Recentemente, tem havido muita controvérsia sobre o consumo e os benefícios do leite de vaca. Como escolher saboroso e seguro, o que procurar ao comprar, no artigo falaremos sobre os melhores produtores de leite.
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É um fato indiscutível que o leite de vaca é uma rica fonte de proteínas, aminoácidos e cálcio, que são inestimáveis no desenvolvimento de ossos e músculos.
Um dos ingredientes controversos é a caseína - o principal ingrediente que cria as proteínas do leite, e seu corpo humano não consegue digerir 100%. Mas sua intolerância é individual, e o leite é o produto preferido tanto de adultos quanto de crianças.
Em muitas culturas, é a base da nutrição, especialmente para crianças. No entanto, recentemente suas propriedades e utilidade causaram muita controvérsia. Há opiniões de que não deve ser consumido por adultos, inclusive pelo seu alto teor de gordura.
Por outro lado, é uma fonte de proteína, importante para os ossos.
Alimentos ricos em cálcio são conhecidos por serem os melhores para crianças em crescimento e adultos mais velhos, especialmente mulheres com risco de osteoporose. Mas com confiança, podemos dizer que o leite e os produtos lácteos na dieta humana são um elemento bom e nutritivo.
O leite, de acordo com o termo geralmente aceito, é dividido em:
Pode ser homogeneizado ou não homogeneizado.
Dependendo do teor de gordura, existem:
A pasteurização é a principal etapa da produção de leite. O processo visa preservar a qualidade do produto enquanto aumenta o nível de esterilização para os mais altos limites possíveis.
Atualmente, os laticínios geralmente usam apenas pasteurização de curto prazo (intensiva ou rápida).Imediatamente após a pasteurização, o leite é resfriado a uma temperatura na faixa de 0 a cerca de 4 ° C. Depois disso, a bebida láctea pronta é despejada em latas, garrafas ou outras embalagens especiais.
As etiquetas apropriadas devem estar na embalagem. Embalagens descartáveis (não retornáveis) - o polietileno é uma moderna unidade de embalagem para consumo. Este tipo de embalagem deve ser distribuído por razões higiênicas e práticas. O leite para consumo deve ser armazenado no ponto de venda - em recipientes que protejam o produto de contaminação e temperaturas acima de 15°C, bem como em latas, garrafas e embalagens descartáveis, protegidos da luz solar direta e da poluição.
As condições de transporte do leite são as mesmas do leite cru e outros produtos não duráveis.
É importante que os fabricantes cumpram todas as condições acima, pois este produto deve ser benéfico e em nenhum caso prejudicar o corpo humano.
Contém proteínas naturais, gorduras, cálcio e vitamina D, é um importante componente da dieta de lactentes, gestantes e idosos.
Uma boa variação é a presença de vaca leite sem lactose, graças ao qual as pessoas com alergia à lactose podem consumi-lo sem problemas.
Disponível em qualquer supermercado, 240 ml de leite integral fornece ao corpo:
As vantagens mencionadas acima aplicam-se apenas a um produto puro, ao qual não foram adicionadas outras substâncias, incluindo conservantes, estabilizantes.
Recentemente, surgiram no mercado produtos lácteos em que a gordura natural do leite é substituída pela gordura vegetal. Por isso, na hora de comprar, é importante ficar atento às informações do rótulo.
Sejam alergias, dieta vegana, preocupações com a saúde, muitas pessoas estão abandonando o leite tradicional.
A resposta para a pergunta: que tipo de leite comprar, em caixa, garrafa ou polietileno, depende da rapidez com que a pessoa o consome após abrir a embalagem.
Considere os benefícios da embalagem cartonada
Em primeiro lugar, a estrutura de três camadas da caixa protege do oxigênio, luz e microorganismos, graças ao qual todos os valores nutricionais e de sabor do produto são preservados.
Caixas de papelão comparadas às garrafas de vidro - não quebram, são mais leves e higiênicas que as garrafas PET.
Embalagens pequenas são mais fáceis de transportar e armazenar (por exemplo, em uma geladeira pequena), e a capacidade de armazenar alguns alimentos em embalagens de papelão fora da geladeira é uma grande vantagem. Isso é resultado do processo tecnológico e do completo isolamento do produto do meio externo (por exemplo, leite UHT ou pasteurizado).
A pesquisa mostra que a capacidade de abrir e fechar facilmente um produto também é importante para os consumidores.
As embalagens de papelão têm tampas que facilitam o derramamento de líquidos, por exemplo, em um copo. Uma vantagem extremamente importante de tal embalagem é a compatibilidade ambiental. E, acima de tudo, são mais baratas que as garrafas de vidro ou PET.
Primeiro um pouco de história...
A pasteurização foi iniciada no século XIX pelo químico francês Ludwik Pasteur. Ele conduziu experimentos sobre o efeito da alta temperatura em termos de fixação do produto. Em outras palavras, a pasteurização é o tratamento térmico do leite para evitar a acidificação e matar os micróbios.
É aquecido a 100 graus por cerca de 1 minuto ou aquecido a 70-85 graus por 30 minutos.
O leite pasteurizado não é tão estável quanto o UHT - tem uma vida útil de apenas alguns dias.
Curiosamente, não apenas os produtos lácteos são pasteurizados, mas também cerveja, vinho, carne, salsichas e outros produtos.
Manter refrigerado e beber leite pasteurizado no prazo máximo de 2 dias após a abertura.
O leite pasteurizado é menos estável e contém menos vitaminas. No entanto, mantém a estrutura proteica natural, por isso é adequado para fazer queijo, iogurte ou requeijão em casa.
O leite UHT em embalagens cartonadas é marcado com a abreviatura "UHT". Também aquece, mas a uma temperatura muito mais alta - 120-135 graus. O aquecimento leva alguns segundos e depois é resfriado imediatamente. Este procedimento mata todas as bactérias, sem exceção, tanto prejudiciais aos seres humanos quanto benéficas.
O leite cru de vaca, cabra ou ovelha é rico em todos os tipos de microorganismos. Contém amigável, utilizado no processo de produção de queijo e inofensivo à saúde, como as bactérias do ácido lático. Infelizmente, também pode conter agentes nocivos e patogênicos, como salmonela ou E. coli. É por causa da presença de microorganismos e bactérias nocivos que o leite passa por vários tipos de tratamento térmico.
O tratamento térmico tem outro efeito importante. Isso aumenta significativamente a vida útil, reduzindo o número de microrganismos e enzimas que afetam sua qualidade. A vida útil é de grande importância para fabricantes e consumidores.
A pasteurização destrói o sabor e o cheiro delicados do leite, é mais versátil no sabor. A pasteurização rouba do leite uma pequena quantidade de cálcio, por exemplo, se você quiser fazer queijo - o cloreto de cálcio é frequentemente adicionado ao leite pasteurizado. Às vezes, a lipase também é adicionada para tornar o sabor do leite mais pronunciado.
A vantagem da pasteurização é que é muito mais seguro armazenar o produto.
Não se destina a bebês e crianças pequenas devido à composição e alto teor de minerais, que podem sobrecarregar o sistema digestivo. Não deve ser administrado a crianças com menos de 12 meses de idade, e é melhor introduzi-lo gradualmente mais tarde.
Os produtos lácteos devem ser excluídos da dieta de pessoas alérgicas às proteínas do leite (esse problema afeta 5% da população infantil e cerca de 3% da população adulta). Também é indesejável para pessoas que sofrem de intolerância à lactose (esta é uma violação primária ou secundária da capacidade de produzir uma enzima que hidrolisa o açúcar do leite em açúcares simples).
Ao escolher laticínios nas prateleiras das lojas, antes de tudo, você precisa prestar atenção ao rótulo, data de validade e fabricante do produto.
A escolha de produtos lácteos é uma questão atual. Muitas vezes o leite é comprado para consumo do produto por crianças pequenas, e sua qualidade, frescura e condições de armazenamento devem ser de alto nível.
Portanto, ao escolher entre os produtores de leite, você deve prestar atenção a:
Obviamente, as opiniões dos clientes que já apreciaram o sabor, a cor e o cheiro do produto selecionado têm um papel significativo na escolha.
Esta marca de produto é produzida pelo fabricante da República da Bielorrússia "Danone". De acordo com as conclusões de vários exames e os resultados da pesquisa, não há conservantes no leite deste fabricante, não há gorduras e antibióticos.
O produto tem um sabor agradável e natural inerente ao leite natural de consistência homogênea.
Volume - 930ml.
Preço - 76 rublos.
O recipiente é uma garrafa de plástico.
Pasteurizado, normalizado em embalagem densa de polietileno, possui excelente sabor e curta vida útil.
Volume - 1l.
Preço - 55 rublos.
O recipiente é um saco plástico.
O leite pasteurizado, com teor de gordura de 2,5%, tem sabor, aroma e textura naturais.
Volume - 900ml.
Preço - 96 rublos.
Recipiente - uma garrafa feita de plástico grosso.
O produto é pasteurizado, o que atende aos requisitos de segurança. Tem um sabor natural, a cor é branca com um leve tom cremoso.
Volume - 930ml.
Preço - 82 rublos.
Recipiente - garrafa PET.
O leite desta marca atende aos requisitos de segurança, possui uma cor branca com um tom levemente cremoso.
Volume - 930ml.
Preço - 86 rublos.
Recipiente - garrafa PET.
Cumpre os requisitos de segurança e requisitos do GOST, método de processamento - pasteurização, ideal em termos de indicadores físicos e químicos.
Volume -930 l.
Preço - 87 rublos.
O recipiente é uma garrafa PET.
Produzido pela fábrica de laticínios PJSC "Voronezh" e de acordo com os indicadores físicos, químicos e microbiológicos verificados, atende totalmente aos requisitos de segurança. A composição não contém antibióticos, conservantes e gorduras de origem vegetal. A marcação na embalagem é totalmente consistente com o conteúdo.
Volume - 1,4 litros.
Preço - 99 rublos.
O recipiente é um polietileno denso.
Esta linha atende aos requisitos de segurança de acordo com indicadores verificados, não contém conservantes e antibióticos, o teor de gordura é de 3,2% e não possui longa vida útil.
Volume - 1 litro.
Preço - 92 rublos.
Recipiente - embalagem de papelão.
Uma bebida láctea ultrapasteurizada, feita de acordo com todos os padrões GOST, é segura para beber, não contém conservantes e antibióticos, além de gorduras vegetais e leite em pó.
Volume - 970ml.
Preço - 92 rublos.
O recipiente é uma caixa de papelão.
Produto ultrapasteurizado de alta qualidade, produzido pela JLLC "Danone", embalagem de papelão brilhante com conteúdo saboroso no interior. Cumpre os requisitos de segurança para indicadores microbiológicos e físico-químicos e os requisitos do GOST, não contém conservantes e antibióticos.
Volume - 950ml.
Preço - 89 rublos.
Recipiente - embalagem de papelão.
Talvez seja o leite que nos é familiar desde a infância, mas, infelizmente, hoje nem sempre é possível desfrutar de uma bebida deliciosa e aromática. Fabricantes inescrupulosos mudam a composição, adicionam conservantes e outros componentes não úteis. Mas, no entanto, você pode comprar um produto de qualidade, as recomendações e conselhos do artigo certamente o ajudarão a escolher um produto de qualidade e um fabricante responsável.