Yoga aeriană este o variație a yoga obișnuită, care include, de asemenea, gimnastică aeriană și stretching. Dacă yoga obișnuită este deja plictisitoare, atunci yoga aeriană va fi o alternativă excelentă. Dar pentru o astfel de yoga este important și echipamentul de înaltă calitate.
Beneficiile Yoga anti-gravitație
- Începătorii din prima lecție pot deja să facă asane complexe care le sunt disponibile numai după o practică îndelungată;
- nu există restricții de vârstă (dacă corpul și mușchii vă permit să faceți acest lucru, atunci vârsta nu este o barieră);
- provoacă mai multe impresii pozitive;
- se dezvoltă dexteritatea.
În ciuda beneficiilor enumerate, există unele limitări temporare și permanente. Să enumerăm doar câteva.
Contraindicatii
- Tensiune arterială crescută;
- boli de sânge;
- neoplasme maligne;
- artroza coloanei vertebrale;
- leziuni cerebrale;
- neuroinfectii;
- boală mintală;
- boli de inimă (de exemplu, anevrism de aortă).
Bolile permanente sunt descrise aici, iar în prezența lor, din păcate, yoga aeriană este interzisă.
Următoarele sunt contraindicații temporare:
- temperatură ridicată;
- stomac plin;
- sarcina;
- supraîncălzi;
- hipotermie;
- dacă intenționați să vizitați sauna, atunci nu mai devreme de 6 - 8 ore după orele de yoga sau cu 4 ore înainte de curs;
- muncă fizică grea;
- exacerbarea bolilor cronice.
Trebuie remarcat faptul că menstruația nu este o piedică în calea yoga aeriană. Nu uitați: evitați răsucirea, pozițiile inversate și acele ipostaze care încordează foarte mult mușchii de bază și, de asemenea, nu se îndoaie înapoi.
Top 2 cele mai bune hamace din poliester la un preț mic în 2025
minge verde
1 loc
Lungime - 235, și lățime 140 cm.

Caracteristică:
Pachetul include doua manere triple, care au suporturi moi pentru brate si picioare, precum si o geanta si un set de carabiniere pentru montare pe tavan;
Hamacul este fabricat în China;
Greutate maxima pana la 100 kg;
Prețul mediu este de la 2297 de ruble.
hamac yoga minge verde
Avantaje:
- țesătură densă;
- culoare strălucitoare și frumoasă;
- fiabilitate.
Defecte:
- potrivit pentru mai multe fete mici sau copii;
- țesătura poate să nu pară foarte plăcută.
Un hamac ușor care poate fi folosit atât în interior, cât și acasă. În plus, dacă doriți, îl puteți transforma într-un hamac obișnuit pentru relaxare, care este, de asemenea, convenabil și economic - nu puteți cumpăra o piesă de mobilier suplimentară pentru relaxare.
AeroYogaFit Original
locul 2
Lungime - 280, latime - 150 cm.

Caracteristică:
Pachetul include doar o panza pentru yoga, suportul va trebui achizitionat separat;
Hamacul este produs în Federația Rusă;
Limita de greutate - 160 kg;
Prețul mediu este de 3500 de ruble.
hamac yoga AeroYogaFit Original
Avantaje:
- paleta de culori frumoasă a mărcii;
- carpa;
- fiabilitate;
- durabilitate;
- calitatea nu se deteriorează în timp;
- pe margini sunt inserții moi pentru o sesiune de yoga confortabilă;
- material impermeabil;
- nu absoarbe mirosurile neplăcute.
Defecte:
O pânză neobișnuită, potrivită chiar și pentru activități în aer liber datorită unui strat special rezistent la umiditate pe suprafața țesăturii. Producătorul garantează, de asemenea, că hamacul poate fi folosit în siguranță în țară.
Există multe modele diferite pe piață pentru fiecare gust.Mai mult decât atât, poliesterul este foarte popular, deoarece bumbacul este prezent în compoziție într-un fel sau altul, dar nu există deloc modele complet din bumbac pe piață. Acest lucru este chiar inutil, deoarece pânza va fi foarte grea și puterea lor nu va fi mare, respectiv, după un anumit timp vor fi doar găuri.
Top 3 cele mai bune hamace de yoga din poliester premium în 2025
Fly yoga Zi însorită
1 loc
Lungime / latime - 270/160 cm.

Caracteristică:
Pe lângă pânza în sine, trusa include 6 mânere (mici, medii și lungi), elemente de fixare cu inel de ancorare și frânghii cu noduri, iar producătorul pune cadou un mic manual cu instrucțiuni ilustrate pentru efectuarea unor exerciții;
Model de la un producător autohton;
Greutate maximă - până la 150 kg;
Prețul mediu este de la 4300 de ruble.
yoga hamac fly yoga zi însorită
Avantaje:
- prezența inserțiilor moi la margini;
- un rucsac încăpător în care poți pune un hamac;
- culoare saturată;
- material dens și plăcut;
- rezistență crescută la uzură;
- nu se electrizează (trebuie spălat înainte de utilizare).
Defecte:
Nu a fost detectat.
Producătorul are și modele cu o țesătură subțire și elastică, care se poate lăsa puțin sub influența greutății unei persoane. Dar produsul propus este mai puțin flexibil, la fel ca și modelele în următoarele culori: albastru, bej, portocaliu și roșu.
AGYoga
locul 2
Lungime/latime - 275/145 cm

Caracteristică:
Inclus la achiziție există un rucsac, 6 mânere și o frânghie;
Produs în Rusia;
Sarcina maxima este de 120 kg;
Prețul mediu este de la 4200 de ruble.
hamac yoga AGYoga
Avantaje:
- nu se estompează la soare;
- putere;
- spălarea este permisă chiar și într-o mașină de spălat;
- nu se sifoneaza in timpul transportului;
- nu își schimbă forma la utilizarea prelungită;
- Preț;
- greutatea ușoară a pânzei.
Defecte:
Marfa poate fi luata cu tine in natura si in tara, deoarece materialul este ferit de influentele externe, iar datorita faptului ca greutatea este mica, echipamentul poate fi purtat in maini.
RamaYoga Aerial
locul 3
Lungime/latime: 270/165 cm.

Caracteristică:
Setul include 2 carabiniere, o carcasă și 2 suporturi de frânghie pentru tavan;
Bunuri ale unui producător autohton;
Modelul poate rezista la o persoană cu o greutate de până la 100 kg;
Prețul mediu este de aproximativ 4533 de ruble.
hamac pentru yoga RamaYoga Aerial
Avantaje:
- o paletă uriașă de culori;
- țesătură de înaltă rezistență;
- „suport” de înaltă calitate pentru picioare;
- greutate mică (1,6 kg);
- materialul este foarte placut la atingere;
- fiabilitate;
- universalitate;
- respirabilitate ridicată;
- mânerele de diferite niveluri vă permit să faceți ipostaze complexe și oferă, de asemenea, sprijin suplimentar în timpul exercițiului;
- materialul nu se lasă sub presiunea greutății umane.
Defecte:
Acest model ajută la obținerea unui beneficiu maxim din utilizarea sa. Dacă se dorește, pânza de antrenament poate fi transformată într-un hamac obișnuit pentru relaxare.
Bunurile sunt toate de înaltă calitate. Vor rezista mult timp, iar versatilitatea lor vă permite să practicați yoga în cluburi de fitness, acasă, în natură, la țară și, cel mai important, greutatea majorității vă permite să livrați structura la locul de odihnă. fara probleme.
Top 2 hamace de yoga din Gabardine în 2025
Cappuccino
1 loc
Lungime/latime: 270/160 cm.

Caracteristică:
Setul include 8 carabiniere si 6 manere;
Productie - Rusia;
Greutatea maximă a unei persoane care poate rezista pânzei este de 150 kg;
Prețul mediu este de la 5000 de ruble.
hamac de yoga Cappuccino
Avantaje:
- culoare interesantă;
- ambalaj frumos;
- materialul este plăcut la atingere;
- calitate.
Defecte:
Produsul este certificat și potrivit pentru persoanele cu orice nivel de pregătire.
nisip cald
locul 2
Lungime/latime: 270/160 cm.

Caracteristică:
Set complet: 8 carabiniere si 6 manere;
Fabricat în Rusia;
Greutate maxima recomandata - 150 kg;
Prețul mediu este de 5000 de ruble.
hamac de yoga nisip cald
Avantaje:
- culoare;
- calitate;
- fiabilitate;
- versatilitate.
Defecte:
Rucsacul pentru transport este realizat într-un design elegant, iar pentru o utilizare mai confortabilă există inserții moi de-a lungul marginilor țesăturii.
Gabardina se caracterizează printr-o rezistență deosebită la uzură, respectiv, este folosită acolo unde este nevoie de calitate și rezistență, ceea ce este extrem de important pentru hamacele care se folosesc atunci când se face yoga aeriană.
Top 3 cele mai bune hamace de yoga din nylon la un preț mic în 2025
Hamac pentru yoga antigravitațional
1 loc
Lungime/latime: 250/150 cm.

Caracteristică:
Setul include 4 carabiniere, 6 manere si o geanta pentru transportul panzei;
Bunuri de producție rusă;
Greutate maximă - până la 200 kg;
Prețul mediu este de la 2500 de ruble.
Hamac pentru yoga antigravitațional
Avantaje:
- nailon de înaltă rezistență;
- siguranță (fără efecte adverse asupra organismului);
- materialul este ecologic;
- culoarea strălucitoare este păstrată chiar și cu utilizarea repetată;
- ușoară.
Defecte:
Hamacul este universal, poate fi folosit oriunde și îl poate folosi absolut oricine cu pregătire diferită.
Sangh 4142710
locul 2
Lungime/latime: 250/150 cm.

Caracteristică:
Setul include carabiniere și suporturi pentru frânghie;
Produs în China;
Sarcina maxima - pana la 200 kg;
Prețul mediu este de la 2050 de ruble.
hamac pentru yoga Sangh 4142710
Avantaje:
- cost scăzut;
- țesătură fără cusături;
- țesătură respirabilă și cu uscare rapidă;
- calitate;
- fiabilitate;
- culoare bogată frumoasă;
- mânere care asigură o practică confortabilă de yoga;
- densitate;
- durabilitate.
Defecte:
- nu este potrivit pentru utilizare în natură sau în țară (doar garsoniere sau uz casnic).
Echipament aerian de yoga de calitate care va dura mult timp. Mai mult, timpul de utilizare nu afectează deloc calitatea. Hamacul arată ca nou după mulți ani.
C.YJ-KMA
locul 3
Lungime/latime: 240/140 cm.

Caracteristică:
Set complet: panza (carabiniere pentru prindere vor trebui achizitionate separat;
Produs în China;
Limita de greutate - 100 kg;
Prețul mediu este de la 3500 de ruble.
hamac yoga C.YJ-KMA
Avantaje:
- rezistenta la uzura;
- putere;
- culoare;
- acoperirea respinge orice poluare;
- ușor de îngrijit;
- material subțire și ușor;
- nu se îndoaie sub greutatea unei persoane.
Defecte:
- nu este un set complet, va trebui să cumpărați bunuri suplimentare pentru instalare.
Produsul de fabricație chinezească este foarte fiabil, iar materialul nu provoacă iritații pe piele, așa că cursurile de yoga se vor desfășura într-o mai multă relaxare și într-o atmosferă plăcută datorită absenței factorilor iritanti.
În clasamentul mărfurilor, materialul facilitează în cea mai mare parte îngrijirea pânzei și utilizarea acesteia. În plus, nailonul în sine are multe avantaje. De exemplu, își păstrează culoarea, nu scapă și nu există reguli speciale de utilizare, motiv pentru care nailonul este unul dintre cele mai practice materiale.
Top 3 cele mai bune hamace de yoga din nylon premium în 2025
AirSwing Grand
1 loc
Lungime/latime: 295/200 cm.

Caracteristică:
Echipament: carabiniere din otel si panza propriu-zisa;
Produs în Rusia;
Greutatea utilizatorilor nu trebuie să depășească 180 kg;
Prețul mediu este de la 6500 de ruble.
hamac pentru yoga AirSwing Grand
Avantaje:
- durata de viață mai mare de 5 ani;
- utilizare confortabilă;
- mânerele pentru picioare și brațe sunt acoperite cu o platformă moale;
- inserțiile moi pe marginea țesăturii reduc presiunea materialului pe corp atunci când executați diverse ipostaze;
- culori interesante;
- potrivit pentru persoane înalte (până la doi metri înălțime);
- aspect;
- durabilitate;
- fiabilitate.
Defecte:
Brandul are produse de calitate care se îmbunătățesc cu fiecare nouă generație, ceea ce îl face mult mai ușor de utilizat și, de asemenea, creează mai mult confort, ceea ce este important pentru yoga. Cadou, producătorul oferă și un disc cu un set de exerciții.
TRX Sport
locul 2
Lungime/latime: 250/150 cm.

Caracteristică:
Opțiuni: fiecare suport va trebui achiziționat suplimentar pentru a instala un hamac. Exista prima varianta, in care kit-ul include: suruburi metalice (piese), bucle de montaj si carabiniere pentru conectare. Și a doua opțiune conține o montură metalică XMount în loc de șuruburi metalice;
Produs in SUA;
Sarcina maximă nu poate depăși 200 kg;
Prețul mediu este de la 4000 de ruble.
hamac pentru yoga TRXSport
Avantaje:
- greutate mică (poți face cursuri de yoga în aer liber);
- materialul are proprietăți respirabile;
- țesătură rezistentă;
- nu se lasă sub greutatea corpului;
- aspect;
- culoare;
- pânza practic nu se întinde, ceea ce menține poziția anatomic corectă a corpului atunci când se efectuează asane;
- calitate;
- serveste mult timp.
Defecte:
Modelul pentru air yoga a fost îmbunătățit astfel încât să fie cât mai ușor, iar materialul în sine contribuie la performanța confortabilă a asanelor.
Hamac pentru yoga fără mânere. Stretch elastic. pânze albastre
locul 3
Lungime/latime: 500/280 cm.

Caracteristică:
Setul include: frânghii și ancore cu inel;
Marca este fabricată în Rusia;
Greutatea maximă a unei persoane este de aproximativ 500 kg;
Prețul mediu este de la 6300 de ruble.
Hamac pentru yoga fără mânere. Stretch elastic. pânze albastre
Avantaje:
- culoare saturată;
- Potrivit pentru persoanele supraponderale
- țesătura se întinde în lățime și este dificil să o numim elastică în lungime;
- Paleta de culori;
- design neobișnuit;
- calitate;
- ca ambalare geanta originala;
- suprafata este placuta la atingere;
- versatilitate (folosit într-un centru de fitness, acasă, în natură);
- fiabilitate.
Defecte:
Materialul arată și se simte ca mătasea, deoarece este atât de plăcut pentru corp încât nu vrei să cobori de pe hamac. Designul în sine poate părea nesigur, dar nu este mai puțin confortabil decât cele vândute cu mânere pentru picioare și brațe. Principalul lucru este să respectați regulile și să vă bucurați de modul în care corpul se relaxează în fiecare poziție și devine mai plastic.
Produsele din această categorie sunt fiabile și puternice. Deoarece nailonul este un material durabil și nu capricios, produsele fabricate din acesta sunt universale. În plus, hamacele din nailon sunt plăcute la atingere și greu de rupt. Din acest motiv, nu vă puteți teme să rupeți pânza în timpul unei mișcări bruște accidentale sau în timpul unui experiment cu o nouă poziție.
Un hamac bun este baza pentru yoga aeriană, deoarece dacă există un model de proastă calitate, țesătură tare și fragilă, atunci nu vă puteți aștepta la relaxare.Și ce putem spune despre confort și relaxare? Prin urmare, acordați atenție materialului și regulilor de utilizare, precum și diametrului, deoarece oamenii înalți au nevoie de o pânză mare (mai mult de 2 metri în lățime și lungime) și există mai multe dimensiuni standard pe piață, așa că aveți grijă când alegerea unui hamac este de asemenea necesară. În caz contrar, nu există criterii stricte de selecție, ceea ce face căutarea mai ușoară.