O esqui cross-country é um esporte harmonioso, que contribui para o desenvolvimento de vários grupos musculares: pernas, cintura escapular superior, corpo. E levando em consideração o fato de que as aulas são realizadas ao ar livre, o corpo também está saturado de oxigênio. No entanto, este é um esporte de inverno, por isso é muito importante evitar a hipotermia, o que significa que você deve escolher o equipamento certo. Nós lhe diremos como escolher um traje para esqui cross-country, bem como os tipos de trajes de esqui abaixo.
Contente
Esqui confortável e treinamento são fornecidos com o equipamento certo. Além disso, além do traje em si, este kit deve incluir:
Quanto ao traje, pode ser uma opção de caminhada isolada, um conjunto de aquecimento ou corrida ou um macacão. Vamos falar sobre os tipos e propósitos de cada tipo abaixo.
Cada equipamento é selecionado com base nas tarefas do esquiador, bem como nas condições do ambiente. É importante avaliar o regime de temperatura, a presença e intensidade do vento, bem como o indicador de atividade do treino.
Ao mesmo tempo, independentemente de todos os critérios mencionados acima, na hora de escolher as roupas para o treino, vale lembrar a regra de estratificação, ou seja, começar com a roupa íntima térmica e terminar com a camada superior, que protegerá contra o vento e a precipitação.
Instruções detalhadas em vídeo sobre a seleção de equipamentos:
Sem superaquecimento e, inversamente, sem superaquecimento, o layout correto das camadas de roupas de esqui cross-country ajudará.
Camada um, base. Sua tarefa é manter o calor e remover a umidade do corpo. Essa camada envolve o uso de roupas íntimas térmicas especiais que absorvem rapidamente o suor do esquiador, mantendo uma sensação de conforto.Esta camada é obrigatória, quer esteja numa viagem de esqui leve ou num treino intenso.
A segunda camada é a absorção de umidade. O suor que a roupa interior térmica "absorveu" deve ser evaporado. Além disso, a segunda camada visa reter o calor. Se uma terceira camada não for pretendida, a função de proteção contra o vento também é sobreposta a esta.
A segunda camada é:
Camada três. Sua tarefa é fornecer proteção adicional, com base nas condições climáticas. Pode ser um fato acolchoado ou um blusão leve e/ou calças. A última opção é usada apenas em clima quente e temperaturas positivas e a necessidade de proteção contra vento ou precipitação.
Talvez a opção mais versátil que pode ser usada tanto por esquiadores profissionais para treinamento leve ou aquecimento antes de grandes competições quanto por amadores.
Tais roupas são feitas de materiais tecnológicos e sua função é preservar o calor gerado pelo corpo durante esportes ativos, bem como remover o excesso de umidade. O produto tem silhueta adjacente, não é volumoso e pesa pouco. Consiste, em regra, de um casaco e calças, pode ser adicionado com um colete.
Vale a pena dar preferência aos modelos que exigem a presença de inserções de membrana especiais que protegem contra o vento.Como regra, essas inserções estão localizadas na frente das pernas e na frente da jaqueta. Voltando ao material principal do traje, na maioria das vezes é uma versão de três camadas de várias espessuras. Quanto mais grosso o tecido, mais frias as temperaturas para as quais o traje foi projetado.
Na hora de escolher a calça, deve-se atentar para a presença de zíperes que facilitam a colocação e a retirada. Estas podem ser opções com travas de pequeno comprimento, permitindo expandir levemente a parte inferior. E há opções com zíper ao longo de todo o comprimento das pernas, o que classifica esses modelos como auto-reinicializáveis. Esse desenvolvimento permite que os atletas profissionais tirem rapidamente o traje antes de entrar no corredor de largada.
Quanto à jaqueta, aqui é necessário prestar atenção à presença de gola alta e punhos suficientemente esticados nas mangas para que, se necessário, você possa tirar a jaqueta sem tirar as luvas.
Na verdade, essa é a mesma terceira camada da qual falamos acima. Como regra, estes são modelos bastante volumosos que possuem uma camada de aquecimento, mais frequentemente um inverno sintético, e visam proteger contra geadas e ventos. Adequado apenas para esquiar de lazer, caso contrário, um efeito estufa pode ser criado sob ele, o que é improvável que adicione conforto a uma pessoa.
Tais modelos se distinguem pela elasticidade, corte justo e materiais tecnológicos. Eles podem ser equipados com inserções isolantes, por exemplo, na região da virilha, bem como inserções de malha na área das axilas para melhor ventilação.
Se a escolha for dada a favor de um terno separado, você deve prestar atenção à presença de uma fita de fixação / elástico na parte inferior da jaqueta, o que impede que ela seja puxada para cima, à presença de um stand-up colarinho.Bem como a capacidade de ajustar o ajuste das calças para um ajuste perfeito.
As costuras desses trajes devem ser planas, não sentidas na pele.
Fato masculino composto por jaqueta e calça. O produto é confeccionado em tecido Softshell (material respirável com camada interna quente, com proteção contra umidade e vento) e material elástico. O uso deste último oferece liberdade de movimento, enquanto o Softshell protege de forma confiável contra o vento, fornece permeabilidade ao vapor e retém o calor. O traje não ficará molhado, mesmo que o treinamento ocorra em condições de neve molhada. Esta opção é perfeita para aulas com temperaturas de +5 a -20 graus.
Custo: 6990 rublos.
A linha inclui modelos femininos com preço semelhante, cores diferentes, características e funcionalidades semelhantes aos ternos masculinos.
Uma característica distintiva da marca Salomon é a venda de jaquetas e calças separadamente.Isso, por um lado, leva a um aumento no custo do kit como um todo, mas, por outro lado, permite que você escolha idealmente o tamanho, se for diferente para as partes superior e inferior do corpo.
A jaqueta apresentada é adequada para treinamento intensivo de cross-country em condições de inverno, bem como para esqui cross-country. O material de fabricação é um Softshell elástico com membrana à prova de vento. A jaqueta tem um corte esportivo, não atrapalha os movimentos. Punhos elásticos e bainha combinando proporcionam um ajuste confortável. Não há capuz.
O custo é de cerca de 18.000 rublos.
Este modelo é um dos mais quentinhos entre as opções de aquecimento da marca. As calças serão um ótimo complemento para a jaqueta mencionada acima. O material de que são feitas as calças é impermeável, retém o calor e tem uma excelente permeabilidade ao vapor, permitindo que o corpo respire. A parte frontal das pernas é confeccionada em tecido à prova de vento, o que permitirá que o atleta não congele movendo-se contra o vento.
Há zíperes na parte inferior dos punhos para facilitar a colocação e retirada. Ajuste ajustável com cordão e cós elástico. A calça possui dois bolsos com zíper.
O custo é de 8990 rublos.
Este modelo irá adicionar conforto para quem está pronto para esquiar em qualquer clima. Em temperaturas geladas, ele funcionará como um aquecimento. Durante o tempo mais quente, será bom fazer viagens de esqui de lazer. O modelo unissex, a gama de tamanhos e a gama de cores permitem escolher um casaco para esquiadores de ambos os sexos.
O material tem uma impregnação repelente à água, para que a jaqueta não apenas aqueça, mas também economize da umidade e do vento. Possui elásticos na parte de trás, o que proporcionará um melhor ajuste, e o atleta não ficará limitado em seus movimentos. O zíper é de comprimento total, gola alta.
Custo: 9600 rublos.
Calças extremamente confortáveis com elástico atrás e corta vento na frente. O tecido tem uma impregnação repelente à água, para que você possa esquiar com essas calças mesmo durante uma queda de neve. A facilidade de colocar e tirar é proporcionada por zíperes na parte inferior das pernas. Nos punhos na parte inferior e na cintura há uma estampa de silicone para um melhor ajuste.
Custo: 8290 rublos.
Um conjunto composto por uma jaqueta e calças é adequado não apenas para competições, mas também para o processo de treinamento. Possui corte anatômico, abraça completamente o corpo, não atrapalha o movimento e reduz a resistência durante o movimento graças ao tecido liso elástico.
A jaqueta tem um pequeno zíper no decote para facilitar a colocação. A gola alta protege de forma confiável o pescoço do vento. O produto não sobe devido à presença de uma fita de silicone especial na parte inferior ao longo do interior.
A calça é fixada com elástico e ajuste adicional pode ser feito com cordão na cintura.
O fabricante oferece várias opções de cores, a impressão é por sublimação.
O custo é de 7290 rublos.
Esta linha também inclui opções masculinas, cujo preço é semelhante ao feminino.
Macacão elegante e justo com uma divisão em jaqueta e calça, feito de lycra isolada e de secagem rápida, permitirá que você não esfrie demais durante treinos ou competições intensos, sem perder velocidade e manobrabilidade. Para evitar que o macacão escorregue, uma fita de silicone é fornecida na parte inferior da jaqueta. Relâmpago no meio do peito, gola alta.As calças se ajustam ao corpo, as costuras planas não esfregam.
O fabricante é russo, então o preço é atraente. O traje de corrida custa 4.900 rublos.
O modelo unissex é uma jaqueta e calça confeccionada em 100% lycra. Ambas as partes do traje se ajustam perfeitamente ao corpo, distinguem-se por um corte ergonômico, elasticidade impecável. As costuras são finas, não perceptíveis no corpo. A camisa não sobe graças ao elástico de silicone localizado na parte inferior por dentro.
O traje pode ser usado em temperaturas de +5 a -20 graus, desde que seja usada roupa íntima térmica especial por baixo.
A gola alta protegerá de forma confiável o pescoço do vento. Um zíper no meio do peito facilita a colocação / retirada da jaqueta.
Custo: 5300 rublos.
Tal terno no catálogo do fabricante é apresentado em variações femininas e masculinas, em várias cores. O traje é totalmente adaptado às condições russas, adequado para uso diário, atividades ao ar livre e esqui de lazer. No entanto, o fato não é adequado para longas caminhadas em condições de granizo ou chuva, enquanto o tecido resiste à chuva torrencial.
O material do qual o produto é feito é membrana, não é soprado, remove bem a umidade e protege contra precipitação leve. Ao mesmo tempo, as roupas feitas com esse tecido se distinguem por um peso e volume bastante pequenos, o que é significativo durante uma viagem de esqui.
Isolamento - sintético, densidade 200 gr.
O fabricante recomenda usar o traje em uma temperatura ambiente de 0 a -25 graus.
Custo: 8800 rublos.
Jaqueta feminina projetada especificamente para esqui cross-country. O tecido é membrana, possui características impermeáveis e excelente permeabilidade ao vapor. Permite que o corpo respire, enquanto protege o atleta do vento e retém o calor. O isolamento sintético existente também funciona para preservar o calor. Uma gola alta e um capuz aquecido não permitirão que o pescoço e a cabeça do atleta fiquem muito frios.
O custo da jaqueta é de cerca de 6000 rublos.
A jaqueta descrita acima pode ser complementada por calças tecnológicas da mesma marca, feitas de material Softshell, o tecido não requer o uso de isolamento, pois é multicamadas, e a camada interna possui uma espécie de lã. O material é agradável ao corpo e retém perfeitamente o calor. Outras características significativas são a resistência à água e a proteção contra o vento.
Neste modelo, o fabricante também previa articulação na região do joelho, assim o atleta não sente nenhuma restrição no movimento. Para um melhor ajuste, há um cós elástico ajustável e suspensórios destacáveis. há bolsos nas laterais.
Custo: 4900 rublos.
A jaqueta feminina isolada é feita de tecido de membrana, caracterizada por boa permeabilidade ao vapor e retenção de calor. A presença de impregnação não permite a penetração de umidade e protege do vento.
Uma característica distintiva é a gola alta e o capuz não destacável, que protege perfeitamente o pescoço e a cabeça do frio.
A jaqueta tem um corte reto, para quem quer enfatizar a figura há puffs na cintura.
O custo é de 6.500 rublos.
As calças femininas de corte livre são feitas de tecido de membrana com isolamento, o material retira bem a umidade do corpo, retém o calor, evitando que o vento e a água passem por dentro. Calças de corte reto, na parte inferior há punhos apertados, o que permite fixar com segurança as pernas e evitar que a neve entre. O cinto pode ser apertado adicionalmente com um cordão. Existem inserções de articulação na área dos joelhos, o que permite não atrapalhar os movimentos do atleta no processo de esqui.
Custo: 2.000 rublos.
No artigo, apresentamos várias variações populares de roupas para esqui cross-country. Avalie as condições em que você vai pedalar e com que intensidade você planeja fazê-lo, e então escolher a opção de equipamento certa não será tão difícil.
Vale a pena notar que os equipamentos de fabricantes estrangeiros, além da capacidade de fabricação, também se distinguem por um custo muito impressionante. Você pode economizar em um traje de esqui escolhendo modelos produzidos internamente, em particular, a marca Nordski tem opções para todos os tipos de trajes de esqui em seu sortimento.
A segunda opção é procurar modelos de temporadas passadas, por exemplo, na loja Trial-Sport você pode comprar ternos com descontos de até 70% nas coleções dos anos anteriores. Bem, outra maneira de economizar dinheiro é procurar ternos, e não jaqueta e calça separadamente, no entanto, nem todas as marcas têm uma variedade de conjuntos, muito mais frequentemente "top" e "bottom" são vendidos separadamente.
Lembre-se de que o equipamento de esqui o manterá confortável por mais de uma temporada, então compre com sabedoria! Pratique esportes e não deixe que nada o distraia do processo e alcance seus objetivos queridos!