No mundo moderno, cada vez mais atenção é dada a um estilo de vida saudável. Hoje, você não surpreenderá ninguém com a rejeição de alimentos pesados e álcool. O desejo de atividade motora suficiente tornou-se uma ocorrência comum. Academias lotadas e piscinas não podem acomodar todos. Práticas orientais, incluindo ioga, estão ganhando grande popularidade. Um estilo de vida saudável muitas vezes inclui ajustes nutricionais até a disseminação do vegetarianismo. Os melhores estabelecimentos vegetarianos em Omsk serão discutidos neste material.
O vegetarianismo é evitar todos os alimentos de origem animal, incluindo peixes e muitas vezes frutos do mar. Os produtos de origem animal são substituídos por vegetais e laticínios. Às vezes você pode conhecer vegetarianos que recusaram leite.
Não apenas um estilo de vida saudável pode impulsionar o desenvolvimento dos princípios do vegetarianismo. Há pelo menos mais três razões pelas quais uma pessoa recusa alimentos de origem animal.
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Esse visual é muito popular. A carne e o peixe são excluídos da dieta, mas os produtos lácteos permanecem. O leite é a principal fonte de proteína. O lacto-vegetariano é considerado o mais seguro porque, apesar de uma pessoa não consumir alimentos de origem animal, recebe todas as vitaminas e proteínas necessárias dos produtos lácteos.
Este tipo de vegetarianismo também é bastante popular. Todos os alimentos de origem animal são excluídos, exceto os ovos. As pessoas que pertencem a esse tipo acreditam que não há vida em um ovo comum, o que significa que ele não é capaz de sentir nada, para que possa ser comido com segurança.
Este formulário contém os dois tipos anteriores de vegetarianismo.Alimentos de origem animal são excluídos, exceto laticínios e ovos. É muito fácil mudar para esse tipo de dieta e equilibrar ainda mais sua dieta.
Este é um tipo estrito de vegetarianismo. Você pode confundir esses dois conceitos, mas na verdade são coisas diferentes. O vegetarianismo é uma combinação de diferentes dietas. O veganismo é uma rejeição completa de alimentos de origem animal, bem como mel e outros produtos obtidos de animais - peles e peles. Os veganos sempre leem os ingredientes e rótulos com atenção para evitar certos aditivos, como a gelatina.
Alimentos de origem animal são excluídos, vegetais não são processados termicamente. Você só pode secar, mas a uma temperatura de 40 °, caso contrário, os microelementos morrerão.
Durante muito tempo, os adeptos do vegetarianismo experimentaram dificuldades significativas na escolha de locais de restauração devido à falta de uma dieta adequada nos estabelecimentos de restauração. Ou a escolha de pratos foi extremamente pobre. O melhor era a situação na capital. Hoje, quase todas as grandes cidades do país levam em consideração as necessidades de seus clientes.
Abaixo estão os cafés e restaurantes mais populares de Omsk, que oferecem pratos à base de produtos vegetais. Acessibilidade de preços, localização confortável, feedback positivo dos visitantes aos estabelecimentos determinaram os principais critérios de seleção na formação da classificação.
De acordo com os moradores de Omsk, os serviços de cafés que oferecem um menu vegetariano estão se tornando cada vez mais procurados. Normalmente os visitantes frequentes dos cafés são os jovens, menos conservadores do que a geração mais velha. É entre eles que se observa a disseminação do vegetarianismo como modo de vida. As pessoas vêm a estabelecimentos de restauração para pequeno-almoço, almoço ou jantar. A qualquer momento, você deseja obter uma refeição completa que corresponda às suas ideias pessoais sobre isso.
Endereço: Rua K. Marx, 18, st. 70 anos de outubro, 25/2 (DK Continente), st. K. Marx, 24
Telefone: ☎ 37-01-97
Horário de trabalho: Segunda a Quinta: 11h00 - 24h00
Sexta a Sábado das 11h00 às 02h00
Domingo é dia de folga
Uma rede de cafés especializados para preparar sushi, além de diversos pratos japoneses com excelente atendimento e comida deliciosa. Mesmo vegetarianos estritos não passarão fome. Além dos pãezinhos, você pode pedir sopas e vários pratos quentes sem carne e peixe. A atenção é apresentada às sobremesas sem açúcar e sem glúten. Há sempre algumas promoções e descontos, são realizadas master classes para crianças sobre culinária de sushi. Os preços são muito razoáveis mesmo para um café. Existe um sistema de entrega de alimentos.
Características | Informações sobre a instituição |
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Cozinha | japonês |
Cardápio | adequado para todos, vegetariano de todos os tipos |
Serviços adicionais | Promoções, descontos, cartões de honra, vale-presentes, master classes para crianças, com serviço de entrega |
preço médio | cerca de 200 rublos |
Endereço: Omsk, r. Lenina, 20
Telefone: ☎ 20-80-28
Horário de trabalho: diariamente das 11h00 às 23h00
Excelente café e vários tipos de chá são servidos. A bebida de gengibre é ilimitada e o chá verde é gratuito. Enorme seleção de macarrão, incluindo os vegetarianos. Talvez o macarrão mais picante da cidade possa ser encomendado aqui. Existem opções frescas, seu tempero pode ser ajustado com ingredientes adicionais que são fornecidos gratuitamente. Opções veganas estão disponíveis, mas o número é extremamente limitado. A decoração da sala lembra um buffet dos anos noventa. Toda a comida é preparada aqui, o que faz com que pareça um café asiático. Localizado na parte histórica da cidade.
Características | Informações sobre a instituição |
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Cozinha | Asiática, Coreana |
Cardápio | adequado para todos, vegetariano de todos os tipos |
Serviços adicionais | Panqueca bônus, bebidas ilimitadas, serviço de entrega |
preço médio | cerca de 230 rublos |
Endereço: Omsk, Rua Lenin 22
Telefone: ☎ 49-99-99
Horário de trabalho: segunda a quinta, domingo: 8h às 24h
Sexta-feira - sábado: 08:00 - 01:00
A atmosfera da Câmara e a localização na parte histórica da cidade atraem muitos visitantes à instituição. Os pratos vegetarianos são preparados de acordo com as receitas do autor. Delicioso café é servido com soja, nozes ou leite de coco. Há opções veganas no cardápio. Grande seleção de pratos com queijo tofu e variedades de quiche com recheios. Você pode se divertir com a família e amigos, bem como sentar-se sozinho. Eles preparam excelentes smoothies e sucos frescos, chá de espinheiro marítimo. A sopa de brócolis é popular.
Características | Informações sobre a instituição |
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Cozinha | clássico e vegetariano, para veganos |
Cardápio | combina com todos |
Serviços adicionais | Comida para viagem, descontos após as 18h00, prato do dia com desconto |
preço médio | cerca de 500 rublos |
Endereço: Omsk, r. Lermontova 4b, Rua Internacional 35, r. K. Marksa 10,
rua Dekabristov, 91 (SKK em homenagem a Blinov)
Telefone: ☎ 58-53-85
Horário de funcionamento: diariamente das 7h00 às 23h00
Um ótimo café é preparado aqui, e qualquer bebida pode ser preparada com leite de soja sem custo extra. Cozinha clássica e vegetariana é oferecida. Pratos veganos são marcados com um sinal especial. O café tem quatro locais em diferentes partes da cidade. Há uma filial em Moscou. Quiche, homus e tapas são muito populares. Os clientes regulares não mudam a tradição do café da manhã, pois o estabelecimento está aberto desde a madrugada. O interior original em estilo loft e os pratos econômicos atraem visitantes. Brunches no âmbito do projeto Alimentação Saudável são populares.
Características | Informações sobre a instituição |
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Cozinha | clássico e vegetariano, para veganos |
Cardápio | combina com todos |
Serviços adicionais | Cuppings regulares, oficinas de fabricação de café, você pode comprar grãos de café para levar para casa |
preço médio | cerca de 500 rublos |
Endereço: Omsk, r. Dumskaya, 5
Telefone: ☎ 20-96-63
Horário de funcionamento: diariamente das 11h00 às 23h00
Oferece pratos exclusivamente vegetarianos. A direção principal é a védica com a proibição de carne, peixe, mel, gelatina e ovos, café e chá, chocolate. Uma grande variedade de pratos de leite e produtos lácteos é oferecido. Seis cozinhas estão representadas - italiana, georgiana, russa, indiana, grega e asiática. Existe uma pastelaria ecológica e um bar sem álcool. São realizadas férias e master classes de culinária. Produtos não transgênicos e aditivos prejudiciais são usados.Você pode encomendar takeaway e catering. Casamentos vegetarianos e outros eventos são realizados. No aniversário do aniversariante descontos. Todos os doces - bolo e doces correspondem ao estilo da instituição. Um interior peculiar cheio de incenso.
Características | Informações sobre a instituição |
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Cozinha | Grega, Asiática, Mesa indiana, Georgiana, Italiana, Russa |
Cardápio | adequado para todos os tipos de vegetarianos |
Serviços adicionais | Mesa quaresmal "Comida limpa", "Refeições prontas para o dia", pedido de comida em casa |
preço médio | cerca de 300 rublos |
Até o momento, não há um único restaurante vegetariano em Omsk. De acordo com os profissionais de marketing, uma única instituição dessa magnitude não valerá a pena. Isso se deve à abordagem conservadora do povo Omsk aos hábitos alimentares, às tradições estabelecidas e às duras condições climáticas da Sibéria Ocidental. No entanto, quase todos os restaurantes da cidade têm um menu vegetariano. A classificação apresentada é baseada no feedback de moradores e hóspedes da cidade.
Endereço: Omsk, r. Broz Tito 2/1
Telefone: ☎ 45-99-99
Horário de funcionamento: diariamente das 12h00 às 01h00
Localizado no centro da cidade. Há um menu dedicado para vegetarianos. Cozinha europeia, russa, do leste europeu, internacional. Há um bar. O restaurante é grande.O equipamento interno das instalações está dividido de forma extremamente interessante em zonas interiores correspondentes a uma ou outra cozinha nacional. No menu sem carne, você pode pedir tártaro e vários tipos de khachapuri sem fermento. Pratos siberianos incluem sopa de repolho sem fermento, muitos pratos de peixe, cogumelos de leite salgados com creme azedo e cebolas. Deliciosas tortas com salmão e camarão. A localização do restaurante é no centro da cidade.
Características | Informações sobre a instituição |
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Cozinha | Europeia, Russa, Leste europeia, internacional |
Cardápio | para todos, adequado para vegetarianos |
Serviços adicionais | Há promoções para aniversários |
preço médio | cerca de 1500 rublos |
Endereço: Omsk, r. 1º Congresso, 1
Telefone: ☎ 31-03-44
Horário de funcionamento: diariamente das 12h00 às 24h00
O restaurante está localizado nas margens do Irtysh. Cozinha europeia, mediterrânea, italiana, frutos do mar. Menu especial para vegetarianos. Excelente vista da janela. Comida para viagem. Há mesas do lado de fora. O restaurante está localizado em dois andares. Há um terraço de verão. Existem vários salões, decorados em diferentes estilos.
Características | Informações sobre a instituição |
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Cozinha | Italiana, Mediterrânea, Frutos do mar, Europeia |
Cardápio | adequado para todos, há um menu vegetariano |
Serviços adicionais | Promoções de entrega de comida em casa |
preço médio | cerca de 2000 rublos |
Endereço: Rua Irtyshskaya emb., 11k 2
Telefone: ☎ 53-09-35
Horário de funcionamento: diariamente das 12h00 às 24h00
Considerado um restaurante familiar. Oferece cozinha europeia, mediterrânea e francesa. Contém muitos pratos vegetarianos - costeletas de legumes, saladas, lasanha, sobremesas de frutas. Várias opções veganas estão disponíveis. Dividido em várias zonas com diferentes interiores. Há um salão de banquetes.
Características | Informações sobre a instituição |
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Cozinha | Europeia, Mediterrânea, Francesa |
Cardápio | adequado para todos, há opções para vegetarianos |
Serviços adicionais | Promoções para aniversários e feriados |
preço médio | cerca de 750 rublos |
Endereço: Omsk, r. Internatsionalnaya 43, 2º andar (TK Omsky)
Telefone: ☎ 20-00-30
Horário de funcionamento: diariamente das 10h00 às 21h00
Oferece uma grande variedade de pratos, incluindo muitas opções para vegetarianos. Barra de saladas, sopas, pizzas e vários segundos pratos são atualizados todas as semanas. Há um quarto infantil para famílias com crianças. Há também um supermercado e um café com o mesmo nome. Cozinha italiana, russa, europeia. Há um menu especial - lean, fitness, infantil. Há cozinha americana e mexicana - hambúrgueres e burritos.
Características | Informações sobre a instituição |
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Cozinha | Europeia, Mediterrânea, Russa, Americana |
Cardápio | adequado para todos, há opções para vegetarianos |
Serviços adicionais | Comida para viagem, descontos à noite |
preço médio | cerca de 400 rublos |
Endereço: Omsk, r. Lenina, 38, 1º andar
Telefone: ☎ 58-08-67, 51-15-52
Horário de trabalho: segunda a quinta, domingo das 11h às 24h
Sexta e Sábado das 11h00 às 02h00
O interior acolhedor da casa é feito em estilo provençal. O salão é dividido em várias zonas projetadas como um café francês e uma versão clássica. O menu vegetariano é apresentado como um conjunto separado. Contém uma variedade de saladas, pratos principais, sopas, sobremesas e refrigerantes. Para uma instituição na parte histórica da cidade, os preços são acessíveis para a maioria dos visitantes.
Características | Informações sobre a instituição |
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Cozinha | russo e francês |
Cardápio | adequado para todos, muitas opções para vegetarianos |
Serviços adicionais | Promoções em aniversários e feriados, menu infantil e quaresmal |
preço médio | cerca de 700 rublos |
Endereço: Omsk, r. Caminho Vermelho 5
Telefone: ☎ 21-11-45
Horário de funcionamento: diariamente das 12h00 às 01h00
Há um menu para vegetarianos e veganos não estritos. Quanto aos aperitivos, oferecem deliciosos lobios, saladas de vários vegetais, vinagretes e tabule com bulgur. Sopas quaresmais e borscht. Uma grande variedade de bolinhos, há costeletas de legumes e pita com grão de bico. Sushi. Cozinha europeia, russa, japonesa. O preço é médio. Interior simples leve, bom serviço. Restaurante para famílias. Há um Josper.
Características | Informações sobre a instituição |
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Cozinha | europeu, caucasiano, russo, japonês, italiano, autor |
Cardápio | adequado para todos, muitas opções para vegetarianos |
Serviços adicionais | Promoções para aniversários e feriados |
preço médio | cerca de 1000 rublos |
Em geral, em Omsk você pode encontrar muitos lugares onde são apresentados pratos de produtos vegetais. Os adeptos de um estilo de vida saudável podem facilmente escolher sua própria comida em um café ou restaurante, estudando cuidadosamente a lista de produtos e ouvindo os conselhos de um garçom ou até mesmo de um chef. Toda instituição que se preze está atenta às solicitações feitas por clientes que possuem restrições alimentares por princípios éticos, crenças religiosas ou motivos de saúde.