Ranking dos melhores sacos de areia para 2025

Sandbag (da palavra inglesa "sandbag" - "um saco de areia") é um dispositivo esportivo projetado para treinamento de força. O projétil é popular entre os atletas envolvidos nas seguintes áreas de treinamento:

• crossfit,
• levantamento de peso,
• sistema bodyrock,
• tabata,
• treino funcional,
• Levantamento de peso,
• rugby,
• Futebol americano.

O que é um saco de areia

Este equipamento de pesagem esportiva é feito na forma de uma bolsa grande, costurada em tecido de alta resistência, no interior há compartimentos de enchimento para areia ou outro material a granel (cereais, tiro, etc.). O saco de areia é equipado com alças para agarrar, seu número varia de 7 a 10. Uma das características do dispositivo é seu centro de gravidade não fixo, em constante mudança, para isso o saco é preenchido com areia para que haja espaço para vazamento livre do material. Esse efeito força todos os grupos musculares a trabalharem para manter o equilíbrio e não deixar cair a bolsa que é desconfortável de segurar. Ao mesmo tempo, apesar de todos os seus inconvenientes, a bolsa macia é confortável para segurar nos ombros, realizar golpes, empurrões. Ao mesmo tempo, as vértebras permanecem seguras, sem pressão e compressão, como acontece no exercício com barra. Além disso, deixar cair um saco de areia é muito mais seguro do que deixar cair um equipamento de metal.

Para ajustar o peso, basta prender ou soltar compartimentos adicionais com areia. O peso mínimo do saco de areia é de 5 kg, este saco é adequado para iniciantes e o valor máximo atinge 80-100 kg, destinado apenas a profissionais e levantadores de peso.

O projétil ganhou grande popularidade e demanda devido à sua simplicidade e eficácia. Ele substitui com sucesso kettlebells, halteres, halteres e alguns tipos de equipamentos de exercício. Quanto à aplicação, o saco de areia é utilizado não apenas no campo esportivo, mas também participa do treinamento esportivo de bombeiros, policiais e militares. Na Rússia, esses produtos são fabricados de acordo com os padrões europeus, e deve-se notar que a qualidade dos modelos domésticos não é inferior aos ocidentais.

• Com a ajuda de um saco de areia, todos os grupos musculares são trabalhados, inclusive os internos.Como resultado dessa abordagem integrada, os indicadores de força e resistência aumentam, a coordenação melhora.
• Carga universal. O centro de mudança de gravidade cria a necessidade de manter o equilíbrio e envolver vários grupos musculares ao mesmo tempo, fortalecendo o corpo externamente e internamente.
• A forma macia e flexível repete o relevo do corpo, adapta-se a ele, o que torna o treino confortável e seguro.
• Peso ajustável. Para aumentar ou diminuir a massa do agente de ponderação, basta adicionar ou remover os compartimentos internos com areia. Isso elimina a necessidade de comprar novos equipamentos esportivos com peso aumentado se as aulas ocorrerem em casa.
• Substituição para kettlebells, halteres e halteres. Basta comprar um saco de areia, os exercícios com ele são universais, variados e demonstram sua eficácia.
• Igualmente adequado para homens e mulheres, você só precisa escolher o peso ideal.
• Compacidade. O tamanho pequeno permite armazenar o saco de areia em casa - você pode remover todos os preenchimentos, dobrar o produto e guardá -lo em qualquer armário ou levá -lo com você em uma viagem.
• Custo acessível. O preço de um saco de areia é inferior ao de uma barra ou de um simulador. Considerando que substitui toda uma gama de equipamentos esportivos, sua compra é visivelmente mais barata do que comprar ferro.

• Desacostumado a treinar com projétil, principalmente após equipamento com centro de gravidade estático.
• suscetibilidade ao desgaste. Com o uso intensivo, o tecido e as alças se desgastam com o tempo, o que torna o produto inadequado para treinamento. Se o nível de carga especificado pelo fabricante for excedido, os materiais se desgastarão mais rapidamente.

Classificação

Os sacos de areia diferem apenas em seu peso, o nível de carga geralmente varia de 5 a 100 kg. A massa da bolsa em si, sem enchimentos, é de 1 kg. O tamanho da bolsa também depende da carga para a qual ela foi projetada. Então, as seguintes variedades são distinguidas:

1. Pesando até 20kg. Essa opção é adequada para mulheres, bem como para aqueles que acabaram de iniciar o treinamento de força.
2. Pesando de 20 a 40 kg. Com esses sacos de areia, não apenas iniciantes, mas também atletas mais avançados podem praticar.
3. Pesando de 40 a 60 kg. Esta opção é adequada para aqueles envolvidos em esportes de energia, artes marciais e CrossFit.
4. Os sacos de areia pesando 60 kg ou mais destinam -se a levantadores de peso, bem como atletas envolvidos no levantamento de energia.

Os melhores modelos de sacos de areia

Os mais populares são os modelos dos três fabricantes que ganharam a maior fama entre os atletas. Estes são RockyJam (São Petersburgo), Monko (Moscou) e Canpower (KenProjects, Moscou). Os produtos desses fabricantes são os mais procurados e recebem muitas críticas positivas.

Sacos de areia de RockyJam

A classificação inclui quatro dos melhores modelos, diferindo em peso e finalidade.

Fitstart FS-17

É um saco de 17 kg. No interior existem dois enchimentos, o peso de cada um é de 7,5 a 8 kg. Para aumentar a carga, é possível adicionar compartimentos adicionais que aumentarão a carga em até 30 kg - pode ser um monofiller, ou 3 separados de cerca de 6 kg cada. Fitstart FS-17 é projetado para treinamento de força para iniciantes, aqueles que estão envolvidos em vários tipos de fitness e artes marciais.

Em termos de aparência, a bolsa é prática e versátil. O material do qual o saco de areia é costurado é altamente durável, pois é projetado para cargas pesadas e não tem medo de trabalhar em condições extremas.A elasticidade e a resistência ao desgaste são promovidas pela impregnação do poliuretano, que faz parte do material. Dentro do projétil é finalizado com uma moldura especial que protege as costuras de rasgos. As costuras também são reforçadas com fios reforçados. As dimensões do produto são - 520 (comprimento) x 200 (altura) mm. O custo médio é de 2.970 rublos.

• monofiller incluído;
• tecido especialmente durável;
• estrutura interna reforçada;
• uma grande variedade de opções de cores;
• aparência elegante;
• longa vida útil.

• não detectado.

Fitpro FP-30

Um projétil de 30 kg recomendado para crossfitters e treinamento de força. Adequado para uso no ginásio, em casa ou ao ar livre. Dentro dele estão 4 enchimentos, 7,5-8 kg cada. Um monofiller adquirido separadamente permite aumentar a carga até 45 kg. Uma opção alternativa são 4 compartimentos de 8 kg, incluídos no kit de sacos de areia.

A bolsa é feita de material tático Oxford 1680D, que possui uma impregnação de poliuretano repelente à água. O Fitpro FP-30 é equipado com alças reforçadas com insertos emborrachados. As alças são costuradas duplamente e as linhas da estrutura são costuradas com fios reforçados. Areia, seixos, granalha e outros materiais a granel podem ser usados ​​como enchimento. O design do saco de areia é altamente durável, não tem medo de impactos ou arremessos. As dimensões são - 620 (comprimento) x 220 (altura) mm. O custo médio é de 3.930 rublos.

• Conforto adicional é fornecido por 8 apertos.
• dimensões compactas;
• substitui halteres ou uma barra;
• tecido durável;
• durabilidade;
• aparência prática.

• não detectado.

Fittop FT-45

Saco de areia ergonómico com 45 kg.O modelo é especialmente projetado para atletas avançados, crossfitters. É completado com dois enchimentos, 7,5-18 kg cada, bem como dois compartimentos adicionais, 15-17 kg cada, que são fixados com velcro. Também é possível adicionar um monofiller para aumentar a carga até 70 kg. Um dos enchimentos adicionais pode ser usado como equipamento esportivo separado, para isso é equipado com alças.

O material é durável, uma moldura é colocada no interior para aumentar a resistência do modelo, as costuras são reforçadas com um fio reforçado. As alças do Fittop FT-45 são emborrachadas, o que não só proporciona conforto adicional, mas também é responsável pela segurança do treino - as alças são confiáveis ​​e não escorregam durante a pegada. Dimensões do produto: 720 (comprimento) x 250 (altura) mm. O custo médio do modelo é de 5.500 rublos.

• longa vida útil;
• ergonomia;
• apertos de borracha;
• eficiência e funcionalidade;
• estrutura interna durável.

• ramos de velcro fracos.

Fitatleta FA-70

Uma bolsa de 70 kg, projetada para levantadores de peso, crossfitters e powerlifters - atletas profissionais com alto nível de condicionamento físico. O kit Fitathlete FA-70 inclui 2 enchimentos de válvula (7,5-8 kg) e 2 enchimentos longitudinais (15-17 kg). O modelo é feito de tecido resistente à água (Oxford 1680D).

Os enchimentos são fixados usando travas especiais que são presas com segurança e não rasgam durante o treinamento intensivo. Dentro da bolsa há uma moldura que aumenta ainda mais a resistência do produto. As alças são emborrachadas, não escorregam ao trabalhar com o projétil. As costuras da bolsa são costuradas com fio reforçado. As dimensões do modelo são 720 (comprimento) x 320 (altura) mm.O custo médio é de 5.800 rublos.

• design forte, confiável e durável;
• dimensões compactas;
• preço atrativo;
• alças de borracha ergonômicas;
• 4 bolsas incluídas;
• Tecido durável e repelente à água.

• não detectado.

Sacos de areia de Monko

Os modelos de sacos de areia desta empresa são muito populares. Ao mesmo tempo, seu preço é superior ao do fabricante anterior. Quanto às espécies, quatro modelos são os mais procurados.

S20 Bodyrock

O peso deste projétil leve é ​​de 20 kg, é adequado para mulheres que praticam treinamento de Bodyrock e também é recomendado para atletas iniciantes. O kit de produtos inclui 4 enchimentos, cada um com uma massa de 5 kg. O modelo é conveniente para aplicação em pavilhões esportivos e ocupações em condições de casa. O S20 Bodyrock é feito de 1000D Cordura, um tecido de nível militar com durabilidade superior.

O modelo possui dimensões compactas (50x25cm), tornando conveniente levar o produto com você em uma viagem ou guardar em casa. Para uma aderência confortável, são fornecidas 6 alças e alças laterais.

O S20 Bodyrock está disponível em várias cores para atender homens e mulheres. Ele vem com um programa de exercícios. O custo médio é de 5.600 rublos.

• materiais de alta resistência;
• longa vida útil;
• dimensões compactas convenientes;
• Uma ótima opção para atletas iniciantes e mulheres.

• ramos de velcro não confiáveis.

S40

O Sandbag S40 fornece uma carga de 10 a 40 kg, recomendado para atletas de CrossFit, atletas envolvidos em treinamento de força ou artes marciais. Este é um projétil universal que é igualmente adequado para iniciantes e atletas profissionais.Adequado para treinos em casa, bem como aulas no ginásio ou ao ar livre. O kit para o modelo inclui 4 enchimentos, cada um com capacidade de 10 a 11 kg, presos com velcro. A bolsa esportiva é feita de material durável, todas as costuras do produto são costuradas com fio reforçado, o que garante uma longa vida útil. O tamanho S40 é compacto - 60x27 cm. O custo médio é de 5.790 rublos.

• aparência atraente;
• material de alta qualidade e alta qualidade;
• propriedades repelentes à água do tecido;
• projétil multifuncional;
• durabilidade.

• fixação insuficientemente forte de velcro.

S60

Bolsa pesada para atletas avançados, crossfitters e aqueles envolvidos em treinamento de força, esportes de contato. O saco de areia é projetado para 60 kg, para aumentar a carga, o kit inclui 4 enchimentos, cada um com peso de 15 a 16 kg. A bolsa está equipada com 4 pares de alças. Material de produção - tecido Cordura 1000D extra forte. Tamanho - 70x30 cm Treinar com o saco de areia S60 permite aumentar a força, resistência, melhorar a mobilidade e o equilíbrio. O custo médio é de - 6.000 rublos.

• força, confiabilidade;
• impregnação de tecido repelente à água;
• resistência ao desgaste;
• muitas canetas disponíveis;
• ergonomia;
• qualidade de alfaiataria.

• não detectado.

S80

Saco resistente de 80 kg projetado para pesos pesados ​​profissionais, powerlifters e treinadores de homens fortes. Dá uma carga de 50 a 100 kg, o kit inclui 4 enchimentos, pesando 25-27 kg cada. A bolsa tem costuras duplas costuradas com fio reforçado. O material de fabricação é tecido Cordura 1000D, há uma moldura no interior. Seu tamanho é 90x35 cm.Um programa de exercícios é fornecido como presente com o S80.O custo médio é de 6.590 rublos.

• longa vida útil;
• tecido de alta resistência;
• linhas internas;
• fio reforçado duplo;
• amplitude.

• não detectado.

Sacos de areia da Canpower

A linha de bolsas da empresa russa KenProjects LLC é limitada a três modelos populares.

Saco de areia 30

O saco fornece uma carga de 10 a 30 kg. O equipamento esportivo SandBag 30 é universal, com ele você pode realizar quase todos os tipos de exercícios. Adequado para crossfitters, treinamento de força e bodyrock. O kit inclui 4 enchimentos adicionais, pesando 10 kg cada. O saco de areia está equipado com 10 pegas ergonómicas para uma pega segura e confortável, independentemente da posição da máquina. A bolsa é feita de tecido militar russo Kordon, que é resistente ao desgaste, às intempéries e à água. No interior há um sistema duplo de linhas, e as costuras são costuradas várias vezes com fios de alta resistência. Enchimento do saco não incluído. O custo médio é de 3.590 rublos.

• alças largas e fortes;
• design ergonômico pensado nos mínimos detalhes;
• ajuste de carga conveniente;
• praticidade;
• tiras de amarração.

• não detectado.

Saco de areia 45

A carga máxima deste saco é de 45 kg. Esta opção é adequada para treinamento funcional. Para ajustar a carga, o kit inclui 2 enchimentos de 15 kg cada. Ao longo do perímetro do produto existem 10 pegas desenhadas para diferentes tipos de pega. As alças são largas, feitas de tecido denso, não esfregue as mãos. Além disso, o SandBag 45 é equipado com tiras de amarração para apertar o saco de areia se nem todos os enchimentos forem usados.Como outros representantes desta linha, o modelo é costurado em tecido militar resistente "Cordon". A estrutura do produto é dupla, reforçada, localizada no exterior e no interior. O custo médio é de 3.490 rublos.

• tecido especialmente durável;
• propriedades repelentes à água;
• armação reforçada;
• resistência ao desgaste;
• modelo prático;
• qualidade de alfaiataria;
• ergonomia.

• disponível em uma cor.

Saco de areia 60

Equipamento desportivo para profissionais, powerlifters e halterofilistas. A carga máxima é de 60 kg. Além disso, o kit inclui 4 enchimentos, o peso de cada um é de 15 kg. Ao mesmo tempo, os compartimentos são fixados com segurança e removidos convenientemente, além disso, são equipados com marcas especiais para ajustar o nível de enchimento. Quando a bolsa é pequena, pode ser apertada com alças para maior comodidade, o que reduz o volume do produto. O simulador está equipado com 10 alças duráveis ​​e confortáveis. O tecido do produto é um material durável usado na confecção de munição militar, que pode suportar cargas intensivas de longo prazo. Dentro da bolsa há uma armação de reforço. As costuras do produto são costuradas duplamente com fio reforçado. O custo médio é de - 6.000 rublos.

• matéria de alta resistência;
• eslingas de reforço dentro do projétil;
• bom acessório de enchimento.

• muitos cintos interferem durante o treinamento;
• tiras de amarração fixam o centro de gravidade;
• areia não está incluída.

Os melhores sacos de areia de outras empresas

Onhill Sport 30

Saco de areia universal e ergonômico de um fabricante russo. Difere em alta qualidade de alfaiataria e funcionalidade. Tem uma aparência elegante, graças ao brilho brilhante do material e cores brilhantes.Tecido de bolsa - Oxford 1680D, possui propriedades de resistência aumentada, à prova de vento e repelente à água. Graças a este material, você pode treinar ao ar livre sem medo da umidade ou dos efeitos negativos das condições climáticas. O peso máximo da bolsa é de 30 kg, adequado para atletas iniciantes e treinamento físico. A estrutura de um design é equipada com fortes correias de poliamida. O kit de projéteis inclui 1 enchimento principal e 2 adicionais, permitindo aumentar a massa inicial do saco. Além disso, a bolsa está equipada com 5 alças de poliamida. O custo médio é de 2.530 rublos.

• material macio;
• universalidade;
• o tecido lava bem;
• costuras triplas;
• aparência atraente;
• tecido de alta tenacidade

• areia não está incluída.

Campeão-20R

Bolsa compacta e versátil adequada para academia, uso doméstico ou ao ar livre. Uma carga adicional será fornecida pelos 4 enchimentos incluídos no kit, 25 kg cada. Uma aderência confortável é garantida por 7 alças feitas de tecido macio, mas durável - elas não rasgam sob carga intensa, mas ao mesmo tempo são macias o suficiente para não esfregar as mãos. A bolsa é feita de material de alta resistência, reforçada com alças no interior. Cada costura é costurada com fio reforçado. O projétil é adequado para meninas e atletas iniciantes, para treinamento de crossfit e bodyrock. Saco de areia está disponível em preto. As dimensões são compactas 50x25cm, graças às quais o produto ocupa pouco espaço, é fácil levá-lo com você em uma viagem. O custo médio é de - 2.290 rublos.

• materiais duráveis;
• cintos confiáveis;
• dimensões compactas;
• longa vida útil;
• eficácia perceptível.

• compartimentos às vezes vazam areia;
• enchimento não está incluído.

SPR 60

Equipamento desportivo da linha Sproots para halterofilistas. O peso inicial do saco é de 60 kg. Adequado para crossfit, fitness, artes marciais, bem como para exercícios em casa. A bolsa está equipada com 8 alças para um manuseio confortável. O kit também inclui 3 sacos, cada um pesando 20 kg. Além disso, eles têm alças, para que cada bolsa possa ser usada separadamente como um treinador pré-treino independente. O material do produto é tecido resistente, as costuras são costuradas com fio de poliamida, para que a bolsa seja menos propensa a desgaste, danos externos e rupturas de costura. As alças dos enchedores e do saco de areia são reforçadas com lacres, para que não cortem suas mãos durante o treino. Também vale a pena notar que os enchimentos têm velcro duplo para um ajuste mais seguro. A linha Sproots também inclui uma gama de modelos de um mínimo de 20kg a um máximo de 100kg. Disponível nas cores preto e amarelo. O custo médio de SPR 60 é de 3.400 rublos.

• alças confiáveis ​​e ergonômicas;
• enchimentos podem ser usados ​​como projéteis separados;
• fixadores e fixações fortes;
• tecido resistente ao desgaste;
• costuras reforçadas;
• A relação ideal de preço e qualidade;
• fabricante russo.

• não detectado.

Como escolher um saco de areia de qualidade

Ao escolher e comprar este equipamento esportivo, é recomendável prestar atenção especial aos seguintes parâmetros principais:

• Propósito de Aplicação.

O peso do saco depende diretamente de sua finalidade. Se um saco de areia for necessário para uma mulher, um atleta iniciante, for comprado para crossfit, treinamento de resistência, recomenda-se escolher um saco com peso de até 20 kg.Atletas mais experientes são indicados para modelos com peso de 40 a 60 kg. E para levantadores de peso, produtos com peso de até 100 kg são adequados - essas conchas são melhor compradas para treinamento para aumentar a massa e a força. Se o projétil escolhido for muito leve para o atleta, simplesmente não trará eficiência, e uma bolsa muito pesada também será uma aquisição inútil para um corpo despreparado. Portanto, ao escolher um saco de areia, você precisa levar em consideração não apenas seus pontos fortes e capacidades, mas também os pontos fracos.

• O peso.

Começar com um saco de areia de 50 kg, que não tem um centro de gravidade fixo, será um desafio mesmo para profissionais que podem lidar com uma barra de 100 kg com facilidade. Para se acostumar com as características do projétil, é recomendável começar a treinar com uma bolsa leve. O corpo precisa se acostumar gradualmente, então levará algum tempo para aprender e se acostumar antes que você possa passar com segurança para o treinamento atlético. A melhor opção seria um saco de areia com os enchimentos incluídos no kit - isso permitirá aumentar a carga ao longo do tempo.

• Materiais de fabricação.

E nesta categoria, não apenas o tecido do qual a bolsa é costurada é importante, mas também o material das alças, a qualidade das costuras, os fios de costura, a confiabilidade do velcro e dos fixadores. O enchimento não deve sair do saco pelas costuras ou derramar dos enchimentos que se soltaram durante a operação. Os principais requisitos para o tecido do saco de areia são força, resistência ao desgaste e propriedades repelentes à água. As costuras devem ser de alta qualidade, bem costuradas e reforçadas. O mais confiável é o ponto cruz triplo. Quanto ao design da bolsa, é necessário ter uma moldura, de preferência dupla.

Portanto, uma das marcas de tecido mais confiáveis ​​​​é o tecido de nylon Cordura 1000D usado em munição do exército.Possui impregnação hidrorrepelente, seu revestimento é feito de poliuretano e a densidade máxima é de 1000 den. As fibras desse tecido praticamente não são apagadas e não quebram sob cargas regulares e intensivas.

• Canetas.

Uma pega confortável garante a eficácia de todo o treino, pelo que a qualidade das pegas desempenha um papel importante. As alças de plástico não são tão convenientes, porque são apenas parcialmente acessíveis para aderência, enquanto o plástico é um material frágil que pode quebrar sob carga. Alças largas emborrachadas são consideradas as mais confiáveis. Não cortam as mãos, proporcionam uma aderência forte e não escorregam durante o treino.

• Enchimentos.

Outro elemento importante do projétil, no qual a resistência do material desempenha um papel fundamental. A confiabilidade de todo o saco de areia depende da resistência dos compartimentos de areia. Nesse caso, o principal requisito para os enchimentos é um material compactado de fabricação, além de costurar com um fio reforçado. Os compartimentos não devem deixar passar nem as menores partículas do enchimento. As amarrações também devem ser fortes o suficiente para que os compartimentos não se soltem durante o treinamento.

• Projeto.

Este parâmetro está em último lugar, mas ainda tem alguma importância - o nível de prazer estético depende do design do produto. Claro que um design bonito e estiloso não deve ir contra a qualidade do produto, que também deve ser levado em consideração na hora de escolher um saco de areia.

• Marca.

O nome conhecido do fabricante aumenta o custo do projétil, mas, ao mesmo tempo, a qualidade do produto também aumenta.Empresas especializadas na produção de equipamentos e equipamentos esportivos monitoram cuidadosamente a qualidade do modelo, trabalham para melhorá-lo, melhorar o desempenho e trabalhar nas deficiências. Nesse caso, os produtos defeituosos são rastreados com mais seriedade do que com marcas menos populares e a garantia é mais confiável.

Como fazer um saco de areia com suas próprias mãos

Você pode costurar um saco de areia sozinho em casa. Para fazer isso, use uma bolsa de viagem ou mochila de tecido. Outra opção é converter um colete de peso esportivo em um saco de areia. Como enchimento, você pode usar areia e qualquer outro material a granel. Nesse caso, o peso é calculado com base no nível de treinamento esportivo do usuário e na carga desejada.

No entanto, esse design é caracterizado por um baixo grau de confiabilidade, portanto, se desgasta rapidamente e se torna inutilizável. Para o uso a longo prazo de um saco de areia, é melhor dar preferência a produtos comprovados costurados com materiais adequados em equipamentos especiais.