Dacă o iarnă cu zăpadă vine în curând la tine, atunci știi că în câteva zile se deschide un sezon general mare de schi pentru snowboarderi și schiori. Freeride și freestyle obișnuit sunt cele mai...

După cum știți, pentru orice sportiv este foarte important să aleagă echipamentul potrivit. Această regulă se aplică și snowboarderilor. Este necesar să abordăm în mod responsabil problema alegerii unui snowboard și a altor echipamente pentru a vă simți pe ...

Patinajul cu role aduce nu numai plăcere, ci oferă și o activitate fizică bună. Cu ajutorul rolelor, vă puteți strânge mușchii și puteți obține o siluetă frumoasă. Un astfel de hobby poate deveni o familie și...

Nu doar sportivii profesioniști își continuă antrenamentul la bătrânețe, omul obișnuit, chiar și după 50 de ani, își dorește să mențină activitatea fizică și vigoarea corpului. Activitatea fizică poate încetini procesul de îmbătrânire și...

Pentru a deveni subțire și a reține rezultatul, există trei reguli - motivație, alimentație și activitate fizică. În acest sens, este important să înțelegem ce fel de sport va aduce un rezultat decent și va permite ca totul să fie susținut mult timp ....

După 30 de ani, începe o încetinire a metabolismului, iar o persoană începe să-și piardă forma anterioară. Apar depozite de grăsime urâte, silueta capătă o formă neregulată din cauza kilogramelor în plus. Dar reperul de treizeci de ani nu este sfârșitul...

Pentru orice persoană cu vârsta, devine din ce în ce mai dificil să reziste la activitatea fizică. Pentru persoanele după patruzeci de ani, sarcina obișnuită devine prea mare. Acest lucru se aplică atât sportivilor antrenați, cât și celor care sunt angajati...