“Eu amo macarrão, queimo com amor sobrenatural por eles ...” - é cantado na famosa música de Andrei Makarevich, e muitos concordarão com eles. A massa é adorada não apenas na Itália, mas também na Rússia e em quase todos os outros países do mundo. Este prato é conhecido pelas pessoas desde os tempos antigos. A massa mais antiga foi encontrada na China, às margens do Rio Amarelo. Seu comprimento é de 50 cm e sua idade é de cerca de quatro mil anos.
Não é fácil contar o número de seus tipos. Longos e curtos, grossos e finos, de trigo duro e macio (ou mesmo de amido, como funchose), filamentosos, tubulares, encaracolados ... Todo mundo ouve os nomes usuais - chifres, arcos, penas, conchas. Mas até nomes italianos soam como música e já são familiares aos consumidores: espaguete, macarrão, ravióli...
Estes e muitos outros tipos de massas são populares e em constante demanda. Uma das razões para essa popularidade é a rapidez e facilidade de sua preparação.Eles podem ser cozidos não apenas separadamente, mas também adicionados a sopas, saladas e outros pratos culinários. Eles vão bem com toda uma gama de produtos: carnes, ervas, queijos, etc.
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Na mesma música mencionada acima, também existem essas linhas: “Eu amo macarrão, embora digam que vão me arruinar …”. E também - "E eu sei com todo o meu coração que não há prato no mundo que seja mais saboroso do que este milagre, mais prejudicial do que ele." Falar sobre os perigos dos produtos de farinha em geral e da massa em particular já existe há muito tempo, mas será que é verdade? Isso pode ser julgado examinando a composição deste produto popular.
A principal coisa de que a massa é feita é de carboidratos. Eles podem representar mais da metade do peso total do prato, em média, eles ocupam cerca de 70%. Os carboidratos fornecem ao corpo a energia necessária e dão uma sensação de saciedade.A parcela de proteínas representa cerca de 13% do total, e a parcela de gordura é muito baixa e em média 0,6%. O valor energético médio é de 340 kcal por 100 gramas de produto.
A fibra, que também é rica neste prato, ajuda a melhorar o funcionamento do sistema digestivo e, além disso, ajuda a limpar os vasos sanguíneos do colesterol e melhora a atividade cardíaca.
Se analisarmos o conteúdo de oligoelementos e vitaminas, o espaguete é o mais benéfico de todas as massas. Além de fibras e carboidratos complexos, eles contêm triptofano, um aminoácido que promove um sono saudável e melhora o humor.
Este prato contém várias vitaminas.
Vitaminas B:
A vitamina A (retinol) é um antioxidante eficaz que ajuda a manter a beleza, melhora a visão e aumenta a imunidade.
A vitamina E (tocoferol) é outro antioxidante natural que ajuda a neutralizar os radicais livres, estimula a atividade muscular e o trabalho de todos os sistemas do corpo, além de retardar o processo de envelhecimento.
Além das vitaminas, a massa contém vários macronutrientes úteis e essenciais para os seres humanos: cálcio, fósforo, magnésio, potássio, sódio e enxofre. Os microelementos incluem silício e ferro.
Como os pratos de massa, embora tragam a energia necessária, não aumentam o índice glicêmico, podem ser consumidos por absolutamente todos. Eles são especialmente úteis para pessoas envolvidas em trabalho físico pesado, bem como para atletas, porque, devido ao tipo de atividade, seu corpo requer uma quantidade maior de carboidratos complexos.
Tendo considerado os benefícios, é impossível não estudar os efeitos negativos deste prato no corpo. Está no uso excessivo de massa, que, como qualquer excesso, não demora a afetar a aparência do excesso de peso.
Isso pode ser especialmente pronunciado ao usar produtos feitos de farinha integral de graus mais baixos, bem como aqueles que contêm clara de ovo ou amido. Nesses tipos, a concentração de nutrientes é muito menor do que nas massas feitas de trigo duro.
Este prato combina bem com toda uma gama de produtos: carnes, ervas, queijos, etc. Mas é difícil imaginar uma massa sem nenhum tempero. Existem muitas opções para uma grande variedade de aditivos que podem dar ao prato um sabor mais rico e interessante. Mas você pode estragar completamente o resultado final, então a escolha do molho deve ser abordada com seriedade e responsabilidade.
As prateleiras das lojas oferecem uma grande variedade de opções. Pertencem a diferentes cozinhas: italiana, caucasiana, oriental, etc. Eles consistem em vários componentes, têm diferenças de sabor, cor, cheiro e vários outros parâmetros.
Para massas e espaguetes, molhos como Alla carbonara, feito com ovos de galinha crus, parmesão e peito, ou Alla fiorentina, feito com creme de espinafre e queijo mascarpone, são os mais indicados. Além dos citados, bolonhesa, queijo, pesto, molho de tomate com frutos do mar, molho de atum e molho cremoso de cogumelos combinam bem com massas.
Esses produtos podem ser comprados na loja ou você pode fazer o seu próprio. A primeira opção economiza muito tempo e esforço. Dada a enorme variedade, basta escolher produtos de alta qualidade para todos os gostos.
Nas prateleiras das lojas há uma grande variedade de marcas, cujos produtos diferem em sabor, qualidade e preço. Os melhores incluem o seguinte:
Os produtos destes, assim como de vários outros fabricantes, podem ser facilmente encontrados tanto em grandes hipermercados como em pequenas lojas. As empresas italianas incluem Monini, Pomito, Pasteroni, Romeo Rossi, Varvello, Masiello, Bioitalia, Boschetti, Casa Rinaldi e De Cecco. Seus produtos não são tão amplamente distribuídos, mas têm excelentes características de sabor, pois são feitos de acordo com as melhores tradições italianas, usando tecnologias aprimoradas ao longo de décadas.
A classificação é baseada na popularidade dos produtos na plataforma de negociação Yandex Market e nas avaliações deixadas pelos clientes. Por conveniência, todos os produtos são divididos em vários grupos. A primeira apresenta produtos à base de tomate. No segundo - outros tipos de molhos adequados para massas e espaguetes que não contêm tomate em sua base.
O preço médio é de 86 rublos. para 365
Um produto espesso e não condimentado de um fabricante russo especializado na produção de frutas e legumes enlatados.Produzido a partir de matérias-primas russas de alta qualidade de acordo com as tradições italianas. Prazo de validade - 24 meses.
O preço médio é de 138 rublos. para 350g
O produto, produzido sob a marca australiana Dolmio, é um dos vários produtos naturais deliciosos oferecidos por esta empresa em uma gama bastante ampla. Feito de acordo com uma receita tradicional italiana e, graças a isso, é perfeito para massas e espaguetes. Embalado em frascos de vidro com um volume de 350 g. Validade - 540 dias.
O preço médio é de 144 rublos. para 400g.
O molho suave de um conhecido fabricante italiano de massas distingue-se pela sua excelente composição, sabor delicado e excelente aroma. Combina bem com espaguete ou farfalle. Prazo de validade - 21 meses.
O preço médio é de 157 rublos. por 370
Este produto é indicado para quem gosta de quente e picante. Vai bem com massas e também com carnes.Embalagem - tetra-pack, prazo de validade - 28 meses.
O preço médio é de 167 rublos. por 190
O pesto de queijo e tomate, embalado em potes de vidro, de um fabricante italiano, que ocupa uma posição de liderança nos mercados dos EUA, Canadá e vários outros países, é de alta qualidade. Um grande número de componentes utilizados, incluindo queijo Grana Padano, manjericão, nozes e castanhas de caju, alho, pimenta e orégano, conferem um sabor e aroma únicos. Data de expiração - 720 dias.
O preço médio é de 209 rublos. para 400g.
Este produto, desenvolvido a partir de uma receita tradicional italiana do chef Hans Beck, uma autoridade reconhecida entre os donos de restaurantes, é composto por 88,8% de tomates maduros selecionados. É aromatizado com cebola, manjericão natural e várias outras especiarias. Prazo de validade - 24 meses.
O preço médio é de 293 rublos. para 260g.
Um produto de um conhecido fabricante israelense em uma embalagem profunda feita de tomates maduros e pimentões com adição de especiarias, incluindo pimenta preta, manjericão, tomilho e louro. O sal marinho é usado na produção. Prazo de validade - 18 meses.
O preço médio é de 82 rublos. por 230
Delicado sabor cremoso de mostarda deste produto do famoso fabricante francês de molhos e maioneses é perfeito para massas e espaguetes. A embalagem Doypack permite armazená-lo em qualquer posição sem medo de vazamento. Data de expiração - 365 dias.
O preço médio é de 179 rublos. por 190
Este produto, criado à base de queijo, manjericão e rúcula, é perfeito não só para massas, mas também para pratos de peixe, aves e vegetais, complementando perfeitamente pizza ou sanduíche. Feito por um renomado fabricante de massas seguindo uma longa tradição na Itália, usando queijo Pecorino Romano, nozes e especiarias. Data de expiração - 360 dias.
O preço médio é de 179 rublos. por 190
Molho suave, que complementa perfeitamente a massa e um sanduíche comum. Criado à base de dois tipos de queijo - Grano Padano e Pecorino Romano, complementado com azeite e óleo de girassol, nozes, alho e especiarias. Data de expiração - 365 dias.
O preço médio é de 192 rublos. por 190
Molho suave, feito de acordo com as tradições italianas, é perfeito tanto para massas quanto para legumes. O alto teor de manjericão na composição confere um aroma forte e agradável e torna a aparência atraente. Prazo de validade - 730 dias.
O preço médio é de 211 rublos. para 180 gr.
O molho verde suave à base de manjericão feito de acordo com a receita italiana dos queijos Grano Padano e Pecorino Romano com adição de alho e batatas tem sabor e aroma ligeiramente diferentes do pesto tradicional. Data de expiração - 720 dias.
O preço médio é de 289 rublos. por 190
Produtos de um dos principais fabricantes italianos, protegendo com reverência as tradições antigas e produzindo produtos em plena conformidade com elas. Este pesto é à base de queijo pecorino romano e pinhões, que lhe conferem um sabor e aroma clássicos amados por muitos. Embalado em potes de vidro com tampa de rosca. Prazo de validade - 36 meses.
O preço médio é de 439 rublos. por 190
Um produto muito picante de um dos melhores fabricantes italianos, sem tomate, atrairá os amantes da comida picante. Devido ao teor de pimenta na quantidade de 30% da composição total, não precisa de conservantes adicionais. Data de expiração - 1080 dias.
Ao escolher, em primeiro lugar, você precisa se concentrar em suas próprias preferências de gosto. Além disso, você precisa ficar atento aos seguintes pontos:
Você pode comprar um delicioso complemento para macarrão e espaguete em lojas reais e pela Internet. A segunda opção economiza tempo e orçamento, mas você precisa usar os serviços de lojas confiáveis e com boa reputação para se proteger de produtos falsificados ou vencidos.
O molho de alta qualidade adequadamente selecionado pode não apenas complementar e decorar perfeitamente massas ou espaguetes. Graças ao seu sabor e aroma requintados, permitirá que você obtenha verdadeiro prazer da comida, animá-lo e tornar a vida ainda mais bonita.