As melhores vitaminas para melhorar a memória e a função cerebral em 2025

A capacidade de pensar com clareza e lembrar bem as informações é dada a uma pessoa não apenas por natureza. Um grande papel nisso é desempenhado pelo treinamento regular da mente, auto-educação e desenvolvimento profissional. Fatores como exposição a situações estressantes, problemas de saúde, desnutrição e ingestão inadequada de nutrientes têm um impacto negativo nas habilidades mentais de uma pessoa. É possível ativar significativamente o funcionamento do cérebro se você tomar vitaminas especiais em tempo hábil.

O efeito das vitaminas na atividade mental

Como outros órgãos, o cérebro humano sofre mudanças relacionadas à idade ao longo dos anos. Por muito tempo, os tecidos cerebrais são afetados por vários fatores destrutivos, mas como compensação, o processo de regeneração está constantemente acontecendo.

Em uma idade jovem, a taxa de recuperação de células danificadas é muito maior. Em pessoas de meia idade e de aposentadoria, a taxa de regeneração diminui significativamente. A razão para isso é o metabolismo deficiente e o fornecimento insuficiente de vitaminas ao cérebro.

Como resultado, a capacidade de uma pessoa de perceber e lembrar de novos fatos diminui. Sua concentração de atenção diminui, o esquecimento se desenvolve, torna-se difícil lembrar de eventos passados.

Vitaminas:

• melhorar a elasticidade e a força das paredes vasculares, estimular o fluxo sanguíneo e fornecer nutrientes às células cerebrais;
• estimular reações redox, ajudar os processos metabólicos e saturar o corpo com energia;
• proteger as células cerebrais dos efeitos nocivos dos radicais livres.

Para garantir a atividade cerebral no nível adequado, é necessário reabastecer constantemente o suprimento de componentes úteis que afetam o funcionamento do cérebro. O efeito desejado pode ser alcançado se você revisar sua dieta e, além disso, tomar preparações contendo nutrientes saudáveis.

Vitaminas para o cérebro

A informação mais qualitativa é lembrada que entrou no cérebro humano na primeira infância.Ao mesmo tempo, na idade adulta, uma pessoa é forçada a fazer alguns esforços para lembrar novas informações ou adquirir habilidades úteis.

A ingestão de uma porção adicional de certas substâncias no corpo pode melhorar significativamente a atividade cerebral.

A tiamina (vitamina B1) é responsável pelo processo normal de assimilação de carboidratos no organismo, permite acumular energia gasta no processo de trabalho cerebral e renovação de suas células. A falta desta vitamina provoca vários distúrbios digestivos, o que afeta negativamente o processo de assimilação dos nutrientes necessários.

A tiamina não é capaz de se acumular no corpo por conta própria, por isso é necessário tomar vários complexos vitamínicos para compensar sua deficiência.

A vitamina B2 (riboflavina) pode ser absorvida no organismo exclusivamente com alimentos, por isso é recomendável beber preparações com seu conteúdo durante as refeições ou imediatamente após. Essa substância é responsável pela acuidade visual e percepção correta das cores, que está diretamente relacionada às habilidades mentais.

O ácido nicotínico (vitamina B3) é um antioxidante. Sem a participação desse elemento, é impossível a síntese de enzimas responsáveis ​​pelo metabolismo e digestão dos lipídios.

O ácido nicotínico tem um efeito expansivo nos vasos sanguíneos, por isso é frequentemente usado no tratamento da aterosclerose e na restauração do suprimento sanguíneo para o cérebro. A falta deste nutriente desenvolve dores de cabeça, distração e apatia.

O ácido pantotênico (vitamina B5) está envolvido na produção de uma substância responsável pela recepção de sinais nos centros nervosos do cérebro. Sua falta provoca o desenvolvimento de esclerose, o aparecimento dos sintomas iniciais do envelhecimento e disfunções no funcionamento do sistema nervoso central.

A piridoxina (vitamina B6) está envolvida na síntese de hormônios responsáveis ​​pela memória de alta qualidade e estabilidade do sistema nervoso. A necessidade dessa substância aumenta significativamente se uma pessoa for submetida a pressão emocional ou sofrer sobrecarga significativa.

A vitamina B9 (ácido fólico) em pequena dose é sintetizada pelos órgãos digestivos. É necessário para a reprodução de novas células do tecido cerebral.

A cianocobalamina (vitamina B12) é obtida a partir de alimentos de origem animal. É necessário para a circulação sanguínea de alta qualidade e metabolismo lipídico. Devido à capacidade de reduzir a concentração de colesterol, esta vitamina previne o desenvolvimento da aterosclerose. Sem sua ingestão no corpo, o cérebro humano não é capaz de manter totalmente o funcionamento normal das habilidades mentais.

O ácido ascórbico é conhecido por suas propriedades antioxidantes. É tomado para prevenir o efeito destrutivo nas células cerebrais e retardar as alterações senis. Juntamente com outras vitaminas, a vitamina C é usada para tratar doenças cerebrais relacionadas à idade. Estimula a atividade cerebral, treina a memória e a atenção.

A vitamina calciferol é necessária para a assimilação qualitativa de elementos como fósforo e cálcio contidos nos tecidos cerebrais. Sem ele, o funcionamento normal do cérebro na idade da aposentadoria é impossível.

A vitamina K é necessária para a resistência das paredes dos vasos sanguíneos e para a coagulação normal do sangue. Com sua falta, ocorre frequentemente o bloqueio dos vasos sanguíneos, a circulação sanguínea na rede vascular é perturbada, a demência senil e o distúrbio da memória se desenvolvem.

A vitamina E distingue-se pelas suas propriedades antioxidantes. É capaz de retardar a destruição das células cerebrais e evita o entupimento dos vasos sanguíneos.

Outras substâncias que suportam a função cerebral

Além das vitaminas, para uma memória forte e uma boa função cerebral, os tecidos do sistema nervoso precisam de certos compostos minerais:

• o iodo é responsável pelo metabolismo e atividade qualitativa da glândula tireóide, e também participa da síntese de hormônios que ativam a função das células cerebrais;
• o selênio é um excelente antioxidante, responsável pelos processos de crescimento e regeneração do tecido cerebral;
• o zinco é um componente das células cerebrais;
• o ferro é um componente essencial das células da hemoglobina, que transporta oxigênio para o cérebro.

Outra substância importante necessária para o trabalho de qualidade do tecido cerebral é o ácido ômega-3. Este ácido graxo orgânico é um participante de reações metabólicas que ocorrem no corpo humano.

Os melhores complexos vitamínicos para o cérebro e a memória

Complexos de vitaminas projetados para aumentar as funções cognitivas, renovar a memória e a concentração, os médicos aconselham tomar, em primeiro lugar, adultos com mais de 50 anos. Os fabricantes também produzem vários suplementos alimentares projetados para adolescentes. Os jovens tomam vitaminas para aumentar a atividade mental, assim como a concentração é necessária durante os exames, etc.

As vitaminas devem ser dadas a crianças em idade escolar e estudantes somente após o exame. Aliás, os adultos, antes de começar a tomar suplementos alimentares, devem fazer exames para estabelecer um quadro clínico completo. Isso ajudará a evitar possíveis patologias perigosas.

Doppelherz Active Ginkgo Biloba+b1+b2+b6

O líder da nossa classificação é este suplemento alimentar, que contém extrato de Ginkgo biloba com vitaminas. A droga está incluída na série "Active".É feito para melhorar o desempenho mental. Este remédio fortalece a memória, estimula as funções cognitivas, alivia a ansiedade e os distúrbios do sono e também elimina a aparência de impotência e a sensação de exaustão.

"Doppelgerz Active Ginkgo Biloba" é recomendado para pessoas idosas, pois desenvolve a circulação cerebral, melhora o metabolismo e também contribui para o funcionamento normal da Assembleia Nacional e habilidades mentais.

Como parte da droga:

• extrato de folha de ginkgo;
• tiamina (B1);
• riboflavina (B2);
• piridoxina (B6).

Um complexo equilibrado para o funcionamento normal dos elementos cerebrais permite ativar as habilidades mentais, reduzir a sensação de exaustão e resolver os problemas existentes mais rapidamente.

Antes de começar a tomar o medicamento, você deve consultar seu médico, que determinará a dosagem mais favorável. A fim de prevenir o medicamento pode ser tomado por 2 meses, 1 comprimido / dia durante a refeição. Você pode retomar o uso após uma pausa, cuja duração é de 1 mês.

O preço médio é de 370 rublos.

• adequado para pessoas em idade de reforma;
• aumenta o trabalho das habilidades mentais;
• contribui para a normalização do sono;
• conveniente para receber.

• não detectado.

FUTUREBIOTICS PENSAMENTO RÁPIDO

Este é um MVK vegetal. A forma patenteada clinicamente testada da droga é baseada no uso de extrato de ginkgo biloba em combinação com outros extratos de origem vegetal.

O uso sistemático deste suplemento bioativo aumenta a biodisponibilidade de elementos úteis e melhora o fluxo sanguíneo para o cérebro, o que permite retomar o funcionamento normal das funções cognitivas, memória e aumentar a concentração.

FUTUREBIOTICS THINKFAST não contém ingredientes de origem animal. É isso que torna o remédio que estamos considerando o mais favorável para uso por vegetarianos. Especialistas aconselham os adultos a tomar medicação 1 cap. 2 vezes ao dia.

O fabricante recomenda iniciar essas vitaminas junto com outras medidas preventivas, como exercícios, estilo de vida ativo, dieta equilibrada e evitar maus hábitos. 1 pacote contém 60 cápsulas. Este medicamento, fabricado nos Estados Unidos, só pode ser adquirido on-line, pois o FUTUREBIOTICS THINKFAST não está disponível em farmácias domésticas.

O preço médio é de 1.600 rublos.

• a composição contém componentes úteis para melhorar o funcionamento das funções mais importantes do cérebro: pensamento, raciocínio, memória, fantasia e concentração;
• desenvolve a memória de curto prazo, o que melhora a flexibilidade do intelecto e ajuda a tomar as decisões certas;
• aumenta a concentração, o que aumenta a habilidade de assimilar tarefas de difícil acesso e apoiar sua ordem de execução;
• melhora o fluxo sanguíneo cerebral, o que afeta favoravelmente a memória;
• manifestação de um efeito neuroprotetor.

• superfaturado, de acordo com os usuários, o preço.

Glicina Forte

Os suplementos alimentares contendo glicina, do ponto de vista dos consumidores, são uma das drogas mais comuns para aliviar manifestações de esgotamento cognitivo e psicológico-emocional.Os suplementos alimentares com este nome são produzidos por muitas empresas russas e estrangeiras, mas apenas Glycine Forte de Evalar é considerado o mais favorável quando se trata de combinar custo com qualidade.

O produto é feito na forma de comprimidos destinados à reabsorção. Devem ser consumidos 2 vezes ao dia nos intervalos entre as refeições. Além do aminoácido com o mesmo nome, a composição contém um número equilibrado de vitaminas da categoria B. É esta combinação que tem um efeito positivo na função cerebral, ajuda na luta contra a sobrecarga psicoemocional, melhora a memória e os reflexos .

MVC "Glycine Forte" não leva ao vício e, de acordo com os comentários dos usuários na Web, ajuda perfeitamente a combater o estresse, melhora a concentração e ajuda a normalizar o sono. O único ponto negativo, do ponto de vista dos compradores, é o sabor não muito agradável do medicamento.

Motoristas, antes de começar a tomar "Glycine Forte", é necessário consultar seu médico.

O preço médio é de 100 rublos.

• pode ser tomado por adultos e crianças;
• uma ligeira probabilidade de alergias;
• pode ser usado durante a lactação e gravidez;
• sem efeitos colaterais de overdose.

• você precisa repetir o uso do medicamento várias vezes por 1 ano;
• pequeno risco de alergia, incluindo reações graves.

Gerimaks Energia

Esta preparação contém uma combinação exemplar de elementos que contribuem para o pleno funcionamento do corpo humano. A composição dos suplementos alimentares inclui 10 vitaminas e 7 minerais, graças aos quais o produto apoia perfeitamente o desempenho do corpo.

O suplemento contém um extrato de ginseng, que tem um efeito revigorante. Dado este ponto, é necessário abandonar o uso de "Gerimaks Energy" após o jantar, caso contrário, será difícil ir para a cama à noite. Esta preparação também contém chá.

O extrato de chá verde, de acordo com testes realizados por pesquisadores da Suíça, aumenta o trabalho da atividade mental.

Um resultado positivo é observado em relação ao chamado. memória de trabalho, devido à qual uma pessoa armazena na mente uma pequena quantidade de dados necessários para reflexão e consideração por um pequeno intervalo de tempo.

Os compradores observam excelentes resultados após o uso deste MVC. Especialmente frequentemente, os usuários escrevem que a droga tonifica, melhora o humor, elimina apatia, depressão e letargia.

Este suplemento dietético realmente satura uma pessoa com energia e iniciativa, e também contribui para o processamento de quantidades significativas de atividade cognitiva e fisiológica. Os usuários também notam melhora na memória, normalização do sono e estado geral.

Vale a pena usar o remédio com extrema cautela, pois o ginseng se distingue pela peculiaridade de aumentar a pressão. É por esta razão que as pessoas diagnosticadas com hipertensão devem procurar outros medicamentos.

O preço médio é de 600 rublos.

• tem um efeito tônico e revigorante;
• melhora as habilidades cognitivas;
• muitas vitaminas e microcomponentes na composição;
• conveniente para receber.

• não recomendado para pessoas com pressão alta.

Recuperar

Um dos fundos mais antigos e orçamentários do nosso top.Este é um complexo de multivitaminas de produção doméstica, que normaliza os processos metabólicos e apoia a atividade cognitiva, independentemente da idade.

A droga tem um sabor doce e azedo, cor laranja. É produzido na forma de uma drageia e é um dos mais comuns, por isso pode ser classificado com confiança entre os fundos testados há anos. 1 cápsula contém retinol, ácido fólico, tocoferol, tiamina, riboflavina e outros elementos necessários para manter a atividade cognitiva e fisiológica normal.

A droga é prescrita durante a reabilitação após lesões na cabeça, operações e hipovitaminose. Uma composição bem equilibrada restaura a memória e a concentração normais e também tem um efeito positivo na saúde geral.

A drageia pode ser chupada ou engolida com bastante água. Das desvantagens, vale destacar reações alérgicas frequentes e desempenho não muito bom. De uma forma ou de outra, alguns usuários, em particular pessoas em idade de aposentadoria, preferem essa droga.

O preço médio é de 55 rublos.

• contém uma grande quantidade de vitaminas;
• disponibilidade.

• amargo por dentro.

As melhores drogas para o cérebro e a memória

Esta seção descreve produtos médicos que diferem do MVK descrito acima em composição. Apesar de estarem disponíveis em farmácias sem receita médica, só devem ser utilizados após consulta a um especialista. Os editores do site "top.desigusxpro.com/pt/" informam exclusivamente sobre as drogas mais eficazes que estimulam a atividade cognitiva.

A ação de cada meio apresentado é completamente individual e depende diretamente das especificidades do corpo de uma determinada pessoa. Também não devemos esquecer que a automedicação pode levar a consequências negativas.

Memória Vitrum

Este medicamento está disponível sem receita médica e consiste em ingredientes à base de plantas. Vitrum Memory é projetado para adultos que precisam "colocar a cabeça em ordem". Normaliza a circulação sanguínea do cérebro, satura as células com oxigênio e glicose e também ativa a atividade cognitiva e aumenta a concentração.

A droga está disponível na forma de comprimidos redondos biconvexos com 1 tira divisória. Os comprimidos são cobertos por uma película incolor e diferem de outros produtos em marrom. O produto é comercializado em frascos de 30, 60 e 100 comprimidos, bem como em blisters de 30 peças.

A substância ativa é o ginkgo biloba, que afeta efetivamente o funcionamento do cérebro. Apesar do fato de que pesquisadores e médicos ainda estão debatendo e hesitando sobre os benefícios desta planta, é popular como um elemento natural da maioria dos suplementos alimentares, bebidas e barras, porque o ginkgo ativa o cérebro e melhora a memória.

Você precisa usar 1 guia. 2 vezes ao dia durante as refeições durante 3 meses. As desvantagens deste aditivo biologicamente ativo incluem um efeito negativo nas doenças do trato gastrointestinal, por isso vale a pena recusar o uso se houver tais doenças.

O preço médio é de 800 rublos.

• feito com base em ginkgo biloba;
• melhora a memória;
• ativa a atividade cognitiva;
• eficaz na queda da visão e da audição.

• não recomendado para pessoas com problemas gastrointestinais.

Memoplant

Este suplemento alimentar com extrato de ginkgo é feito na forma de comprimidos revestidos. A droga normaliza a saturação de sangue e oxigênio do cérebro e reduz significativamente a probabilidade de hipóxia e normaliza a função celular.

"Memoplant" é recomendado para distúrbios da atividade cognitiva, incluindo a idade. Normaliza o sono, elimina certos tipos de dores de cabeça e normaliza a concentração.

Existem contra-indicações:

• doenças do trato gastrointestinal;
• infarto do miocárdio;
• ONMK.

Após o início da aplicação, há um aumento significativo na assimilação de informações, a atividade cognitiva é estimulada e a concentração aumenta. Em pessoas em idade de aposentadoria, a memória melhora ao estimular o suprimento de sangue para o cérebro.

O preço médio é de 1.000 rublos.

• estimula o cérebro;
• elimina dores de cabeça;
• traz o sono de volta ao normal;
• melhora o fornecimento de sangue ao cérebro e é a prevenção de sua hipóxia.

• muitas restrições de admissão.

Tanakan

Este é um nootrópico da França, que está em alta demanda entre os neurologistas domésticos há vários anos, demonstrando-se como um "restaurador" eficaz da circulação sanguínea do cérebro. Anteriormente, o medicamento estava disponível nas farmácias russas na forma de comprimidos, mas em 2025 é frequentemente encontrado na forma de uma solução interna.

A droga fornece oxigênio e glicose ao cérebro, estimula a microcirculação, o metabolismo e normaliza o fluxo sanguíneo. O produto não é recomendado para crianças, pois a composição contém álcool etílico.A este respeito, a solução também deve ser usada com cautela por adultos se tiverem doença hepática ou dependência de álcool.

No kit, além do frasco, cujo volume é de 30 ml, é fornecida uma seringa medidora. Com ele, você pode medir claramente a dose prescrita pelo médico. O líquido é caracterizado por um tom acastanhado, um cheiro bastante específico e um sabor não muito agradável, mas depois de misturar o medicamento com água, é bebido fácil e agradavelmente.

Qualquer pessoa pode comprar Tanakan, pois o remédio pertence a medicamentos de venda livre, mas devido ao seu efeito significativo no corpo, é melhor tomá-lo somente após consultar seu médico.

O preço médio é de 650 rublos.

• satura o cérebro com glicose e oxigênio;
• normaliza a microcirculação, bem como o tônus ​​das artérias e veias;
• normaliza o fluxo sanguíneo;
• inibe a ativação das plaquetas;
• é uma barreira à agregação de eritrócitos.

• gosto amargo se mantido na boca por muito tempo.

Bilobil Forte

É um medicamento da Eslovênia, prescrito para demência senil, disfunções circulatórias periféricas e outros distúrbios cerebrais, que são acompanhados por perda de atividade cognitiva, distração, zumbido e tontura.

O medicamento confirmou sua eficácia, mas, com um uso errôneo ou intolerância individual aos componentes presentes na composição, pode se tornar uma fonte de certos efeitos colaterais. Por exemplo, vários pacientes experimentaram erupções cutâneas alérgicas, disfunção gastrointestinal, insônia e distúrbios auditivos.

As mesmas pessoas que inventaram o medicamento destacam seus efeitos benéficos na atividade cognitiva, estimulando a memória e a engenhosidade (em particular durante o estresse e o esforço excessivo do corpo), bem como a rápida eliminação dos sintomas da distonia vegetovascular.

Os usuários chamaram a composição de alta qualidade de uma vantagem importante do medicamento, e a duração do tratamento foi uma desvantagem. Para o resultado mais positivo, o fabricante aconselha tomar 1 comprimido ou cápsula 2-3 vezes ao dia durante pelo menos 3 meses.

O preço médio é de 700 rublos.

• feito com base em gingko biloba;
• melhora a memória;
• disponibilidade;
• aumenta a concentração;
• melhora a saúde geral.

• duração do curso.

Divaza

Este medicamento pode, sem dúvida, ser considerado um dos melhores do mercado russo entre os meios dispensados ​​sem receita médica. A droga é recomendada para uso em disfunções do cérebro. Além de restaurar a atividade cognitiva, Divaza suprime perfeitamente a depressão e possui várias outras propriedades psicofarmacológicas benéficas.

Especialistas prescrevem medicamentos para insônia, dores de cabeça, perda de concentração e outros distúrbios, incluindo aqueles provocados por lesões craniocerebrais.

Os tablets se destacam da concorrência pela disponibilidade, o que os torna muito populares entre os usuários. Os neurologistas russos garantem que o melhor efeito da droga é observado durante a terapia complexa, que inclui outras drogas especializadas.

Como outros medicamentos homeopáticos, "Divaza" possui propriedades cumulativas e, portanto, é necessário usar o medicamento esquematicamente. O tempo médio de internação é de 4 a 6 meses. É necessário tomar 3-6 comprimidos por dia, que devem ser dissolvidos sob a língua.

O medicamento é proibido para uso por pessoas com deficiência congênita de lactose, gestantes e crianças menores de 18 anos.

O preço médio é de 330 rublos.

• alta eficiência;
• preço baixo;
• conveniente de usar.

• a duração do curso do tratamento.

Conclusão

A lista de ferramentas úteis para ativar o funcionamento do cérebro e trazer o sistema nervoso de volta ao normal é bastante ampla. É por isso que em qualquer farmácia você pode comprar um complexo vitamínico útil para crianças e adultos.