Classificando as melhores tabelas de inversão para 2025

Problemas com a coluna e as costas são frequentemente observados na população adulta. A osteocondrose é o diagnóstico mais comum ouvido nos consultórios de terapeutas e neurologistas. Na medicina, surgem constantemente novos medicamentos para resolver os problemas da ciática e da osteocondrose. Além disso, ferramentas especiais estão sendo desenvolvidas para manter e restaurar a saúde da coluna. Uma mesa de inversão é uma placa com a qual você pode ajustar o ângulo de inclinação. Isso reduz a carga nas costas ao fazer uma pose com a cabeça curvada. Essa condição é chamada de inversão, que permite não apenas alongar a coluna, mas também relaxar os músculos.

Para não cometer um erro na escolha de uma tabela de inversão, é melhor consultar a classificação compilada com base nos conselhos de médicos e avaliações de consumidores. Aqui você encontra as melhores opções que combinam o custo-benefício ideal. A partir das avaliações dos trabalhadores médicos, você pode selecionar os fabricantes em que mais confiam. Ao escolher uma tabela de inversão, você deve estudar cuidadosamente suas características.

Como escolher

Quem quiser comprar uma mesa de inversão para uso pessoal deve ficar atento aos modelos portáteis relativamente leves. Seu peso médio é de 20 a 30 kg, são fáceis de dobrar. Graças a isso, as mesas portáteis podem ser movidas. No entanto, o peso da pessoa que vai usar a estrutura deve ser levado em consideração. Quem tem muito peso pode quebrar.

As mesas fixas são projetadas para uso comercial. Os designs de inversão são usados ​​para treinamento em centros médicos, salas de massagem, salões de beleza, academias de ginástica. O peso dos simuladores é de cerca de 50-60 kg. Esses modelos são mais estáveis. Além disso, eles podem ser usados ​​por pessoas com peso de até 200 kg. O conjunto de funções em tabelas estacionárias é maior, mas elas também custam uma ordem de grandeza mais caras do que as contrapartes portáteis.

3 parâmetros principais:

1. Ajuste de altura. Todos os treinadores de inversão podem ser ajustados à altura da pessoa que os usa. No entanto, o intervalo no qual essa configuração é alterada pode variar. Portanto, em cada caso, antes de comprar, você deve esclarecer os parâmetros para alterar a altura, especialmente se estiver planejado que adolescentes ou, inversamente, adultos muito altos treinem.
2. Ajustamento. Na maioria das vezes, as mesas com inversão são ajustadas usando alavancas mecânicas.Por um lado, eles devem ser bastante fáceis de trocar, porque o simulador pode ser usado por mulheres e crianças. Por outro lado, as alavancas devem ser fixadas com segurança. Os mecanismos hidráulicos mostraram-se os melhores de todos.
3. Ao controle. Você pode alterar o ângulo de inclinação manualmente e com a ajuda de um motor elétrico. A segunda opção vai custar mais. No entanto, ele se paga rapidamente pela facilidade de uso. O mecanismo manual está presente nos modelos orçamentários. Suas vantagens são a simplicidade e a operação livre de manutenção.

Materiais do simulador

A estrutura em si pode ser feita de plástico ou aço. Se a primeira opção for mais barata ao comprar, é menos confiável. Os treinadores de plástico leves são ideais para uso doméstico por pacientes que não estão acima do peso. As estruturas metálicas são mais estáveis ​​e duráveis, convenientes para uso estacionário.

O material de que é feita a parte traseira da mesa de inversão pode ser plástico ou metal. Como estofamento, tome um material denso, mas macio. Pode ser couro ecológico, PVC, etc.

Os treinadores estão disponíveis comercialmente em uma variedade de cores, de vermelho escuro a brilhante ou prata. A alavanca que segura as pernas é coberta com um material macio e durável para segurança e conforto.

Muitos que usam a tabela de inversão observam sua eficácia. Acredita-se que o resultado das aulas supere os benefícios de visitar um quiroprático, aliado à suspensão na barra horizontal. Graças à terapia, a saúde melhora e a imunidade aumenta.

TOP melhores tabelas de inversão

Hoje, sem problemas, você pode escolher um modelo importado ou nacional de alta qualidade entre os disponíveis para venda.A funcionalidade depende diretamente do preço: quanto mais alto, mais configurações permitem ajustar a inclinação da mesa e usá-la não apenas para recuperação, mas também para treinar vários grupos musculares. Existem mesas mecânicas e elétricas, mas a gama de mesas mecânicas é muito mais extensa e o preço é mais vantajoso.

Mecânico

O topo da análise apresenta modelos com a melhor relação qualidade, preço e funcionalidade.

HyperFit HealthStimul 20MA

A mesa de inversão HyperFit HealthStimul 20MA pertence à classe dos simuladores mais compactos do mundo. Cabe facilmente em espaços pequenos e ocupa um espaço de armazenamento mínimo graças ao seu design dobrável.

Apesar de sua compacidade e da possibilidade de dobrar, o simulador fica firme na superfície e é caracterizado por maior confiabilidade. A estrutura de aço forte pode suportar pesos de até 136 kg. O sistema especial de fixação das costas ao quadro, um dos melhores do mundo, garante a estabilidade da estrutura, mesmo que o usuário esteja utilizando o simulador com um peso impressionante.

O conforto e a segurança absoluta do treino também são garantidos pelo sistema patenteado de fixação do tornozelo, que não possui análogos em outros simuladores. O sistema foi desenvolvido levando em consideração as características anatômicas das pernas humanas. Consiste em um suporte traseiro e almofadas macias dianteiras. O tornozelo é fixado com segurança na parte de trás, enquanto a frente oferece o máximo conforto durante o exercício. O tornozelo é firmemente fixado com um alfinete de segurança.

O ajuste de uma mesa na altura e o ajuste suave de um ângulo de inclinação fornece-se. A inversão da mesa é de 180 graus - o usuário pode ajustá-la de acordo com as necessidades pessoais.

• confortável sistema de fixação do tornozelo;
• suporta cargas significativas;
• Altura ajustável;
• projeto pensativo.

• não identificado.

Sport Elite GB13102

O simulador de mesa de inversão é adequado para pessoas que levam um estilo de vida sedentário ou sedentário, levando a desconforto, dor e até alterações patológicas na coluna como resultado do estresse constante sobre ela. O dispositivo, que foi testado repetidamente por quiropráticos, se usado corretamente, oferece a garantia de se livrar da dor, aliviar a tensão e treinar os vasos sanguíneos.

Projetado para uso por pessoas com altura de 147 a 198 cm e peso até 120 kg. Existem várias maneiras de ajustar a mesa, e o ângulo de sua inclinação pode ser definido em 3 posições. Existem almofadas na parte inferior do dispositivo para não arranhar o chão. Alças grandes eliminam riscos durante o treinamento. O tecido de nylon pode ser removido e lavado, se necessário. A tinta em pó de alta qualidade é muito resistente a qualquer tipo de estresse mecânico. A mesa vem com 18 meses de garantia do fabricante.

O uso regular do dispositivo alivia a tensão muscular, reduz a dor nas costas, melhora a postura e a circulação cerebral, conforme evidenciado por inúmeras avaliações positivas de clientes. As desvantagens não são uma maneira muito conveniente de alterar a inclinação e o tecido fino da tampa do banco.

• design seguro bem pensado;
• boa funcionalidade;
• peças removíveis são fornecidas na embalagem;
• alças confortáveis;
• alças para fixação confortável das pernas;
• preço baixo.

• o ângulo de inclinação só pode ser alterado usando uma correia;
• capa fina no banco.

Takasima Explorer

Modelo de alta qualidade da linha de produção premium em Taiwan.A principal diferença entre o Inrover e outros dispositivos está no design exclusivo e cuidadoso que facilita girar o corpo em qualquer direção.

A mesa é equipada com motor elétrico, sendo possível realizar movimentos com ângulo de até 90º. Uma alça durável garante um ajuste seguro e o design também inclui alças ergonômicas com revestimento antiderrapante. O painel de controle disponível permite liberar ambas as mãos. O modelo pode ser dobrado, quando dobrado, não ocupa muito espaço. Garantia do fabricante - 12 meses.

A julgar pelas inúmeras análises, podemos concluir que a mesa de inversão Takasima Inrover está legitimamente em grande demanda e ganhou grande popularidade. As razões para essa popularidade são chamadas de design conveniente de alta qualidade, equipamento com motor elétrico e painel de controle, o que facilita muito o uso do dispositivo. Com a ajuda da mesa, você pode fortalecer os músculos das costas, prevenir o desenvolvimento de radiculite, osteocondrose. As desvantagens incluem o alto preço e o fato do modelo ser difícil de encontrar nas lojas.

• qualidade premium;
• a possibilidade de dobrar;
• a presença de um motor elétrico;
• a presença de um painel de controle;
• cinto de qualidade;
• o modelo é universal em todos os parâmetros - peso, altura, idade.

• Preço Alto;
• difícil de encontrar nas lojas.

Escultura Corporal BI 2100e

Modelo dobrável, que é muito popular, pois se estabeleceu como uma alta confiabilidade e versatilidade. As costas macias adicionam conforto e exercícios regulares aliviam o estresse, estabilizam o sistema musculoesquelético e eliminam a compressão dos discos intervertebrais. O bloco para selecionar o ângulo de inclinação está localizado na alça direita e possui 3 posições.

Para prender as canelas, são usados ​​um cinto e rolos de punhos macios. O design tem uma aparência decente, pode ser dobrado para facilitar o armazenamento. Garantia do fabricante - 12 meses.

Nas análises, os compradores observam a alta qualidade de construção, a consideração de cada pequena coisa, a versatilidade e a facilidade de uso. As vantagens incluem conforto, facilidade de transporte, equipamentos. Entre as deficiências estão as dimensões gerais do modelo e o pequeno tamanho das caneleiras.

• costas macias e confortáveis;
• cinto durável;
• qualidade ao nível das normas europeias;
• pode suportar grande altura e peso;
• conveniente para ajustar a inclinação;
• desenvolve.

• alavanca de fixação da panturrilha muito pequena;
• construção maciça.

Teeter FitSpine LX9

Um modelo com maior eficiência de inversão devido às últimas modificações. O banco de alto conforto está equipado com um sistema de fixação do corpo de 8 pontos, que permite flexionar e alcançar o máximo de alongamento durante a descompressão.

O sistema de fixação de panturrilha deluxe EZ - Reach™ foi pensado nos mínimos detalhes para aliviar a dor. O ajuste de inclinação usa uma função de micro-ajuste, bem como uma longa alavanca Stretch Max. O sistema de fixação tripla garante a confiabilidade e segurança da operação da estrutura.

O Storage Caddy é projetado para segurar uma garrafa de água ou outros itens pessoais. As costas estão equipadas com um conjunto de 8 pontos de acupressão que se deslocam para massajar a zona pretendida, um arco lombar que suporta a zona lombar e pode ser ajustado. O kit inclui um manual impresso e um DVD contendo um conjunto de exercícios.

Especialistas consideram o Teeter FitSpine LX9 um modelo inovador com alto grau de eficácia, que pode ser usado para tratar doenças da coluna vertebral e prevenir possíveis problemas do sistema musculoesquelético. O dispositivo dobrável é completado com tudo o que é necessário para a máxima conveniência das ocupações.

• modelo inovador;
• a possibilidade de massagem de acupressão em 8 pontos;
• arco para apoio lombar;
• manual com um conjunto de exercícios;
• projeto de suspensão flutuante;
• sistema de fixação de perna pensativo.

• solidez e peso pesado;
• Preço Alto.

Optifit Alba NQ-3300

O modelo mais estável, dotado de um limitador especial e 3 posições de inclinações para treino. Com a ajuda de trilhos laterais, você pode retornar o corpo à sua posição original. Projetado para aliviar a tensão vertebral, estimular a circulação sanguínea, fortalecer os músculos e restaurar a postura. O design desenvolve-se, tem pouco peso, é facilmente transportado e armazenado.

Os corrimãos estão equipados com almofadas antiderrapantes para máxima estabilidade. No kit, para maior conforto, a fabricante investiu 4 rolos amaciadores.

O aparelho importado se destaca pelo baixo custo, mas, apesar de suas vantagens, não está disponível em nenhuma loja. Muitos compradores citam tais características e o comprimento curto dos roletes de perna como desvantagens. Outras qualidades são confirmadas pela facilidade de uso, muitas propriedades terapêuticas positivas durante o exercício, confiabilidade e durabilidade.

• estabilidade;
• estrutura antiderrapante e forte com sobreposições;
• dimensões compactas;
• facilidade de configurações;
• as pernas são fixadas por rolos;
• design atraente.

• alavanca de tornozelo curta;
• raramente à venda.

Elétrico

Dispositivos avançados de dispositivos de inversão - os simuladores são compostos por um motor elétrico e controle remoto sobre a inclinação do tronco. Modelos semelhantes são mais confortáveis ​​e funcionais. Existem inúmeros dispositivos de marcas nacionais e estrangeiras no mercado com diferentes funcionalidades e capacidades, assim como tamanhos e finalidades. Os especialistas realizaram uma análise de poder de compra e demanda, tendo determinado o feedback de profissionais e consumidores comuns, destacando especialmente as duas ofertas mais populares e melhores de 2025.

Oxygen Healthy Spine Deluxe

Este look, com apoio de costas macio que se adapta ao corpo, massagem e superfície aquecida, é um verdadeiro avanço neste segmento de mercado. Design robusto feito de material de aço durável com maior efeito de treinamento em casa.

A base consiste em tampas antiderrapantes que seguram firmemente o aparelho na posição e desempenham o papel de proteger a superfície do piso contra danos. Na parte de trás há um travesseiro macio para conforto durante a massagem e dotado de uma função de controle remoto. Toma a forma e curva da coluna do usuário enquanto relaxa os músculos. Por meio da alça, a inclinação desejável em qualquer ângulo muda.

Os movimentos de massagem podem ser realizados em dois modos e 3 posições intensivas. O aquecimento ajuda a aliviar o peso e a tensão, relaxando os músculos do espartilho.

• controle remoto de movimentos de massagem;
• costas que assumem a forma do corpo;
• aquecimento útil;
• conjunto de acessórios;
• instalação confiável;
• variações de inclinação.

• preço;
• críticas negativas, indicando fixação desconfortável das pernas.

O resumo aponta para a necessidade de as pessoas que sofrem de fadiga e sobrecarga optarem por doenças associadas à coluna vertebral. Após um dia de trabalho, o aquecimento irá ajudá-lo a relaxar e desfrutar do relaxamento. Um corpo e fixação confiáveis, com possibilidade de personalização, permitirão que você fique confortável e descarregue os discos intervertebrais. As reclamações dos clientes dizem respeito à fixação das pernas e ao preço.

DFC IT05TFE

Uma amostra estacionária moderna acionada eletricamente que permite que você trabalhe de maneira rápida e fácil sem sair de casa. O motor elétrico está predisposto a uma mudança suave no ângulo de inclinação de até 90 °. Suas mãos permanecerão livres graças ao controle remoto. O conforto é proporcionado por 4 roletes figurados que servem de suporte para os tornozelos, atraindo com um formato inusitado de copas emborrachadas. A estrutura é feita de aço preto durável e a própria mesa é coberta com couro artificial.

O kit contém um adaptador de energia, e o design permite aulas em qualquer local do corpo. Há também uma garantia de um ano de capacidade de trabalho sem reclamações.

• acionamento elétrico;
• ajuste suave;
• distância de controle;
• boa capacidade de carga;
• segurança e confiabilidade;
• estofado de qualidade.

• preço;
• não soma.

São marcadas principalmente pela ausência de medo durante o exercício e mudança de posição do corpo, controles simples, movimentos suaves e presença de controle remoto. Exercícios frequentes contribuem para o crescimento, alinhamento da postura e descarga da coluna.As desvantagens incluem o alto preço e estranheza das mercadorias.

Qual tabela de inversão você deve escolher?

A inversão, que relaxa as costas, que é uma tarefa importante, é tratada por cada um dos sete indicados de classificação apresentados. Portanto, os usuários são atormentados pela questão de qual dispositivo justificará a despesa e servirá como eficiência e versatilidade a longo prazo. Os especialistas aconselham ouvir as características pessoais do corpo e o resultado desejado.

Analisando os exemplos em consideração, distinguem-se as qualidades:

• Body Sculpture BI 2100 e é uma mesa dobrável com excelente histórico de segurança;
• Sport Elite GB13102 - com o melhor preço na versão clássica na análise;
• Takasima Inrover - um modelo premium com uma cinta de fixação forte;
• Oxygen Fitness Healthy - uma superfície única com pontos de acupressão e arco lombar;
• Optifit Alba NQ - 3300 - um dos treinadores mais estáveis, com um conforto incrível;
• DFC IT05TFE - acionamento elétrico para serviço pesado com inclinação suave.

Excelentes resultados podem ser alcançados usando tabelas de inversão para doenças: ciática, osteocondrose, hérnia, escoliose. Qualquer um dos modelos de classificação corrigirá sua postura e aliviará a condição com diagnósticos existentes. É necessário prestar atenção à altura e peso do usuário, bem como selecionar um dispositivo com base nas capacidades financeiras.