Loops de treinamento e elásticos são populares não apenas entre atletas profissionais, mas também entre amadores. Eles ajudam a reduzir a carga durante o exercício, mas ao mesmo tempo trabalham efetivamente certos grupos musculares. No artigo, consideraremos recomendações sobre como escolher o equipamento certo pelo preço e pelas principais características. Analisaremos quais são os tipos de equipamentos esportivos, bem como quais erros você pode cometer na hora de escolher.
Contente
As faixas elásticas de treinamento são um equipamento esportivo simples, que é uma faixa fechada de borracha ou tecido. Pode ser usado tanto na academia quanto em casa. Ideal para atletas iniciantes, bem como para quem deseja apertar os músculos do corpo. O elástico de látex estica mais, proporcionando carga máxima, o tecido é mais macio, indicado para meninas que estão começando a praticar.
Treino de vídeo com uma banda de fitness:
Loops de treinamento são um projétil mais sério usado por atletas profissionais. É um elástico de várias larguras ou um complexo inteiro com mosquetões, seguro e um laço de suspensão. Suporta cargas de até 100 kg. Adequado para esquiadores (programas especiais de treinamento) e decatlo.
Opção de treinamento de loop:
Esse equipamento esportivo é universal, não há gradação para homens e mulheres. A principal diferença é a capacidade máxima de cada projétil.
A popularidade de tais conchas se deve à sua compacidade e mobilidade. As aulas podem ser feitas a qualquer hora e em qualquer lugar. Você pode praticar na academia, em casa, na natureza.
Tipos de fabricação de materiais:
Tipos por grau de carga:
Dicas sobre o que procurar ao comprar:
A classificação inclui os melhores, de acordo com os compradores, laços e elásticos para treinamento. A popularidade de modelos, análises e análises de consumidores foram tomadas como base.
As faixas elásticas de alta qualidade são feitas de tecido compactado e reforçado. Os fios de látex emborrachados estão localizados no interior, graças aos quais os elásticos não rolam ou torcem. Adequado para fitness ao ar livre, em casa, no ginásio. O conjunto inclui um programa de treinamento em russo. 3 cores significam diferentes níveis de resistência (leve (até 14 kg), médio (até 20 kg), pesado (até 30 kg) Preço médio: 1157 rublos.
Descrição | Características |
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Carga (kg) | 30 |
Dimensões (cm) | 75x8 |
Peso, kg) | 0.4 |
Elásticos de tecido completos com bolsa de armazenamento são feitos de algodão e terileno. As cores brilhantes e o material agradável ao toque proporcionarão um bom humor para todo o treino, e diferentes níveis de resistência levarão ao resultado desejado em pouco tempo. Preço: 1499 rublos.
Descrição | Características |
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Carga (kg) | 30 |
Dimensões (cm) | 42x8 |
Peso, kg) | 0.3 |
Músculos treinados | coxas, bíceps femoral, articulação do tornozelo, músculos da panturrilha, quadríceps |
Tipo de | pé, anel |
O conjunto treina perfeitamente os quadris, os elásticos feitos de algodão e poliéster com uma linha de látex na parte interna não escorregam e não interferem no exercício. A costura plana não vai irritar durante o treino. 3 elásticos têm diferentes níveis de resistência, o que permite treinar com o máximo conforto. Preço: 899 rublos.
Descrição | Características |
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Carga (kg) | 32 |
Dimensões (cm) | 38,5x8 |
Peso, kg) | 0.4 |
Conjunto de expansores | Sim |
Músculos treinados | ancas |
Um conjunto de elásticos que proporcionam diferentes graus de carga permite que você faça exercícios em qualquer lugar, mesmo ao ar livre. O revestimento de látex antiderrapante na parte interna evita que as faixas elásticas escorreguem e rolem durante o condicionamento físico. Preço: 699 rublos.
Descrição | Características |
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Carga (kg) | 31 |
Caso | Sim |
Quantidade, pcs) | 3 |
Permite praticar esportes com prazer e em qualquer lugar conveniente. Diferentes graus de tensão permitem ajustar o treinamento de acordo com o nível de treinamento do atleta. Cores brilhantes e elegantes adicionarão variedade ao processo de treinamento. Preço: 499 rublos.
Descrição | Características |
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Resistência (kg) | 30 |
Dimensões (cm) | 32x8 |
Peso, kg) | 0.375 |
Material | algodão, látex |
Caso | há |
Elásticos premium com diferentes níveis de carga. O nível leve dá uma carga de 8 a 14,5 kg, o nível médio - de 13 a 23 kg, o pesado - de 20 a 30 kg. Por conveniência, diferentes níveis de dificuldade têm cores diferentes. Esses elásticos são muito mais poderosos que os elásticos feitos de látex, dão um resultado mais poderoso. Preço: 3490 rublos.
Descrição | Características |
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Resistência (kg) | 30 |
Dimensões (cm) | 75x8 |
Peso, kg) | 0.375 |
Caso | Sim |
As bandas de látex funcionais são adequadas para qualquer grupo muscular (braços, pernas, nádegas, costas, coxas). Ajuste universal para homens e mulheres. A resistência mínima de 6 kg é indicada para atletas iniciantes. Estique até 3 vezes o seu comprimento original. Preço médio: 2989 rublos.
Descrição | Características |
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Resistência (kg) | 54 |
músculos | para todo o corpo |
Equipamento | caso |
Faixas elásticas de fitness de produção nacional. O conjunto inclui 5 mini elásticos com diferentes graus de carga. Amarelo fornece apenas 15% da carga, vermelho fornece 25%, verde garante 50%, azul até 75% e elástico preto fornece 100%. Preço: 390 rublos.
Descrição | Características |
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Dimensões (cm) | 25x5 |
Peso, kg) | 1.4 |
Caso | há |
Os elásticos universais são adequados para qualquer esporte, tanto para iniciantes quanto para profissionais. A compacidade permite movê-los em uma bolsa comum. É conveniente fazer exercícios em casa. Material: látex natural. Preço: 990 rublos.
Descrição | Características |
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Resistência (kg) | 15 |
Dimensões (cm) | 30x5 |
Quantidade, pcs) | 5 |
Peso (g) | 110 |
Tipo de esporte | fitness, ioga, pilates |
O inventário é uma fita em loop sem costura feita de látex de alta qualidade. Substitui facilmente pesos, halteres ou halteres. Possuem alta resistência, além de revestimento antiderrapante. Adequado para treinamento intensivo em qualquer esporte. Preço: 180 rublos.
Descrição | Características |
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Resistência (kg) | 9 |
Dimensões (cm) | 30x5 |
Quantidade, pcs) | 1 |
Peso (g) | 0.2 |
Tipos de músculos | ancas |
Os produtos da marca conhecida são altamente duráveis e duráveis e confiáveis. O conjunto permite que você use equipamentos para condicionamento físico de vários níveis de treinamento. A carga máxima é de 22 kg. Conveniente e fácil de usar, adequado para uso interno e externo. Preço: 999 rublos.
Descrição | Características |
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Carga (kg) | 22 |
Dimensões (cm) | 25x5 |
Quantidade, pcs) | 5 |
Tipos de músculos | ancas |
Um conjunto de equipamentos profissionais contém laços funcionais com mosquetões confiáveis, cada mosquetão é fixado com um hexágono (a chave está incluída no kit), um suporte de porta especial e uma bolsa para armazenamento e transporte também estão incluídos. Custo médio: 4940 rublos.
Indicadores | Significado |
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Carga (kg) | 250 |
Material | aço, náilon |
Largura (mm) | 39 |
Peso, kg) | 1.2 |
O loop permite que você torne as aulas de fitness ainda mais produtivas. Adequado para qualquer grupo muscular e exercícios (treinamento cardio, treinamento de força, alongamento, fortalecimento). O látex tem a capacidade de esticar até 3 vezes seu tamanho original. Estica uniformemente, eliminando a possibilidade de ruptura do laço. Custo: 1089 rublos.
Indicadores | Significado |
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Carga (kg) | 54 |
grupo muscular | para qualquer grupo |
Material | látex |
Os loops são projetados para treinar usando seu próprio peso como agente de ponderação. Compacto e versátil, você pode treinar facilmente em casa. Adequado para treinar o peito, costas, imprensa, usado para exercícios nas nádegas. Custo: 1240 rublos.
Indicadores | Significado |
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Carga (kg) | 90 |
Uso | na sala |
Cor | preto, laranja |
Piso | universal |
Dando esportes apenas 30 minutos de manhã e à noite, com a ajuda deste equipamento, fique em forma e mantenha o resultado por muito tempo. As 4 alças incluídas no kit são adequadas para diferentes grupos musculares. Quando alongado, a carga sobre os músculos aumenta. Custo: 2676 rublos.
Indicadores | Significado |
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Kit (peças) | 4 |
Comprimento (cm) | 208 |
Largura (cm) | 1,3; 2,2; 3,2; 4,4 |
Peso (g) | 945 |
A área mínima em que as alças podem ser usadas é de 2,43 * 1,83 m. O comprimento e a força de resistência podem ser facilmente ajustados a qualquer nível de treinamento do atleta. Um saco de armazenamento conveniente manterá o inventário limpo e também será conveniente para transportar. Custo: 2890 rublos.
Indicadores | Significado |
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Carga (kg) | 250 |
Peso (kg) | 1.14 |
Material | ferro, náilon |
País de origem | China |
O simulador de bloco em forma de anel é usado para treinamento de força e condicionamento físico. Permite aliviar a carga ao dominar novos exercícios. Especialmente adequado para meninas que estão apenas começando. As alças de borracha aumentam a carga em proporção direta ao seu alongamento. Custo: 890 rublos.
Indicadores | Significado |
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Resistência (kg) | 4-15 |
Fabricante | Brotos |
Material | borracha |
Alongamento Máximo (m) | 3 |
As alças compactas e fáceis de instalar são usadas para treinar pernas, braços, costas, peito. Uma fixação especial na porta permite que você treine não apenas na academia, mas também em casa. O programa de treinamento pode ser diferente, os loops lidarão com a tarefa de qualquer complexidade. Custo: 1275 rublos.
Indicadores | Significado |
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Resistência (kg) | 250 |
Peso (g) | 77 |
Material | PVC, aço |
Comprimento (cm) | 230 |
O artigo examinou quais modelos e novidades populares estão no mercado, quanto custa cada modelo e qual empresa é melhor comprar para um caso específico. Sabendo escolher o equipamento esportivo certo, você não apenas economizará dinheiro e tempo na seleção, mas também simplificará seus treinos o máximo possível.