Evaluarea celor mai bune băi și saune din Novosibirsk în 2025

„Wow, ce bine!”, „Spălat - cât de născut din nou” - astfel de expresii sau exclamații similare pot fi auzite de la o persoană care tocmai a părăsit baia de aburi. Nu este de mirare că, după ce a vizitat o baie rusească, o saună finlandeză sau un hamam turcesc, o persoană experimentează veselie, ușurință în corp, un val de forță: efectul lor vindecător, tonic a fost mult timp dovedit și fundamentat științific. Iar strămoșii noștri, chiar înainte de botezul lui Rus, credeau sincer și asociau credințele păgâne cu proprietățile vindecătoare ale băii.

Istoria acestor structuri datează din cele mai vechi timpuri. De exemplu, primele mențiuni despre băi în izvoarele cronicii datează din secolul al V-lea d.Hr. Îl numeau în acele vremuri Lazna sau Săpun. Când Rus' a început să ducă o politică externă activă, zvonul despre rusul Lazne s-a răspândit cu mult dincolo de granițele ținuturilor slave. În alte țări, diferite popoare ale lumii au avut și prototipuri ale unor astfel de structuri.Ele diferă nu numai prin designul lor extern, ci și prin metodele de încălzire, metode de utilizare: aer umed sau uscat, pentru abluție sau înălțare. Aceasta este una dintre tradițiile străvechi și utile care au supraviețuit până în zilele noastre. Să luăm în considerare mai detaliat cum diferă o baie de o saună, care este utilizarea lor, dacă toată lumea le poate vizita și, de asemenea, să luăm în considerare cele mai bune băi și saune din Novosibirsk în 2025.

Care este diferența dintre o baie și o saună?

A venit momentul în care te-ai hotărât să mergi pentru prima dată la încălzire: pe cont propriu, sau poate cu familia sau o companie prietenoasă. Pe piața modernă a serviciilor, puteți găsi multe oferte diferite, dar unde să vă opriți ochii și cum să-și dea seama o persoană neinițiată care este diferența dintre o baie și o saună.

Așa cum popoarele noastre au un strămoș comun în sânge, tot așa ambele construcții provin dintr-o casă de baie rusească cu lemne, care a fost încălzită „în negru”. Era o structură din lemn fără coș de fum. Când s-a topit, fumul a ieșit prin mici crăpături, răspândite în toată încăperea - de unde și numele corespunzător.

Baia modernă arată diferit. Poate fi construit din lemn, caramida, blocuri de spuma.Dispune de mai multe camere (dressing, baie de aburi, baie), sistem de ventilatie bun. Sauna, de regulă, este adiacentă unei camere în care vă puteți clăti (în saună în sine, spre deosebire de baie, nimeni nu se spală): un duș, o mini piscină, o zonă de relaxare.

Principalele diferențe

• Umiditatea aerului. În saună, umiditatea aerului este menținută de la 5 la 25%, în baia de aburi - până la 90%;
• Temperatura aerului. Într-un finlandez, temperatura aerului variază de la 100 la 130 de grade, într-o baie rusească temperatura este de două ori mai mică - 50-60 de grade. La umiditate scăzută, conductivitatea termică este mai mică, aerul se încălzește treptat, uniform, transpirația care a ieșit pe corp se evaporă imediat. Prin urmare, este strict interzis să turnați apă pe pietre în saună - acest lucru poate duce la arsuri grave;
• metoda de incalzire. În Finca, elementul de încălzire este un aparat electric cu pietre naturale. Puteți seta independent o temperatură favorabilă și confortabilă. Pietrele în sine nu sunt acoperite de nimic. În baie, pietrele sunt în interiorul cuptorului, în spatele ușii închise. Pentru a adăuga căldură, trebuie să deschideți ușa și să stropiți cu apă. Căldura rămâne așa mult mai mult timp.
• În baie, se obișnuiește nu numai să se încălzească, ci și să se îmbăieze cu ajutorul măturilor, să se spele, în saună nu poți decât să stai sau să te întinzi. Orice altă activitate poate avea un efect dăunător asupra sănătății.

Care sunt beneficiile pentru organism?

Puterea de vindecare a băii și a saunei a fost apreciată din cele mai vechi timpuri. Pe vremuri, oamenii credeau în puterea vindecătoare a apei, a focului, a pietrelor, așa că baia nu era doar un loc de spălat, ci și un loc de purificare spirituală. Astăzi, beneficiile vizitei sunt un fapt dovedit științific.

• Prezența regulată este un antrenament bun pentru sistemul cardiovascular uman.La încălzire, ritmul cardiac al corpului crește semnificativ: cu aproximativ 50% la sută. Îmbunătățește circulația sângelui în întregul corp. Dacă la aceasta adăugăm un duș de contrast, clătirea în piscină, în care contracțiile inimii scad brusc, va fi de două ori eficientă;
• Prin îmbunătățirea circulației sângelui în organism, ventilația se îmbunătățește. Respirația devine mai profundă și mai frecventă. Efectul asupra plămânilor este similar cu cel al inhalării. În astfel de condiții, este util să se folosească aromaterapie, infuzii de ierburi medicinale, decocturi;
• Îndepărtarea tensiunii emoționale, musculare. O creștere a fluxului de sânge către organele interne, îl reduce în creier, datorită căruia are loc relaxarea. Dar tocmai din acest motiv, poti sta acolo un timp strict alocat.
• Terapia termică reduce stresul, are un efect pozitiv asupra ieșirii din stările depresive, ajută la ameliorarea oboselii fizice;
• În boli ale articulațiilor, artroze, unele tipuri de reumatism (după indicațiile medicului), procedurile de baie vor avea un efect pozitiv;
• Împreună cu transpirația, excesul de cupru, acid uric și acid lactic sunt excretați din organism;
• Stimulează regenerarea celulară în organism. Calmeaza mancarimile in dermatita, are efect terapeutic in acnee, psoriazis;
• Bilanțul apă-sare este normalizat. Metabolismul este reglat;
• Îmbunătățește somnul, apetitul;
• În timpul alăptării - crește lactația;
• Un bun ajutor în lupta împotriva cistitei cronice, cu nefrită.

Cui sunt contraindicate băile și saunele?

„Totul util ar trebui să fie cu moderație”: vitaminele artificiale sunt un asistent indispensabil pentru o persoană, dar în cantități mari sunt dăunătoare, chiar și fructele și fructele naturale, dacă sunt consumate în exces, pot provoca indigestie și dermatită.Acest apel poate fi, de asemenea, atribuit în siguranță procedurilor de baie. Abuzul poate provoca daune grave sănătății, de aceea este important să vă cunoașteți corpul, să nu vă riscați sănătatea.

1. Orice boli inflamatorii cu abcese purulente, abcese, sinuzite. Un mediu cald favorabil diviziunii celulare va transforma un mic abces intr-un abces imens cu necesitatea interventiei chirurgicale;
2. Sarcina cu patologii. Cu un curs normal, sănătos de sarcină de la sfârșitul primului trimestru, poți vizita astfel de instituții, dar fără fanatism. Cu astfel de patologii ale sarcinii și nașterii, de exemplu, cum ar fi trombocitopenia, acesta este un risc pentru viața mamei și a copilului;
3. La temperatură ridicată. Nu ascultați tovarășii care dau sfaturi despre cât de util este să vă încălziți în băi sau saune în cazul unor boli virale respiratorii acute. Acest lucru este posibil numai în stadiul de recuperare, când temperatura a scăzut cu simptome reziduale;
4. După intervenții chirurgicale sau alte intervenții chirurgicale, deoarece există risc de sângerare, divergență de sutură, formare de abcese, febră;
5. În timpul unei exacerbari a bolilor tractului gastro-intestinal, vezicii biliare, unele tipuri de boli ale tractului urinar;
6. Cu unele boli pulmonare. Dacă sunteți îngrijorat de o tuse de origine necunoscută, nu vă grăbiți să alergați la procedurile de baie - consultați-vă medicul. Pentru multe tipuri de boli, vizitarea unei instituții este strict contraindicată;
7. Boli cardiovasculare cronice;
8. Cu epilepsie, boala Parkinson, miastenia gravis, tulburări severe ale sistemului nervos.

Cum să mergi la baie și la saună?

Pentru a vizita o baie sau o saună, trebuie să vă pregătiți în avans.Ar trebui să existe o șapcă specială în prezență, dacă sunteți într-un costum de baie, atunci nu ar trebui să existe elemente metalice. Pentru a vizita baia sau sauna, veți avea nevoie și de ardezie, prosoape sau cearșafuri, mături. Merită să scoateți bijuteriile în avans, să pregătiți o băutură caldă într-un termos dacă un astfel de serviciu nu este furnizat de serviciu. Poate fi ceaiuri, decocturi de ierburi de musetel, macese, menta. Pentru o baie, puteți achiziționa uleiuri aromatice de eucalipt, pin, lavandă sau citrice.

Cum să alegi o baie de vizitat?

Mai jos sunt principalele criterii la care ar trebui să le acordați atenție atunci când alegeți:

1. Scopul vizitei: tipul de instituție pe care ar trebui să o alegeți depinde de aceasta. Există saune și băi publice sau private, care sunt mai potrivite în scopul vizitelor regulate independente pentru recuperare. Standalone sau în cadrul clubului: dacă nu doriți să vă întâlniți cu alți clienți ai clubului, este mai bine să acordați prioritate primei opțiuni. Constând dintr-o cameră sau un întreg complex (cu o piscină antică sau în aer liber, o cameră cu șemineu, cu o cameră turcească - un hamam, o seră și alte facilități și servicii suplimentare), și în consecință - pentru un portofel diferit;
2. Cel mai sigur lucru de făcut este să te bazezi pe recenziile clienților, dar nici nu poți nega faptul că unele opinii pot fi subiective și părtinitoare. Cea mai sigură informație este cuvântul în gură. În acest fel, de regulă, se determină locul cu cea mai impecabilă reputație. În lumea modernă, când există o concurență ridicată, fiecare instituție încearcă să justifice încrederea clientului;
3. Mod de operare. Există complexe cu o varietate de moduri de funcționare: non-stop sau lucru până seara, fără zi liberă, cu zile libere, zile de prevenire;
4. Adresa locației.Unele cluburi și complexe sunt situate în zone populare ale orașului, există opțiuni suburbane. Dacă nu intenționați să vă mutați în afara centrului orașului, prima opțiune va fi mult mai confortabilă, deoarece nu este nevoie să vă ocupați de transport;
5. Prețul mediu pentru o vizită individuală unică la o baie sau la saună variază de la 600 la 1000 de ruble, complexe - de la 1700 de ruble;
6. Facilități pentru copii. În cazul în care este planificată o vacanță în familie cu copii, este mai bine să aflați dinainte dacă există o cameră de joacă pentru copii, un colț pentru copii sau un loc de joacă, dacă există facilități necesare pentru ca restul părinților să nu se transforme în animație. pentru copii;
7. Prezența sau absența parcării. Multe cluburi oferă parcare gratuită pentru clienți. Dar sunt locuri unde parcarea se plătește. Pentru a evita surprizele neplăcute, este mai bine să aflați despre acest lucru în avans;
8. Calitatea serviciului. Cât de des și cum se curăță incinta, se curăță piscina, cât de repede și profesional lucrează angajații;
9. Prezența sau absența unor servicii suplimentare pentru activități de agrement (biliard, sală de recreere, jocuri de societate, karaoke etc.).

Evaluarea celor mai bune băi și saune din Novosibirsk

Baie „caracter siberian”

Adresa: Novosibirsk, st. Korchagina, 8-1

Telefon: ☎ +7 383 383-50-30

La 10 km de centrul orașului, în sânul naturii, există un complex de băi în stilul autentic „Personaj siberian”. Zona complexului este destul de extinsă. Este oferită închiriere de case separate, unde vă puteți găti propriul grătar sau grătar. Complexul oferă vederi inspiratoare la râu și peisajul natural. Locuri de parcare gratuite.Există diferite tipuri de băi de aburi: două băi (una de cedru, mai compactă, pentru firme mici, a doua este mare ca suprafață cu o piscină mare), o saună, o baie-baie japoneză - ofuro.

Băile sunt încălzite cu lemne de foc. Daca doriti puteti comanda serviciile unui maseur, baiat profesionist. Toate lucrurile necesare pentru o baie de aburi pot fi achiziționate pe loc: de la produse cosmetice la îmbrăcăminte. La închiriere se oferă internet wireless gratuit, karaoke, cameră video, uscător de păr, jocuri de societate, piscină. Promoțiile cu reduceri sunt organizate în mod regulat în cinstea sărbătorilor. Pentru preț: suma minimă de închiriere este de 1800 R/h.

• Gamă largă de servicii;
• Parcarea este gratuită;
• Există un serviciu de rezervare online;
• Bucatarie proprie;
• Cu butoi de cedru parfumat;
• Locație excelentă.

• Nu există zonă pentru copii.

Casa slavă „Zhykharka”

Adresa: Novosibirsk, st. Moscova, d.252, clădirea 1

Telefon: ☎ +8 383 213-54-35

Complexul unic de baie de familie „Zhykharka” este renumit pentru originalitatea sa: totul este făcut în conformitate cu tradițiile antice rusești. Mobilier lucrat manual, jucarii pentru copii lucrate manual, incinta este decorata cu multe elemente de arta si mestesuguri cu o lunga istorie. Clubul oferă o gamă de mai multe programe gata făcute: „Baie de familie”, „Pentru frumusețe” și altele. Pe lângă baia de aburi, puteți închiria camere de zi. Există cafenea, sală video, internet, telefon, jocuri de societate, colț pentru copii, font. Puteți cumpăra pe loc accesoriile necesare pentru baie. Baia în sine este dotată cu o sobă originală, încălzită cu lemne de foc. Aici puteți încerca o varietate de infuzii de plante și ceaiuri, gem din conuri de pin.Sunt oferite serviciile de masuri cu o gamă largă de masaje, scălător. Există cursuri de master pentru copii. Prețurile variază de la 2000 R/h.

• Atmosfera originala unica, design;
• Programe pentru copii;
• Bucatarie proprie;
• Gamă largă de servicii.

• Complexul este mic;
• Există mai multe opțiuni de buget.

Centrul de agrement activ „Kuzminsky Bani”

Adresa: Novosibirsk, st. Gara, 28-2

Telefon: ☎ +7 913 375-27-03

Acesta este un club imens de sport și sănătate, cu o saună, o baie, o piscină mare de 25 de metri, o sală de sport și o sală de sport. Opțiune ieftină: de la 700 r / h de persoană. În prezența a trei saune de diferite dimensiuni, cu o capacitate de 8 până la 4 persoane. Clubul are muncitori profesionisti, profesionisti in domeniul lor: instructori de inot, antrenori. Există un solar, duș sharko.

• O opțiune excelentă pentru tratamente regulate de wellness pentru sănătate;
• Bună valoare pentru bani;
• Interior modern;
• Cel mai bun raport calitate/preț pentru o vacanță cu buget redus.

• Nu exista posibilitatea de cazare pentru noapte;
• Fără bucătărie;
• Nu există facilități sau servicii pentru copii.

Căsuță de weekend "Zolotaya Podkova"

Adresa: Novosibirsk, st. Nemirovici-Danchenko, 11

Telefon: ☎ +7 383 286-62-54

O opțiune clasică pentru recreere în aer liber cu familia, prietenii, pentru celebrarea micilor sărbători, deoarece există o frumoasă terasă în aer liber. Pe lângă saună, există o bucătărie unde se poate găti, o sală de șemineu, biliard, mai multe dormitoare, o sală de banchet, o terasă, un jacuzzi, o piscină mică, un grătar, locuri de parcare gratuite.

• O opțiune excelentă pentru o vacanță retrasă;
• Este posibil să rămâneți peste noapte;
• Este benefic să te odihnești la o companie mare.

• Fara facilitati pentru copii;
• Nu există servicii suplimentare: un bucătar, un masaj terapeut, o baie.

Complexul de sănătate „Toate băile lumii”

Adresa: Novosibirsk, st. Vatutina, 44

Telefon: ☎ +7 383 207-87-17

Complexul All Baths of the World oferă o gamă diversă de servicii de sănătate. Există mai multe camere: cameră grecească, baie rusească, saună finlandeză, hamam turcesc, cameră egipteană. Au fost dezvoltate programe de spa gata făcute în diverse scopuri, există servicii ale unui cosmetolog, maseur, însoțitor de baie. Complexul dispune de magazin cu accesoriile necesare, bar, dusuri cu presiune mare, bai cu perle si hidromasaj.

• Gamă largă de servicii suplimentare;
• La fața locului puteți cumpăra accesoriile necesare.

• Nu sunt prezentate atât băile lumii în sine, ci împrejurimile corespunzătoare sunt realizate pur și simplu;
• Nu există zonă pentru copii;
• Nu există bucătărie, doar un bar.

Băile publice „Parovozov”

Adresa: Novosibirsk, st. Dusi Kovalchuk, 20a

Telefon: ☎ +7 383 246-00-46

Complexul spațios de baie „Parovozov” se distinge prin interiorul său unic, atent, în stil retro. Acestea sunt băi publice, împărțite în două zone: masculin și feminin. Fiecare dintre ele are propria sa cameră mare de aburi, cameră de relaxare. Serviciile de masaj și cosmetică sunt oferite clienților la un cost suplimentar. Pentru iubitorii de senzații neobișnuite, există o remorcă pentru saună. Complexul este finisat cu materiale de calitate superioara

• Există parcare;
• O gamă largă de servicii suplimentare;
• Există o terasă, o piscină în aer liber;
• Interior unic.

• Preturi destul de mari pentru servicii suplimentare.

Petrecerea timpului liber în complexul de saune sau diversificarea procedurilor săptămânale de sănătate și wellness cu ajutorul unei saune sau băi este o soluție excelentă pentru întreaga familie.Trebuie doar să simți această atmosferă asupra ta, cum căldura pătrunde în întregul corp, câtă plăcere primește o persoană, dar nu este nimic de spus despre beneficiile pentru sănătate.