Cele mai bune săli de box și kickboxing din Sankt Petersburg — 2025

Capacitatea unei persoane de a se ridica pentru sine și pentru familia sa dă încredere și vă permite să ieșiți cu ușurință din situații dificile de viață. La prima vedere, boxul și kickboxingul sunt sporturi similare, dar fiecare dintre ele conține caracteristici unice. Vă puteți familiariza cu ei în capitala nordică într-una dintre cele mai bune săli de box și kickboxing din Sankt Petersburg.

Boxul - un clasic al artelor marțiale

În lumea antică, când puterea fizică și rezistența determinau supraviețuirea în lupta împotriva prădătorilor și în războaie, au apărut primele tehnici de pumni. În Egiptul arhaic și în regatul sumerian, luptele cu pumnii au atras un număr mare de spectatori și au atras atenția tuturor. În lumea modernă, boxul englez, care s-a dezvoltat de peste 200 de ani, este recunoscut ca o luptă clasică cu pumnii.

Boxul are o serie de avantaje semnificative:

• acest sport are reguli bine definite;
• are un secol de istorie de dezvoltare;
• accentul principal este pus pe lovituri eficiente;
• competițiile sunt inerente divertismentului, privesc în jur nobil și aristocratic.

Criticii acestor sporturi se referă la deficiențe - reguli stricte pentru lovirea cu pumnii în anumite părți ale corpului și interdicția de a lovi cu piciorul.

Un nou tip de arte marțiale

În 1960, s-a născut un nou tip de luptă - kickboxing. Această artă marțială se bazează pe tehnicile thailandeze și clasice de box și taekwondo. Influența stilurilor orientale a condus la dezvoltarea unui sistem complex de atacuri cu piciorul și a crescut potențialul de atac al luptătorilor.

Kickboxingul modern este împărțit în mai multe școli. Cele mai cunoscute destinații sunt cele americane și japoneze. În artele marțiale americane, regulile permit contactul deplin între adversari. Regulile școlii japoneze sunt influențate de tradiția thailandeză a boxului. Principalul avantaj al kickboxing-ului față de boxul tradițional este tehnicile de lovire dezvoltate, care au dus la o schimbare a accentului asupra acestora și la degradarea artei de a lovi cu pumnul. Abilitatea pumnilor în boxul tradițional este cu mult superioară tehnicilor de kickboxing.

Echipamentul sportivilor în kickboxing este același pentru toate direcțiile, dar este foarte diferit de școala tradițională de pumn. A fost proiectat având în vedere specificul artelor marțiale.

Diferențele în tehnica de luptă

Pentru kickboxing, un începător va avea nevoie de o întindere excelentă a mușchilor și ligamentelor picioarelor, pentru a efectua diverse lovituri și o flexibilitate excelentă. Pentru persoanele care nu au astfel de capacități, boxul este mai potrivit, unde nu există condiții speciale pentru flexibilitate. La desfășurarea competițiilor de box, rareori apar momente controversate, din cauza regulilor de lupte clar definite. În kickboxing, rolul principal îl au membrii juriului.

Luptele de box sunt reglementate clar de reguli, arată serios și aristocratic. Este greu de imaginat un om solid care face mai multe atacuri puternice cu picioarele. Un cârlig excelent în box nu este inferior în puterea de zdrobire a loviturilor sau a genunchilor școlilor de lupte americane și japoneze.

Kickboxerul are o aprovizionare mult mai mare de instrumente de atac datorită utilizării tehnicilor de lovire cu picioarele. Boxul thailandez a îmbogățit acest stil de luptă cu coatele și genunchii. Cel mai frecvent tip de atac este o lovitură cu membrele inferioare de la distanță medie. Când antrenează kickboxing, tinerii cu întindere bună se simt cel mai confortabil, care își pot recâștiga cu ușurință flexibilitatea corpului.

Criterii de alegere a artelor marțiale

Pentru a înțelege pentru un atlet începător ce fel de castor este cel mai apropiat de el, este necesar să se decidă scopul antrenamentului, adică să răspundă la întrebarea: „De ce?”. Ambele tipuri de arte marțiale dezvoltă perfect corpul și spiritul unei persoane. Pentru a vă proteja pe dumneavoastră și pe cei dragi, este mai bine să folosiți un amestec de stiluri: lovituri de pumni din boxul tradițional la distanță apropiată și atacuri insidioase cu lovituri de la distanță medie.

Un atlet care și-a stabilit un obiectiv de a câștiga o centură de calificare este mai corect să boxeze.Sistemul de reguli specifice va asigura calculul precis al punctelor într-un duel. În noua școală de Est, regulile sunt cadru, permițându-se să fie interpretate în moduri diferite, ceea ce este un dezavantaj destul de serios. Un analog al kickboxing-ului, cu reguli clare dezvoltate, este boxul thailandez (muay thai). Acest tip străvechi de lupte combină avantajele multor stiluri și direcții.

Camera de antrenament

În școlile speciale de arte marțiale, antrenorii profesioniști vor da loviturile potrivite și vor dezvolta tehnica începătorului. Mentorii cu experiență își vor dezvolta rapid abilitățile necesare și vor oferi oportunitatea de a performa în ring. Dacă un sportiv nu stăpânește tehnica de bază și nu o consolidează la nivel de reflexe, atunci performanțele în ring îi vor aduce doar rău. Luptătorul va folosi tehnica greșită și va face aceleași greșeli din nou și din nou. Cu astfel de reflexe de luptă ineficiente, va fi foarte greu să câștigi competiții. Toate echipamentele necesare pentru un proces de antrenament de înaltă calitate sunt disponibile în cluburile și școlile profesionale de box și kickboxing.

Caracteristicile tehnicilor de box și kickboxing obligă la utilizarea diferitelor metode de antrenament. Un boxer trebuie să-și dezvolte rezistența pentru a dura 12 runde și a câștiga, un kickboxer trebuie să-și întindă mușchii și tendoanele zilnic pentru a efectua lovituri eficiente. Dacă un atlet încearcă să-și accelereze nivelul profesional, atunci este necesar să ia suplimentar un antrenament individual de la un mentor. Pregătirea fizică generală este îmbunătățită în sală.

Kickboxing și box în Sankt Petersburg

Școala de arte marțiale „Petrograd” pe perspectiva Moskovsky

Luptătorii începători și profesioniștii cu experiență vor fi interesați de un club tânăr de arte marțiale cu mentori profesioniști în multe tipuri de lupte: Muay Thai, MMA, box, luptă Sambo, kickboxing, grappling, luptă corp la corp.

• locatie convenabila;
• au loc concursuri;
• există un duș;
• sectii pentru fete si copii;
• instruit de profesioniști;
• se creează toate condiţiile şi atenţia specială pentru începător.

• nu a fost detectat.

Locația clubului: districtul Moskovsky, st. Prospect Moskovsky, clădirea 109, clădirea 3, etajul 2.

Costul mediu de formare pe lună: 3500 de ruble.

Clubul de Arte Marțiale Mixte Palmyra

În școala sportivă din Palmyra, copiii de la 3 ani, fetele și băieții mici pot începe antrenamentele la box, autoapărare, MMA, grappling în săli confortabile, dotate. Îmbunătățind abilitățile de kickboxing, jujitsu, judo, muay thai și sambo, sportivii vor dezvolta coordonarea mișcărilor, vor întări corpul și spiritul.

• o echipă calificată de mentori;
• echipamente și simulatoare moderne;
• primul antrenament gratuit;
• stare de spirit excelenta.

• nu a fost gasit.

Locația clubului: cartierul Frunzensky, st. Budapestskaya, casa 19, bloc 1, parter.

academiei de box

Toți oamenii care se străduiesc pentru dezvoltare fizică sunt bineveniți la Academie pentru antrenament. Orice persoană, indiferent de condiția fizică, vârstă și sex, poate, sub îndrumarea unor mentori profesioniști, să înceapă să înțeleagă elementele de bază ale boxului sau să-și îmbunătățească abilitățile de autoapărare. Antrenorii cu experiență vor oferi o motivație eficientă, vor ajuta la creșterea încrederii în sine, la îmbunătățirea nivelului profesional și la pregătirea pentru lupte.

• locație convenabilă a clubului sportiv;
• sala;
• dotat cu echipament modern pentru cursuri;
• grupuri mici;
• prețuri democratice;
• mentori experimentați;
• copiii sunt acceptați de la vârsta de 6 ani;
• concursurile au loc în mod regulat la Academie.

• nu a fost gasit.

Locația Academiei: districtul Obukhovsky, districtul Nevsky, st. Prospekt Obukhovskaya Oborony, 120K, etajul 1.

Grupul „A1” 12 antrenamente pe lună: 3500 de ruble.

Clubul Muay Thai „Nevsky”

În orașul Sankt Petersburg, lângă stația de metrou Gostiny Dvor și Nevsky Prospekt, există o școală de box thailandez și kickboxing „Nevsky”. Cursurile unui antrenor cu experiență Alexei Dodonov pot fi vizitate de toată lumea.
Antrenamentele de box thailandez au loc dimineața și seara. Cei care doresc să se angajeze în arte marțiale pot alege pentru ei înșiși cursuri de grup sau personale în orice moment care este optim pentru ei. Clubul găzduiește antrenamente pentru copii, există grupuri pentru începători și profesioniști, fetele merg cu plăcere la antrenamente.

• mentor profesionist;
• ore de lucru convenabile - antrenament dimineața și seara;
• lecții pentru toată lumea.

• nu a fost gasit.

Localizare: Cartierul central, str. Sadovaya, casa 28-30, bloc 33, etajul 4.

Abonament pentru cursurile de grup pentru copii: 3000 de ruble pe lună.

Abonament pentru cursuri de grup pentru adulți: 4000 de ruble pe lună.

Școala de arte marțiale „Almaz”

În Almaz, chiar și cea mai nepregătită fizic poate începe să practice. Antrenamentul de autoapărare nu este doar o cultură fizică care dezvoltă abilități de autoapărare. Aceasta este o filozofie care vă permite să câștigați încredere în sine.

• copiii de la vârsta de 5 ani sunt acceptați în grupa copiilor;
• mentori de elită - câștigători și premiați ai campionatelor ruse, maeștri ai sportului conduc antrenamente cu grupuri de până la 12 persoane, acordând atenție tuturor;
• pentru o dezvoltare mai profundă a aptitudinilor se organizează cursuri personale;
• în club poți învăța mai mult de 10 arte marțiale diferite;
• pentru incepatori, fara limita de varsta, exista cursuri de pregatire de 2 luni.

• nu a fost gasit.

Locația școlii: cartierul central, str. Prospect Ligovsky, casa 50. Cladirea 2, etajul 1.

Costul mediu al cursurilor pe lună: 3900 de ruble.

Clubul de luptă „Cel mai bun”

În această instituție se predă sistemul antic de autoapărare Muay Thai. Sub îndrumarea strictă a mentorilor cu experiență, cei care doresc sunt fericiți să stăpânească boxul thailandez și alte stiluri de arte marțiale mixte.

• diferite grupe de vârstă de sportivi se antrenează conform programelor verificate;
• copiii pot începe să învețe de la vârsta de 4 ani;
• Luptătorii de club participă la competiții de diferite niveluri.

• nu a fost gasit.

Locație „Cel mai bun”: districtul Frunzensky, st. Aleea Alpiysky, clădirea 9, clădirea 1, intrarea din curte.

Costul mediu al cursurilor pe lună: 3500 de ruble.

club de kickboxing spb

Noile abilități, o nouă perspectivă asupra vieții vă vor permite să vă dezvoltați antrenamentul în Kickboxing club spb. Antrenamentul de kickboxing în acest club va reda încrederea în sine și va asigura o formă fizică bună.

• un sistem serios de întindere a mușchilor și tendoanelor corpului uman;
• oricine are voie să se antreneze fără restricții de vârstă sau sex;
• pentru începători, există un program de exersare a bazelor artelor marțiale.

• nu a fost detectat.

Locație: st. Prospect Leninsky, casa 101.

Abonament pentru 8 antrenamente: 2000 de ruble.
Abonament pentru 12 antrenamente: 2500 de ruble.

Clubul de luptă universal „Nord”

Un club multifuncțional situat pe Kultury Avenue îți permite să te antrenezi în diverse tipuri de arte marțiale: aici se desfășoară și antrenament de aikido, muay thai, kickboxing și crossfit (antrenament de fitness extrem). Se formează grupe pentru cursuri pentru copii, femei și general. Clubul ocupă două etaje ale clădirii, toate sălile sunt dotate cu inventar și echipamente moderne, există saună.

• poti alege arte martiale dupa bunul plac din diferite directii: Sambo, kickboxing, box, lupte clasice;
• echipă profesionistă de formatori;
• diferite programe - grup, individual;
• sală de sport modernă;
• saună confortabilă.

• nu a fost detectat.

Locație: districtul Vyborgsky, st. Prospekt Kultury, casa 25, bloc 1, etajul 1.

Costul mediu al cursurilor pe lună: 2000 de ruble.

Școala de box a lui Alexander Morozov

Toată lumea, de orice sex și de diferite vârste, își poate îmbunătăți caracteristicile fizice, poate deveni puternică și rezistentă. Școala are 2 săli frumoase, una pentru antrenamente, cealaltă pentru concursuri.

• a fost creat un grup separat pentru fetele interesate de box;
• există un grup de copii;
• fiecare sportiv se antrenează conform unui program personal selectat de un mentor, ținând cont de vârsta și caracteristicile fizice ale boxerului;
• sportivii participă la diferite competiții și turnee.

• nu a fost detectat.

Locație: districtul Frunzensky, st. Sofia, casa 4, bloc 3.

Costul mediu al cursurilor pe lună: 3000 de ruble.

Prin antrenament, o persoană se autodepășește, își formează corpul și caracterul în așa fel încât să se simtă încrezător și în siguranță în orice situație.