Cele mai bune genunchiere și împachetări pentru alergare pentru 2025

Efortul fizic puternic afectează negativ articulațiile genunchiului. Ei pot experimenta dureri care vă împiedică să continuați să faceți exerciții. Pentru a proteja, restabili și menține starea normală a genunchilor, sunt necesare genunchiere și bandaje speciale. Sfatul experților vă va ajuta să faceți alegerea corectă.

Ce este o orteză pentru genunchi

Genunchierele pentru alergare sunt prezentate sub forma unei benzi de fixare de materie cu diferite niveluri de fixare. Genunchiera este fixată, strânsă, ceea ce asigură compresia necesară asupra genunchiului. Datorită acestui lucru, alergătorul este protejat de rănire. De asemenea, ajută articulațiile să se obișnuiască cu sarcini noi.

Dispozitivele profilactice asigură o stabilizare suplimentară a ligamentelor laterale. Pentru mușchii obosiți, acesta este de mare ajutor. Datorită acestui fapt, multe răni care stau la pândă în timpul alergării sunt excluse.

Dacă genunchierele sunt folosite după leziuni, atunci se folosesc dispozitive speciale - medicale. Acestea imobilizează articulația și, de asemenea, accelerează eliminarea lichidului și vindecarea țesuturilor deteriorate ale genunchiului.

Pentru ca articulația genunchiului să fie normală, are nevoie de odihnă. Echipamentul sportiv este necesar în mai multe cazuri:

• inflamație - bursită, artrită, tendinită;
• boli degenerative-distrofice;
• răni ușoare, vânătăi;
• recuperare după operații, leziuni;
• durere și umflare;
• prevenirea vătămărilor.

Acestea sunt principalele indicații. Mulți producători prescriu pe produsele lor că pot fi utilizate pentru boli - miozită, mialgie, chistul Baket.

Soiuri

Toate dispozitivele au un efect protector, preventiv, de reabilitare. Multe dintre aceste produse se încălzesc și, de asemenea, îndepărtează excesul de umiditate.

Ce sunt genunchierele? Elementele de fixare sunt împărțite în mai multe tipuri:

• închis - bandajul are o fixare moale;
• deschis - are un efect ușor;
• vedere deschisă cu reglare;
• articulat - mentine tonusul vascular.

Produsele totuși sunt împărțite în funcție de gradul de expunere: moi (la începutul bolilor), dure (cu durere acută), strâns (cu artroză). Toate tipurile funcționează eficient dacă sunt utilizate în scopul propus.

Genunchierele sport sunt disponibile în diferite tipuri. Fiecare dintre ele este utilizat în cazuri speciale, totul depinde de durere:

1. centura. Produsul este prezentat sub forma mai multor benzi. Când o centură este plasată sub genunchi, aceasta va exercita presiune asupra ischiobichilor. Cu același dispozitiv, durerea este redusă, tensiunea este atenuată.
2. Bandaje. Aparatul este confortabil și practic. Acesta este un bandaj elastic din material fiabil. Are elemente de fixare puternice cu velcro.
3. Cu cleme. Aceste dispozitive sunt fabricate din neopren - material de înaltă calitate. Produsul are curele, datorită cărora este reglată fixarea genunchierului pe genunchi.

Toate modelele prezentate sunt excelente pentru alergare. Datorită lor, antrenamentul devine mult mai confortabil, mai sigur. Principalul lucru este că dispozitivele sunt confortabile, nu provoacă disconfort.

Recomandări de exploatare

Bandajul este considerat un instrument suplimentar pentru sport, pentru tratamentul bolilor articulațiilor. Acestea ar trebui folosite la sfatul unui ortoped: păstrați un anumit timp.

Genunchierele nu trebuie:

• purtați mai mult de 3 ore pe zi;
• utilizarea fără motiv;
• strânge tare.

Nu alegeți un produs care nu se potrivește ca mărime. Compresia puternică este dăunătoare pentru genunchi, la fel ca și relaxarea. În ambele cazuri, puteți face doar rău, dar nu va fi niciun beneficiu din acest lucru.

Opțiuni de alegere

Magazinele oferă o mare varietate de produse. În lipsa experienței, este dificil să faci o alegere. Dar vă puteți familiariza cu cerințele care se aplică clemelor.

Cum să alegi un produs? Este suficient să acordați atenție principalelor caracteristici. Criteriile de selecție sunt următoarele:

1. Material. Este important ca acesta să fie confortabil de purtat, sigur, confortabil. Materialul trebuie să-și păstreze forma atunci când este spălat.
2. Funcționalitate. Produsul trebuie să se potrivească cu dimensiunea persoanei.Cu potrivirea potrivită, puteți asigura un efect terapeutic maxim.
3. Sfaturi ortopedice. Înainte de a cumpăra, trebuie să citiți recomandările unui specialist.
4. Suport optim. Alegerea acestui parametru depinde de starea de sănătate a persoanei în sine. Dacă ai avut deja răni la genunchi, atunci ai nevoie de un aparat dentar cu un sprijin excelent. De asemenea, trebuie să vă decideți asupra unui suport care vă ajută cu răni minore.
5. absorbanta. Acesta este unul dintre factorii importanți cărora trebuie să le acordați atenție. Este recomandabil să alegeți un produs care este capabil să îndepărteze umezeala de pe piele.
6. Introducere în rating. De obicei, piața prezintă produse care sunt populare în rândul cumpărătorilor și, de asemenea, aprobate de experți. Ea este inclusă în diferite evaluări.
7. Preț. Costul trebuie să se potrivească cu calitatea. Nu vă așteptați ca un produs ieftin să fie de încredere. Este mai bine să nu economisiți la achiziționarea unui agent de fixare.
8. Recenzii. De asemenea, ajută la alegerea produselor.

De unde să cumperi un bandaj? Este indicat sa le achizitionati in magazine specializate, departamente de farmacie. Este important ca produsele să aibă un certificat de calitate. Consultanții vă vor ajuta să alegeți modelul potrivit.

Desigur, mărfurile pot fi comandate online în magazinul online. În acest caz, este, de asemenea, necesar să abordăm cu atenție problema alegerii unui produs.

Material

Dispozitivele sunt fabricate din diferite materiale. La vânzare puteți găsi următoarele:

1. Tricotaje. Garanteaza un efect de compresie, retine caldura, are efect de micromasaj. Materialul are o fixare usoara, potrivit pentru leziuni mici, umflarea tesuturilor, entorse.
2. Neopren. Reduce riscul de accidentare în timpul sportului. Un alt material garantează o fixare puternică, amortizare. Țesătura se încălzește, dar astfel de modele nu pot fi purtate mult timp.
3. Silicon.Materialul are o fixare puternică a îmbinării. Folosit după răniri și operații.
4. Bumbac. Se potrivește perfect pe picior, are efect ortopedic, hipoalergenic.
5. Nailon. Material durabil care rezista foarte mult timp.
6. Lycra. Un material elastic care este considerat respirabil.
7. Spandex. Folosit pentru o potrivire comodă și confortabilă.

Ar trebui să acordați atenție materialului din care sunt făcute genunchierele. Acest lucru afectează proprietățile dispozitivului și confortul în timpul alergării.

Marimea

Mărimea dispozitivului de fixare depinde de producătorul plasei. Dar este important să țineți cont de faptul că sunt elastice, așa că un set poate încăpea pe diferite picioare. În același timp, mai trebuie să te uiți la dimensiune pentru a nu simți disconfort în timpul orelor.

Acest parametru este prezentat în centimetri. Este necesar doar să măsurați circumferința genunchiului. Modelele sportive aleg de obicei cu 1 mărime mai mică.

Atunci când alegeți un produs, trebuie să citiți descrierea, recomandările producătorului. Unele produse sunt concepute pentru scopuri specifice. Dacă pot fi folosite pentru alergare, acest lucru trebuie să fie indicat pe ambalaj.

Contraindicatii

Echipamentul sportiv nu trebuie purtat tot timpul. Au contraindicații, care sunt adesea observate la persoanele peste 30 de ani:

1. Osteoartrita. Cu o fragilitate puternică a învelișului osos, uzura constantă a rotulelor poate duce la deformarea osului.
2. Varice. De obicei provoacă umflare. Apare din cauza faptului că mai mult sânge curge în picioare decât se scurge.

Dacă au existat leziuni la genunchi, cel mai bine este să consultați un medic cu privire la alegerea unui dispozitiv de fixare. El vă va spune care este cel mai bun produs pentru dvs.

Cele mai ieftine genunchiere

Deși acestea sunt cele mai accesibile produse, ele oferă totuși o fixare de înaltă calitate. Pot fi aleși pentru alergare în sală sau pe stradă. Evaluarea include modele populare.

Mânecă pentru genunchi McDavid cu rotula deschisă 406

Orteza din neopren oferă suport pentru genunchi pentru vânătăi minore, entorse. Este de dorit să-l alegeți pentru sportivi. Produsul este fabricat din neopren si cauciuc special. Costul este de 1130 de ruble.

• fixare fiabilă;
• aplicație convenabilă;
• potrivit pentru adulți;
• reduce stresul asupra articulațiilor;
• se asigură încălzirea genunchiului;
• rezistență ridicată la uzură;
• potrivite pentru diverse sporturi.

• nu a fost gasit.

Potrivit cumpărătorilor, acesta este un produs de calitate, ideal pentru sport. Experții recomandă să acordați atenție alegerii: circumferința genunchiului în mijlocul articulației este considerată parametrul principal. Piciorul trebuie să rămână drept.

Fii activ

Aceasta este o manșetă de compresie concepută pentru adulți. Este 20% poliester și 80% neopren. Costul este de 550 de ruble.

• stabilizarea și susținerea articulației;
• fixare medie;
• eliminarea durerii, îmbunătățirea circulației sângelui;
• prezența unei perne speciale;
• siguranță și comoditate;
• curea pentru reglare.

• dispărut.

Se crede că produsul este excelent pentru durerile de spate. Bandajul se pune pe articulații pe rând. În plus, este o opțiune bugetară.

T-8506D

Acesta este un produs pentru un copil care are patologii articulare. Cu ajutorul rigidizatoarelor cu arc, se asigură efectul de fixare și compresie pe genunchi și rotule. Produsul este fabricat din poliester (70%) și elastan (30%).Preț - 1800 de ruble.

• Siguranță;
• material elastic;
• fixare semi-rigidă;
• sprijin lateral crescut;
• eliminarea umezelii;
• închizătoare pentru o potrivire perfectă.

• nu a fost detectat.

Produsul este ales pentru sport, cu diverse boli ale articulațiilor genunchiului. Un alt dispozitiv este recomandat după operație și îndepărtarea tencuielii. Se poate spala la 30 de grade.

In categoria de preturi mici se gasesc marfuri pentru barbati si femei. Trebuie doar să alegeți gradul adecvat de fixare. Apoi dispozitivul va oferi confort și siguranță.

prețul mediu

Popularitatea modelelor de acest tip este asociată cu fiabilitatea și calitatea înaltă. Când alergați, oferă o fixare bună. O evaluare a bunurilor de calitate va ajuta la alegere.

T-8506

Dispozitivul oferă suport pentru genunchi într-o poziție normală. Oferă o prindere sigură. Acest produs este multistrat, compus din poliester, nailon, material terry. Costul este de 3200 de ruble.

• fixare puternică;
• ușurință în utilizare;
• potrivit pentru bolile genunchiului;
• ajustarea designului este permisă;
• există benzi pentru întărire;
• potrivit pentru utilizare în leziuni acute.

• dispărut.

Produsul se alege dupa operatie, ipsos. Se poate spala la 30 de grade. În cazul bolilor de piele, tromboflebitei venelor, este important să consultați un medic.

Fosta FS 1205

Aparatul garantează fixarea completă. Este realizat din materiale compozite. Nervurile de rigidizare sunt realizate din aluminiu. Costul este de 2990 de ruble.

• poate fi folosit în caz de vătămare;
• utilizarea pentru prevenirea complicațiilor;
• design detasabil;
• prezența a 5 rigidizări;
• fixare puternică;
• disponibilitatea mai multor dimensiuni.

• nu a fost detectat.

Genunchierul poate fi spalat cu apa la 40 de grade. Are multe recenzii pozitive. Produsul este apreciat pentru calitatea sa ridicată și sprijinul bun al articulațiilor atunci când alergați.

DO 209

Bandajul asigură fixarea ușoară a articulației. Este confectionat din vascoza, poliamida, cauciuc, elastan. În acest caz, produsul acționează ușor asupra articulației. Este realizat folosind tehnologie fără sudură, prin urmare oferă suport pentru structura anatomică a genunchiului. Preț - 2300 de ruble.

• comoditate;
• compoziție naturală;
• hipoalergenicitate;
• asigurarea pielii uscate;
• efect de masaj moale;
• disponibilitatea mai multor dimensiuni.

• nu a fost gasit.

Produsul este potrivit pentru adulți. Este eficient pentru vânătăi, bursite, leziuni ale ligamentelor, varice. Este indicat să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră dacă aveți boli de piele, tromboflebită.

Prețul mediu este cea mai bună opțiune pentru adulți și copii. Această categorie este actualizată în mod regulat cu articole noi.

Cel mai scump

Există modele masculine și feminine în această categorie. Fiecare produs are propriile sale caracteristici, avantaje și dezavantaje. Următorul rating vă va ajuta să faceți alegerea dvs.

Medi Genumedi PSS

Genunchierul asigură o fixare fiabilă a genunchiului, reduce sarcina asupra ligamentelor la punctul de atașare. Este creat dintr-un material special de compresie din poliamidă, elastan și poliester. Preț - 5200 de ruble.

Dispozitivul îmbunătățește funcția articulației, întărește ligamentele rotulei. Fiecare persoană poate regla centura pentru a se potrivi cu dimensiunea piciorului. Are si efect de masaj.

• comoditate;
• fixare puternică;
• prezența unui sistem de evaporare a umidității;
• utilizarea în patologii;
• disponibilitatea 7 marimi;
• potrivite pentru diverse sporturi.

• nu este folosit pentru copii.

Este indicat să nu folosiți produsul pentru boli de piele. Acest lucru este negativ în special pentru roșeață, umflare și senzație de căldură. Designul nu este utilizat în caz de tulburări circulatorii, diabet, flux limfatic.

Ortiman 9106 Rodisil

Designul este creat dintr-un material inovator realizat folosind tehnologia de tricotat 3D, technogel. Sprijină stabilizarea articulației, rotulei datorită elementelor de fixare fiabile. Picioarele sunt ușor de îndoit și de desfăcut. Proprietățile rămân chiar și după spălare. Costul este de 6500 de ruble.

• suport de încredere;
• utilizare pentru prevenire, cu inflamație;
• Ușurință în utilizare.

• nu poate fi utilizat pentru tumori la genunchi.

Produsul este lavabil si reutilizabil. Dacă este întreținut corespunzător, atunci durata de viață este destul de lungă.

Amplifi 2019-20 MKX Knee Black

Genunchierele sunt folosite pentru a proteja împotriva impacturilor, rănilor în timpul sportului. Sunt foarte ușor de întins, se potrivesc perfect pe picior. Acest lucru asigură libertatea de mișcare. Construcția este ușoară. Fabricat din material flexibil. Preț - 5600 de ruble.

• ergonomie;
• rezistența materialului;
• protecție suplimentară;
• tăietură fără sudură;
• set pentru ambele picioare.

• dispărut.

Opțiunea prezentată poate fi aleasă pentru alergare de iarnă și vară. În orice caz, protecția va fi maximă. Acest tip de produs va ajuta la ca cursurile să fie mult mai confortabile.

Bandaje pentru alergare

Putem spune că bandajul este o variantă mai moale a genunchierului.Ele pot fi, de asemenea, utilizate pentru a preveni rănirea și pentru a descărca articulația genunchiului, pentru a reduce riscul de umflare și după leziuni. Deși, datorită fixării lor mai moale, sunt folosite mai des tocmai în scop preventiv. Cerințele pentru materialul bandajului sunt în general similare cu alegerea unei genunchiere. Nivelul de fixare va depinde de densitatea bandajului.

Pansament compresiv "Intex"

Banda tesuta creata dintr-o combinatie de fibre de latex, bumbac si poliester. Utilizarea acestui bandaj în timpul procesului de antrenament va stabiliza genunchiul, va preveni deplasarea oaselor în raport cu axa articulației. Sarcina pe menisc este redusă.

Cost: de la 180 de ruble.

• Are întindere medie;
• Utilizați și reduce stresul asupra mușchilor și ligamentelor;
• Poate fi folosit nu numai pentru genunchi, ci și pentru articulația gleznei.

• Nu.

Genunchi sport (1 pereche) Fitness Formula

Funcția principală a bandajelor este de a proteja articulația genunchiului de leziuni. Produsul scutește o parte din încărcătura de la ligamente, permițând genunchiului să lucreze într-o poziție normală, pentru a rezista la o greutate mare. Sunt potrivite atât pentru alergare, cât și pentru antrenament în sală, genuflexiuni, bench press.

Acestea sunt produse de duritate medie, lungime - 2 și 2,5 metri.

Cost: 1490 de ruble pentru o opțiune de 2 metri.

• Constructii de calitate;
• Două opțiuni de dimensiune;
• Gradul de fixare este reglat de densitatea înfășurării.

• Nu.

Concluzie

Ce companie este mai bine să aleagă genunchiere și bandaje, fiecare cumpărător decide singur. În orice caz, trebuie să fiți atenți la sfaturile prezentate, precum și la evaluarea produselor de calitate.Apoi se va dovedi să alegeți cele mai bune dispozitive pentru sport.