știau despre puterea miraculoasă a băii, așa că nu neglijați astfel de proceduri utile. Vizitele regulate la baia de aburi pot tempera, întineri și revigorează organismul. Principalul lucru este să urmați recomandările.