Prezentare generală a celor mai bune piscine pentru copii din Moscova în 2025

Mai devreme sau mai târziu, fiecare părinte se confruntă cu întrebarea în ce secțiune să-și trimită copilul iubit pentru dezvoltarea și întărirea corpului. Pentru mulți, răspunsul evident este înotul - un sport grozav care întărește cadrul muscular, în plus, înotul în apă este bucurat de aproape fiecare copil. Pentru ca cursurile suplimentare să aducă o bucurie excepțională, este necesar să vă ocupați de alegerea unei piscine cu personal calificat și de respectarea standardelor stricte SanPiN. Ce club să alegeți pentru rezidenții din Moscova, de ce aveți nevoie pentru cursuri, toate avantajele și dezavantajele acestui sport vor fi spuse de evaluarea celor mai bune piscine pentru copii din capitală.

Beneficiile înotului pentru copii

Figurile sportive ale înotătorilor sunt cea mai bună dovadă a eficacității înotului pentru pierderea în greutate și tonifierea tuturor mușchilor corpului. Dar copiii nu au nevoie să piardă în greutate, pentru ei există propriile „bonusuri” ale acestui sport.

Avantajele înotului:

• Antrenament maxim al întregului sistem musculo-scheletic. Pentru un organism în creștere, este important să se dezvolte nu anumite grupe musculare, ci întregul corp; înotul va ajuta la obținerea celui mai bun rezultat pentru o viitoare siluetă armonioasă;
• Atrage creșterea - deoarece greutatea corpului în apă este mai mică, sarcina asupra coloanei vertebrale și a articulațiilor este redusă. În timpul înotului, toate membrele și coloana vertebrală sunt extinse rapid;
• Coordonare îmbunătățită - capacitatea de a-ți controla corpul 100% poate oferi nu numai coregrafie și arte marțiale;
• Abilitatea de a respira corect - înotătorii au brâul umăr și piept bine dezvoltate, deoarece din copilărie au învățat să respire la volumul maxim al plămânilor, asigurându-și o ventilație adecvată;
• Îmbunătățirea corpului și întărirea imunității - piscina este un fel de întărire, o modalitate distractivă de a întări corpul, de a face copilul mai rezistent la boli și, prin urmare, mai vesel;
• Atenuarea tensiunii, a stresului - orice activitate fizică ajută la eliminarea emoțiilor negative, este important ca copiii să-și arunce energia, iar înotul ajută la acest lucru fără suprasolicitare fizică. După o jumătate de oră de antrenament activ, copilul va fi mai calm și mai echilibrat;
• Consolidarea rezultatului din alte activități - nu degeaba multe săli de sport au piscină. Înotul poate avea un efect acumulativ în combinație cu alte antrenamente, deoarece exercițiile în apă ajută la refacerea mușchilor mai rapid și la creșterea rezistenței.

Contra înotului pentru copii

Înotul, ca orice alt sport ca activitate suplimentară pentru un copil în mod regulat, are nu numai o mulțime de avantaje incontestabile, ci și dezavantaje semnificative. Primul lucru care îi sperie pe părinții viitorilor înotători este conținutul ridicat de clor din apă. Oamenii de știință au demonstrat că contactul zilnic cu clorul în viitor poate provoca dezvoltarea alergiilor și, de asemenea, crește riscul de astm bronșic. Oamenii de știință belgieni cred că un copil care vizitează zilnic o piscină cu clor riscă și sănătatea, ca un adult care fumează.

Următorul motiv pentru refuzul piscinei este riscul de a prinde boli infecțioase. Din păcate, unii adulți fără scrupule cumpără certificate de sănătate pentru copii, așa că este imposibil să se garanteze siguranța absolută împotriva virușilor din piscină. Cu toate acestea, acest lucru este practic imposibil în apă din cauza concentrației mari de clor. Principalul „dușman” al copilului din piscină sunt lateralele, pereții, băncile. Pentru a preveni îmbolnăvirea copilului, este suficient să-i limitezi contactul direct cu aceste suprafețe.

Nu este un secret pentru nimeni că majoritatea înotătorilor profesioniști au probleme cu pielea și nazofaringe. Majoritatea dintre ei sunt diagnosticați cu rinită cronică, mulți au boli de piele. Dar nu intrați în panică înainte de timp - 2-3 cursuri pe săptămână nu vor duce la consecințe ireversibile.

Astfel, înotul nu este cea mai periculoasă ocupație pentru sănătatea bebelușului, mai ales sub condiția supravegherii constante de către un medic pediatru și a controlului vigilent al părinților.

Reguli pentru vizitarea piscinei

Piscina este un spațiu special cu reguli proprii. Când vin la clasă pentru prima dată, mulți nu știu ce să aducă cu ei și cum să se comporte. Este mai bine să instruiți copilul în prealabil despre regulile de comportament în piscină, spunându-le de mai multe ori. Opțiunea ideală este să fii prezent la prima lecție.

Este important să-i explici copilului că piscina este un loc public, sunetele puternice și jocurile prea active nu sunt binevenite acolo. Este important să respectați cu strictețe instrucțiunile antrenorului, în niciun caz să nu vă ciocniți cu alți copii atunci când înot, să nu-i apucați de brațe și picioare, este interzisă scufundarea fără permisiunea adulților.

Lista lucrurilor necesare pentru piscină:

• Costum de baie dintr-o bucată pentru fete și trunchi de baie pentru băieți, nu există o regulă strictă și rapidă cu privire la cum să te îmbraci în piscină, cu toate acestea, costumele de baie separate pentru fete nu sunt binevenite;
• Cască de înot (siliconul este mai bun);
• Ochelari de protecție pentru înot - astfel încât copilul să nu ia apă în ochi;
• Incaltaminte de cauciuc;
• Prosop;
• Produse de duș și prosoape;
• Halat de baie.

Ce acte sunt necesare pentru a vă înscrie în bazin

Pentru a vizita o piscină de orice tip, un copil va avea nevoie cu siguranță de un certificat: acesta servește drept garanție de siguranță pentru alți tineri înotători. Un astfel de document poate fi obținut atât într-o clinică publică, cât și într-una privată.

Un certificat medical va necesita un apel inițial la un medic pediatru - acest specialist este cel care va scrie trimiteri pentru teste generale. Lista aproximativă se poate modifica în legătură cu noile recomandări ale SanPiN:

1. Analiza pentru ouă helmitice - un studiu al fecalelor;
2. Razuire pentru enterobiaza.

Cele mai bune piscine pentru copii

Mulți antrenori sunt siguri că, cu cât un copil învață mai repede să înoate, cu atât mai bine, mulți părinți tind să înscrie copiii sub 3 ani la cursuri. Aceasta nu este doar o procedură generală de întărire, ci și o activitate comună extrem de distractivă și interesantă pentru mama și firimiturile ei.

Locul 1 - Aquaclub „Eu și copilul meu”

Sub supravegherea antrenorilor profesioniști, aici puteți învăța înotul clasic și sincronizat, puteți învăța elementele de bază ale pardoselilor cu apă și aerobic acvatic. Te poți angaja în clubul acvatic încă de la nașterea bebelușului: se formează mai multe grupuri în funcție de vârsta de la 0 la 3 ani și de la 3 la 6 ani, copiii mai mari nu sunt luați aici. Înotând și zbătându-se într-o apă confortabilă iluminată, cu o temperatură de 31 până la 33 de grade, bebelușul învață nu numai să controleze corpul, ci și mult mai mult.

Cursurile se desfășoară într-un mod ludic, datorită lor, copiii își antrenează în plus memoria, învață culori, forme, rime amuzante și cântece amuzante. Pentru a menține pielea sănătoasă a bebelușului, se folosește un sistem blând de purificare a apei folosind radiații ultraviolete, hipoclorurare și filtre de carbon. Cursurile în grup durează 1,5 ore, pe lângă înot, există posibilitatea de a vă relaxa în saună, de a bea ceai de plante și de a mânca gratuit covrigi.

Adresa: Moscova, str. Malygina, 1/2 (districtul Medvedkovo);

Telefon: 8(495) 642-49-79.

Cât costă: o vizită unică - 1400 de ruble, un abonament - de la 3200 pe lună.

Program de lucru: luni - sambata de la 9 la 18-00.

• Cursuri sub formă de joc cu componentă de învățare;
• Sauna, ceai de plante cadou;
• Lecție de probă cu 50% reducere;
• Sistem delicat de purificare a apei;
• Sistem flexibil de abonament;
• Un număr mare de cursuri în sporturi nautice;
• Puteți aduce copii din momentul nașterii.

• Ei nu lucrează seara.

Locul 2 - Positive Lifestyle Center Brightlight Family

Un studio neobișnuit oferă o gamă întreagă de servicii pentru familiile care doresc să devină mai sănătoase, mai puternice și mai prietenoase. Specificația principală a complexului este yoga, astfel încât copiii vor fi învățați nu numai să înoate, ci și să învețe într-o formă accesibilă elementele de bază ale respirației și relaxării. Tehnologia japoneză de masaj cu apă Watsu este îndrăgită în special de mame și copii. Mamicile cu bebelusi pot veni sa inoate la varsta de 1,5 luni; dupa inot, bebelusii li se asigura o sedinta de masaj de la chiropracticieni de inalta calificare. Apa din piscină are o temperatură confortabilă de 32 până la 34 de grade și este curățată ușor.

Adresa: Moscova, Staromonetny pereulok, 18 (stația de metrou Polyanka sau Tretyakovskaya);

Telefon: 8(495) 788-13-08;

Preț mediu: lecție unică - 1200 de ruble, abonament - de la 4400 (4 lecții);

Program de lucru: 7 zile pe săptămână de la 8-00 la 21-00.

• Un loc unic unde poți combina înotul și yoga;
• Masaj pentru copii dupa curs;
• Garsoniera este situată chiar în centrul Moscovei;
• Mod convenabil de operare;
• Sistem de filtrare a apei moale;
• Înot timpuriu de la 1,5 luni.

• Nu există saună;
• Abonamentul practic nu reduce costul unei lectii.

Locul 3 - Centrul de dezvoltare timpurie „Delphin”

Există o întreagă rețea de piscine în Moscova, a cărei misiune principală este înotul la prețuri accesibile pentru bebeluși și copii sub 7 ani. În toate unitățile, vă puteți înscrie la cursuri de grup sau individuale cu un antrenor, vă puteți plonja în lumea magică a aromoterapiei și a fitosaunelor, care au un efect pozitiv asupra organismului.Dolphin Guide oferă masaj ca serviciu suplimentar, precum și cursuri de masaj pentru cei care doresc să învețe cum să beneficieze singuri bebelușul lor.

Adrese: str. Taezhnaya, 1 (m.Medvedkovo, sanatoriul „Svetlana”); Sf. Skakovaya, 5 (m. Belorusskaya), st. Komintern, p. 16 (Mytishchi).

Telefon: 8(495) 642-49-79.

Pentru preț: o singură vizită - 1200 de ruble, un abonament pentru 5 clase - 5000 de ruble.

Program de lucru: de luni până duminică de la 12-00 la 19-00.

• În centru lucrează doar cei mai buni profesori și formatori;
• Posibilitate de înscriere nu numai pentru lecții de grup, ci și pentru lecții individuale;
• Sistem de filtrare a apei in 3 trepte cu filtre de carbon si hipoclorinare;
• Rețeaua de bazine va ajuta fiecare moscovit să se înscrie mai aproape de casă;
• Aromaterapie pentru copii si fitosauna.

• Toate serviciile suplimentare sunt plătite;
• Program de lucru limitat.

Cele mai bune piscine pentru copii sub 18 ani

Înotul este o activitate grozavă pentru copii și adulți, dacă copilul a depășit deja vârsta de grădiniță, ar trebui să acordați atenție piscinelor mai mari. Complexele sportive publice și private oferă programe versatile pentru dezvoltarea adolescenților, printre care toată lumea va găsi cu siguranță un hobby pe placul său.

Locul 1 - piscina „Tinerețe”

Cum să alegi o piscină astfel încât să poți înscrie acolo un bebeluș și aproape un adolescent? Uşor! Puteți merge la complexul sportiv „Yunost” de la 2 luni până la vârsta majoratului. Pentru copii, există un spațiu privat cu o adâncime maximă de 1,2, un curs de pregătire „mamă și copil”. Până la vârsta de 4 ani, cursurile sunt frecventate strict în prezența părinților. Antrenori onorați îi învață pe copii să înoate literalmente de la zero, formând grupuri nu după vârstă, ci după gradul de abilități și interese de înot.Pe cele 6 benzi spațioase ale piscinei pentru „adulti” există un loc pentru toată lumea. După o înot activ, copiii și însoțitorii lor se pot încălzi gratuit în saună.

Adrese: str. Academician Bakuleva, d.5.

Telefon: 8(495) 220-87-17.

Preț: o singură vizită - 1500 de ruble, abonament pentru 4 clase - 2800 de ruble.

Program de lucru: de luni până sâmbătă de la 10-00 la 20-00.

• Personal cu înaltă calificare;
• Apa fara clor, sistem de purificare cu ozon;
• abonament bugetar;
• Sunt reprezentate toate destinațiile populare: aerobic în apă, înot timpuriu, cursuri pentru gravide;
• Sauna cadou cu achiziționarea unui abonament.

• Nu funcționează duminica.

Locul 2 - FOK "Atlant"

Un alt loc în care pot merge copiii de orice vârstă este că acceptă bebeluși de 1,5 luni și adulți de 17 ani. Principalele criterii de alegere a unei piscine sunt puritatea apei și calitatea antrenamentului. Ambele aspecte din Atlanta sunt în top. Aceasta este singura piscină din Moscova cu apă de mare naturală, care are proprietăți curative, în plus, este sigură pentru cei care suferă de alergii - nu conține clor. Pe langa programele pentru inotatori incepatori si avansati, complexul ofera servicii de sauna finlandeza, camere dotate pentru mama si copil, masaj in camera de sare. Recrutarea pe grupe se face in functie de varsta copilului.

Adrese: str. Talalikhina, d.28.

Telefon: 8(495) 671-73-70.

Preț: o singură vizită - de la 800 de ruble, abonament pentru 4 clase - de la 3400.

Program de lucru: în zilele lucrătoare de la 7-00 la 22-00, în weekend și de sărbători de la 8-00 la 21-00.

• Puteți vizita copii de la 1,5 luni până la 18 ani;
• Apa de mare naturala fara clor;
• Există o saună finlandeză și o cameră de sare, masaj;
• Preturi accesibile;
• Sistem flexibil de abonament, reduceri pentru pensionari si handicapati.

• Există puține direcții moderne pentru predarea sporturilor nautice.

Locul 3 - FOK "Atlant"

Un alt loc în care pot merge copiii de orice vârstă este că acceptă bebeluși de 1,5 luni și adulți de 17 ani. Principalele criterii de alegere a unei piscine sunt puritatea apei și calitatea antrenamentului. Ambele aspecte din Atlanta sunt în top. Aceasta este singura piscină din Moscova cu apă de mare naturală, care are proprietăți curative, în plus, este sigură pentru cei care suferă de alergii - nu conține clor. Pe langa programele pentru inotatori incepatori si avansati, complexul ofera servicii de sauna finlandeza, camere dotate pentru mama si copil, masaj in camera de sare. Recrutarea pe grupe se face in functie de varsta copilului.

Adrese: str. Pistsovaia, 12.

Telefon: 8(495) 685-06-47.

Preț: vizită unică - de la 300 de ruble, abonament pentru 4 clase de la 1200.

Program de lucru: zilnic de la 10-00 la 20-00.

• Poti vizita copii de la 4 la 18 ani;
• Sistem unic de purificare a apei fără adaos de chimicale;
• Există o saună finlandeză și o sală de sport, o sală de jocuri;
• Preturi accesibile;
• Instructori calificați.

• Pentru bebeluși, o temperatură destul de scăzută este de 26-28 de grade;
• Fără cursuri pentru bebeluși;
• De câteva ori pe an, piscina nu este disponibilă timp de o lună.

Alegand orice piscina din lista, un parinte poate fi sigur de bunastarea copilului sau, dezvoltarea lui armonioasa si siguranta absoluta.