Classificação dos melhores banhos e saunas em Novosibirsk em 2025

"Uau, que bom!", "Lavado - como nascido de novo" - frases semelhantes ou semelhantes, exclamações podem ser ouvidas de uma pessoa que acabou de sair da sauna a vapor. Não é de admirar que, depois de visitar um banho russo, uma sauna finlandesa ou um hammam turco, uma pessoa experimente alegria, leveza no corpo, uma onda de força: seu efeito curativo e tônico foi comprovado e comprovado cientificamente. E nossos ancestrais, mesmo antes do batismo da Rus', acreditavam sinceramente e associavam as crenças pagãs às propriedades curativas do banho.

A história dessas estruturas remonta aos tempos antigos. Por exemplo, as primeiras menções de banhos em fontes de crônicas datam do século V dC. Eles o chamavam naqueles dias de Lazna ou Soap. Quando a Rus' começou a perseguir uma política externa ativa, o boato sobre o russo Lazne se espalhou muito além das fronteiras das terras eslavas. Em outros países, diferentes povos do mundo também tiveram protótipos de tais estruturas.Eles diferiam não apenas em seu design externo, mas também nos métodos de aquecimento, métodos de uso: ar úmido ou seco, para ablução ou elevação. Esta é uma das tradições antigas e úteis que sobreviveram até hoje. Vamos considerar com mais detalhes como um balneário difere de uma sauna, qual é o seu uso, se todos podem visitá-los e também considerar os melhores banhos e saunas em Novosibirsk em 2025.

Qual é a diferença entre um banho e uma sauna?

Chegou o momento em que você decidiu ir pela primeira vez para se aquecer: sozinho, ou talvez com sua família ou uma companhia amigável. No mercado de serviços moderno, você pode encontrar muitas ofertas diferentes, mas onde parar os olhos e como uma pessoa não iniciada descobrir qual é a diferença entre uma casa de banho e uma sauna.

Assim como nossos povos têm um ancestral comum em seu sangue, ambas as construções vêm de uma casa de banho russa a lenha, que foi aquecida “pretamente”. Era uma estrutura de madeira sem chaminé. Quando derretia, a fumaça saía por pequenas frestas, espalhando-se por toda a sala – daí o nome correspondente.

O banho moderno parece diferente. Pode ser construído a partir de madeira, tijolo, blocos de espuma.Tem vários quartos (vestiário, banho turco, sala de descanso), bom sistema de ventilação. A sauna, via de regra, fica ao lado de uma sala na qual você pode enxaguar (na própria sauna, ao contrário do banho, ninguém está lavando): um chuveiro, uma mini piscina, uma área de relaxamento.

Principais diferenças

• Umidade do ar. Na sauna, a umidade do ar é mantida de 5 a 25%, na sauna a vapor - até 90%;
• Temperatura do ar. Em um finlandês, a temperatura do ar varia de 100 a 130 graus, em um banho russo a temperatura é duas vezes menor - 50-60 graus. Em baixa umidade, a condutividade térmica é menor, o ar aquece gradualmente, uniformemente, o suor que saiu do corpo evapora imediatamente. Portanto, é estritamente proibido derramar água em pedras na sauna - isso pode levar a queimaduras graves;
• método de aquecimento. Na Finca, o elemento de aquecimento é um aparelho elétrico com pedras naturais. Você pode definir independentemente uma temperatura favorável e confortável. As pedras em si não são cobertas por nada. No banho, as pedras ficam dentro do forno, atrás da porta fechada. Para adicionar calor, você precisa abrir a porta e jogar um pouco de água neles. O calor permanece assim por muito mais tempo.
• No banho, é costume não apenas aquecer, mas também tomar banho com a ajuda de vassouras, lavar, na sauna você só pode sentar ou deitar. Qualquer outra atividade pode ter um efeito prejudicial à saúde.

Quais são os benefícios para o corpo?

O poder curativo do banho e da sauna é valorizado desde os tempos antigos. Antigamente, as pessoas acreditavam no poder curativo da água, do fogo, das pedras, então a casa de banhos não era apenas um lugar para se lavar, mas também para purificação espiritual. Hoje, os benefícios da visita são um fato cientificamente comprovado.

• A frequência regular é um bom exercício para o sistema cardiovascular humano.Aquecendo, a frequência cardíaca do corpo aumenta significativamente: cerca de 50% por cento. Melhora a circulação sanguínea em todo o corpo. Se adicionarmos um banho de contraste a isso, o enxágue na piscina, na qual as contrações cardíacas diminuem acentuadamente, será duplamente eficaz;
• Ao melhorar a circulação sanguínea no corpo, a ventilação melhora. A respiração torna-se mais profunda e mais frequente. O efeito nos pulmões é semelhante à inalação. Em tais condições, é útil usar aromaterapia, infusões de ervas medicinais, decocções;
• Remoção de tensão emocional e muscular. Um aumento no fluxo sanguíneo para os órgãos internos reduz no cérebro, devido ao qual ocorre o relaxamento. Mas justamente por isso, você pode ficar lá por um tempo estritamente determinado.
• A terapia de calor reduz o estresse, tem um efeito positivo na saída de estados depressivos, ajuda a aliviar a fadiga física;
• Em doenças das articulações, artrose, alguns tipos de reumatismo (de acordo com as indicações do médico), os procedimentos de banho terão um efeito positivo;
• Juntamente com o suor, o excesso de cobre, ácido úrico e ácido lático são excretados do corpo;
• Estimula a regeneração celular no corpo. Alivia a coceira na dermatite, tem efeito terapêutico na acne, psoríase;
• O equilíbrio água-sal é normalizado. O metabolismo é regulado;
• Melhora o sono, o apetite;
• Durante a amamentação - aumenta a lactação;
• Um bom ajudante na luta contra a cistite crônica, com nefrite.

A quem os banhos e saunas são contraindicados?

“Tudo o que é útil deve ser com moderação”: as vitaminas artificiais são um assistente indispensável para uma pessoa, mas em grandes quantidades são prejudiciais, mesmo frutas e frutas naturais, se consumidas em excesso, podem causar indigestão e dermatite.Esse apelo também pode ser atribuído com segurança aos procedimentos de banho. O abuso pode causar sérios danos à saúde, por isso é importante conhecer seu corpo, para não arriscar sua saúde.

1. Quaisquer doenças inflamatórias com abcessos purulentos, abcessos, sinusite. Um ambiente quente favorável à divisão celular transformará um pequeno abscesso em um grande abscesso com necessidade de intervenção cirúrgica;
2. Gravidez com patologias. Com um curso normal e saudável de gravidez a partir do final do primeiro trimestre, você pode visitar essas instituições, mas sem fanatismo. Com patologias da gravidez e do parto, por exemplo, como trombocitopenia, isso é um risco para a vida da mãe e do filho;
3. Em alta temperatura. Não dê ouvidos a companheiros que dão conselhos sobre como é útil se aquecer em banhos ou saunas em caso de doenças virais respiratórias agudas. Isso só é possível no estágio de recuperação, quando a temperatura diminui com sintomas residuais;
4. Após cirurgias ou outras intervenções cirúrgicas, pois há risco de sangramento, divergência de sutura, formação de abscesso, febre;
5. Durante uma exacerbação de doenças do trato gastrointestinal, vesícula biliar, alguns tipos de doenças do trato urinário;
6. Com algumas doenças pulmonares. Se você está preocupado com uma tosse de origem desconhecida, não se apresse em correr para os procedimentos do banho - consulte seu médico. Para muitos tipos de doenças, a visita a uma instituição é estritamente contraindicada;
7. Doenças cardiovasculares crônicas;
8. Com epilepsia, doença de Parkinson, miastenia gravis, distúrbios graves do sistema nervoso.

Como ir ao banho e sauna?

Para visitar um balneário ou sauna, você deve se preparar com antecedência.Deve haver uma tampa especial na presença, se você estiver em traje de banho, não deve haver elementos metálicos. Para visitar o banho ou sauna, você também precisará de ardósias, toalhas ou lençóis, vassouras. Vale a pena tirar as joias com antecedência, preparando uma bebida quente em uma garrafa térmica se esse serviço não for fornecido pelo serviço. Pode ser chás, decocções de ervas de camomila, rosa mosqueta, hortelã. Para um banho, você pode comprar óleos aromáticos de eucalipto, pinho, lavanda ou cítricos.

Como escolher um banho para visitar?

Abaixo estão os principais critérios que você deve prestar atenção na hora de escolher:

1. O objetivo da visita: o tipo de instituição que você deve escolher depende disso. Existem saunas e banhos públicos municipais ou privados que são mais adequados para efeitos de visitas regulares independentes para recuperação. Independente ou dentro do clube: se você não quiser se reunir com outros clientes do clube, é melhor dar preferência à primeira opção. Composto por um quarto ou um complexo inteiro (com piscina antiga ou exterior, sala com lareira, com sala turca - hammam, estufa e outras comodidades e serviços adicionais), e consequentemente - para uma carteira diferente;
2. A coisa mais segura a fazer é confiar nas avaliações dos clientes, mas você também não pode negar o fato de que algumas opiniões podem ser subjetivas e tendenciosas. A informação mais confiável é o boca a boca. É assim, via de regra, que se determina o local com a reputação mais impecável. No mundo moderno, quando há alta concorrência, cada instituição tenta justificar a confiança do cliente;
3. Modo operacional. Existem complexos com vários modos de operação: 24 horas ou trabalhando até a noite, sem folga, com folga, dias de prevenção;
4. Endereço de localização.Alguns clubes e complexos estão localizados em áreas populares da cidade, existem opções suburbanas. Se você não planeja se deslocar para fora do centro da cidade, a primeira opção será muito mais confortável, pois não há necessidade de cuidar do transporte;
5. O preço médio de uma visita individual única a um banho ou sauna varia de 600 a 1.000 rublos, complexos - de 1.700 rublos;
6. Facilidades para crianças. No caso de férias em família com crianças, é melhor descobrir com antecedência se há uma sala de jogos para crianças, um canto infantil ou um parque infantil, se existem comodidades necessárias para que o descanso dos pais não se transforme em animação para crianças;
7. A presença ou ausência de estacionamento. Muitos clubes oferecem estacionamento gratuito para os clientes. Mas há lugares onde o estacionamento é pago. Para evitar surpresas desagradáveis, é melhor descobrir isso com antecedência;
8. Qualidade de serviço. Com que frequência e como as instalações são limpas, a piscina é limpa, com que rapidez e profissionalismo os funcionários trabalham;
9. A presença ou ausência de serviços adicionais para atividades de lazer (bilhar, sala de recreação, jogos de tabuleiro, karaokê, etc.).

Classificação dos melhores banhos e saunas em Novosibirsk

Balneário "personagem siberiano"

Endereço: Novosibirsk, st. Korchagina, 8-1

Telefone: ☎ +7 383 383-50-30

A 10 km do centro da cidade, no seio da natureza, existe um complexo de banhos no autêntico estilo "Siberian Character". A área do complexo é bastante extensa. Aluguel de casas separadas é fornecido, onde você pode cozinhar sua própria churrasqueira ou churrasco. O complexo oferece vistas inspiradoras sobre o rio e a paisagem natural. Lugares de estacionamento gratuitos.Existem diferentes tipos de saunas a vapor: dois banhos (um de cedro, mais compacto, para pequenas empresas, o segundo é grande em área com uma grande piscina), uma sauna, um banho japonês - ofuro.

Os banhos são aquecidos a lenha. Se desejar, você pode solicitar os serviços de um massagista, um banhista profissional. Todas as coisas necessárias para uma sauna a vapor podem ser compradas no local: de cosméticos a roupas. Ao alugar, internet wireless gratuita, karaoke, sala de vídeo, secador de cabelo, jogos de tabuleiro, piscina são fornecidos. As promoções de desconto são realizadas regularmente em homenagem aos feriados. Para o preço: o valor mínimo do aluguel é 1800 R/h.

• Ampla gama de serviços;
• O estacionamento é gratuito;
• Existe um serviço de reservas online;
• Cozinha própria;
• Com barril de cedro perfumado;
• Ótima localização.

• Não há área infantil.

Casa eslava "Zhykharka"

Endereço: Novosibirsk, st. Moscou, d.252, prédio 1

Telefone: ☎ +8 383 213-54-35

O complexo de banho familiar único "Zhykharka" é famoso por sua originalidade: tudo é feito de acordo com as antigas tradições russas. Móveis feitos à mão, brinquedos infantis feitos à mão, as instalações são decoradas com muitos elementos de artes e ofícios com uma longa história. O clube oferece uma variedade de programas prontos: "Banho em Família", "Para Beleza" e outros. Além da sauna a vapor, você pode alugar salas de estar. Há um café, sala de vídeo, internet, telefone, jogos de tabuleiro, canto infantil, fonte. Você pode comprar os acessórios de banho necessários no local. O banho em si está equipado com um fogão original, aquecido com lenha. Aqui você pode experimentar uma variedade de infusões e chás de ervas, geléia de pinhas.Os serviços de massagistas com uma grande variedade de massagens, banhistas são oferecidos. Há master classes para crianças. Os preços variam de 2000 R/h.

• Atmosfera original única, design;
• Programas para crianças;
• Cozinha própria;
• Ampla gama de serviços.

• O complexo é pequeno;
• Existem mais opções de orçamento.

Centro Recreativo Ativo "Kuzminsky Bani"

Endereço: Novosibirsk, st. Estação, 28-2

Telefone: ☎ +7 913 375-27-03

Este é um enorme clube esportivo e de saúde com sauna, banho, uma grande piscina de 25 metros, esportes e academia. Opção barata: a partir de 700 r/h por pessoa. Na presença de três saunas de diferentes tamanhos com capacidade de 8 a 4 pessoas. O clube tem trabalhadores profissionais, profissionais da sua área: instrutores de natação, treinadores. Há um solário, chuveiro sharko.

• Uma excelente opção para tratamentos regulares de bem-estar para a saúde;
• Bom valor para o dinheiro;
• Interior moderno;
• Melhor opção de valor para umas férias de orçamento.

• Não há possibilidade de hospedagem para a noite;
• Sem cozinha;
• Não há instalações ou serviços para crianças.

Chalé de fim de semana "Zolotaya Podkova"

Endereço: Novosibirsk, st. Nemirovitch-Danchenko, 11

Telefone: ☎ +7 383 286-62-54

Uma opção clássica para recreação ao ar livre com a família, amigos, para celebrar pequenas comemorações, pois há uma bela esplanada ao ar livre. Além da sauna, há uma cozinha onde você pode cozinhar, sala com lareira, bilhar, vários quartos, sala de banquetes, terraço, jacuzzi, piscina pequena, churrasqueira, estacionamento gratuito.

• Uma excelente opção para umas férias isoladas;
• É possível pernoitar;
• É benéfico ter um descanso com uma grande empresa.

• Não há instalações para crianças;
• Não há serviços adicionais: um cozinheiro, um massagista, um banhista.

Complexo de saúde "Todos os banhos do mundo"

Endereço: Novosibirsk, st. Vatutina, 44

Telefone: ☎ +7 383 207-87-17

Uma gama diversificada de serviços de saúde é oferecida pelo complexo All Baths of the World. Existem vários quartos: quarto grego, banho russo, sauna finlandesa, banho turco, quarto egípcio. Programas de spa prontos foram desenvolvidos para vários fins, existem serviços de cosmetologista, massagista, atendente de banho. O complexo dispõe de uma loja com os acessórios necessários, bar, chuveiros com pressão, banhos de pérolas e hidromassagem.

• Ampla gama de serviços adicionais;
• No local você pode comprar a parafernália necessária.

• Não são tanto os banhos do mundo em si que são apresentados, mas os ambientes correspondentes são simplesmente feitos;
• Não há área infantil;
• Não há cozinha, apenas um bar.

Banhos públicos "Parovozov"

Endereço: Novosibirsk, st. Dusi Kovalchuk, 20a

Telefone: ☎ +7 383 246-00-46

Complexo de banho espaçoso "Parovozov" distingue-se pelo seu interior pensativo único em estilo retro. São banhos públicos, divididos em duas zonas: masculina e feminina. Cada um deles tem sua própria grande sala de vapor, sala de relaxamento. Serviços de massagem e esteticista são fornecidos aos clientes por uma taxa adicional. Para os amantes de sensações inusitadas, há um trailer de sauna. O complexo é finalizado com materiais de alta qualidade

• Há estacionamento;
• Uma vasta gama de serviços adicionais;
• Há um terraço, uma piscina exterior;
• Interior único.

• Preços bastante elevados para serviços adicionais.

Passar o seu tempo de lazer no complexo de saunas ou diversificar os seus procedimentos semanais de saúde e bem-estar com a ajuda de uma sauna ou banho é uma ótima solução para toda a família.Basta sentir essa atmosfera em si mesmo, como o calor penetra em todo o corpo, quanto prazer uma pessoa recebe, mas não há nada a dizer sobre os benefícios para a saúde.