Aparatul de vâsle imită mișcarea înainte a unui vâsletor. Se achiziționează echipament pentru antrenamentul de forță și cardio. În timpul orelor de instalare, mușchii întregului corp sunt pompați, iar depozitele de grăsime sunt arse activ ....

Postura, pe lângă frumusețea și flexibilitatea exterioară, poate menține sănătatea spatelui. Deformarea coloanei vertebrale nu este doar o problemă cosmetică, ci este și principala cauză a durerii persistente de spate care...

Privind atleții care dețin tabla atât de faimos, începătorilor li se pare că este mai ușor să reziste, că este ușor să înveți trucuri. Cu toate acestea, există multă muncă în spatele unui astfel de patinaj genial și a unor rezultate de neegalat. Cel mai bun antrenor pentru...

Persoanele care duc un stil de viață sedentar sunt expuse riscului de a dezvolta dureri cronice de spate în timp. Munca sedentară duce la deformarea și curbura coloanei vertebrale, la o postură proastă și la durerea asociată în partea inferioară a spatelui. Intareste muschii...

Ciclismul este o distracție preferată pentru mulți. În plus, bicicleta vă permite să faceți silueta subțire și în formă. Cu toate acestea, nu toată lumea poate rezerva timpul necesar pentru ciclism. De aceea…

Particularitatea inelelor de gimnastică este că acesta este aproape singurul echipament sportiv care nu are fixare în spațiu. Aparține categoriei de montat și este considerat destul de greu de stăpânit....

Un plutitor (sau „buoy-pointer” - un termen folosit printre pescarii-sportivi profesioniști) este unul dintre cele mai vechi și comune dispozitive de pescuit. Scopul său principal este de a anunța la timp pescarul despre mușcătură. De aceea…

Fiecare atlet încearcă să obțină cea mai bună performanță, iar pentru aceasta este necesar să crească în mod constant sarcina. O opțiune este să folosiți greutăți. Sunt diferite și sunt destinate anumitor sporturi. Influenta lor...

Chiar și cei care nu sunt deloc pasionați de box au auzit expresia „box în umbră” și au folosit-o adesea în discursul lor. Aceasta este o tehnică specială care permite sportivului să obțină abilități excelente și...

Antrenamentul de box are loc în sala de sport doar într-un ring special echipat. Ca orice alt echipament sportiv, acesta este împărțit în competiție și antrenament. Înainte de a cumpăra un produs, trebuie să vă decideți pentru...