Relógio inteligente Garmin Vivoactive 3 Music - vantagens e desvantagens

O fabricante de eletrônicos inteligentes Garmin se estabeleceu no mercado de relógios inteligentes como um dos líderes. Isso se deve à alta qualidade, ao design variável e, o mais importante, à precisão da medição. Seja velocidade, distância ou frequência cardíaca. Os relógios Garmin Vivoactive 3 Music são amados pelos melhores atletas e amantes do estilo de vida ativo por sua confiabilidade. E aqueles que não estão relacionados com esportes vão gostar do relógio por seu design e função de entretenimento - ouvir música.

Recursos do modelo

A popularidade dos modelos Garmin também está associada ao suporte de software. É mais conveniente visualizar informações sobre a sessão de treino ou a dinâmica das leituras de frequência cardíaca na tela do computador. O software foi desenvolvido para isso.Com sua ajuda, o relógio é interrogado, atualizado e transmite as informações necessárias na forma de gráficos e tabelas. Seu dispositivo carrega todos os dados do seu relógio para sua conta Garmin Connect.

O modelo Garmin Vivoactive 3 Music é complementado por um excelente dispositivo - você pode ouvir música. Para os amantes da música, esta é apenas uma dádiva de Deus! O dispositivo à mão é sempre mais conveniente do que aquele que você precisa tirar do bolso. E junto com esta atualização, a possibilidade de pagamentos sem contato Garmin Pay é preservada. Se há necessidade disso ainda é debatido, mas o fato de você não precisar levar troco ou cartões com você é bastante tentador.

E ouça suas músicas favoritas durante um treino sem usar o telefone - os fãs da Garmin apreciaram esse recurso ao máximo! Sem coisas extras, sem bolsos extras. E o mais importante, não há medo de quebrar ou afogar algo.

Ouvindo música

Todos os estoques de faixas estão localizados na memória do relógio. A fabricante Garmin promete que não caberão mais de 500 músicas na memória do Vivoactive 3 Music. O download de arquivos de música é realizado através de um programa especial Garmin Express. Os portais de música que operam na Rússia ainda não estão disponíveis para uso em relógios inteligentes. A função do programa é verificar a playlist no celular e baixar as faixas desejadas para o relógio. A classificação é por nome, data de modificação ou álbuns. Os fones de ouvido são conectados da mesma maneira que nos dispositivos de reprodução convencionais.

Treino

O smartwatch Garmin Vivoactive 3 Music ainda é um item valioso para os atletas. Além de rastrear ritmo, distância e frequência cardíaca, o relógio tem a capacidade de configurar um plano de treino. Você pode escolher entre os existentes ou personalizá-lo você mesmo.Seja corrida, ciclismo ou treinamento de força. Apesar do fato de que os programas de treinamento padrão são equilibrados, você precisa personalizá-los para si mesmo. Defina o valor da altura, peso, limites de pulso (máximo e mínimo). O relógio rastreará a saída da zona de pulso e a reportará com um sinal sonoro.

Rastreamento de frequência cardíaca

O sensor de frequência cardíaca está localizado na parte de trás do dispositivo e fica apoiado nas costas da sua mão. O pulso é exibido como um gráfico com um reflexo dos batimentos por minuto. As leituras médias são armazenadas no histórico dos últimos 7 dias. O dispositivo mostra 5 zonas de frequência cardíaca, em ordem crescente, como porcentagem do valor máximo. Nas instruções do dispositivo, é anexada uma tabela com o valor de% da zona de pulso:

O relógio vem com uma cinta peitoral para medição da frequência cardíaca. Acredita-se que o testemunho é tirado dele com mais precisão. Por outro lado, eles podem diferir. Vale a pena considerar isso ao planejar um treino.

Acompanhamento de integridade

Garmin Vivoactive 3 Music oferece aos usuários monitorar a qualidade do sono.A funcionalidade do dispositivo permite exibir todas as estatísticas da atividade do corpo durante o dia. Você pode visualizar informações gerais em sua conta Garmin Connect. Para fazer leituras, o relógio deve estar no pulso 24 horas por dia.

Além do sono, o relógio monitora a atividade diária, a Organização Mundial da Saúde recomenda caminhar pelo menos 150 minutos por semana e correr rápido - 75 minutos. Isso é necessário para manter a saúde e a funcionalidade do corpo.

Equipamento do dispositivo

O relógio está equipado com uma tela sensível ao toque, que pode ser configurada para exibir notificações. Uma variedade de informações - chamadas, mensagens, atualizações e notificações. Informações de treinamento, clima, temperatura do ar. Este é, de fato, um relógio "inteligente" que informa sobre tudo. Existe até um indicador de estresse. Quando o corpo não está treinando, todos os outros indicadores, como sono, nutrição, atividade física geral, afetam o nível de estresse.

Modos de esportes

Exercícios na academia

Garmin Vivoactive 3 Music é antes de tudo um dispositivo de rastreamento de treino. Mas não só correndo. O relógio pode gravar o treinamento de força. Para isso, é fornecido o modo "Treinamento de força". Por meio dele, o aparelho conta o número de aproximações (exibidas quando o número de aproximações é superior a 6) de um exercício. Para alterar, você precisa concluir uma tarefa completamente e prosseguir para a próxima. O tempo de descanso é exibido automaticamente na tela. Para finalizar o treino, você precisa pressionar "Stop" no modo de descanso, e a série será considerada concluída.

Se você for correr em uma esteira, o relógio requer uma calibração de distância. Para fazer isso, a tela seleciona o modo de início de treinamento padrão e percorre cerca de 1,6 km.A distância resultante é comparada com o indicador na esteira e inserida no relógio. Isso é necessário para que o relógio registre o treino na academia na íntegra e os quilômetros ganhos não desapareçam.

Exercícios ao ar livre

O relógio na memória possui aplicativos para gravação de exercícios ao ar livre. Quando selecionado, ele inicia automaticamente a busca de satélites para ativar o sinal de GPS e se conecta a dispositivos externos (monitor de frequência cardíaca ou câmera). Para esportes de inverno, é fornecida uma função de gravação de movimento. Para fazer isso, o aplicativo apropriado é selecionado e o movimento começa.

Natação

Com o relógio Garmin Vivoactive 3 Music, o fabricante permite que você nade estritamente na superfície. O relógio não foi projetado para mergulhos profundos, o que danificará o relógio e anulará sua garantia. Há também um aplicativo para contar, "Nadando na piscina". Você pode escolher o tamanho da tigela da piscina entre as existentes ou inseri-la manualmente. Os intervalos são contados de forma independente, para pausar, você precisa pressionar o botão. Esta é uma decisão muito sábia, pois usar o sensor com as mãos molhadas na piscina torna-se quase impossível.

Durante o repouso, a tela exibirá um esquema de cores alterado. As braçadas são contadas no final do ponteiro com um ciclo completo do relógio de movimento. Para avaliar a eficácia do treinamento nas piscinas, o Garmin Vivoactive 3 Music atribui pontos Swolf. Este é o tempo da seção coberta e o número de traços nela. Quanto menor este valor, melhor. Para entender - você não se debate no lugar, mas cobre uma longa distância com um golpe.

Golfe

Um cenário de golfe requintado foi oferecido pelos desenvolvedores do Garmin Vivoactive 3 Music. O campo em que o jogo será jogado é carregado antecipadamente usando o telefone.O relógio é sincronizado com o satélite e começa a controlar o jogo. A orientação na tela sugerirá a melhor direção se não for clara. Por que essa inovação é útil? Em primeiro lugar, as estatísticas. Para os apostadores, não basta apenas participar do jogo, eles precisam de um resultado e como ficou, onde há erros e o que precisa ser trabalhado.

Planejamento de treinamento

Com o aplicativo, o Garmin Vivoactive 3 Music ajuda você a planejar seus treinos adicionando-os ao seu calendário. Para fazer isso, um plano de treinamento adequado é selecionado, baixado para o dispositivo e inserido no calendário já definindo o relógio. Se o treinamento não for possível no dia especificado, o registro será editado.

Atualização do dispositivo

O relógio funciona com o aplicativo de telefone Garmin Connect. Isso permite que você sincronize seus dados de treinamento com uma conta onde eles podem ser armazenados, além de ver seus resultados visualmente. Para atualizar seu dispositivo, você deve conectá-lo ao computador por meio de um cabo USB e instalar o aplicativo Garmin Express. Depois de abrir o aplicativo, encontre seu dispositivo nele e, em seguida, os prompts na tela indicarão o que fazer.

• configuração de vários perfis;
• sincronização com dispositivos;
• Rapidez;
• bateria de longa duração (até 7 dias);
• resistência à água (até 50 m);
• escolha do projeto;
• capacidade de baixar e ouvir música.

• alto preço para um amador (mais de 35.000 rublos);
• algumas funções não são necessárias;
• a necessidade de sincronização para executar uma série de tarefas.

A julgar pelas características acima do dispositivo, suas vantagens podem ser continuadas, mas praticamente não há desvantagens. O design moderno torna este relógio um atrativo e uma motivação adicional para esportes.E o acompanhamento musical tornará agradáveis ​​os treinos longos e difíceis. Uma ampla gama de cores permite que você escolha seu modelo para homens e mulheres. Este é o relógio do futuro, cujas possibilidades não têm limites.