Classificação dos melhores banhos e saunas em Perm em 2025

A arte do banho é formada por um grande número de nuances, onde cada uma tem suas sutilezas específicas: preparar a temperatura mais favorável dentro da sauna / banho, criar condições agradáveis ​​​​com a ajuda de aromas, escolher as vassouras certas e colocá-las, um conjunto de coisas necessárias para procedimentos, instruções para visitar a sauna e muitos outros indicadores. Neste artigo, consideraremos as regras de conduta ao visitar a sauna a vapor e também aprenderemos sobre as melhores saunas e banhos em Perm em 2025.

Preparação adequada do corpo para uma visita à sauna

Uma visita ao banho é uma excelente cura para muitas doenças. Se você deseja obter benefícios para o corpo enquanto visita a sauna, deve abster-se de álcool e não ir ao vapor com fome. É muito bom comer um produto de alto teor calórico, como opção - uma salada, também é recomendável beber uma caneca de kefir. Mas você não pode beber bebidas geladas antes de ir ao banho, caso contrário, você pode pegar bronquite e outras doenças da garganta. O risco de doença é muito alto se o sistema imunológico estiver fraco após a doença. Na sauna também é recomendado beber chá, bem quente.

Visita adequada à sauna a vapor

A sala de vapor é muito útil para o corpo. Mas qual é a maneira certa de visitá-lo? De simplesmente sentar na sauna a vapor, o corpo não vai melhorar. Existem regras especiais. Primeiro você deve se deitar ou sentar na camada inferior, o procedimento deve durar cerca de 3-7 minutos. Então você pode subir. Mas não se apresse, porque quanto mais alto você subir, maior será a temperatura na sauna a vapor. Você precisa subir devagar, com cautela, ouvindo o corpo.

As pessoas que raramente visitam a sauna a vapor são aconselhadas a permanecer no nível superior por não mais de 5 minutos, caso contrário, pode se tornar difícil. Aqueles que costumam visitar a sauna a vapor podem suportar mais de 15 minutos, mas para eles isso é um risco - o corpo superaquecerá e as consequências negativas correspondentes. Não se esqueça de levar um chapéu com você, ele definitivamente será útil.

Os benefícios do banho para o corpo

Devido ao aumento da temperatura no banho, o coração começa a trabalhar mais rápido, em modo aprimorado. A alta temperatura afeta muito os vasos sanguíneos, eles começam a se expandir, então o sangue circula mais rápido, o que se manifesta muito positivamente na condição humana.O oxigênio penetra nos tecidos, os processos metabólicos são acelerados, incluindo a perda de peso, devido à quebra das células de gordura. Portanto, com a ajuda de visitas regulares ao banho, você pode perder o excesso de peso.

Devido à alta temperatura no banho, o corpo começa a suar muito. A sujeira sai dos poros da pele e as células epidérmicas velhas esfoliam, a pele é renovada, fica macia e suave.

Após a sauna a vapor, deve-se banhar ou encharcar com água fria. Ao enxaguar o corpo, sua temperatura cai, então os vasos sanguíneos se contraem, devido ao que é criado uma espécie de “treinamento capilar”, que os fortalece. Esta é uma parte muito pequena das vantagens que o banho oferece.

A escolha da vassoura também afeta o efeito. Assim, por exemplo, você pode usar uma vassoura de bétula, pois suas folhas contêm muitas substâncias úteis que favorecem o rejuvenescimento da pele.

Como se beneficiar do banho

É importante observar a medida ao visitar a sala de vapor, para evitar a exposição prolongada a altas temperaturas.

Na sauna a vapor, você pode tentar derramar uma decocção ou tintura de ervas em uma superfície aquecida. Você também pode usar óleos aromáticos, mas eles devem ser diluídos em água adicionando algumas gotas ao líquido. O composto também espirra nas rochas.

Às vezes vale a pena tomar um banho de vapor com uma vassoura de eucalipto. É um excelente remédio para resfriados. Mas não esqueça que a vassoura também deve ser usada corretamente, não basta apenas dar um tapinha no corpo. Você precisa andar com eles ao longo do corpo - do pescoço, terminando nos calcanhares das pernas.

O que fazer se você se sentir mal no banho

Um problema comum é o superaquecimento. Você pode adivinhar que uma pessoa superaqueceu pelos seguintes sinais:

• fortes palpitações;
• respiração difícil;
• dor, forte pressão nas têmporas;
• tontura;
• náusea.

Se algum dos itens acima apareceu, você precisa sair rapidamente da casa de banhos, entrar em uma sala fria e passar algum tempo lá até melhorar.

Mas se a condição não melhorar, mas piorar rapidamente, você precisará informar a administração da instituição e chamar uma ambulância.

Classificação dos melhores banhos e saunas em Perm em 2025

Sauna Clube CEREJA

Passatempo agradável e descanso de qualidade são garantidos aos seus hóspedes pelo Sauna Club CHERRY, localizado na Rua Yagodnaya. Aqui você pode se afastar completamente dos problemas e do barulho da cidade. Os clientes serão atendidos por um administrador qualificado e dará respostas a todas as dúvidas de seu interesse, informará sobre todas as nuances do serviço prestado.

O complexo oferece um banho russo com sauna a vapor aquecida a lenha, bem como uma versão turca do banho - um hammam. Para quem gosta de se refrescar após os procedimentos, uma espaçosa piscina está à sua disposição. Também na sauna você pode comprar vassouras e todos os acessórios necessários para um banho.

As salas de descanso aconchegantes são projetadas para uma pausa entre as visitas à sauna a vapor. Os fãs de atividades ao ar livre podem cantar karaokê, jogar bilhar e todos os tipos de canais de televisão.

No território do complexo é possível cozinhar pratos na grelha ao seu gosto. Você também pode trazer tudo o que precisa com você. Você pode se sentar na varanda de verão. Oferece Wi-Fi e estacionamento gratuito.

O território da instituição será um local adequado para organizar e realizar casamentos, aniversários, eventos corporativos, além de simples comunicação espiritual com amigos.

Você pode reservar férias em um horário conveniente para você ligando. A Sauna Club CHERRY está à disposição dos hóspedes todos os dias, a qualquer hora do dia.

Localização: Perm, rua Yagodnaya, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• organização de feriados, banquetes;
• braseiro;
• estacionamento grátis.

• não detectado.

Banhos de Chkalovsky

"Chkalovsky Bani" é uma cadeia de banhos que oferece aos turistas um complexo de quatro banhos de primeira classe. Casas de banho verdadeiramente russas a lenha são fornecidas, usando água de nascente purificada em condições naturais. Um conjunto de procedimentos, incluindo um banho de vapor russo e natação em uma piscina com água fresca de nascente, promove a cura e uma carga de vivacidade por um longo tempo.

Os quartos confortáveis ​​estão equipados com tudo o que é necessário para a comodidade dos turistas, desde acessórios de banho a louças e roupa de cama. O pátio está equipado com confortáveis ​​gazebos, áreas de lazer e amplas piscinas exteriores.

A atmosfera do complexo contribui para uma estadia agradável na companhia de amigos, cria condições confortáveis ​​tanto para celebrações festivas como para reuniões importantes. Uma acolhedora sala de relaxamento permite-lhe relaxar após um banho de vapor, está equipada com um sistema de karaoke e Internet de alta velocidade ininterrupta.

Localização: Perm, rua Lev Shatrova, 23A

☎:+7 (342) 207-96-21

• Serviços de massagistas e dez técnicas de massagem;
• um conjunto de procedimentos de banho: serviços de vapor, limpeza da pele das células mortas com esfoliantes, ingestão de chá de ervas;
• encomendar pratos de um chef profissional;
• salão de banquetes com bilhar.

• não detectado.

Centro de Recreação Faraó

Alivie o cansaço dos dias de trabalho acumulados, divirta-se com os amigos proporcionará uma oportunidade para o centro de recreação Faraó, localizado na Rua Tchaikovsky.O complexo inclui uma sauna turca e uma sala de vapor finlandesa.

Para se refrescar depois de uma sauna quente, os veranistas podem usar uma fonte legal e, para quem gosta de nadar, há uma piscina com água filtrada aquecida.

É possível passar o tempo de lazer e relaxar em salões espaçosos com karaokê moderno e poderoso com muitas músicas modernas russas e estrangeiras.

No território do complexo, você pode pedir pratos na grelha, comprar bebidas alcoólicas e tônicas, fumar um narguilé, selecionado ao seu gosto. Oferece estacionamento e Wi-Fi gratuitos.

O complexo de entretenimento Faraó é um bom lugar para a realização de eventos festivos, despedidas de solteiro alegres, reuniões corporativas.

Funcionários simpáticos e qualificados, liderados pelo administrador, responderão a todas as suas perguntas, ajudarão na organização de umas férias ou de um evento específico. Desconto de aniversário garantido. Reserva antecipada por telefone. Horário de trabalho sem folgas.

Localização: Perm, rua Tchaikovsky, 8A

☎:+7 342 227‑70-33

• funcionários simpáticos e qualificados;
• um conjunto de procedimentos de banho;
• banheira fria.

• não detectado.

Centro de banho Terme

Para relaxar verdadeiramente após um dia de trabalho duro, relaxar o corpo e a alma em uma atmosfera amigável ajudará o centro de banho de Therma.

É possível escolher o tipo de sauna a vapor entre várias opções: a versão clássica do banho russo, o hammam em estilo turco, a sauna finlandesa, a sauna na versão romana.

Cada sala de sauna é feita de acordo com o estilo declarado: o banho russo é decorado com madeira de alta qualidade, a sauna romana recebe os hóspedes com uma grande espreguiçadeira de pedra e bancos aquecidos.Os salões modernos e aconchegantes são mobiliados com móveis estofados em couro e equipados com TV digital. Para que os hóspedes não fiquem entediados, jogos de tabuleiro e karaokê com amplo repertório de músicas estão à sua disposição.

Uma luxuosa piscina, equipada com iluminação e uma fonte, irá ajudá-lo a se refrescar agradavelmente após a sauna a vapor. No território do centro, você pode beber um copo de cerveja com petiscos de peixe enquanto conversa com amigos ou fazer uma refeição saudável e saborosa pedindo carne grelhada, pilaf. Para os adeptos de um estilo de vida sóbrio - refrigerantes tônicos, chá de ervas.

Funcionários educados e amigáveis ​​do centro de banho aconselharão sobre qualquer assunto de interesse, fornecerão os acessórios necessários para o banho.

Os hóspedes são bem-vindos a qualquer hora do dia. Há promoções e ofertas super rentáveis ​​para visitantes frequentes e aniversariantes.

Localização: Perm, rua Geroev Khasan, 7A

☎:+7 342 271‑99-33

• funcionários educados e amigáveis;
• um conjunto de procedimentos de banho;
• banheira fria.

• não detectado.

labirinto

Este é um clube localizado em uma área suburbana. Aqui os hóspedes descansam da agitação da cidade tanto à noite como à hora do almoço.

Vários tipos de banhos para escolher: uma sala de vapor clássica russa com madeira, um hammam nas tradições turcas, uma versão romana da sauna. Além dos procedimentos de banho padrão, os hóspedes dispõem de um solário, várias técnicas de massagem realizadas por massagistas profissionais turcos e serviços de banho.

Graças a uma ampla gama de procedimentos, os hóspedes têm a oportunidade de relaxar completamente o corpo e a alma: aliviar o estresse, a fadiga, melhorar o estado geral do corpo, obter uma carga de vivacidade por um longo período de tempo. O labirinto garante aos visitantes uma limpeza perfeita, um ambiente acolhedor, proporcionando conforto e serviço de alta qualidade.

Para um passatempo inesquecível, o complexo de lazer oferece aos hóspedes televisão digital com muitos canais, incluindo esportes, sistema de karaokê. Para aqueles que desejam realizar um evento festivo, são fornecidos os serviços de toastmaster, DJ, show de balés.

Localização: Perm, st. Acadêmico Koroleva, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• vários tipos de banhos para escolher;
• limpeza perfeita;
• atmosfera acolhedora;
• conforto;
• serviço de alta qualidade.

• não detectado.

Aquecer

A sauna está equipada com todas as tecnologias modernas para um descanso maravilhoso e aliviar a fadiga. Além disso, os serviços são prestados ao mais alto nível sem exagerar o seu custo. Os turistas podem usar aqui um jacuzzi com hidromassagem, uma sala de vapor com várias vassouras, uma piscina, uma cadeira de massagem e até cantar karaoke. Tudo isso, é claro, melhorará seu humor e energizará seu corpo por um longo tempo.

É em tal ambiente que uma pessoa é capaz de escapar completamente de todas as suas preocupações e relaxar completamente. Não só o corpo, mas também a alma relaxa aqui. Graças a uma sala de vapor quente e uma piscina mais fria, o corpo endurece, a circulação sanguínea melhora e a elasticidade da pele aumenta, o que ajuda a fortalecer a imunidade geral e melhorar a saúde.

Após o banho, todos os músculos se livram completamente da fadiga, a pessoa encontra leveza e paz. E beber chá depois de uma sauna se torna especialmente agradável, até o sabor da bebida muda além do reconhecimento.

Um prazer ainda maior pode ser proporcionado por um jacuzzi com hidromassagem embutida e um sofá de massagem. E para a alma, você pode cantar suas músicas favoritas no karaokê.

Endereço do local: Perm, rua Pushkarskaya, 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• funcionários educados e amigáveis;
• um conjunto de procedimentos de banho;
• banheira fria.

• não detectado.

T5

A sauna é feita no estilo de uma aconchegante casa de campo feita de madeira natural. Os turistas aqui podem relaxar totalmente a alma e o corpo. A gama de serviços prestados inclui: uma grande sala de vapor, duche, jacuzzi, karaoke, cadeira de massagem, aromaterapia e jogos de tabuleiro. Existem chapéus especiais para a sala de vapor. E graças ao bebedouro com água gelada, você pode tomar um banho de contraste e endurecer o corpo. Há também uma banheira, cercada por um piso de madeira aconchegante. Tapetes antifúngicos são colocados no chuveiro, o que torna o relaxamento na sauna não apenas agradável, mas também seguro. A sauna a vapor pode acomodar simultaneamente até 10 pessoas, então aqui você pode relaxar tanto em um círculo familiar estreito quanto em um grande grupo de amigos.

Endereço do local: cidade de Perm, rua Tekhnicheskaya, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• piso aquecido no banho;
• cadeira de massagem;
• aromaterapia;
• jogos de tabuleiro.

• não detectado.

Elvita, Centro de Saúde

Elvita não é apenas uma sauna, é todo um centro desportivo e fitness com uma enorme lista de serviços prestados. Os visitantes da instituição podem em um só lugar melhorar o corpo, passar por diagnósticos computadorizados, praticar esportes e, claro, relaxar.

A equipe altamente qualificada do centro realiza vários cursos com os quais você pode perder peso, limpar o corpo ou rejuvenescer. Você também pode usar uma ampla gama de vários serviços e pode se inscrever neles de uma só vez com toda a família. Os mais populares são aulas de fitness e ioga, sauna finlandesa, banho russo, piscina e banheira de hidromassagem. Os serviços de um massagista experiente não são menos procurados.

Endereço do local: Perm, avenida Gagarin, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• diagnóstico por computador;
• aulas de ginástica e ioga;
• lazer variado.

• não detectado.

Gruta da Sauna

Uma das principais vantagens da sauna é a sua localização quase no centro da cidade e funcionamento 24 horas. Os visitantes podem nadar na piscina, tomar banho de vapor na sala de vapor e divertir-se com uma chávena de chá e a ver televisão. A atmosfera acolhedora da própria sauna é propícia ao relaxamento e paz. Para clientes regulares existe um sistema de descontos. No entanto, mesmo na primeira visita, os turistas ficarão agradavelmente surpreendidos com os preços baixos, bem como com a limpeza e o design original da sauna.

Endereço do local: cidade de Perm, rua Rabochaya, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• Localização conveniente;
• operação 24 horas por dia.

• não detectado.

homem gordo

O complexo é composto por duas saunas a lenha de dois andares. O complexo funciona 24 horas por dia, sete dias por semana e está localizado no distrito industrial da cidade. A sauna pode acomodar até 12 pessoas ao mesmo tempo. Os visitantes ficarão agradavelmente surpreendidos com a atmosfera acolhedora e o estilo rústico tranquilo. É nesse ambiente que você pode relaxar completamente e sentir o gosto pela vida. A atmosfera é propícia para conversas sinceras com parentes e colegas.

A banheira está equipada com:

• sala de vapor, cuja temperatura pode ser regulada;
• banheiro;
• banheiro;
• salão de banquetes (sofás, TV, karaokê);
• bilhar;
• quintal fechado com churrasqueira, caldeirão e fumeiro;
• frigorífico;
• refrigerador com água fria e quente;
• Wi-fi;
• estacionamento.

Aqui, os veranistas podem usufruir de outros serviços. Os mais populares deles são o atendente e o massagista.Além disso, você pode pedir churrasco, geléia, mel, bebidas de ervas saudáveis ​​e muito mais. Devido à presença de uma variedade de vassouras, ir ao balneário transforma-se num excelente evento de bem-estar. Você pode escolher bétula, carvalho ou vassoura de abeto. Todos eles têm propriedades curativas. Um pátio fechado e uma atmosfera acolhedora são propícios ao relaxamento completo e alienação das preocupações cotidianas. Após os procedimentos de banho, os hóspedes não apenas curam, mas também recarregam energia por um longo tempo.

Perm, 2nd Ippodromnaya st., 24B (edifício independente)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• uma grande variedade de vassouras diferentes;
• atendente e massagista;
• pátio fechado;
• ambiente aconchegante.

• não detectado.

Mesmo ancestrais distantes sabiam do poder milagroso do banho, portanto, não negligencie esses procedimentos úteis. Visitas regulares à sauna a vapor podem temperar, rejuvenescer e revigorar o corpo. O principal é seguir as recomendações.