O estilo de vida de uma pessoa destinado a manter e fortalecer a saúde inclui todo um complexo de componentes constituintes. Isso é uma rejeição de maus hábitos, a criação da rotina diária e nutrição corretas. Com a observância de um estilo de vida saudável, ocorre o rejuvenescimento e a cura de todo o organismo. Para melhorar sua saúde e ter uma aparência melhor, muitos recusam proteínas animais, apoiando-se em vegetais e frutas. Ao mesmo tempo, para a maioria dos vegetarianos, o problema passa a ser a escolha de uma loja ou local de restauração pública, onde seja possível adquirir os produtos ou pratos necessários para si. Vamos falar sobre o que são os estabelecimentos vegetarianos em Yekaterinburg abaixo.
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A principal base de hóspedes desses estabelecimentos são pessoas que praticam esportes e práticas espirituais. Assim como os visitantes de academias de ginástica e centros esportivos e recreativos. Além disso, os clientes dos estabelecimentos vegetarianos são pessoas que mudam seu estilo de vida em preparação para o verão. Assim, por exemplo, a partir da primavera, mesmo os mais notórios amantes de fast food mudam para alimentos leves e saudáveis nos meses de primavera-verão. A questão de visitar um café ou restaurante vegetariano também é relevante para as meninas e para quem é obrigado a aderir a um cardápio alimentar por motivos de saúde.
Vários critérios ajudarão você a escolher a instituição certa desse tipo:
Cada estabelecimento de restauração vegana é único à sua maneira: existem pequenos cafés que oferecem menus saudáveis localizados em centros de ioga. Há também pequenos restaurantes onde mães com filhos comem sobremesas saudáveis sem laticínios e ovos. E há instituições onde seguidores de alguns gurus realizam suas reuniões em uma atmosfera única.
Com base no princípio da rejeição total ou parcial de proteínas animais, o vegetarianismo pode ser dividido em:
Antes de escolher um local para uma refeição vegetariana, você deve decidir para que a instituição é mais adequada. Assim, por exemplo, em um restaurante chique você pode comemorar alguma comemoração, em um pequeno café para sentar com amigos ou familiares, em um bistrô para relaxar após um dia de trabalho duro.
Além dos pratos habituais para vegetarianos estritos, os estabelecimentos podem apresentar pratos com produtos vegetais de qualquer cozinha do mundo. Ao mesmo tempo, para comodidade dos clientes, o cardápio pode ser dividido em três seções: vegano, vegetariano e cru.
Ao escolher uma instituição, também vale a pena considerar algumas nuances:
Não há tantos pratos vegetarianos no cardápio de vários estabelecimentos, e às vezes as pizzas vegetarianas são simplesmente irreais de encontrar. No entanto, existem marcas conhecidas que têm este prato no menu. Onde você pode comprar a pizza vegetariana mais deliciosa de Yekaterinburg e onde você pode realmente ir para uma pizza "saudável"?
Tendo decidido pedir uma refeição vegetariana, muitos se deparam com o problema da escolha. A maioria dos restaurantes tem em seu cardápio apenas algumas saladas ou alguns pratos simplificados. No entanto, este lugar é completamente diferente. Oferece uma grande variedade de pratos especialmente para vegetarianos. Esse fast food chama a atenção para quem abriu mão não só de carnes e peixes, mas também de ovos e laticínios. Na Dodo Pizza você também pode pedir pizza vegetariana, hambúrgueres e burritos contendo apenas ingredientes de origem vegetal.A instituição dispõe de Wi-Fi, sala infantil e jogos de tabuleiro. Preço médio de uma pizza vegetariana: a partir de 350 rublos.
Horário de funcionamento: das 8h00 às 00h00. Localização em: r. Malysheva, 31. Telefone para contato: ☎ 800-333-00-60.
O destaque do cardápio da Dario's Pizzeria é, claro, a pizza. O produto alimentício mundialmente famoso é feito apenas com ingredientes frescos. Além da pizza, você também pode comprar outros pratos tradicionais vegetarianos. Os chefs do estabelecimento irão cozinhá-los deliciosamente, tendo em conta os desejos e caprichos do cliente. Os pratos dos mestres combinam a consciência europeia e a ideia de comida saborosa e saudável. Há um menu especial: sazonal, panqueca, grill, infantil, diet, fitness. O estabelecimento se distingue pelo bom atendimento, e a deliciosa pizza vegetariana é preparada muito rapidamente. Conta média: a partir de 300 rublos.
Horário de trabalho: das 9h00 às 21h00. Localização em: r. Heróis da Rússia, 2. Telefone para contato: ☎ 343-286-50-26.
Pizzaria-snack-bar com um agradável interior em estilo chinês. O serviço de “entrega de pizza vegetariana” deste estabelecimento é popular entre residentes e hóspedes de Yekaterinburg, pois este prato italiano é um clássico dos “takeaways”. Profissionais de verdade e pizzaiolos qualificados trabalham aqui. O profissionalismo dos chefs da pizzaria já foi apreciado por mais de cem pessoas. Os pedidos de pizza vegetariana chegam aqui diariamente e a entrega é organizada em toda a cidade.Além disso, o extenso cardápio impressionará até o mais exigente fã de pratos sem produtos de origem animal. Os fãs de sabores sutis e picantes são aconselhados a pedir um dos molhos. A instituição possui Wi-Fi, há descontos em homenagem ao aniversariante. Além disso, a equipe da instituição costuma agradar os hóspedes com várias promoções. Conta média: a partir de 450 rublos.
Localização: Verkhnyaya Pyshma, st. Ordzhonikidze, 16. Horário de funcionamento: das 9h00 às 00h00. Telefone para contato ☎: 343-288-70-72.
Em que café em Yekaterinburg você pode comer pratos sem carne, peixe, leite e ovos com amigos ou familiares? A lista de instituições agora será necessária para aqueles que aderirem à Grande Quaresma. Afinal, vitaminas e microelementos úteis serão muito necessários para manter a força na primavera. Como compensar a falta de adeptos de alimentos crus e veganos? E, além disso, um café para os adeptos do estilo de vida saudável é a ausência de álcool e cigarros. Aqui você não encontrará a agressão de uma pessoa intoxicada ou fumaça de tabaco. O que significa um ambiente agradável e boa digestão.
A atmosfera deste estabelecimento de restauração e recreação é criada num formato único de casa. Aqui você pode desfrutar de música calma e calma. Excelentes pratos preparados na hora e deliciosas bebidas quentes. Todos os pratos são preparados de acordo com as melhores receitas de todo o mundo. Apenas são utilizados os produtos alimentares que são feitos de matérias-primas naturais e não contêm inclusões estranhas. Assim como a água das mais puras nascentes naturais.Em nenhum caso serão utilizados produtos de origem transgênica e ovos e gelatina não serão utilizados em produtos de confeitaria.
Cinco tipos de pão são feitos aqui por padeiros altamente qualificados, todos os pratos são criados por chefs sem adição de glúten. E todos os dias das oito às nove da noite, os pratos em promoção e os pastéis podem ser adquiridos com 50% de desconto. Conta média: a partir de 800 rublos. Horário de trabalho: das 10h00 às 21h00. Localização: na rua. Weiner, 8. Telefone de contato: ☎ 343-288-28-34.
Este café de comida saudável oferece cozinha vegetariana internacional. Produtos orgânicos: frutos silvestres, legumes e frutas de fazendas. E até corantes completamente naturais - beterraba, açafrão e tomate. Praticamente não há carne e peixe aqui. A instituição apresenta a venda de petiscos, compostos por saladas famosas e exóticas; uma vasta selecção de pratos quentes, um sushi bar vegetariano, um phyto-bar com bebidas étnicas, uma vasta selecção de sumos frescos e batidos sem açúcar, cerimónias de chá e sobremesas maravilhosas, incluindo doces europeus e orientais. No ClearBarn, você pode não apenas saborear comida saudável, mas também ouvir uma variedade de palestras. Os cafés também estão frequentemente envolvidos em projetos sociais.
Existe um serviço de "Takeaway" com excelente serviço de entrega. Conta média: a partir de 750 rublos. Horário de trabalho: das 10h00 às 22h00. Local: Rua Malysheva, 71. Telefone para contato: ☎ 903-086-61-11.
Bons restaurantes de comida saudável têm uma grande variedade de opções cruas e veganas. Eles são especificamente marcados no menu. Além disso, o interior, o serviço e a culinária desses estabelecimentos devem ser 5 plus. Os pratos vegetarianos são variados e deliciosos. Em casa, todo mundo tem preguiça de cozinhar pratos especiais, você pode se virar com uma xícara de chá e nem sempre há tempo suficiente. E o restaurante vegetariano servirá pratos védicos, equilibrados na composição. E esse alimento não causa peso no estômago e não causará problemas nos intestinos.
Tudo o que uma pessoa come afeta seu estado de vida mental do organismo. O contrário também é verdadeiro: a atividade espiritual do cozinheiro afeta a energia da comida. Por isso, todos os funcionários do café “Prana Bar” passam por uma rigorosa seleção quanto à presença de “maus hábitos”. Atualmente, nenhum dos funcionários desta instituição, relacionado à alimentação, ao processo de cozimento e refeições prontas, não consome álcool, drogas, fumo ou consome proteína animal.
A cozinha tradicional dos povos que a habitam é impensável sem o uso de especiarias, ervas e temperos. Todos os pratos saudáveis deste restaurante são temperados com ervas. E para os amantes de especiarias, o chef do estabelecimento preparará o famoso molho naga jolokia. O restaurante tem um interior agradável, entretenimento atencioso. Conta média: a partir de 850 rublos. Horário de funcionamento: das 10h00 às 23h00. Local: Rua Kuibyshev, 44.
Esta é uma instituição com deliciosa comida georgiana para vegetarianos não estritos. O local é perfeito para quem, por motivos ideológicos, recusa proteínas animais. No entanto, de acordo com as sensações gustativas, gostaria de compensar as “faltas”. No restaurante, você pode experimentar uma costeleta de legumes com sabor de carne de frango e especiarias georgianas reais. Vegetarianos convictos não irão apreciar este prato. No entanto, iniciantes e amantes de pratos saudáveis e exóticos vão gostar bastante.
Vale a pena notar que o preço em Khmeli Suneli também é bastante acessível. Para um bom almoço saudável, você não terá que pagar mais de 900 rublos da sua carteira. Os clientes em suas avaliações elogiam muito os chefs, garçons e um extenso cardápio. Os visitantes podem experimentar halvah real, traste de amendoim, salmoura, bolos e muito mais. O restaurante vegetariano georgiano é merecidamente considerado um dos melhores de Yekaterinburg. Aqui você não pode apenas ter um delicioso almoço ou jantar. E também para comemorar o aniversário da criança. A instituição possui uma brinquedoteca para crianças com babá. Verificação média: a partir de 900 rublos. Horário de funcionamento: das 9h às 23h Local: Avenida Lenina, 69. Telefone para contato: ☎ 343-301-02-06.
O vegetarianismo não é apenas uma preferência gastronômica, mas toda uma filosofia de vida. E a confirmação disso pode ser encontrada no restaurante "Empresa Própria". Existem até várias prateleiras com livros sobre isso. Portanto, "Companhia Própria" para os moradores de Yekaterinburg não é apenas um local para catering, mas também um círculo literário. Aqui você pode experimentar deliciosos pratos vegetarianos preparados por chefs de acordo com receitas antigas. Sua empresa é especializada em alimentação saudável de forma vegana, com hambúrgueres feitos de cogumelos e feijão, entrada de pizza. E o favorito pessoal do estabelecimento é um sorvete de frutas feito de mirtilos, sorvete de coco e mel.
Em Svoyaya Kompaniya, até o interior é feito de materiais naturais! Sem tratamento térmico e conservantes - essas guloseimas não são oferecidas em todos os restaurantes de Yekaterinburg. Outro motivo atrativo para visitar a instituição é a confecção do chef de cada prato apenas de acordo com as receitas do autor. Do menu especial há: infantil, magro, fitness. Verificação média: a partir de 1500 rublos. Horário de funcionamento: das 10h00 às 23h00. Localização em: r. Moscou, 29. Telefone para contato: ☎ 343-288-28-40.
As pessoas que não comem animais abatidos são mais calmas e equilibradas. Os psicólogos dizem que esse estado aparece devido ao fato de uma pessoa não absorver o medo que permanece depois de matar uma criatura viva junto com a comida. Em geral, os especialistas calcularam: as pessoas que não comem carne salvam mais de mil animais todos os anos! Outra razão para não comer carne e peixe é que os macronutrientes proteicos são ruins para o corpo. Os vegetarianos têm certeza: as substâncias contribuem para um envelhecimento mais rápido. Tornar-se ou não adepto de uma dieta de alimentos crus é uma questão pessoal para todos. No entanto, os cientistas provaram que esta forma de comer limpa o corpo.