Masajul wellness este o procedură plăcută și utilă la orice vârstă. Relaxarea mușchilor, îmbunătățirea circulației sângelui, îndepărtarea edemului, creșterea vitalității - masajul regulat are un efect pozitiv asupra corpului nostru. Dar, din păcate, nu este întotdeauna posibil să contactați un specialist. Atunci aparatele de masaj de acasă vin în ajutor: astăzi există o gamă largă de aceste dispozitive pe piață.
Masaj facial. Dispozitivele ajută la netezirea ridurilor, la strângerea mușchilor și a pielii, la eliminarea umflăturilor și a a doua bărbie.
Masaj la picioare. Dispozitivele pentru masajul picioarelor îmbunătățesc starea venelor varicoase, umflături, întăresc articulațiile și vasele de sânge, ameliorează oboseala.
Masaj spatelui. Un stil de viață sedentar face să sufere coloana vertebrală și mușchii spatelui. Masoarele speciale ajută la ameliorarea oboselii, la menținerea mușchilor în formă bună, la reducerea probabilității de a dezvolta osteocondroză și sciatică.
Prin efect de impact
Terapeutic. Indicațiile pentru un astfel de masaj sunt unele tipuri de boli, în primul rând ale sistemului musculo-scheletic.
Bunastare. Este folosit pentru a relaxa mușchii, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, pentru a ameliora oboseala și tensiunea și pentru a preveni bolile.
Sport. Ajută sportivii să reducă oboseala după efort fizic intens, să restabilească tonusul, să mărească rezistența.
Separat, putem vorbi despre tipuri netradiționale de masaj, de exemplu, terapia cu pietre, shiatsu, bazate, pe lângă mecanic, și pe efecte bioenergetice.
Varietăți de aparate de masaj
După tipul de energie utilizată
Mecanic. Pentru a le pune în acțiune, aveți nevoie de puterea mâinilor. Ei sunt capabili să efectueze mișcări de masaj de bază, cum ar fi mângâierea, baterea, frecarea, presarea. Sunt prezentate în cea mai diversă formă: bile, role, curele, covoare, mănuși, inclusiv cele dotate cu țepi de masaj sau pietricele.
Electric. Lucrați de la rețea sau de la acumulator.Avantajul lor este că masajul nu necesită niciun efort fizic.
După mecanismul de acţiune
Reflex. Au efect asupra anumitor puncte ale corpului nostru, care este apoi transmis organelor interne asociate acestora. Acest tip include masaje de acupunctură.
Vid. Captează și mișcă pliurile pielii, activând procesele de sub piele, oferind un efect de drenaj limfatic. Deseori folosit pentru combaterea celulitei.
Masaje vibratoare. În efectul lor, seamănă cu masajul manual. Când mușchii sunt vibrați, fluxul sanguin este activat. Datorita diverselor atasamente incluse in kit, acestea pot fi folosite pentru diverse parti ale corpului.
Aparate de hidromasaj. Acțiunea lor se bazează pe furnizarea unui jet de apă sub presiune ridicată. Uneori apa se poate amesteca cu aerul până când apar bule în ea.
Aparate de masaj pneumatice (aer-compresie). Ca principiu principal al muncii lor, se folosește presiunea aerului, care fie crește, fie slăbește, exercitând compresie asupra unei părți a corpului. Funcționează în siguranță, poate fi folosit în fiecare zi, nu este contraindicat femeilor însărcinate, copiilor mici.
cu ultrasunete. Datorită vibrațiilor acustice, acestea afectează atât suprafața pielii, cât și straturile profunde ale acesteia.
Termic (infrarosu). Încălzirea pielii, activarea proceselor metabolice. De asemenea, poti scoate in evidenta aparate de masaj speciale de incalzire realizate sub forma de cizme (utile si convenabile pentru confortul batranilor, incalzind picioarele umede ale unui copil) sau cearceafuri electrice.
În funcție de partea corpului
Universal. Setul include un anumit număr de duze, de care vor depinde funcționalitatea dispozitivului și prețul acestuia.
Setul standard include adesea următoarele tipuri de duze:
Pentru masajul capului.Îmbunătățește circulația sanguină locală, stimulând creșterea părului.
Pentru masaj muscular. La fel ca mâinile unui masaj terapeut, ameliorează tensiunea acumulată în mușchi, ajutându-i să se relaxeze, producând un efect tonic.
Cap relaxant pentru presopunctură. Acționând asupra anumitor părți ale corpului, își mărește apărarea. Se mai foloseste si pentru masajul facial, imbunatatind starea pielii, incetinind procesul de imbatranire.
Roller, îmbunătățind circulația sângelui, poate avea un efect anticelulitic.
Pentru pielea sensibila. Folosit și pentru masajul picioarelor, încheieturilor, brâului de umăr.
De asemenea, modelele pot avea o funcție specială - radiația infraroșie. Această variantă va fi utilă celor care se luptă cu celulita: căldura îmbunătățește circulația sângelui, ajutând la absorbția mai bună a cremei speciale aplicate după masaj.
Pentru fata. Folosit pentru masaj și întinerire a pielii. Diferă în dimensiunile mici. Echipat cu o serie de atașamente funcționale.
Pentru oprire. Eliberat sub formă băi cu hidromasaj sau cizme pentru masaj „umed” sau „uscat”.
Curele. Ajută la eliminarea celulitei din jurul șoldurilor și taliei.
Veste, pelerine, perne. Reduceți stresul asupra mușchilor spatelui și gâtului.
Cum să alegi un aparat de masaj acasă
Principalele criterii de selecție
Stabiliți scopul pentru care aveți nevoie să achiziționați dispozitivul: prevenire (cu muncă sedentară prelungită, un stil de viață sedentar), tratament (prezența unor boli precum sciatica, sciatica, osteocondroza), proceduri cosmetice, lucru pentru îmbunătățirea siluetei. Va fi un dispozitiv universal sau o acțiune mai îngust concentrată - de exemplu, pentru față sau picioare, un model mecanic sau electric.
Dacă intenționați să obțineți un efect terapeutic cu un masaj, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a cumpăra.De asemenea, este important de reținut că există contraindicații pentru utilizarea anumitor tipuri de dispozitive (sarcină, boli ale inimii și ale sistemului circulator, boli oncologice), așa că în caz de îndoială, ar trebui să consultați un specialist. În absența unor diagnostice serioase, este suficient să citiți cu atenție instrucțiunile de utilizare ale dispozitivului: toate contraindicațiile de utilizare și măsurile de siguranță ar trebui să fie indicate acolo.
Gândiți-vă la poziția în care vă va fi confortabil să efectuați procedurile, ce dimensiune dispozitiv poate fi plasat în apartamentul dvs. - echipamentul medical modern este foarte divers.
Este de dorit să aveți ocazia să încercați aparatul de masaj înainte de a cumpăra: chiar și cel mai ergonomic și mai scump dispozitiv poate să nu fie potrivit pentru dvs.
Familiarizați-vă cu lista duzelor incluse în set și funcțiile acestora și evaluați nevoia lor pentru dvs. Modelele automate cu telecomandă și temporizator pentru controlul timpului sunt convenabile, dar la un preț sunt mai mari decât dispozitivele mai simple. Setul ar trebui să includă instrucțiuni în limba ta maternă.
Cât costă un aparat bun de masaj acasă? Răspunsul la această întrebare nu poate fi clar: totul depinde de parametrii dispozitivului și de prioritățile cumpărătorului. Deci, prețurile pentru scaunele de masaj multifuncționale care vă permit să influențați toate zonele corpului variază de la 17.000 la 400.000 de ruble. Cu toate acestea, nu toată lumea are nevoie de astfel de echipamente în casă, așa că modelele electromecanice de dimensiuni mici sunt foarte populare. Costul lor variază de la 400 la 8000 de ruble. Avantajele lor incontestabile sunt compactitatea, ușurința de operare și capacitatea de a fi alimentat cu baterii.
Ce marca de aparat de masaj este mai bine sa cumperi? Alegerea producătorului depinde de dorința și capacitatea cumpărătorului de a investi în echipamente pentru masaj la domiciliu.
Aparatele de masaj fără nume ieftine (fabricate în China) sunt profitabile de cumpărat pe binecunoscuta platformă AliExpress. Aceste modele se pot dovedi a fi foarte bune, dar există întotdeauna riscul de calitate scăzută a construcției și fragilitatea muncii lor. De asemenea, în căutarea opțiunilor de buget, puteți acorda atenție mărcilor precum Scarlett, Vitek, Polaris, Maxwell.
În ceea ce privește raportul „preț-calitate”, merită menționate mărcile populare Bosch, Rowenta, Binatone. Dispozitivele se disting prin calitate bună a construcției, funcționalitate și fiabilitate. Un plus suplimentar este disponibilitatea unui serviciu pentru clienți.
Cei mai buni producatori de echipamente medicale pentru sanatate si frumusete sunt Medisana, Beurer, Casada. Ei produc modele atât pentru uz casnic, cât și profesional. Aceasta este o tehnică a unui segment de preț ridicat, dar costul său este justificat datorită calității ridicate a construcției, funcționalității, ergonomiei și designului.
Evaluarea aparatelor de masaj de calitate
Modele pentru masaj facial
RED DIENY BU22200
Aparat de masaj cu Aliexpress de la un producător chinez. Setul include cinci accesorii pentru îngrijirea pielii gâtului și feței. Acestea ajută la curățarea pielii de celulele moarte, o masează și pot fi utilizate și în combinație cu un demachiant, loțiune, exfoliant sau cremă hrănitoare. Aparatul funcționează cu baterie.
aparat de masaj RED DIENY BU22200
Avantaje:
Două trepte de viteză;
Mai multe duze de diferite tipuri;
Preț accesibil.
Defecte:
Viteza de rotație nu este foarte mare;
Bateriile nu sunt incluse.
Preț mediu: 250 de ruble.
MEDOCFLORE S115
Dispozitivul compact este convenabil de utilizat nu numai acasă, ci și pe drum. Efectuând 6000 de mișcări pe minut, aparatul de masaj luptă împotriva apariției ridurilor, îmbunătățește circulația sângelui și crește elasticitatea pielii. Functioneaza cu baterii.
masaj MEDOCFLORE S115
Avantaje:
Carcasa impermeabila;
Ușurință în utilizare.
Defecte:
În timp, vopseaua se șterge de pe mânerul dispozitivului;
Greutate considerabilă pentru această dimensiune - 80 g.
Preț mediu: 420 de ruble.
MP Plumb Lush
Dispozitivul mobil de greutate mică poate fi folosit acasă și pe drum. Cu ajutorul acestuia se efectuează masajul cu vibrații al feței. Ca rezultat, celulele pielii sunt saturate cu oxigen, procesele din straturile interioare sunt activate. Aparatul ajută la combaterea ridurilor mimetice, împrospătează tenul și îi modelează ovalul, îndepărtează semnele de oboseală de pe el. Pe baterii.
aparat de masaj MP Lead Lush
Avantaje:
Compactitate;
Rezultat bun de aplicare.
Defecte:
Nu ieftin.
Preț mediu: 1500 de ruble.
Aparate de masaj pentru gât și umeri
KIKI NEW GAIN D18-CI 007
Dispozitivul raționalizat este capabil să încălzească, să vibreze și să trimită impulsuri. Se potrivește întregului gât, astfel încât acțiunea tuturor modurilor este distribuită uniform pe suprafața sa din spate. O telecomandă convenabilă vă permite să selectați programul dorit și intensitatea expunerii.
aparat de masaj KIKI NEW GAIN D18-CI 007
Avantaje:
Carcasă elegantă;
Efectul electroforezei;
Semnal sonor atunci când este necesară încărcarea.
Defecte:
Nivelul de încărcare nu este reflectat pe afișaj;
Telecomanda trebuie adusă la capetele dispozitivului și nu pe afișaj.
Preț mediu: 2.800 de ruble.
MASAJ DE GAT 005
Este o perna dotata cu role de masaj (numarul acestora la alegerea unui model este de 4, 6 sau 8 bucati). Rolele se pot roti în cerc sau aleatoriu.Aparatul are o funcție de încălzire, care îmbunătățește circulația sângelui.
aparat de masaj NACK MASSAGER 005
Avantaje:
Husa detasabila;
zgomot;
Efect bun de masaj.
Defecte:
Snur nu foarte lung.
Preț mediu: 1400 de ruble.
Aparat pentru masaj corporal si spate
Breathleshades HB 88
Acest aparat de masaj cu banda este fabricat din lemn natural. Designul său este o serie de role crestate și netede montate pe o frânghie cu mânere. Lungimea de 90 cm vă permite să masați în mod independent orice parte a corpului, inclusiv gâtul, coloana vertebrală, umerii. Poate fi folosit pentru pacientii imobilizati la pat.
aparat de masaj Breathlesades HB 88
Avantaje:
Funia are o protectie din plastic impotriva abraziunii;
Preț accesibil.
Defecte:
Rolele nu sunt foarte bine finisate.
Preț mediu: 215 ruble.
SĂNĂTATE JIARUI.TERAPIE
Dispozitivul este format din opt suprapuneri pentru corp și un afișaj de control cu care sunt selectate procedura și intensitatea acesteia. Este capabil să elibereze oboseala și tensiunea din spate, să relaxeze mușchii, să îmbunătățească circulația sângelui și, de asemenea, să ajusteze greutatea. Functioneaza cu baterii sau cablu USB.
masaj SANATATE JIARUI.TERAPIA
Avantaje:
Poate masa toata suprafata spatelui in acelasi timp;
Defecte:
Pentru a conecta dispozitivul la rețea, trebuie să achiziționați un adaptor suplimentar;
Nu este o traducere foarte bună a instrucțiunilor în rusă.
Preț mediu: 580 de ruble.
Nozomi MH-102
Modelul universal este conceput pentru a masa toate zonele corpului. Cu utilizare regulată, produce un efect terapeutic, combate depozitele de grăsime. Caracteristicile sale tehnice sunt puterea de 20 W, puterea de la rețea, două viteze de vibrație.
aparat de masaj Nozomi MH-102
Avantaje:
Comutator de viteză pe mâner;
Emițător în infraroșu încorporat;
Design ergonomic.
Defecte:
Nu există atașamente suplimentare.
Preț mediu: 2300 de ruble.
KLASVSA JERA-76
Dispozitivul sub formă de scaun vă permite să îl utilizați acasă, la serviciu și în mașină. Patru moduri diferite lucrează eficient pe gât, spate, fese și picioare. Alegerea programului se realizează prin intermediul panoului.
masaj KLASVSA JERA-76
Avantaje:
Cablu de alimentare lung.
Defecte:
Într-o călătorie cu mașina, efectul poate să nu fie simțit întotdeauna;
Nivel ridicat de zgomot.
Preț mediu: 2800 de ruble.
Modele de masaj pentru picioare
Chestii de baie 4150
Acest aparat de masaj din lemn natural este format din trei role dintate. În ciuda aspectului simplu și a utilizării manuale, modelul funcționează destul de eficient, ajutând picioarele să se relaxeze și să îmbunătățească circulația sângelui în ele.
aparat de masaj Chestii de baie 4150
Avantaje:
Mărime mică;
Poate fi folosit în baie.
Defecte:
Nu puteți masa două picioare în același timp.
Preț mediu: 280 de ruble.
Covor KLASVSA
Pe picioarele noastre există multe puncte active și terminații nervoase asociate cu diferite organe și sisteme ale corpului. Influențându-le, îi puteți crește apărarea, îmbunătăți starea generală. Mersul pe un covor cu pietricele este util aproximativ 15 minute de două ori pe zi. Poate fi folosit ca profilaxie pentru picioarele plate la copii.
tampon de masaj KLASVSA
Avantaje:
Pietrele mici nu zgârie piciorul;
Potrivit pentru persoanele cu orice dimensiune a piciorului.
Defecte:
Există contraindicații de utilizare.
Preț mediu: 534 de ruble.
Polaris PMB 0805
Baia de picioare cu hidromasaj cu efect Jacuzzi maseaza, incalzeste si relaxeaza picioarele.
aparat de masaj Polaris PMB 0805
Avantaje:
moduri multiple;
Protecție împotriva stropilor;
fund antiderapant;
Poate fi folosit ca baie pregatitoare pentru o pedichiura.
Defecte:
Există contraindicații de utilizare;
Timp de lucru continuu - nu mai mult de 10 minute.
Preț mediu: 2000 de ruble.
Un masaj la domiciliu va fi un bun ajutor în lupta împotriva oboselii, va ajuta la îmbunătățirea condiției fizice, va tonifica mușchii corpului. Cu toate acestea, atunci când îl alegeți, ar trebui să citiți cu atenție contraindicațiile disponibile pentru utilizare, astfel încât achiziția să nu vă dăuneze sănătății, ci doar să vă beneficieze.