Cele mai bune aparate abdominale pentru 2025

Mare-mare, face semn și cheamă atât de afectuos să se bucure de îmbrățișarea sa sărată. Însă pentru a îndeplini în mod adecvat sezonul de plajă, va trebui să-ți strângi corpul, fără a uita de presă. Ideea aici nu este nici măcar în părerile strâmbe ale celorlalți, ci în propria stima de sine, care poate suferi foarte mult din cauza unei burte slăbite. Articolul nostru va demonstra clasamentul celor mai bune aparate abdominale pentru 2025. Apropo, acest lucru va fi relevant nu numai pentru iubitorii de stropire în apele sărate, ci și pentru cei care vor să vadă o burtă frumoasă și tonifiată în oglindă.

Cum să alegi

Mai întâi trebuie să știți că toate simulatoarele de presa abdominală pot fi împărțite în două categorii: statice și dinamice. Dispozitivele statistice sunt în cea mai mare parte staționare, iar în timpul utilizării lor, persoana însuși se mișcă. Dar acele dispozitive care sunt mobile și care vizează crearea unui abdomen elastic sunt considerate dinamice.

De asemenea, echipamentele sportive pot fi împărțite în amatori și profesioniști. Primul tip îl puteți instala cu ușurință acasă, iar cel de-al doilea tip este cel mai adesea greu, așa că este cumpărat pentru săli de sport.

Ei bine, și, desigur, trebuie să ne amintim că dispozitivele pot fi pe podea sau pot fi montate pe perete. Prin urmare, desemnând criteriile de selecție pentru dvs., amintiți-vă toate aceste puncte.

feluri

1. bănci. Un dispozitiv sportiv, realizat sub forma unei bănci de gimnastică, vă permite să faceți o mulțime de exerciții, făcând posibil nu numai îmbunătățirea presei, ci și pomparea feselor și picioarelor și, de asemenea, să vă concentrați asupra dezvoltării mușchii spinali mici.
2. Fotolii. Mecanismele scaunelor vizează munca de înaltă calitate a mușchilor abdominali, făcând posibilă reducerea și creșterea sarcinii. Arcuri speciale ușurează parțial sarcina de pe coloana vertebrală.
3. Bară orizontală și bare. Sunt coltar, glisante, tavan, perete si sub forma unui perete suedez.
4. Antrenori compacti. Acestea includ expansoare cu arc și altele asemenea.
5. Miostimulatoare. Aceste dispozitive funcționează pe principiul acțiunii, când dispozitivul trimite impulsuri electrice slabe mușchilor, determinându-i astfel să se contracte. Adesea, miostimularea este prescrisă pentru reabilitarea pacienților paralizați. Dar trebuie să ne amintim că miostimulatoarele au multe contraindicații.
6. Antrenori dama. Așa numit hula-navel, fitball și „Grace”.

Evaluarea celor mai bune aparate abdominale pentru 2025

Bancă de presă Sport Elit „AB King”

Dacă sunteți interesat de cei mai buni producători, atunci vă sfătuim să acordați atenție mărcii Sport Elit, care a lansat banca de presă AB King. Banca este o modificare îmbunătățită a versiunilor anterioare și este realizată sub forma unui fotoliu. Pe spatele simulatorului se afla role speciale de masaj care favorizeaza relaxarea completa a muschilor spatelui. Materialul de umplere al rolelor este poliuretan moale spumat, care permite derularea de înaltă calitate, oferind astfel un masaj plăcut. Banca este realizată din metal și piele; pentru confort, este prevăzută o tetieră confortabilă și este realizat un suport pentru picioare. Dimensiuni produs: 159 cm x 67,5 cm x 114 cm, greutate: 13 kg. Scopul bancii pentru presa Sport Elit "AB King" este dezvoltarea muschilor presei superioare, medii, inferioare, studiul muschilor oblici abdominali si masajul spatelui. Greutatea maximă a utilizatorului poate ajunge la 120 kg. Cu un astfel de „prieten” sportiv este foarte posibil să faci exercițiile pe cont propriu.

Cost: aproximativ 6000 de ruble.

• Pentru presă și înapoi;
• Antrenează mușchii oblici;
• Echipamente cu role de masaj;
• Tetiera moale confortabila;
• Suport pentru picioare;
• Poate fi comandat online.

• Banca este voluminoasă și va ocupa mult spațiu într-un apartament mic;
• Greu de găsit de vânzare.

BRADEX Grace SF 0019

În opinia clienților, BRADEX Grazia SF 0019 s-a dovedit a fi excelent.În exterior, este format din două discuri conectate pe balamale. Fabricat din metal și plastic moale.Funcționalitatea dispozitivului este terapia magnetică, care în timpul rotației taliei la stânga și la dreapta contribuie la crearea unui curent electric în organism. Din acest motiv, toxinele sunt eliminate rapid din organism, iar talia devine mai pronunțată. Exercițiile de grație sunt destul de simple, de exemplu, trebuie să vă răsuciți viguros brațele și pelvisul în direcții diferite. Aceste acțiuni asigură funcționarea centurii scapulare, a regiunii pelvine și cervicale. Dacă doriți, este ușor să veniți cu elemente complexe suplimentare pentru brațe și genunchi. Un astfel de dispozitiv este ideal pentru uz casnic, deoarece poți face exerciții și poți urmări filmele preferate, îmbinând afacerile cu plăcerea.

Cost: de la 300 la 400 de ruble.

• Preț de buget;
• Utilizare elementară;
• Potrivit pentru sport acasă;
• Compact;
• Există un aparat de masaj pentru picioare;
• Antrenează talia;
• Alergare lină și silentioasă.

• Nu este potrivit pentru persoanele cu picioare mari;
• Este mai bine să-l folosiți pentru cei care cântăresc mai puțin de 80 kg.

Roata de presare Artist ES-0808

O altă opțiune bună de buget pentru frumusețea burticii este o rolă pentru abdomen. De exemplu, roata Artist ES-0808 este foarte populară. Cumpărătorilor le place nu numai pentru preț, ci și pentru ușurința exercitării, potrivită chiar și pentru începători. Nu trebuie să aveți cunoștințe speciale pentru a începe antrenamentul cu o rolă de presare. Exercițiile cu acesta vă permit să antrenați întregul grup de mușchi abdominali, datorită căruia este potrivită o tragere vizuală vizibilă. Sunt implicați și mușchii pectorali, mușchii spatelui și umerii. Rola este disponibilă pentru persoane de orice fizic și greutate.Experții sfătuiesc să începi să faci 15 minute pe zi, iar când vezi rezultatul, poți să faci exerciții de 2-3 ori pe săptămână.

Cost: 400 de ruble.

• Preț accesibil;
• Exerciții simple potrivite persoanelor de orice fizic;
• Antrenează diferite grupe musculare;
• Sunt implicați mușchii spatelui și ai pieptului;
• Eficiență ridicată.

• La început, va fi greu să studiezi și trebuie să te forțezi.

Aparat de exerciții universal Indigo Ab Rocket IRSB 70

Dacă sunteți în căutarea unui dispozitiv cuprinzător pentru mușchii spatelui și abdomenului, atunci vă sfătuim să aruncați o privire mai atentă la modelul universal Indigo Ab Rocket IRSB 70. Aparatul angajează perfect toate grupele de mușchi abdominali. Aplecat pe spate, simți tensiunea, iar în timpul ridicării, spatele primește sprijinul necesar. Suportul pentru spate este asigurat minunat de role rotative, care au in plus efect de masaj. Designul de dimensiuni mici se potrivește bine în mediul casnic. Dimensiuni in stare de functionare 60 x 55 x 70 cm.Greutate doar 7,5 kg. Versatilitatea dispozitivului permite utilizarea acestuia indiferent de sex. Rezistă o greutate de până la 120 kg. Este posibil să reglați unghiul spătarului. Perne foarte confortabile și mânere antiderapante.

Puteți cumpăra pentru 3800 de ruble.

• Compact, confortabil, stabil și nu zgârie podeaua;
• Unghiul spătarului este reglabil;
• Puteți pompa presa, spate și picioare;
• Frumos și elegant, se potrivește în interior;
• Potrivit atât pentru fitness, cât și pentru Pilates.

• Există plângeri că rolele zboară;
• Profesioniștii se îndoiesc că cu el poți obține cuburi.

Pendul BRADEX

Dacă nu ești pregătit să faci eforturi fizice semnificative pentru antrenament, atunci poate că salvarea ta va fi Pendulul BRADEX. Funcționalitatea sa se bazează pe principiul gravitației, care aduce aceeași plăcere ca și plimbările. O combinație blândă de antrenament de forță și antrenament cardio face posibilă nu numai modelarea perfectă a siluetei, ci și îmbunătățirea funcționării vaselor de sânge, a inimii și a plămânilor. Dispozitivul are trei niveluri, care sunt potrivite atât pentru începători, cât și pentru profesioniști. Poți modela trunchiul și abdomenul, iar atunci când vrei să schimbi, te vei angaja în modelarea feselor și coapselor. Un bonus frumos este prezenta pe Pendulul BRADEX a unui mini computer special care va monitoriza numarul exact de exercitii facute si caloriile arse. Pachetul include baterii și instrucțiuni de asamblare în limba chineză, cu toate acestea, nu există întrebări și asamblarea nu necesită mult timp. În timpul orelor, puteți face flotări, puteți antrena mușchii oblici, vă puteți întări picioarele și puteți forma o presa frumoasă.

Cost aproximativ: 4300 de ruble.

• Poti pune silueta in ordine fara a pleca de acasa;
• Îmbunătățește eficient reliefurile;
• Pentru presa si abdomen;
• Poate fi pliat și pus sub pat;
• Ajustarea nivelului de dificultate;
• Antrenamentul este ușor și distractiv.

• Voluminos;
• Instruire fără traducere.

miez total

Modelul de bază Total este excelent pentru activități sportive. Dispozitivul este proiectat pentru presă și înapoi în același timp. Absența arcurilor de rezistență și a materialelor de înaltă calitate au devenit fundamentul durabilității modelului.Datorită unei noi metode de rezistență bine realizate și unui sistem de reglare a sarcinii, puteți alege nivelul necesar de intensitate a exercițiului cu confort maxim. Designul reușit al nucleului Total permite ca toate exercițiile să fie făcute din poziție șezând. Cumpărătorii au remarcat un efect eficient asupra tuturor mușchilor zonei abdominale și ai spatelui. Designul convenabil vă permite să pliați cu ușurință dispozitivul și să-l depozitați într-un loc destinat depozitării. Total core este foarte bun pentru începători și pentru persoanele ai căror mușchi de bază sunt slabi. Dimensiuni: 55x44x16cm. Greutate: 6 kg.

Costul variază de la 5000 la 8000 de ruble, în funcție de marja de desfacere.

• Durabil și practic;
• Confort de utilizare;
• Pentru presă și înapoi;
• Compact;
• Designul distribuie fără probleme sarcina;
• Creează un antrenament la 360 de grade pentru trunchi.

• Există plângeri că este subestimat și poate fi deformat;
• Nu toți cumpărătorii sunt mulțumiți de preț.

Bancă abdominală, reglabilă, pliabilă, LifeGear 76200

Sportivii profesioniști preferă banca de presa LifeGear 76200. Forma de execuție este sub forma unei plăci reglabile, unghiul de înclinare se poate modifica, complicând astfel antrenamentul sau, dimpotrivă, ușurându-l. Funcționalitatea băncii are 6 niveluri de schimbare a înclinării. Dimensiunile produsului sunt 1280 x 360 x 630 mm. Greutate aproximativ 10 kg. Cel mai adesea, placa LifeGear este achiziționată de acele persoane care au scopul de a obține o ușurare elegantă sau care doresc să se mențină într-o formă atletică impecabilă. Nu veți avea întrebări pe tema „cum să asamblați”, deoarece se pliază ușor, astfel încât nu ocupă mult spațiu în apartament. Instrucțiunile pas cu pas sunt în rusă.Cheile sunt incluse.

Îl puteți cumpăra în magazinul online Ozone, la un preț redus - 2740 de ruble.

• Instrucțiuni pas cu pas și asamblare ușoară;
• Chei incluse;
• 6 niveluri de înclinare;
• Setul complet compact care permite colectarea și curățarea la depozitare;
• Antrenează mușchii oblici și creează o ușurare superbă a corpului.

• Există plângeri cu privire la fragilitatea designului.

Aparat de exerciții universal Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102)

Fanii sporturilor confortabile sunt încântați să vorbească despre aparatul de exerciții universal Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102). Scopul său este pentru spate și presă. Este realizat sub forma unui fotoliu, care vă permite să vă așezați confortabil lângă televizor și să efectuați exercițiile planificate într-o serie interesantă. Dimensiuni aparat: 75-105-90 cm.Greutate: 17 kg. Pachetul include instrucțiuni pas cu pas, un plan de antrenament și un program de alimentație sănătoasă. Caracteristicile de design prevăd reglarea înălțimii, iar în ceea ce privește greutatea, trebuie avut în vedere că maximul poate fi de 100 kg. Cumpărătorii observă că atunci când se antrenează pe Sport Elite AB Doer, mușchii abdominali oblici și laterali încep să funcționeze, iar datorită designului de succes, brațele se strâng la întoarcere. Dacă doriți, vă puteți conecta picioarele la antrenament. Pe Internet există un set de exerciții concepute special pentru acest model.

Costul Sport Elite AB Doer: aproximativ 3000 de ruble.

• Antrenează presa și diverși mușchi abdominali;
• Compact și ușor de utilizat;
• Usor de asamblat;
• Exerciții clare și simple;
• Puteți exersa în fața televizorului.

• Profesioniștii o numesc răsfăț.

Monolit de antrenament abdominal reversibil

Pentru multe femei, simulatorul reversibil de mușchi abdominali Monolith este acum popular. Este o platformă flexibilă pe care este plasat trunchiul. Pe platformă există un reținere din plastic pentru gât, iar elementele de fixare cu benzi elastice sunt proiectate pentru picioare. Datorită fixării picioarelor și gâtului, încărcarea suplimentară asupra coloanei vertebrale este blocată. Monolitul este conceput nu numai pentru a ajuta la pomparea presei acasă, ci și pentru a întări mușchii spatelui, abdomenului și șoldurilor. Ca urmare a antrenamentului pe Monolit, obțineți presa visurilor tale, întăriți sistemul cardiovascular și redați vitalitatea mușchilor. Dimensiuni produs: 20-37-59 cm.In pachet veti gasi un mic cadou sub forma de plan de masa.

Puteți cumpăra pentru 2400 de ruble.

• Nu ocupa mult spatiu in apartament;
• Echipat cu un senzor pentru a monitoriza progresul cursurilor;
• Întărește mușchii spatelui, abdomenului și coapselor;
• Există suporturi pentru gât și picioare;
• Potrivit pentru începători;
• Ușor de asamblat și dezasamblat.

• Cu o creștere mare și greutate mare, este incomod să exersați.

Concluzie

După ce v-ați stabilit un obiectiv de a pompa presa, veți obține cu siguranță rezultate. Desigur, puteți face un dispozitiv util cu propriile mâini pentru a ajuta la pomparea mușchilor. De exemplu, puteți crea independent o bancă pentru presă sau o rolă de casă. Din fericire, există o mulțime de moduri pe Internet care arată în detaliu cum și ce să faci. Dar este mult mai convenabil să achiziționați echipamentul sportiv necesar.Nu vă fie teamă că vor exista greșeli la alegere, deoarece, de regulă, toate simulatoarele funcționează, doar că nu toți oamenii organizează corect cursurile cu ele. Pentru a evita dezamăgirea, determină imediat criteriile de selecție pentru tine și monitorizează recenziile altor persoane, notând ce este important pentru tine și ce este secundar. Amintiți-vă că rezultate minunate pot fi obținute pur și simplu făcând exerciții pe podea fără niciun echipament. Principalul lucru este o dorință clar articulată, iar evaluarea celor mai bune simulatoare abdominale pentru 2025 va ajuta la accelerarea abordării obiectivului prețuit.