Ranking das melhores escolas de dança de Ufa em 2025

Quais são os benefícios da dança? A dança em si é uma alternativa ao fitness, ajuda não apenas a perder peso e ensinar flexibilidade ao seu corpo, mas também a se expressar, se abrir. A dança é, sem dúvida, benéfica para a saúde física - cargas uniformes fortalecem o coração e os vasos sanguíneos, aumentam a resistência do corpo. Além disso, a coreografia tem um efeito benéfico na saúde psicológica, ajudando a lidar com a neurose, a ansiedade e até a depressão.

Benefícios da dança

1. Ao desenvolver a plasticidade do corpo, uma pessoa desenvolve a flexibilidade de seu pensamento, torna-se forte e resistente ao estresse.
2. A dança praticamente não tem contra-indicações, em comparação com qualquer tipo de esporte, inclusive o fitness.
3. A dança libera endorfinas, os hormônios da felicidade.
4. As danças de pares melhoram a compreensão dos papéis femininos e masculinos nas relações, assim o homem aprende a responsabilidade e a capacidade de “liderar” sua parceira, e a mulher, por sua vez, aprende a ser liderada.

As escolas de dança mais populares em Ufa

Talvez todos que começaram a dançar pela primeira vez se sentissem inseguros, medo de ser pior que os outros, medo de um possível fracasso ou uma sensação de rigidez e timidez. Muitos estavam preocupados com as cargas, muitos estavam preocupados que não seriam capazes de dominar seu corpo, mas graças ao profissionalismo e atenção dos professores, bem como ao ambiente caloroso e amigável, comunicação interessante com novas pessoas, os iniciantes logo livrar do medo e da insegurança. Especialmente quando aparecem os primeiros pequenos sucessos.

Este ranking fornece análises das melhores escolas de dança, onde os melhores professores trabalham, com quem pequenos sucessos logo se transformarão em resultados surpreendentes.

PIMENTA

Endereço: Rua Gogol, casa 60, 7º andar, escritório 720;

Telefone: 8 (917) 375-75-33.

Localizado no centro geográfico da cidade, o estúdio de pole dance do Chili oferece treinamento de coreografia para iniciantes de todas as idades, além de treinamento para quem já tem experiência em dança. A principal atividade da escola é a dança do poste, que não apenas ajuda a formar uma bela figura, fortalecer os músculos, mas também aprender a controlar seu corpo, ensiná-lo a graça.Tendo alcançado resultados tangíveis neste tipo de dança, a bailarina pode criar uma performance espetacular que pode conquistar qualquer homem com sua beleza brilhante. Este tipo de coreografia aumenta significativamente a auto-estima, dá confiança em si mesma e na sua força feminina.

Além do pole dance, a CHILI ajuda a encenar a dança do casamento dos noivos, além de oferecer aulas de ginástica, pilates, musculação, karatê e alongamento.

O custo dos serviços do estúdio CHILI:

• Pole dance - 350 rublos;
• Dança em telas - 350 rublos;
• Aulas de alongamento - 250 rublos;
• Treinamento individual - 1.000 rublos;
• Lição única - 250-350 rublos;
• Assinatura para oito classes - 2.200 rublos.

• profissionalismo dos formadores e professores;
• a presença de uma sala de massagem;
• horário de visita conveniente;
• ambiente agradável e acolhedor;
• compreensão e capacidade de resposta dos formadores.

• uma pequena sala, projetada para não mais que três ou quatro pessoas.

ESTÚDIO E-DANCE

Endereços e telefones:

• Rua revolucionária, 98/1, bloco B, 4º andar; telefone: 8 (347) 266-555-6;
• Rua Marechal Zhukov, 29, 4º andar; telefone: 8 (347) 266-555-6;
• Rua Marechal Zhukov, 5/2; telefone: 8 (347) 266-555-6;
• Rua Richard Sorge, 75; telefone: 8 (347) 266-555-6.

Talvez o maior centro de dança arte e dança moderna, que possui várias filiais na cidade de Ufa. O estúdio funciona com sucesso há dez anos e se destaca pela presença de nove salas espaçosas com equipamentos modernos, trinta direções dos tipos mais populares de dança e uma variedade de programas de condicionamento físico.

Mais de trinta coreógrafos profissionais estão engajados em treinamento, usando os métodos mais avançados e programas exclusivos em seu trabalho. O estúdio forma grupos para adultos e crianças. Hoje, são mais de quinze mil alunos da escola E-DANCE STUDIO, que participam regularmente em vários eventos a nível da cidade.

Aqui todos encontrarão por si mesmos a direção e o estilo de coreografia que mais gostam, pois o estúdio oferece treinamento e aulas nos seguintes tipos principais de dança:

• danças do clube;
• hip-hop;
• vai-vai;
• dança de freio;
• tectonista;
• tira de plástico;
• salão de dança;
• dança do ventre;
• danças indianas;
• reggaeton;
• Jazz funk;
• geléia de ragga;
• travamento;
• lar;
• R&B;
• despertar;
• contemporâneo;
• estourando;
• danças latino-americanas;
• dança para crianças.

Cada programa tem 55 professores, 33 estilos de dança, 4 centros, 11 salas.

O custo dos serviços E-DANCE STUDIO:

• "Padrão 8" é um cartão de assinatura para oito classes, no valor de 2.500 rublos. (por mês);
• "Padrão 12" - Uma assinatura para doze classes, cujo custo é de 3.000 rublos. por mês;
• "Padrão 16" - um cartão de assinatura por um mês, incluindo dezesseis aulas, no valor de 3.600 rublos.

• estacionamento conveniente e espaçoso;
• custo acessível das aulas;
• Professores experientes que tenham uma formação adequada à sua atividade, aperfeiçoando constantemente as suas competências;
• uma ampla gama de direções de dança;
• salões modernamente equipados, com bom estado de conservação e muitos espelhos;
• interior agradável, a sala de espera está equipada com um sofá confortável, e também está equipada com máquinas de venda automática de água, chocolate;
• os alunos, juntamente com os professores, participam de eventos, competições.

• os administradores jovens às vezes se comportam incorretamente;
• o vestiário não é espaçoso o suficiente, sem armários;
• ventilação insuficientemente potente nos corredores.

Dança certa

Endereço: bairro Kirovsky, rua Karl Marx, casa 2.

Telefone: +7 347 294-92-93; +7 347 271-93-24.

Fundada há dez anos, a escola-estúdio de dança moderna faz parte da All-Russian Dance Organization e é uma das líderes entre as escolas coreográficas da cidade. Right Dance está empenhada na formação profissional, de acordo com as normas europeias e métodos inovadores, graças aos quais os alunos desta escola poderão não só realizar o seu desenvolvimento criativo e ganhar autoconfiança, mas também escolher a dança como direção do seu carreira.

Existem aulas nos seguintes tipos de dança:

• hip-hop;
• dança de freio;
• geléia de ragga;
• lar;
• travamento;
• despertar;
• estilo LA;
• C-Walk - essas instruções atrairão os fãs de dança de rua.
• Go-Go, cheerleading, discoteca, shows de dança, dança de variedades, bem como habilidades de atuação e palco - esses tipos de coreografia são adequados para quem gosta de dança de clube;
• Danças orientais e strip plastic - para quem quer ensinar ao corpo flexibilidade, movimentos graciosos e sedutores.
• Latina solo;
• Contemporâneo;
• Zumba
• Uma dança de casamento;
• danças caucasianas;
• Balé corporal;
• Crianças dançam.

Custo do serviço:

• O custo de uma única aula é de 200 rublos. (durante 1,5 horas);
• Assinatura por um mês - 1.200 rublos.

Grupos de no máximo 10 a 15 participantes são formados para as aulas, pois a escola pratica uma abordagem individual para alcançar um resultado efetivo.

Além disso, os alunos são divididos em quatro faixas etárias:

• Os mais novos - crianças de 3,5 a 4,5 anos e de 5 a 7 anos;
• Médio - crianças de 7 a 12 anos;
• Juniores - dos 13 aos 16 anos;
• Grupo adulto - a partir de 18 anos.

O estúdio Right Dance emprega professores profissionais que aprimoram suas habilidades em centros coreográficos em cidades como São Petersburgo e Moscou.

Além disso, vale ressaltar que o centro de desenvolvimento Right Live está localizado no estúdio, cujas principais áreas são hatha yoga, yoga nitra, yoga (inclusive para gestantes e crianças), terapia de som e meditação cíclica.

• localização conveniente no centro da cidade;
• as instalações distinguem-se pelo bom estado de conservação e equipamentos novos;
• equipe jovem e enérgica;
• custo aceitável;
• os quartos são luminosos e espaçosos.

• a idade em que o ateliê-escola é orientado é de alunos e alunos do ensino fundamental;
• não há formação na direção de dança do jazz-funk.

Equipe do Projeto Unido

Endereço: distrito de Sovetsky, rua Mendeleev, casa 149.

Telefone: +7 347 294-94-93; +7 919 153-88-88.

A United Project Crew (UPC) é uma escola de coreografia moderna para adultos e crianças, oferecendo salas espaçosas, novas e bem equipadas para as aulas. As aulas infantis são realizadas em uma sala especial com vidro transparente através do qual os pais podem ver seus filhos.

A escola de dança UPC pratica os mais recentes métodos e programas de treinamento, e professores profissionais talentosos abordam cada aluno individualmente e ajudam a escolher a direção de dança mais adequada. As aulas experimentais são gratuitas, graças às quais qualquer pessoa pode experimentar esta ou aquela direção por si mesma.

A escola UPC realiza treinamentos do zero, trabalhando com sucesso mesmo com aqueles que não acreditavam que eram capazes de dominar a arte da dança e os resultados das aulas não tardariam a chegar.Este lugar é preenchido com uma atmosfera calorosa e amigável e cheio de energia e unidade. Aqui tudo está em constante movimento e desenvolvimento, os professores melhoram suas habilidades, os alunos da escola participam de competições e apresentações na cidade.

Direções de dança da escola-estúdio United Project Crew:

• Hip-hop;
• Frenagem;
• Casa;
• Bebê latina;
• Tira Latina;
• dança do saque;
• dança selvagem;
• Aptidão corporal;
• Tira de plástico;
• Dança para crianças (a partir de 3 anos);
• Uma dança de casamento.

Custo dos serviços da United Project Crew:

• Assinatura para 8 classes - 1.500 rublos;
• Aluguel de salão — 300 rublos.

• Há estacionamento conveniente ao lado do estúdio;
• atitude atenta da administração;
• design criativo no espírito do hip-hop americano;
• belos salões espaçosos;
• ambiente acolhedor e positivo.

• não detectado.

Estúdio de Dança "Magnólia"

Endereço: bairro Sovetsky, rua 8 de março, 12/3.

Telefone: +7 347 266-75-11; +7 347 262-90-82; +7 917 765-78-10.

O estúdio de dança Magnolia funciona há mais de cinco anos e oferece formação nos estilos de dança mais populares e exclusivos e leva adultos e crianças às aulas. Treinadores e professores profissionais irão ajudá-lo a encontrar e desenvolver suas habilidades de dança. As aulas de coreografia não apenas darão flexibilidade, fortalecerão o corpo e formarão uma figura bonita e tonificada, mas também o encherão de emoções alegres e positivas. Todos podem participar de competições e vários eventos, não apenas no nível da república, mas também no país.

Separadamente, vale destacar as aulas de coreografia infantil, onde os fundamentos da dança são ensinados de forma lúdica e compreensível para as crianças.Os pequenos dançarinos aprendem a ficar em pé na ponte, sentar no barbante, a coreografia desenvolve a audição e o senso de ritmo, treina a coordenação dos movimentos e melhora a postura.

As principais direções de dança oferecidas pelo Magnolia Studio:

• dança oriental;
• Danças modernas;
• Alongamento.

Custo do serviço:

• Dança do ventre (dança do ventre) - 300 rublos;
• Go-go - 300 rublos;
• Break dance - 300 rublos;
• Tira de plástico - 300 rublos;
• Hip-hop - 300 rublos;
• Alongamento - 300 rublos;
• Assinatura para 8 aulas - 1.400 rublos. por mês;
• Assinatura para 16 aulas - 2.400 rublos. por 2 meses;
• Danças para crianças e adolescentes — 900 rublos. para 8 aulas;
• Assinatura de fim de semana - 900 rublos. por 1 mês.

• Pequenos grupos;
• formação profissional;
• quartos privados bem equipados;
• localização conveniente da escola;
• preços acessíveis;
• professores gentis e talentosos;
• aprender é interessante, descontraído e divertido.

• não detectado.

Estúdio de Dança "El Ritmo"

Endereço: bairro Leninsky, rua Kommunisticheskaya, 45/3, 3º andar;

Telefone: +7 909 349-03-59.

O maior estúdio de danças de pares da cidade de Ufa, que existe há mais de dez anos. O treinamento aqui é realizado em três grupos de diferentes níveis de treinamento: o nível de "iniciante", "intermediário" e "contínuo". Há também aulas pessoais, danças encenadas, e para aqueles que dominam um ou outro tipo de dança no grau adequado, eles têm a oportunidade de se apresentar em vários eventos. Também no estúdio de coreografia El Ritmo, você pode aprimorar suas habilidades através de seminários sobre vários tipos e estilos de dança.É também um lugar onde sempre há uma atmosfera agradável e cheia de emoções positivas, onde você pode não apenas aprender uma dança brilhante, mas também encontrar comunicação, fazer novas amizades e participar de festas incendiárias.

Direções de dança com as quais El Ritmo trabalha:

• salsa;
• bachata;
• kizomba;
• lúpulo lindo;
• cha-cha-cha;
• Balanço da Costa Oeste;
• tango argentino;
• alongamento;
• ioga;
• reggaeton;
• dança oriental;
• uma dança de casamento.

Orientações para crianças:

• "ABC da dança" (para crianças a partir de 3 anos);
• hip-hop;
• coreografia moderna e clássica;
• ginástica;
• capoeira;
• ioga;
• salsa.

O custo dos serviços da escola-estúdio El Ritmo:

• Balé corporal - de 300 a 350 rublos;
• Dança do ventre - de 300 a 350 rublos;
• Bachata - de 300 a 350 rublos;
• Swing - de 300 a 350 rublos;
• Salsa - de 300 a 350 rublos;
• Tango - de 300 a 350 rublos;
• Reggaeton - de 300 a 350 rublos;
• Hip-hop - de 300 a 350 rublos.

Danças do bebê:

• Danças modernas - de 300 a 350 rublos;
• Alongamento - de 300 a 350 rublos.

Serviços adicionais:

• Aluguel de salão - de 400 a 1.000 rublos;
• Treinamento individual - de 800 a 1.000 rublos;

Assinaturas:

• Assinatura para 4 classes - de 1.000 a 1.200 rublos;
• Assinatura para 8 classes - de 1.800 a 2.200 rublos;
• Assinatura ilimitada - 3.800 rublos. por um mês;
• Lição única - de 300 a 350 rublos;
• Aula experimental - 150 rublos.

Além disso, com base na escola de dança El Ritmo, existe o estúdio criativo El Ritmo Kids, que ministra aulas para crianças, para os dançarinos mais novos e para seus pais, além disso, há aulas e aulas no estúdio de música e teatro e laboratório de arte.

• três pequenos quartos limpos e arrumados;
• disponibilidade de vestiários separados para mulheres e homens;
• a equipe da recepção é simpática, fornecerá todas as informações necessárias;
• professores profissionais e carismáticos;
• comunicação agradável, energia, passatempo inesquecível.

• não encontrado.

O que levar para a aula de dança?

Para se reunir facilmente para aulas e treinos de dança, você precisa ter diante dos olhos uma lista das coisas mais necessárias para levar com você:

1. Confecções. Certifique-se de trazer uma muda de roupas e sapatos. Durante o treino, você pode usar qualquer roupa confortável. Qual deles? Depende do estilo e direção da dança, e os professores ajudarão você a escolher as roupas certas. Certifique-se de trazer roupas limpas com você para trocar depois da aula.
2. Sapato. A regra principal para escolher sapatos é que eles devem ser limpos e confortáveis. E claro para se adequar ao tipo de dança que está sendo dominada.
3. Produtos de higiene. Muitas escolas de estúdio têm chuveiros, mas algumas não, então é uma boa ideia ter um pacote de lenços umedecidos com você de qualquer maneira. O desodorante antitranspirante também é muito útil antes e depois das aulas. Também é desejável ter um refrescante para o hálito - spray, chicletes ou balas, que devem ser consumidos antes do treino - nada deve ser constrangedor e perturbador durante as aulas, principalmente em danças de pares.
4. Comida e bebida. Se as aulas de dança demorarem muito, será útil levar comida para um lanche leve. Você também deve trazer uma garrafa de água potável fresca com você.

Como escolher uma escola de dança: os principais critérios

Antes de tudo, vale a pena entender e formular com precisão o propósito para o qual a dança é necessária: ​​como uma alternativa ao esporte e ao condicionamento físico, para demonstrar suas habilidades de dança em um clube ou em festas, como um hobby agradável ou profissional atividade. A escolha de um estúdio adequado e seu nível dependerá disso. É especialmente conveniente se a escola desejada estiver localizada perto de casa ou em uma parte da cidade de fácil acesso por transporte público.

1. Variedade de serviços. Quanto mais completa a lista de serviços e programas oferecidos pela escola, quanto mais áreas da dança forem cobertas, melhor: esse fator permitirá que você escolha a forma mais conveniente de aprender. É importante descobrir em que direção principal de coreografia o estúdio trabalha, se há oportunidade para aulas individuais, se são realizadas master classes, se os alunos da escola participam de eventos, etc. Uma ampla gama de serviços permite que você crie um programa de treinamento pessoal adequado em todos os aspectos.
2. Custo do serviço. Tudo depende das capacidades financeiras pessoais e dos objetivos de aprendizagem. É melhor comparar os preços de várias escolas de estúdio que você gosta, estudar a faixa de preço, a mensalidade e a relação preço/classe. Certifique-se de descobrir se o estúdio celebra um contrato de prestação de serviços, se há um aumento de custo durante o curso. Também vale esclarecer se há cobrança de taxa por serviços adicionais que não estejam especificados na tabela de preços e no contrato. Tudo relacionado a finanças deve ser transparente e compreensível.
3. Conveniência. Para um treinamento bem-sucedido, é necessário um certo nível de conforto e equipamentos competentes nas instalações da escola.Deve haver vestiários confortáveis, equipados com tudo o que é necessário (armários, local de descanso), também é necessário ter chuveiros e banheiro separado. Salões, pista de dança, devem ser espaçosos, equipados com um moderno sistema de ventilação. O conforto da sala ou da sala de espera é de grande importância, especialmente se a escola estiver ensinando crianças, pois deve ser conveniente que seus pais aguardem o final das aulas. A presença de um sistema split no verão e aquecedores no inverno é desejável. Comodidade adicional será a presença de um café ou máquinas de venda automática de alimentos e bebidas. O design das instalações e interiores também são fatores importantes, pois afetam o estado emocional.
4. Avaliações. Eles lhe dirão o melhor sobre a escola de dança, os professores, a atitude da equipe, o nível de pagamento, a atmosfera geral e a atitude em relação aos recém-chegados. A comparação de avaliações de várias escolas dará uma certa ideia sobre um estúdio específico e permitirá que você faça uma escolha.

Vários tipos, ritmos, direções de dança são úteis não apenas para melhorar a saúde e formar uma figura bonita, mas também para a autoexpressão, obtendo muitas emoções e impressões positivas. A coreografia desenvolve a linguagem corporal, possibilitando sair do estado de constrangimento, abrir-se, o que vai melhorar a autoestima e dar autoconfiança. A dança dos pares é um tipo de comunicação que ajuda a desenvolver a intuição e a capacidade de sentir a si mesmo e seu parceiro. A variedade de ritmos pode dar vivacidade, atividade ou, ao contrário, ajudar a relaxar. E você pode conseguir isso participando de aulas e treinamentos nas escolas de estúdio mais populares da cidade de Ufa.