Todo mundo sonha com uma bela figura para a temporada de verão, mas nem todos conseguem trabalhar em si mesmos regularmente e, percebendo no último momento, o resultado não corresponde às expectativas. Os clubes de fitness tornaram-se uma solução para este problema. Cada instituição funciona de acordo com um plano individual, o que permite obter de forma eficaz e rápida o sucesso na correção da figura. Surge a pergunta, como escolher um clube de fitness? Chama-se a atenção para a lista das melhores instituições de Voronezh para 2025, na qual, segundo os visitantes, você pode colocar seu corpo em ordem no menor tempo possível.
Contente
Todos os clubes de fitness diferem no número de programas de treinamento, oportunidades e serviços, equipe de trabalho, custo dos serviços. Com base nisso, uma academia de ginástica pode pertencer a uma das categorias: premium, classe média ou econômica.
Os critérios de seleção dependem de muitos fatores:
Grande ajuda na escolha de comentários de clientes. Com eles, você também pode aprender dicas úteis de experiência pessoal na escolha de um treinador, programa etc.
A lista das melhores instalações desportivas inclui:
Especializado em: fitness leve, modelagem do corpo.
Endereço: Rua Aluno, d. 12 "A"
☎: +7-(473)-258-65-00
Horário de trabalho: diariamente das 07:30 às 22:00
Site: tonusclub.likengo.ru
A peculiaridade do clube é um resultado eficaz sem muito esforço físico, enquanto você pode relaxar mentalmente. A correção da figura ocorre em três etapas: terapia térmica e de imprensa, aulas em simuladores de rolos. O edifício está equipado com equipamentos modernos para terapia de exercícios e academias.Para aliviar o inchaço, melhorar a microcirculação e restaurar a coagulação do sangue, a terapia magnética é prescrita. É considerada uma das áreas da fisioterapia, baseada no efeito de um campo magnético em parte ou em todo o corpo. Cada cliente tem seu próprio programa de nutrição e plano de treinamento.
Foto - "Exercício em grupo com bolas"
Brevemente sobre o clube:
Para: mulheres 18+;
Regime de treinamento ideal: 2-3 vezes por semana;
Direções: 8;
O que é: massagem, personal trainer;
Treinamento por hora: 47 rublos;
Ao preço de uma assinatura: a partir de 11.000 rublos.
Direção: prevenção de um estilo de vida saudável, mantendo uma forma esportiva
Endereço: Rua Bakunina, 43, Bairro Central
☎: +7-(473)-292-69-60
Horário de trabalho: 09:00-22:00, sete dias por semana
Site: orgulho-clubvrn.ru
O clube de fitness é para adultos. Cada visitante tem seu próprio plano de aula. A tarefa de qualquer treinador desta instituição é alcançar o resultado desejado em pouco tempo e melhorar o estilo de vida do aluno em geral. O clube dispõe de serviço de "aula em grupo", ginásio, salão de beleza e complexo de banhos.O interior do edifício é feito em cores quentes, que criam uma atmosfera acolhedora e de conforto para os clientes.
Foto - "Treinamento pessoal na academia"
Brevemente sobre o clube:
Tipo de clube: classe econômica;
Visita única: 300 rublos;
Prazo por cartão de clube: 8 aulas; 1, 3, 6 ou 12 meses;
O preço médio de uma assinatura anual: 12.000 rublos.
Especializada em promover um estilo de vida saudável.
Endereço: Rua Donbasskaya, 16 "V"
☎: +7-(473)-240-89-32
Horário de trabalho: 09:00-21:00 - Seg-Sáb, folga - Domingo
Site: http://www.olga-fit.ru
A instituição, com equipamentos modernos, trabalha com mulheres e crianças para prevenir ou ter uma abordagem mais séria de sua saúde. Para os adultos, existem três áreas de treino: dança, programas aeróbicos e SOFT. Todas as salas para aulas são espaçosas, luminosas e equipadas com um conjunto de equipamentos necessários. Os organizadores realizam promoções que mudam regularmente e se oferecem para visitar uma aula experimental gratuita de Zumba.
Foto - "corda unilateral"
Brevemente sobre o clube:
Para quem: adultos e crianças;
Tipos de programas: 14 peças;
Limite de idade: 0+;
Custo de 1 hora de aula: 350 rublos;
Preço da assinatura anual: 10.000 rublos.
Especializada em: entrega e distribuição de nutrição esportiva, treinamento de força
Endereço: Rua Studencheskaya, 17, estádio "Trud"
☎: +7 473 259‑80-67
Horário de trabalho: dias úteis das 08:00 às 21:00, sábado, domingo das 09:00 às 20:00
Site: favoritvrn.ru
Enorme academia com equipamentos de qualidade para treinamento de força. Destina-se a adultos, especialmente para homens. O clube tem sua própria loja de nutrição esportiva, onde você pode comprar medicamentos para ganhar massa muscular, regular o metabolismo de carboidratos e gorduras, produtos para perda de peso, estimulantes de testosterona e muito mais. Os serviços adicionais incluem um mini barril de cedro a vapor, chuveiro Charcot e massagem.
Foto - "Massagem facial"
Brevemente sobre o clube:
Área do salão: 450 metros quadrados;
Tempo máximo de congelamento do cartão: 10 dias;
Aulas por semana são recomendadas: 3 unid.;
Você pode pagar por aulas: 1, 3, 8, 12 ou 16;
1 visita - 600 rublos;
Assinatura (rublos): 6 meses - 5000, um ano - 8000.
Direção: multidisciplinar
Endereço: Rua Koltsovskaya, 35 "A"
☎: +7 (473) 2-615-999
Horário de trabalho: 07:00-00:00 - dias úteis, 08:00-23:00 - fins de semana e feriados.
Site: worldclass-vrn.ru
Clube de fitness de classe premium, conhecido em toda a Federação Russa. Projetado para crianças e adultos.Das possibilidades da instituição destacam-se: piscina com vista panorâmica da cidade, academia, personal training e fitness test. Você pode visitar a sauna. Há um ringue profissional para sparring e luta. As várias zonas têm uma grande área, estão equipadas com boa luminosidade e inventário de alta qualidade. Programas infantis, água e programas de grupo para adultos são fornecidos.
Para uma seleção de aulas individuais, primeiro é realizado um diagnóstico, que mostra o nível físico da aptidão de uma pessoa e permite que você elabore corretamente um programa de treinamento para ela.
Foto - "Garota no simulador"
Brevemente sobre o clube:
Cartões de clube: 6 peças.;
Congelamento: até 2 meses;
Tamanho da piscina: 27 metros;
Total de zonas: 10.
Especialista em modelagem corporal
Endereço: Av. Patriotov, 23 "B"
☎: +7 473 270-22-16
Horário de trabalho: 08:00-22:00 - dias úteis, 09:00-20:00 - sábado, 09:00-18:00 - domingo
Site: reflex-vrn.ru
O clube de fitness para adultos oferece aulas individuais ou em grupo. Existe um ginásio e uma sala de aeróbica, bem como uma sala para artes marciais. Existe uma loja de nutrição esportiva, comprando os produtos dos quais você pode aumentar a chance de obter rapidamente o resultado desejado. Uma característica do clube é o desenvolvimento de um aplicativo móvel que está disponível para download para absolutamente todos.Mesmo sem ir ao ginásio, pode treinar sozinho na rua ou em casa, acompanhar as atualizações dos programas e ficar a par de todos os acontecimentos do clube.
Foto - "Bicicleta ergométrica"
Brevemente sobre o clube:
Total de salas: 3 peças.;
Equipe de coaching: 4 pessoas;
Visita única: 125-600 rublos;
Assinatura anual: a partir de 15600 rublos.
A categoria dos melhores centros esportivos inclui estabelecimentos:
Especializada em: cuidados com o rosto e corpo
Endereço: Rua Karl Marx, m. 68
☎: +7 473 255‑50-77
Horário de trabalho: 07:30-23:00 - dias úteis, 08:30-18:00 - sábado, domingo
Site: sports-art.ru
Centro para toda a família: para crianças - fitness, para mulheres há uma sala separada para ioga, alongamento; para os homens, são oferecidas artes marciais, combate corpo a corpo, judô e muito mais. Existe uma sala de massagens onde oferecem serviços a crianças, fazem massagens desportivas e anticelulite, bem como drenagem linfática. O edifício abriga um salão de beleza, um solário e uma sauna.
Foto - "Recepção no karatê"
Brevemente sobre o centro:
Liquidação: dinheiro, transferência bancária;
Esportes: 13;
Instruções: 9 peças.;
Assinatura (em rublos): 18250 - por ano, 2500 - por mês.
Especializado em: ajudar o cliente a aumentar e fortalecer a estrutura muscular, melhorar o alongamento, se livrar do excesso de peso ou simplesmente aproveitar o processo de treinamento
Endereço: Rua Bakunina, 45, distrito central
☎: +7 (473) 256-90-94
Horário de trabalho: 08:00-22:00 - Seg-Sex, 09:00-18:00 - Sábado, 10:00-16:00 - Domingo
Site: tri-bogatyrya.obiz.ru
O centro dispõe de um ginásio com equipamentos novos e modernos, um solário vertical profissional, instalações de fitness, ioga, dança, Pilates, etc. O complexo desportivo inclui um salão de beleza e um bar de fitness onde pode relaxar após um treino exaustivo. Programas de fitness para crianças são fornecidos. Para cada cliente é elaborado um plano de treino individual, pelo que o resultado é perceptível após várias visitas ao centro de fitness.
A empresa se oferece para visitar um cabeleireiro, inscrever-se em procedimentos de perda de peso, fazer máscaras cosméticas, gommage, cuidados com o rosto e o corpo.
Foto - "solário vertical"
Brevemente sobre o centro:
Uma visita: 490 rublos;
Solário por um mês: 2990 rublos;
Serviços para o rosto e corpo: 15 peças;
Preços de assinatura (rublos): anual - 30.000, meio ano - 14.900.
Especializado em: treinos em grupo para mulheres e treinos intensos de construção muscular para homens
Endereço: Rua Antonova-Ovseenko, 31 "A"
☎: +7 473 260‑15-10
Horário de trabalho: 08:00-22:00 - Seg-Sex, 09:00-18:00 - Sáb, 10:00-16:00 - Dom.
Site: masterfitvrn.ru
Se você deseja obter um corpo bonito, dê preferência a este centro. O que há: uma área de relaxamento com um phyto-bar, uma academia com equipamentos aeróbicos (enviados do Reino Unido), uma sala de aeróbica, uma sala de boxe, um solário, uma sala de massagem e uma sauna fito-vapor. Você pode usar o serviço de um personal trainer, fazer grupos de ioga ou fazer exercícios que você gosta por conta própria. As salas são equipadas com sistemas de climatização, ventilação de insuflação e exaustão, e os pisos são revestidos com revestimento de borracha-borracha, que evita que os pés escorreguem e não acumule poeira.
Foto - "Sparring boxe"
Brevemente sobre o centro:
Tipo de centro: premium;
Para quem: homens e mulheres;
Total de zonas: 6 peças.;
Pagamento: por cartão;
Serviços: aluguel do pavilhão esportivo;
Uma visita: 350 rublos;
Assinatura anual: 16.000 rublos.
Especialização: realização de treinamentos de vários graus de complexidade para fortalecer os músculos, melhorar a saúde e implementar medidas preventivas
Endereço: Rua Kholzunova, d. 78 "A"
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86
Horário de trabalho: 09:00-22:00 - dias úteis, 09:00-18:00 - sábado, 10:00-17:00 - domingo
Site: slfit.ru
Este centro de fitness é projetado para pessoas de várias faixas etárias e níveis de condicionamento físico. Existe um ginásio, áreas para aeróbica, pilates, alongamentos e ioga, um solário, uma gruta de sal, uma área de spa e ténis de mesa. Para as crianças há um fitness infantil e adolescente, para as meninas é recrutado um grupo de dança pop. Para pessoas com mais de 50 anos, eles realizam aulas de educação física que fortalecem a coluna e tornam as articulações móveis. Para os homens, existe um poder extremo - crossfit; as mulheres, além do fitness, podem se inscrever em danças orientais.
Foto - "Aula em grupo para aposentados"
Os organizadores do clube organizam apresentações de demonstração com a participação de membros do centro, a programação pode ser encontrada no site. Há também um campo de futebol para alugar.
Foto - "Levantar a barra"
Brevemente sobre o centro:
Cartas de clube: 5 tipos;
Uma visita: 300 rublos;
Instrutores: 10 pessoas;
Programas totais: 13 peças.;
Assinatura anual: a partir de 10.000 rublos.
A escolha de um clube de fitness depende dos seguintes parâmetros:
Ao escolher um clube esportivo, seria bom estudar os comentários dos clientes e ouvir os conselhos de um treinador sobre qual programa é certo para você pessoalmente. Então o resultado do treinamento não o deixará esperando.
A tabela mostra uma lista de academias populares na cidade de Voronezh para 2025, de acordo com os clientes. São fornecidas breves informações sobre o tipo de atividade das instituições, o custo dos serviços e suas capacidades.
Tabela - "Classificação de clubes esportivos populares em Voronezh, 2025":
Nome: | Para quem: | Especialização: | Modo de trabalho: | Custo da 1ª visita (rublos): | Assinatura anual (rublos): |
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"Clube do Tonus" | 18+, mulher | fitness leve, modelagem do corpo | das 07:30 às 22:00 | 47 por hora | 11000 |
"Orgulho" | adultos | prevenção de um estilo de vida saudável, mantendo uma forma desportiva | 09:00-22:00 | 300 | 12000 |
Olga Fitness | crianças, mulheres | para promover um estilo de vida saudável | 09:00-21:00 | 350 | 10000 |
"Favorito" | homens | entrega e distribuição de nutrição esportiva, realizando treinamento de força | 08:00-21:00 - dias úteis, 09:00-20:00 - fins de semana | 600 | 8000 |
Classe mundial | crianças e adultos | multidisciplinar | 07:00-00:00 - dias úteis, 08:00-23:00 - feriados, fins de semana | - | - |
Reflexo | adultos | moldar o corpo | 08:00-22:00 - dias úteis, 09:00-20:00 - sábado, 09:00-18:00 - domingo | 125-600 | 15600 |
Arte Esportiva | adultos, crianças | cuidados com o rosto e corpo | 07:30-23:00 dias úteis, 08:30-18:00 fins de semana | 2500 por mês | 18250 |
"Três heróis" | todos | revelando o potencial esportivo do cliente | 08:00-22:00 - Seg-Sex, 09:00-18:00 - Sábado, 10:00-16:00 - Domingo | 490 | 30000 |
"MasterFit" | adultos | exercícios em grupo para mulheres e exercícios intensos de construção muscular para homens | 08:00-22:00 - Seg-Sex, 09:00-18:00 - Sáb, 10:00-16:00 - Dom. | 350 | 16000 |
"SL Fitness" | todos | realizar exercícios de vários graus de complexidade para fortalecer os músculos | 09:00-22:00 - dias úteis, 09:00-18:00 - sábado, 10:00-17:00 - domingo | 300 | 10000 |